Ինչպես պաշտպանել երեխային սեզոնային վիրուսներից
ԼԱՅՖՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Սեզոնային վիրուսները հատկապես ակտիվանում են աշնանը և ձմռանը, երբ երեխաների իմունային համակարգը հաճախ չի հասցնում դիմակայել շրջակա միջավայրում տարածվող վարակներին։ Մանկապարտեզը և դպրոցը, համարվում են վիրուսների արագ տարածման հիմնական միջավայրերից մեկը։ Մասնագետները նշում են, որ ճիշտ կանխարգելումը կարող է զգալիորեն նվազեցնել վարակման ռիսկը։
Անձնական հիգիենա՝ առաջին և ամենակարևոր քայլը
Երեխային պետք է սովորեցնել հաճախ լվանալ ձեռքերը՝ հատկապես դրսից վերադառնալուց, խաղալուց հետո և ուտելուց առաջ։ Եթե հնարավոր չէ ձեռքերը լվանալ, կարելի է օգտագործել ալկոհոլային հիմքով ախտահանիչ միջոցներ։
Սնունդ և վիտամիններ
Հավասարակշռված սննդակարգը մեծ դեր ունի իմուն համակարգի ամրացման գործում։ Երեխայի սննդի մեջ պետք է ներառել մրգեր, բանջարեղեն, բնական հյութեր, ինչպես նաև սպիտակուցներով հարուստ մթերքներ։ Վիտամինների ընդունումը ցանկալի է իրականացնել բժշկի խորհրդով։
Օդափոխություն և մաքրություն տանը
Տան ներսում օդի որակը կարևոր գործոն է։ Խորհուրդ է տրվում օրական մի քանի անգամ օդափոխել սենյակները և իրականացնել խոնավ մաքրում՝ վիրուսների տարածումը նվազեցնելու համար։
Բազմամարդ վայրերից խուսափում
Վիրուսների ակտիվ շրջաններում ցանկալի է սահմանափակել երեխայի այցերը գերծանրաբեռնված փակ տարածքներ՝ առևտրի կենտրոններ, խիտ միջոցառումներ և տրանսպորտի գերբեռնված ժամեր։
Լավ քուն և հանգիստ
Լիարժեք քունը օգնում է օրգանիզմին վերականգնվել և դիմակայել վարակներին։ Երեխայի համար կարևոր է պահպանել քնի ճիշտ ռեժիմը։
Ե՞րբ դիմել բժշկին
Եթե երեխայի մոտ ի հայտ են գալիս բարձր ջերմություն, ուժեղ հազ, շնչառության դժվարացում կամ ընդհանուր թուլություն, անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի և չզբաղվել ինքնաբուժությամբ։
Մասնագետները հիշեցնում են, որ կանխարգելումը միշտ ավելի արդյունավետ է, քան բուժումը, և ծնողների ուշադրությունն ու հետևողականությունը կարող են երեխային պահպանել բազմաթիվ վիրուսային հիվանդություններից։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը
Հետևեք մեզ՝ այստեղ
Ի վերջո, «չոր նախաճաշը» օգտակա՞ր է, թե՞ վնասակար. «Փաստ»
Ողբերգական դեպք՝ Երևանում, չի հաջողվել փրկել 20-ամյա երիտասարդի կյանքը
Եվրոպան վատ ճանապարհով է գնում, և մենք չենք ուզում, որ այն այդքան շատ փոխվի. Թրամփ
Եղնիկներ և վերանդա. Ծաղկաձորում դռներն են բացել Մուլտի Գրանդ ռեզորթն ու Ռոյալ Սքայ ռեստորանը
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (9 ԴԵԿՏԵՄԲԵՐԻ).Հայաստանում տեղի են ունեցել արտահերթ խորհրդարանական ընտրություններ. «Փաստ»
Կաթողիկոսի կողմից արցախցիների իրավունքների բարձրաձայնումը խանգարում է վարչապետին․ Վահե Դարբինյան
Գիտնականը պետք է ունենա աճելու հնարավորություն․ ինչպե՞ս կանխել ուղեղների արտահոսքը. Ատոմ Մխիթարյան
Ինչպես պաշտպանել երեխային սեզոնային վիրուսներից
Չափազանց մեծ գին ունի անմեղ հոգևորականներին բանտարկելը և Քրիստոսի զավակների վրա հարձակվելը. Ռոբերտ Ամստերդամ
Ինչպե՞ս են ամերիկյան, իրանական և ռուսական շահերը համակեցության մեջ լինելու. «Փաստ»
ԱՄՆ-ում տեղադրվում են 3D արևային վահանակներ. Ինչու են դրանք ավելի լավը, քան սովորականները
Ուսադիրներիդ նայիր, ամեն դեմ տվածի տակ մի ստորագրի․ Արշակ Կարապետյան
Ինչո՞ւ է Եվրամիությունը գումարներ մղում Հայաստան. ինքնիշխանության սկզբունքների ընտրողական կիրառումը Բրյուսելի երկակի ստանդարտների էությունն է. «Փաստ»
Ռուսաստանը պայման է դրել
«Չպետք է կոտրվեմ, որ ապրեցնեմ իմ որդուն». Սերժ Բեգլարյանն անմահացել է հոկտեմբերի 1-ին «Նռան բաղերում». «Փաստ»
Մեծ շուքով նշեցինք Հայրենական մեծ պատերազմի հերոս Վոլոդյա Գասպարյանի 100-ամյակը. Մհեր Ավետիսյան
Ի՞նչ հարցի վրա է լույս սփռում Բայրամովի ինտերվյուն. Էդմոն Մարուքյան
Պայթյուն` Արևիկ գյուղում․ կա տուժած
Ինչպիսի՞ն կլինեին ջրահարսները իրական կյանքում․ ֆոտոշարք
Նոր ցուցադրությամբ եզրափակվեց Գեղարվեստական տպագրության Երևանյան Միջազգային Բիենալեն
Ռիսկեր՝ համընդհանուր առողջապահական ապահովագրության ներդրման ճանապարհին. «Փաստ»
Հայաստան – Վրաստան թոշակային համակարգերի համեմատություն. Հրայր Կամենդատյան
Եկեղեցու դեմ կազմակերպված նոր հարվածը. ինչու է իշխանությունը փորձում գլխատել հոգևոր կառույցը
Եկեղեցու դեմ վարչախմբի մեթոդները նույնն են, ինչ 1937-ին Բերիայի օրերին. Ավետիք Չալաբյան
Վտանգավոր խոստումներ. ինչ իրական գին կարող է ունենալ Վաշինգտոնի հուշագիրը
Օրուելյան «իրականությունը»՝ գործունեության ծրագիր. «Փաստ»
Բազմաթիվ հասցեներում մինչև երեկո ջուր չի լինելու
«Այս գործընթացներն արդեն իսկ ազդել են մեր ներդրումային գրավչության վրա». «Փաստ»
Օրվա աղոթք
Շարունակենք կառուցել , ստեղծել աշխատանքի տեղ և միավորել մարդկանց. Նարեկ Կարապետյան
Դոլարն ու ռուբլին թանկացել են․ փոխարժեքն՝ այսօր
Այս ամենն, ի վերջո, կարող է հանգեցնել քաղաքացիական բախումների. «Փաստ»
ՔԿԱԳ-ի ո՞ր ծառայությունների արժեքը կավելանա մի քանի անգամ. «Փաստ»
Կառավարությունը նոր մահակ է պատրաստում՝ «գեղեցիկ» փաթեթավորմամբ. «Փաստ»
Քանիսի՞ն կարող են բանտ նստեցնել. «Փաստ»
Տոտալ ձախողում Գյումրիում. «հակապատարագները»՝ կուսակցական ժողովներ. «Փաստ»
Արամ Ա Վեհափառ Հայրապետը հանդիպել է Կիպրոսի նախագահին
ԱՄՆ–ում հայեր են ձերբակալվել
Ավետիք Իսահակյանի 150-ամյակի հոբելյանական միջոցառումներ Թեհրանում
Ո՞ր երկրներում է մեկ բիթքոյնի արդյունահանումն ամենաէժանը նստում
Մեզ պետք է այնպիսի պետություն, որի ղեկավարը չի միջամտում եկեղեցու գործերին. Թաթոյան
«ԿամԱԶ»-ի վարորդը համայնքային ոստիկաններին փայտանյութի վերաբերյալ ժամկետանց փաստաթուղթ է ներկայացրել
Մալխաս Ամոյանը՝ հունահռոմեական ոճի լավագույն ըմբիշների ցանկում
«3+3» հարթակի նախարարական հերթական հանդիպման վայրի վերաբերյալ քննարկումները կշարունակվեն. ՀՀ ԱԳՆ
«Գոյը պետք է վերադառնա իր համար ստեղծված տարածքին». այսօր «Գոյ» թատրոնի 37-ամյակն է
Զելենսկին նշել է Ուկրաինայի նախագահի աշխատակազմի ղեկավարի պաշտոնի թեկնածուների անունները
Էդուարդ Վարդանյանը կվերադառնա ACA լիգա
Իրավիճակը՝ Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհին
Արդյո՞ք մեր պոլիկլինիկաները պատրաստ են ապահովագրության շրջանակներում սպասարկել մեր քաղաքացիներին․ նախարարը պարզաբանում է
Հայաստանը մեծացրել է ռուսական գյուղմթերքների ներմուծումը. ո՞ր ապրանքներն են ամենաշատը ներմուծվում
