Հինգ հրաշք-մթերք սրտի եւ անոթների համար
ՖՈՏՈ
Գրիպների սեզոնի ավարտից հետո հատկապես կարեւոր է ամրապնդել սրտանոթային համակարգը։ Ահա մթերքներ, որոնք անչափ օգտակար են սրտին ու անոթներին։
1, Մաղադանոս
Օրական մեկ թեյի գդալ մաղադանոսի հյութը հրաշալի է բարձր ճնշման դեմ։ Այն ամրախնդում է մանր անոթները, օգնում շնչարգելության դեմ եւ սրտի աշխատանքը կարգավորում։ Կարող եք այն ավելացնել գազարի հյութին եւ այպես խմել։
2, Լոլիկ
Լոլիկը նույնպես նաչափ օգտակար է սրտի համար, սակայն խոսքը նորմալ հասած լոլիկի մասին է։
3, Սխտոր
Թարմ սխտորն անչափ օգտակար է սրտի համար, սակայն ճզմած վիճակու։ Այն մաքրում է անոթները։
4, Կոճապղպեղ
Այս կծու մթերքը եւս անչափ օգտակար է սրտանոթային համակարգի համար, այն վերացնում է արյան խտությունը՝ կանխելով թրոմբերի առաջացումը։
5, Բրոկոլի
Բրոկոլին բազմաթիվ օգտակար նյութերի աղբյուր է։ Օրական 200 գրամ բրոկոլին օգնում է հանգստացնել նյարդային համակարգն ու անոթները։ Միայն թե այն պետք չէ երկար խաշել, 5 րոպեով թողեք եռման ջրի մեջ։
Պատրաստեց Past.am-ը:
Ժամկետից շուտ նախընտրական քարոզարշավ՝ լիազորությունների գերազանցումով. «Փաստ»
Մալաթիայի համայնքային ոստիկանները ձերբակալել են խուլիգանության մեջ կասկածվողին․ գործադրել էր օդաճնշիչ ատրճանակ
Ինչպես է բացահայտվում հերթական «Զանգերի կենտրոն»-ը․ ՆԳՆ-ն տեսանյութ է հրապարակել
ԱՄՆ ծառայության աջակցության բազան թիրախավորվել է
Ամուսնության առաջարկ՝ Դիանա Մխիթարյանին
Իրանը գերծանր հրթիռներով հարձակվել է ամերիկյան և իսրայելական թիրախների վրա․ ԻՀՊԿ
Ուկրաինայի հարցով բանակցությունների նոր փուլը հետաձգվում է Մերձավոր Արևելքում ստեղծված իրավիճակի պատճառով․ Զելենսկի
ԱԱ-2026․ Նեյմարն ընդգրկվել է Բրազիլիայի հավաքականի նախնական հայտացուցակում
Ջուր չի լինելու մարտի 11-ին և 12-ին
Գողության դեպք` Երևանում
Գազ չի լինելու․ հասցեներ
«Ալյանս» կուսակցությունը խոստանում է վերականգնել մահապատիժը Հայաստանում
Կրկին ձյուն կտեղա՞․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
ԱՀԿ-ն զգուշացնում է Իրանի նավթային օբյեկտների վրա Իսրայելի հարվածներից հետո հանրային առողջության համար ռիսկերի մասին
Կրակոցներ՝ Իսակովի պողոտայում․ բենզալցակայաններից մեկի մոտ տեղի ունեցած վիճաբանությունն ավարտվել է կրակոցներով
Փաշինյանն աշխատանքային այցով մեկնել է Ֆրանսիա
Կրակոցներ Երևանում
Մբապեն վերսկսել է մարզումները «Ռեալում»
Իրանի դեսպանը կանչվել է Թուրքիայի ԱԳՆ
Ապրիլ ամսվա ոչ աշխատանքային և տոնական օրերը
Թեհրանում տեղի է ունեցել Իրանի նոր գերագույն առաջնորդին հավատարմության երդման արարողությունը
Ալիևը Էրդողանի հետ հեռախոսազրույցում դատապարտել է Թուրքիայի տարածքի վրա հրթիռային հшրձակումը
Գուցե դու ես հաջորդ չեմպիոնը. Նարեկ Կարապետյան
Չինաստանը ողջունել է այաթոլլա Սեյեդ Մոջթաբա Խամենեիի ընտրությունը
Ռուսաստանում ստեղծվել է արհեստական բանականությամբ «դրոն-որսորդ»
10000 դրամը քիչ է, շատ քիչ. ահա մեկ անձի համար հաշվարկված կոմունալ ծախսերի մանրամասն պատկերը Հայաստանում (միջինացված տվյալներով)․ Հրայր Կամենդատյան
«Գազպրոմ Արմենիա»-ն հայտարարություն է տարածել
Օպտիմալացման անվան տակ հանրապետությունում 230 դպրոց փակելու հարցը ոտքի է հանել հանրության տարբեր շերտերի. Մենուա Սողոմոնյան
Նոր նախագծեր ու սիրելի հաղորդումների վերադարձ՝ նոր ձևաչափով. Առաջին ալիքը մեկնարկում է գարնանային եթերաշրջանը
Սամվել Կարապետյանի քաղաքական հետապնդման, հեռախոս նվիրելու մեծ ծախսին - կոնտր առաջարկի, ստերի ու վախերի մասին. Արամ Վարդևանյան
ՀՀ-ում արձանագրվել է սուր շնչառական վшրակներով պայմանավորված հիվանդացության միջին ակտիվություն
Երևան-Գյումրի ավտոճանապարհին բախվել են «Tesla»-ն և «ֿBMW»-ն, ապա «Opel Astra»-ն բախվել է վթարված ավտոմեքենաներին․ կան վիրավորներ
ԱՄԷ-ն դատապարտել է «Իրանի կողմից Թուրքիային հարվածելու փորձը»
Հանցավոր գործունեությամբ զբաղվող հերթական «զանգերի կենտրոնն» է բացահայտվել
ԱԱԾ-ի շենքը հրկիզել փորձող անձը կալանավորվել է 2 ամիս ժամկետով
ԵՄ-ն պետք է արագացնի ընդլայնումը. Կայա Կալաս
Փաստաբանների խուզարկության վերաբերյալ հայտատարությամբ է հանդես եկել Դավիթ Թումասյանը
FlyOne-ի՝ Մասկատ-Երևան մարտի 11-ի չվերթը տեղափոխվել է մարտի 12-ին
Փոքրիկ խմբակ ականջներիդ օղ արեք. Ալիկ Ալեքսանյան
ԵՄ երկրների նավթի պաշարները կբավականացնեն 85-90 օր. Իտկոնեն
Ինչպե՞ս է Սպիտակում ծեծի ենթարկված 10-ամյա տղայի վիճակը
Էդ ինչների՞դ վրա եք ուրախանում, որ նավթի գինը օրեցօր թանկանում է ու Ադրբեջանն ավելի է հզորանալու՞․ Արշակ Կարապետյան
«Ուժեղ Հայաստան»-ը Էջմիածնում և Արմավիրում բացեց կուսակցության առաջին երկու մարզային գրասենյակները
Կիպրոսի վրա հարձակումը հարձակում է ամբողջ Եվրոպայի վրա. Ֆրանսիան երկու ֆրեգատ կուղարկի Կարմիր ծով. Մակրոն
2025 թվականին ՀՀ զինված ուժերում սպանության դեպք չի արձանագրվել. Զինվորական դատախազ
Մի տրվեք իշխանական մանիպուլյացիաներին․ Ագնեսա Խամոյան
Լոռու մարզում 11-ամյա և 8-ամյա եղբայրները ու նրանց 5-ամյա ընկերը ոտքերով և քարերով հարվածներ են հասցրել 10-ամյա տղային
ԱՄԷ-ում ռազմական ուղղաթիռ է կործանվել․ զոհեր կան
Գվարդիոլան որակազրկվել է
ԱՄԷ պաշտպանության նախարարությունը հայտնել է երկու զինծառայողի մահվան մասին
