11 պատճառ հենց այս պահին համբուրվելու համար
ԼԱՅՖ
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր հաճախ են համբուրվում, ավելի հազվադեպ են կարիես ունենում: Դա բացատրվում է նրանով, որ համբույրի ժամանակ ավելի շատ թուք է արտադրվում, որն էլ մաքրում է ատամները:
Համբույրները կարող են լավացնել կենտրոնացումն ու հիշողությունը, ինչպես նաև մտավոր աշխատանքը: Դրա բացատրությունը շատ պարզ է՝ համբույրի ժամանակ մարդու մոտ լավանում է արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև նյութափոխանակությունը: Բացի դրանից, գլխուղեղի բջիջները հարստանում են թթվածնով:
Պարզվում է՝ համբույրը լավացնում է նաև թոքերի աշխատանքը: Նորմալ իրավիճակում մարդը մեկ րոպեի ընթացքում մոտ 20 անգամ արտաշնչում և ներ է շնչում: Իսկ համբույրի ժամանակ դրանց թիվը մոտ երեք անգամ ավելանում է:
Գիտնականները հետազոտություն են արել, ինչն ապշեցուցիչ արդյունքներ է տվել. մեկ րոպե համբույրի ժամանակ մարդը կորցնում է 12 կալորիա: Դժվար չէ հաշվել. օրական գոնե երեք րոպե համբուրվելու դեպքում մեկ տարվա ընթացքում կարելի է երեք կիլոգրամ նիհարել: Համաձայնեք՝ նիհարելու բավականին հաճելի միջոց է:
Համբույրը լավագույն միջոցն է դեպրեսիաների և սթրեսների համար: Համբույրի ժամանակ արտադրված ֆերմենտները խոչընդոտում են սթրեսի հորմոնի արտադրմանը:
Համբույրի ժամանակ արտադրվում է մեծ քանակի ադրենալին, ինչն օգնում է օրգանիզմը տոնուսի մեջ պահել:
2025 թվականին ՀՀ զինված ուժերում սպանության դեպք չի արձանագրվել. Զինվորական դատախազ
Լոռիում եղբայրներն ու նրանց ընկերը hարվածներ են հասցրել 10-ամյա տղայի, ով հետո տեղափոխվել է հիվանդանոց
Դուք անգամ ձեր կյանքերի եւ կարիերաների տերը չեք, ուր մնաց պետության եւ պետականության «տերը» լինեք. Արմեն Աշոտյան
Ապրիլի 1-ից ԱՊՊԱ համակարգում ուժի մեջ են մտնում կարևոր փոփոխություններ
Նոր ուժեղ առաջնորդություն Հայաստանի համար. սա հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի ծրագիրն է
Պետք է պաշտպանենք մեր երեխաներին սոցիալական ցանցերի վտանգներից․ Հրայր Կամենդատյան
Տարածաշրջանում թունավոր անձրևի վտանգ կա, իսկ Հայաստանում լռություն է. Անուշ Պողոսյան
Հայաստանում տեղի է ունենում մարդու իրավունքների և խոսքի ազատության խախտում․ Արմեն Մանվելյան
Փակվող գյուղական դպրոցներ և գործազուրկ ուսուցիչներ․ ինչպե՞ս կանգնեցնել այս գործընթացը
Մեր ուսուցչուհիներին՝ բարեմաղթանքի փոխարեն. Մենուա Սողոմոնյան
Շնորհավորո՛ւմ ենք բարեկամ Իրանի նորընտիր Գերագույն Առաջնորդ այաթոլլա Սեյեդ Մոջթաբա Հոսեյնի Խամենեիին. Խաչիկ Ասրյան
Իրանը ևս մեկ բալիuտիկ hրթիռ է արձակել Թուրքիայի ուղղությամբ
Ինչպե՞ս ջնջել անձնական տվյալները ինտերնետից
Անհետ կորած երեխաների որոնումները շարունակվում են
Գեղարդավանքից կատարված գողությունը բացահայտվեց (տեսանյութ)
Մտահոգիչ միտումներ հայաստանյան արևմտամետների համար
Փաշինյանը պատրաստվում է ընտրությունների տոտալ կեղծմանը
Ուժեղ կանայք են կառուցում ուժեղ հասարակություն. Ալիկ Ալեքսանյան
Իրանը գնում է վա-բանկ
Ճապոնիան 2025 թվականին շահագործման է հանձնել 5,8 ԳՎտ արևային հզորություններ
Դոլարն ու ռուբլին թանկացել են․ փոխարժեքն՝ այսօր
Եղանակի տեսությունը առաջիկա օրերին
Իրանում պատերազմի սկսվելուց ի վեր զոhվել է 8 ամերիկացի զինծառայող
ԱՄՆ-ն հիասթափված է Իսրայելի կողմից Իրանի վառելիքին հասցված հարվածներից․ Axios
Հարկատուն հարկ չի վճարում, որ դու նախընտրական քարոզարշավարը չսկսած քարոզ անես․ Արշակ Կարապետյան
Հուսանք՝ Ադրբեջանն ու Իրանը խոհեմություն կունենան տարածաշրջանում գեոպոլիտիկ նոր անվտանգության օջախ չստեղծելու հարցում. Մհեր Ավետիսյան
Հայաստանի Հանրապետությունում 230 դպրոց փակման վտանգի տակ է․ Մենուա Սողոմոնյան
Մեր հաջորդ վարչապետն անկոտրում մարդ է․ «Ուժեղ Հայաստան» (տեսանյութ)
Ներկայացնեմ մեր տնտեսական հինգ քայլերից հինգերորդը. Հարություն Մնացականյան
Կարո՞ղ եք վերջապես հանգիստ մնալ և մեր պետությանը ոչ մի վնաս չտալ. Էդմոն Մարուքյան
Ucom-ի աջակցությամբ տեղի կունենա «ԴեմԱռԴեմ 2026» մարզային երիտասարդական ֆորումը
Վստահությամբ կարող եմ ասել՝ հայ կինը յուրահատուկ է. նա ընտանիք ստեղծող, պահող և ամրապնդող մեծ ուժ է. Գագիկ Ծառուկյան
Երբ իշխանությանը թույլատրված է ամեն ինչ, իսկ ընդդիմությանը՝ ոչինչ
Վարձով կացարանից դեպի սեփական օջախ. Սամվել Կարապետյանի 20 հազար մատչելի բնակարանի ծրագիրը
Պետության պարտքը պետք է լինի հոգ տանել մեր մեծերի մասին. Արթուր Միքայելյան
Այն մասին, թե ինչու է Փաշինյանի քարոզարշավը ձախողվում, և թե ինչպիսի իշխանություն է մեր ժողովրդի առողջ դատող մեծամասնությունը ցանկանում տեսնել նրա փոխարեն. Ավետիք Չալաբյան
ԱՄՆ-ն չի ծրագրում հարվածներ հասցնել Իրանի նավթային արդյունաբերությանը. Էներգետիկայի նախարար
Իսրայելը հորդորել է իր քաղաքացիներին խուսափել Հայաստան, Վրաստան և Ադրբեջան մեկնելուց
Թուրքիան F-16 կործանիչներ կուղարկի Կիպրոսի գրավյալ թուրքական հատված
ՑԱՀԱԼ-ը մեկ օրում Լիբանանին ավելի քան 100 ավիահարված է հասցրել․ սպանվել է «Հեզբոլլահ»-ի անդամ Մուստաֆա Ահմեդ ալ-Զեյնը
Իմունային համակարգը կարող է դառնալ դեպրեսիայի բուժման նոր թիրախ. Molecular Psychiatry
Իրաքում նավթի արդյունահանումը կրճատվել է գրեթե 60%-ով՝ Մերձավոր Արևելքի հակամարտության պատճառով. Bloomberg
ՀՊԼ. Նոան արտագնա խաղում դժվարին հաղթանակ տարավ ԲԿՄԱ-ի նկատմամբ
Իրանի նոր գերագույն առաջնորդի ազգանունը կշարունակի մնալ Խամենեի. Pars Today
Պուտինը պարտադիր գենոմային գրանցում է սահմանել զինվորականների և ոստիկանների համար
«Զենիթն» ու «Կրասնոդարը» պարտվեցին
Իրանի Փորձագետների խորհուրդը մոտ ժամանակներս կհայտնի նոր գերագույն առաջնորդի անունը
ԱՄՆ-ն և Իսրայելը հարվածել են Սպահանի միջուկային օբյեկտին
Հարգելի տղամարդիկ, նվիրեք ձեր կանանց ժամանակ, գոնե՜ այսօր․ Նազենի Հովհաննիսյան
Առեղծվածային դեպք Երևանում․ հիվանդանոց է տեղափոխվել դանակահարված մի տղամարդ 
