Ինչպես պաշտպանել երեխային սեզոնային վիրուսներից
ԼԱՅՖՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Սեզոնային վիրուսները հատկապես ակտիվանում են աշնանը և ձմռանը, երբ երեխաների իմունային համակարգը հաճախ չի հասցնում դիմակայել շրջակա միջավայրում տարածվող վարակներին։ Մանկապարտեզը և դպրոցը, համարվում են վիրուսների արագ տարածման հիմնական միջավայրերից մեկը։ Մասնագետները նշում են, որ ճիշտ կանխարգելումը կարող է զգալիորեն նվազեցնել վարակման ռիսկը։
Անձնական հիգիենա՝ առաջին և ամենակարևոր քայլը
Երեխային պետք է սովորեցնել հաճախ լվանալ ձեռքերը՝ հատկապես դրսից վերադառնալուց, խաղալուց հետո և ուտելուց առաջ։ Եթե հնարավոր չէ ձեռքերը լվանալ, կարելի է օգտագործել ալկոհոլային հիմքով ախտահանիչ միջոցներ։
Սնունդ և վիտամիններ
Հավասարակշռված սննդակարգը մեծ դեր ունի իմուն համակարգի ամրացման գործում։ Երեխայի սննդի մեջ պետք է ներառել մրգեր, բանջարեղեն, բնական հյութեր, ինչպես նաև սպիտակուցներով հարուստ մթերքներ։ Վիտամինների ընդունումը ցանկալի է իրականացնել բժշկի խորհրդով։
Օդափոխություն և մաքրություն տանը
Տան ներսում օդի որակը կարևոր գործոն է։ Խորհուրդ է տրվում օրական մի քանի անգամ օդափոխել սենյակները և իրականացնել խոնավ մաքրում՝ վիրուսների տարածումը նվազեցնելու համար։
Բազմամարդ վայրերից խուսափում
Վիրուսների ակտիվ շրջաններում ցանկալի է սահմանափակել երեխայի այցերը գերծանրաբեռնված փակ տարածքներ՝ առևտրի կենտրոններ, խիտ միջոցառումներ և տրանսպորտի գերբեռնված ժամեր։
Լավ քուն և հանգիստ
Լիարժեք քունը օգնում է օրգանիզմին վերականգնվել և դիմակայել վարակներին։ Երեխայի համար կարևոր է պահպանել քնի ճիշտ ռեժիմը։
Ե՞րբ դիմել բժշկին
Եթե երեխայի մոտ ի հայտ են գալիս բարձր ջերմություն, ուժեղ հազ, շնչառության դժվարացում կամ ընդհանուր թուլություն, անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի և չզբաղվել ինքնաբուժությամբ։
Մասնագետները հիշեցնում են, որ կանխարգելումը միշտ ավելի արդյունավետ է, քան բուժումը, և ծնողների ուշադրությունն ու հետևողականությունը կարող են երեխային պահպանել բազմաթիվ վիրուսային հիվանդություններից։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը
Հետևեք մեզ՝ այստեղ
Զախարովա․ Ուկրաինայի պատվիրակությունը ՄԱԿ-ում ձևացնում է, թե ռուսերեն չի հասկանում
Բնակչության մեծամասնությունը չի աջակցում Փաշինյանի ստահոդ գաղափարախոսությանը. Ավետիք Չալաբյան
Բնակչության մեծամասնությունը չի աջակցում Փաշինյանի ստահոդ գաղափարախոսությանը. Ավետիք Չալաբյան
Սեպտեմբերի 28/29-ին բազմաթիվ հասցեներում լույս չի լինելու
Վանաձոր-Սպիտակ ավտոճանապարհին «Kia Forte»-ն բшխվել է բետոնե արգելապատնեշներին և մասամբ հայտնվել ձորակում․ վարորդն ընթացքի ժամանակ հանկարծամшհ է եղել
Հայհիդրոմետի տնօրենը գրում է․ Սեպտեմբերի 28-ից Հայաստան կներթափանցի տեղումնաբեր ցիկլոն
Պեսկովը՝ Ռուսաստանի, Ուկրաինայի և ԱՄՆ-ի եռակողմ հանդիպման մասին
Ռուբեն Վարդանյանի ընտանիքը նոր՝ «Կամուրջներ դեպի ապագա» մրցանակ է հիմնել
Հոլանդի հերթական նվաճումըՀոլանդի հերթական նվաճումըՀոլանդի հերթական նվաճումը
Թրամփը հաստատել է Չինաստանում կայանալիք Ասիա-խաղաղօվկիանոսյան տնտեսական համագործակցության գագաթնաժողովին իր մասնակցությունը․ Պուտինը ևս ներկա կլինի
Վրաստանում ձերբակալվել է 2 անձ՝ ահաբեկչական կազմակերպությանը անդամակցելու մեղադրանքով
Հայաստանի տղամարդկանց հավաքականը հաղթել է Ադրբեջանի ընտրանուն. շախմատի համաշխարհային օլիմպիադա
«Արարատցեմենտի» սեփականաշնորհման մասին շրջանառվող տեղեկությունները չեն համապատասխանում իրականությանը. Տոնոյան
Վաղարշյան փողոց 14 հասցեին հարակից ճանապարհահատվածում տրանսպորտային միջոցների կանգառը կարգելվի
Խաղաղություն Տիգրանաշենի հետ. Սամվել Կարապետյան
Պուտին․ «Պուշկինյան քարտի» թվային մոդելը կարելի է հարմարեցնել այլ երկրների համար
28 ժամ առանց ջրի․ ո՞ր հասցեներին է վերաբերում ջրանջատումը
Ազգերի լիգա. Հայաստանի հավաքականի հայտացուցակը Լատվիայի դեմ խաղի համար
Կյանքից հեռացել է Սամվել Մեսրոպյանը
Երևանում հորդորում են աղբամանների մոտ շինարարական աղբ չթողնել
ՔՊ-ի «թանզիմաթը» և Հայ առաքելական սուրբ եկեղեցին. Լիանա Գասպարյան
Կատարի վարչապետը հանդիպել է Իրանի նախագահին
Արտակարգ դեպք, Արտաշատի մի դպրոցից 7 երեխայի «թունավորում» ախտանիշներով տեղափոխել են ԲԿ
Շտապիր․ 20%-ը հետ ստանալու համար հաշված օրեր են մնացել
Զապը երկու ամսով կալանավորվեց
Rate.Trading․ արտարժույթի առուվաճառքը՝ նոր թվային հարթակում
Իդրամով արդեն կարելի է վճարել Glovo-ում. սպասված համագործակցությունն իրականություն է
Իդրամի «Բարի գործերի քաղաքը»․ թիմային խաղից՝ իրական բարեգործական ծրագրեր
Կոնվերս Բանկը կմասնակցի Armenian Auto Show-ին՝ ներկայանալով նաև հատուկ առաջարկով
Ադրբեջանն «աշխատանքներ է կատարում» նաև վրացական վանքում, վերանվանում այն
Սունակ, Սթարմեր, Բըրնհեմ. այս տարօրինակ նոր անշունչ անգլերեն գոյականները նշանակում են մանկամտություն, հիմարnւթյուն և մեծամտnւթյուն. Մեդվեդև
ԵՄ արտոնությունը Հայաստանին․ տնտեսական հնարավորություն, թե՞ աշխարհաքաղաքական գործիք. Մհեր Ավետիսյան
Հայոց ցեղասպանության դասերը չպե´տք է մոռանալ. Արմեն Մանվելյան
Oլիմպիական չեմպիոնները և աշխարհի ու Եվրոպայի չեմպիոնները՝ ԶՊՄԿ-ում
9-ամյա երեխան ընկել է եռացող ջրի մեջ․ մանրամասներ
Փաշինյանն ուզում է հրաժարվել Տիգրանաշենից, մենք կզարգացնենք այն․ Արամ Վարդևանյան
Փաշինյանը «թմրանյութ» է բաժանում ժողովրդին, որ ցավ չզգան կիսապետություն դառնալիս․ Մենուա Սողոմոնյան
Այն գնով, որով մենք Ռուսաստանից գազ ենք ձեռք բերում, դրան այլընտրանք չկա. Հրայր Կամենդատյան
Ռուսաստանը ուշադիր հետևում է, թե ինչ զինшմթերք է մատակարարվում Ուկրաինային. Պեսկով
Փաշինյանն 8 տարի ժամանակ ուներ` բացահայտելու բոլոր կոռուպցիոն դեպքերը. Աննա Կոստանյան
Նեթանյահուի ինքնաթիռը թռել է Կանադայի վրայով, որի վարչապետը սպառնացել է ձերբակալել նրան
«ՀայաՔվե»-ն դատապարտում է Հայ Առաքելական Եկեղեցուն թիրախավորող զեկույցը և պահանջում իրավական գնահատական
ՏԻՄ ընտրություններում հաղթանակ կորզելու համար իշխանությունները դիմում են կեղծիքների. Ցոլակ Ակոպյան
Տիգրանաշենը մի՛ անվանեք Քյարքի․ Փաշինյանը զիջումներից հետ չի կանգնելու․ տեսանյութ
Ինչպիսի եղանակ է խոստանում ամբողջ հոկտեմբերը
Մեր միջից հանում են հայկականությունը, որ մենք զրկվենք մեր արժեքներից, որ դառնանք ընդամենը կենսաբանական միավոր․ Էդգար Ղազարյան
Սի Ծինփինը նշել է, որ Չինաստան-ԱՄՆ բանակցությունները նոր իմաստ են հաղորդել իրենց հարաբերություններին
Ծառուկյանի և մյուս քաղբանտարկյալների պաշտպանության խորհրդի անդամների ասուլիսն` ուղիղ
