Պահածոները շատերի համար դարձել են արագ և հարմար սննդի լուծում․ դրանք երկար են պահպանվում, հեշտ են պատրաստվում և մատչելի են։ Սակայն մասնագետները զգուշացնում են՝ պահածոների հաճախակի օգտագործումը կարող է աստիճանաբար վնասել օրգանիզմը՝ առանց ակնհայտ ախտանշանների։
Առաջին վտանգը կապված է բարձր աղի պարունակության հետ։ Պահածոների մեծ մասը պարունակում է չափազանց շատ նատրիում, որը ժամանակի ընթացքում կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը, ծանրաբեռնել երիկամները և նպաստել սրտանոթային խնդիրների զարգացմանը։ Շատ մարդիկ անգամ չեն նկատում, թե որքան մեծ քանակով աղ են ընդունում պահածոների միջոցով։
Երկրորդ լուրջ խնդիրն են քիմիական հավելումները։ Պահածոների մեջ հաճախ օգտագործվում են կոնսերվանտներ, համային ուժեղացուցիչներ և կայունացուցիչներ, որոնք երկարատև օգտագործման դեպքում կարող են ազդել լյարդի և մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա։ Օրգանիզմը ստիպված է մշտապես «մաքրել» այդ նյութերը, ինչն աստիճանաբար սպառում է նրա պաշտպանական ռեսուրսները։
Հատուկ ուշադրության արժանի են նաև մետաղական տարաները։ Շատ պահածոների ներսի շերտը պարունակում է նյութեր, որոնք ժամանակի ընթացքում կարող են անցնել սննդի մեջ, հատկապես եթե պահածոն պահվել է տաք միջավայրում կամ ժամկետանց է։ Սա կարող է խաթարել հորմոնալ հավասարակշռությունը և ազդել նյութափոխանակության վրա։
Պահածոները նաև աղքատ են օգտակար նյութերով։ Պահպանման և ջերմային մշակման ընթացքում վիտամինների զգալի մասը քայքայվում է, իսկ օրգանիզմը ստանում է հիմնականում «դատարկ կալորիաներ»։ Արդյունքում՝ մարդը կուշտ է լինում, բայց սնուցում չի ստանում, ինչը ժամանակի ընթացքում կարող է բերել թուլության և իմունիտետի նվազման։
Մասնագետները նշում են, որ պահածոների մշտական օգտագործումը կարող է նպաստել նաև քաշի ավելացմանը և մարսողական խանգարումներին։ Շատ պահածոներ պարունակում են թաքնված շաքարներ և ճարպեր, որոնք դժվար է վերահսկել առօրյա սննդակարգում։
Խորհուրդ է տրվում պահածոները օգտագործել միայն արտակարգ դեպքերում և հնարավորինս հաճախ փոխարինել թարմ կամ տնային պատրաստված սննդով։ Սննդի ճիշտ ընտրությունը երկարաժամկետ ներդրում է առողջության մեջ, իսկ պահածոների չարաշահումը՝ դանդաղ, բայց վտանգավոր ճանապարհ։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը
Բացահայտվել է 1958-ին անհետացած հինգ հոգանոց ընտանիքի առեղծվածը
Իրանը հայտնել է, թե որքան կտեւի Հորմուզի նեղուցի հատման սահմանափակումը
Տեղումները բարձրացրել են հողի խոնավության պաշարները, դժվարացրել՝ դաշտային աշխատանքները
Կառավարությունը փոխել է բուհերի ընդունելության կարգը
Հովտային շրջաններում դիտվել է դեղձենու մասսայական ծաղկում, սկսվել է ծիրանենու պտուղների ձևավորումը
Կիևում տղամարդը փողոցում գնդակաhարել է մի քանի մարդու և պատանդներ վերցրել
Սունդուկյան թատրոնի ստուդիան՝ միջազգային թատերական փառատոնի մրցանակակիր
Ուժեղ թիմ. ուժեղ առաջնորդ․ փոփոխությունը ճանապարհին է․ փոփոխություն՝ միայն հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի հետ
Առեղծվածային ու արտակարգ դեպք՝ Նուբարաշենի աղբավայրում. բժիշկները պայքարում են տնօրենի, աշխատակիցների կյանքի համար
Մեկնարկել են «Մոնթե» ֆիլմի նկարահանումները․ Մոնթեին կմարմնավորի Վլադիրմի Մսրյանը
АТР-500. Զվերեւի անսպասելի պարտությունը կիսաեզրափակիչում
Թշնամին նոր, չափազանց պահանջներ է ներկայացրել, սակայն Թեհրանը չի նահանջի․ Իրանի ԱԱ գերագույն խորհուրդ
«Արթիկ» ՔԿՀ-ի արտաքին պատի մոտ հայտնաբերվել են կասկածելի իրեր
Իսրայելը վերսկսել է հարվածները Լիբանանին
ԼՀԿ համամասնական ցուցակի եռյակը. Էդմոն Մարուքյան
Իրանի առաջնորդ Մոջթաբա Խամենեին ուղերձ է հղել
Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև խաղաղությունը օգուտ կբերի բոլորին. Թուրքիայի փոխնախագահ
Վթար Դիլիջանի թունելում. կա վիրավոր
Հրդեհ՝ Նուբարաշենի աղբավայրում, հաջողվել է կանխել կրակի տարածումը
Նախագահի պաշտոնում առաջարկվում է Միքայել Աջապահյանի թեկնածությունը․ Էդմոն Մարուքյան
Ուշադիր եղիր՝ ինչ վիտամին D ես տալիս երեխայիդ
Հերթական խորհրդարանական ընտրություններից առաջ, Հայաստանում ստեղծվել է ունիկալ իրավիճակ. Արտակ Զաքարյան
Լպիրշության մաստեր-կլաս Փաշինյանից ու Ջուլհակյանից
«ՀայաՔվեի» նպատակն է հասնել ՀՀ բոլոր քաղաքացիներին, անկախ բնակության համայնքից․ Ավետիք Չալաբյան
Էրդողանի ծաղրը ՀՀ իշխանությունների հասցեին
Բաքուն ոչ մի հետքայլ չի անում իր նարատիվներից
Այս ընտրությամբ որոշվելու է Հայաստանը պետություն մնալու է, թե ոչ. Էդմոն Մարուքյան
«Ուժեղ Հայաստան Ռուսաստանի հետ».ՍԻՄ Կուսակցությունը նախապատրաստվում է ԱԺ ընտրությունների
Ես իրոք բուժման կարիք ունեմ. Փաշինյան
Մարուքյան․ «Վարչապետական գզվռտոցի մեջ չենք մտնելու»
Նիհարիր 15 օրում 5 կգ՝ առանց ավելորդ ջանքերի
ԶՊՄԿ-ն ընդլայնում է արտադրությունը․ նախատեսվում է հասնել տարեկան 30 մլն տոննա հանքաքարի արդյունահանման
Investor’s Day Ամերիաբանկում. Ներդրումային ռազմավարություններն ու նոր հնարավորությունները
Թոշակառուն վիրահատության է ենթարկվել սալորաչիր ուտելուց հետո
Թաց ձյուն, կարճատև անձրև և այլն․ եղանակի տեսությունը
Ուժեղ Հայաստան լինելու է, մնայուն եւ ուժեղ խաղաղություն լինելու է, որը բերելու է Սամվել Կարապետյանը. Արեգա Հովսեփյան
Երկրի ներսում չենք կարողանում այնպես անել, որ գյուղացին ցորեն արտադրի և ամբողջությամբ կախված ենք դրսի ներկրումներից. Աննա Գրիգորյան
Պետք է վերացնենք ատելության խոսքը և համերաշխություն հաստատենք ամբողջ Հայաստանում․ Ատոմ Մխիթարյան
Ովքե՞ր են կրում հիջաբ, և արդյո՞ք այն միայն մուսուլմաններին է հատուկ. «Փաստ»
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (18 ԱՊՐԻԼԻ)․ Բողոքի ակցիա նախագահական նստավայրի մոտ. «Փաստ»
«Լուսավոր Հայաստան» կուսակցության արտահերթ համագումարը. ՈՒՂԻՂ
42-ամյա տղամարդը դանակահարել է կնոջը՝ կատակի պատճառով
Փաշինյանական իշխանությունը խուճապահար ձերբակալում է բոլոր ընդդիմախոսներին
Ընդդիմության պառակտումը ուժեղացնում է իշխանությանը․ Աննա Կոստանյան
Արդյո՞ք բոլոր միջոցներն են հասել հասցեատերերին. իշխանությունը բռնի տեղահանվածներին վերածում է քաղաքական վտարանդիների. «Փաստ»
Ըստ նրանց՝ ամեն ինչ նորմալ է, որևէ խնդիր չկա, միակ բացը այն է, որ մեր պետությունում չկա երդվյալ ատենակալների ինստիտուտ. Էդմոն Մարուքյան
«Երկրի ամենամեծ արդյունաբերական արևային էլեկտրակայանը» գործում է Օմսկի նավթավերամշակման գործարանում
Ի՞նչ նպատակներ ու հետաքրքրություններ ունի Ռուսաստանը Հայաստանում. «Փաստ»
4-ամյա տղան պատահաբար կրակել և սպանել է 2-ամյա եղբորը
Խոսքի և գաղափարների ազատությունը Հայաստանում բերում է բռնաճնշումների․ Ցոլակ Ակոպյան 
