Ազատվեք գիշերային խռմփոցից ձիթապտղի յուղի միջոցով
ԼԱՅՖ
Life.panorama.am-ը գրում է .
Խռմփոցը բավական տարածված է, որը ոչ միայն խանգարում է Ձեր սեփական քունը, այլ նաև մեծ անհանգստություն և տհաճություն է պատճառում մյուսներին։
Խռմփոցն առաջանում է վերին շնչուղիների անատոմիական վնասվածքների, քիթ-կոկորդի բորբոքումների, նշագեղձերի մեծացման, ադենոիդների առկայության, քթի միջնապատի թեքվածության, կոկորդի մկանների թուլության, շնչառական ուղիների հիվանդությունների հետևանքով։
Եթե խռմփացնում եք, ապա պետք է անմիջապես քայլեր ձեռնարկել դրանից ազատվելու համար, քանի որ հանգիստը կյանքի համար կարևորագույն բաղադրիչ է, իսկ խռմփոցը խախտում է հանգիստն ու խաղաղ կյանքը։
Խռմփոցը բուժելու համար կան բազմաթիվ միջոցներ, որոնց մեծամասնությունը, սակայն, այնքան էլ արդյունավետ չեն։
Ձիթապտղի յուղը կարող է օգնել՝ ազատվել խռմփոցից։ Այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, օգնում է թուլացնել շնչառական ուղիների հյուսվածքները, նվազեցնում է ուռածությունը, մաքրում է շնչուղիները և կանխում է խռմփոցը։ Այս բնական միջոցըը պետք է պարբերաբար օգտագործել, որպեսզի նվազեցվի կոկորդի վիբրացիան և խռմփոցը դադարի։
Քնելուց առաջ անհրաժեշտ է ընդամենը 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ խմել։ Մեկ այլ տարբերակ է խառնել կես ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղն ու կես ճաշի գդալ մեղրը և խմել քնելուց առաջ։
ԱՊՊԱ ոլորտում սպասվում են էական փոփոխություններ. ապրիլի 1-ից կբարձրանան հատուցումների առավելագույն սահմանաչափերը
Փակվող դպրոցների «սև ցուցակը». փակե՞լ, թե՞ վերակառուցել. ՀայաՔվե
Երկար ժամանակ ջուր չի լինի
Ի՞նչ է թաքնված հակաեկեղեցական արշավի «պաուզայի» տակ. «Փաստ»
ԻՀՊԿ-ն խոստացել է Հորմուզի նեղուցով ազատ անցման իրավունք տալ այն երկրներին, որոնք կվտարեն ԱՄՆ-ի և Իսրայելի դեսպաններին
Հայտնաբերվել են 11 հետախուզվող, 2 անհետ կորած. ՆԳՆ
Հայաստանի մարմնամարզության հավաքականը բաց կթողնի Աշխարհի գավաթի երրորդ փուլը, չեն կարողանում վերադառնալ Քաթարից
ՔԿ-ն հրապարակել է 2025 թվականին ընտանեկան բռնnւթյան վերաբերյալ հանցագործությունների վիճակագրությունը
Երևանի կենտրոնում մեքենան չզիջելու պատճառով ծեծկռտուք է տեղի ունեցել
Թուրքիայում լավ գիտեն, որ եթե Թեհրանը Մերձավոր Արևելքի խաղից դուրս գա, ապա դերակատարային պայքարում Իսրայելն իրենց ուղղությամբ է կենտրոնանալու․ Աբրահամյան
Հայաստանի յուրաքանչյուր քաղաքացու ընտրությունից առաջ անհրաժեշտ է համախմբվածություն և փողոցային պայքար․ Արտակ Զաքարյան
Իրանի դպրոցին hարվածած шրկի վրա հայտնաբերվել է ամերիկյան մակնշում. The New York Times
Ոչ միայն ռազմական կամ քաղաքական, այլ նաև տնտեսական լուրջ հետևանքներ. «Փաստ»
Գույքահարկը 2025-ից դառնալու է 600-800 հազար դրամ. ի՞նչ է սպասվում Կենտրոնի, Արաբկիրի բնակիչներին. Հրայր Կամենդատյան
Այն մասին, թե ինչն է միջազգային հարաբերություններում ծնում իրավունքը, և ինչ է պետք անել այդ իրավունքը նվաճելու համար. Չալաբյան
Մատչելի բնակարաններից մինչև էժան դեղորայք․ «Ուժեղ Հայաստան»-ի տնտեսական ծրագիրը սոցիալական օրակարգի կենտրոնում
Ադրբեջանը հումանիտար օգնություն է ուղարկել Իրան․ ադրբեջանական ԶԼՄ-ներ
Նախիջևանը ո՞ր կողմում է. Էդմոն Մարուքյան
Մենք չեղարկnւմ ենք նավթային որոշ պատժամիջnցներ. Թրամփ
Սոցիալական լարվածության աճ և բևեռացման խորացում. «Փաստ»
Փոփոխություններ դեպի ԵՄ, Միացյալ Թագավորություն և Կանադա արտահանումների գործընթացում. «Փաստ»
Պատերազմի ստվերը Հայաստանի սահմաններին․ արդյո՞ք երկիրը պատրաստ է փախստականների հնարավոր ալիքին
Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր
Իսրայելը hարվածել է Իրանի Մարքազի նահանգի դպրոցին
«Թողեք աշխատեն»-ից՝ «թողեք, թո՛ղ ջղայնանա...». «Փաստ»
Կառավարության կողմից հատկացված գումարը ծածկելու է ծախսերի միայն մի մասը, իսկ հոնորարի չափը գաղտնիք է. «Փաստ»
Սպառման հաշվին աճող տնտեսություն և նոր գնաճային վտանգներ. «Փաստ»
Անակնկալներ՝ «Լուսավոր Հայաստանի» ընտրական ցուցակում. «Փաստ»
Ժամկետից շուտ նախընտրական քարոզարշավ՝ լիազորությունների գերազանցումով. «Փաստ»
Մալաթիայի համայնքային ոստիկանները ձերբակալել են խուլիգանության մեջ կասկածվողին․ գործադրել էր օդաճնշիչ ատրճանակ
Ինչպես է բացահայտվում հերթական «Զանգերի կենտրոն»-ը․ ՆԳՆ-ն տեսանյութ է հրապարակել
ԱՄՆ ծառայության աջակցության բազան թիրախավորվել է
Ամուսնության առաջարկ՝ Դիանա Մխիթարյանին
Իրանը գերծանր հրթիռներով հարձակվել է ամերիկյան և իսրայելական թիրախների վրա․ ԻՀՊԿ
Ուկրաինայի հարցով բանակցությունների նոր փուլը հետաձգվում է Մերձավոր Արևելքում ստեղծված իրավիճակի պատճառով․ Զելենսկի
ԱԱ-2026․ Նեյմարն ընդգրկվել է Բրազիլիայի հավաքականի նախնական հայտացուցակում
Ջուր չի լինելու մարտի 11-ին և 12-ին
Գողության դեպք` Երևանում
Գազ չի լինելու․ հասցեներ
«Ալյանս» կուսակցությունը խոստանում է վերականգնել մահապատիժը Հայաստանում
Կրկին ձյուն կտեղա՞․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
ԱՀԿ-ն զգուշացնում է Իրանի նավթային օբյեկտների վրա Իսրայելի հարվածներից հետո հանրային առողջության համար ռիսկերի մասին
Կրակոցներ՝ Իսակովի պողոտայում․ բենզալցակայաններից մեկի մոտ տեղի ունեցած վիճաբանությունն ավարտվել է կրակոցներով
Փաշինյանն աշխատանքային այցով մեկնել է Ֆրանսիա
Կրակոցներ Երևանում
Մբապեն վերսկսել է մարզումները «Ռեալում»
Իրանի դեսպանը կանչվել է Թուրքիայի ԱԳՆ
Ապրիլ ամսվա ոչ աշխատանքային և տոնական օրերը
Թեհրանում տեղի է ունեցել Իրանի նոր գերագույն առաջնորդին հավատարմության երդման արարողությունը
Ալիևը Էրդողանի հետ հեռախոսազրույցում դատապարտել է Թուրքիայի տարածքի վրա հրթիռային հшրձակումը
