Խնձորի դիետա. մինուս 7 կգ՝ 15 օրվա ընթացքում
ԼԱՅՖ
Blog.1in.am-ը գրում է.
Դիետայի այս տեսակը բավականին խիստ է և ամեն մեկը չի կարող իրեն թույլ տալ այն պահել: Նախքան այս դիետային անցնելը ստուգեք ձեր առողջությունը և խորհրդակցեք բժշկի հետ: Միշտ չէ, որ նիհարելու ձգտումը արդարացնում է առողջությանը վնաս հասցնելը:
Այս դիետայի հիմնական կանոնն է` որքան հնարավոր է խմել շատ հեղուկներ` կանաչ թեյ, խոտաբույսերի եփուկներ, իհարկե, առանց շաքարի:
Նախաճաշ. – 1 խնձորը քերել, խառնել 1 բաժակ անյուղ բիոյուգուրտի հետ և 1 ճաշի գդալ վարսակաձավարի փաթիլների հետ:
Երկրորդ նախաճաշ. – Կանաչ տեսակի, բայց ոչ թթու խնձորներ:
Ճաշ – 2 խնձորը կտրտել մանր կտորներով և խառնել հազարի հետ: Ավելացնել 1 բաժակ անյուղ յոգուրտ, 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ, 1 թեյի գդալ խնձորի քացախ և 1 թեյի գդալ ջուր: Կարելի է ավելացնել մանր կտրտած կանաչիներ:
Հետճաշիկ – Խնձոր:
Ընթրիք – Խնձորը կտրտել, ցողել կիտրոնի յուղով և ուտել 150 գրամ անյուղ պանրով:
Եթե զգում եք, որ չեք դիմանում, ապա ճաշացանկը կարող եք ավելացնել խորոված խնձորով կամ թեթև մրգային աղցանով:
«Համահայկական ճակատ» շարժմանառաջնորդի շնորհավորական ուղերձը Կանանց միջազգային օրվա՝ մարտի 8-իկապակցությամբ
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Ամռանը էժան էլեկտրաէներգիա, ձմռանը՝ թանկ. գների տատանումները խոչընդոտում են էներգետիկ նախագծերի իրականացմանը
Չեմ ավարտել կարիերաս Հայաստանի հավաքականում և հուսով եմ՝ դեռ կստանամ իմ հրավերը․ Չանչարևիչ
Գազ չի լինելու
Էր Ռիադը երաշխավորել է, որ երկրի տարածքը չի օգտագործվի Իրանի դեմ
«Ծիծաղիս մեջ արցունք կա»․ Անդրեն նոր տեսահոլովակ է ներկայացրել
Եթե Ադրբեջանից ինչ-որ բան թռչի, Թեհրանը միջոցներ կձեռնարկի․ Ալի Լարիջանի
Օրբանը պատասխանել է Զելենսկու սպառնալիքներին
Մեր գեղեցկուհի կանանց և մայրերին լավագույն մաղթանքը խաղաղությունն է, որ ձեր սիրելի որդիները, սիրելի տղամարդիկ, հեռու լինեն պատերազմից, որ ձեր սրտերը երբեք չլցվեն ցավով․ Մհեր Ավետիսյան
Գազ չի լինելու
ԱՄՆ-ն դատապարտում է Նախիջևանի դեմ գրոհը. պետդեպարտամենտ
ԱՄԷ-ն ավելի քան 130 հրթիռ և անօդաչու թռչող սարք է որսացել
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
ԱՄՆ-ը արդեն nչնչացրել է իրանական 42 ռազմանավ․ Թրամփ
Քուվեյթում մնացած ուղևորներից 19-ը ՀՀ քաղաքացի են. կեցության եւ սննդի հարցերը լուծված են
Իսրայելը չի պլանավորում ցամաքային գործողություններ իրականացնել Իրանում. Հերցոգ
Իրանի հանգուցյալ գերագույն առաջնորդ Ալի Խամենեիի որդին՝ Մոջթաբան, վիրավորվել է
«Մեծ քաղաքականություն». Էպիզոդ առաջին
Այս պահին Բեյրույթի օդանավակայանն աշխատում է հատուկ ռեժիմով, օդային տարածքը բաց է․ ՀՀ ԱԳՆ
Դուբայում հզոր պայթյուն է տեղի ունեցել
ԱՄԷ-ի Ալ Զաֆրա ավիաբազայի մասշտաբային ավերածությունները․ այնտեղ ամերիկյան զորքեր էին տեղակայված
Թրամփը զգուշացրել է Իրանի առաջնորդների դեմ նոր հարվածների մասին
Կոնսոլոդացիա՝ «Առաջարկ Հայաստանին» նախագծի շուրջ. դաշտը բյուրեղանում է
24 ժամ ջուր չի լինելու
Բախվել են ավտոմեքենաներ․ կան տուժածներ
Մի քանի ժամ հետաձգումից հետո «FlyDubai»-ի կողմից իրականացված Դուբայ-Երևան թռիչքով ՀՀ է մեկնել ևս շուրջ 30 քաղաքացի
Իրանում մնացած բեռնատարների մասին նոր մանրամասներ են հայտնի դարձել
Արտառոց դեպք՝ բժշկական կենտրոնում․ ծննդկանից պահանջել և ստացել է գումար և շան ձագ
Ճամբարակում մայրը 3 ամսական երեխային հայտնաբերել է մահացած․ նրան գաղտագողի հուղարկավորել են
«Ոչ Արևմտյան Ադրբեջանին» շարժումը ռեզոլյուցիա է ստորագրել. քաղաքական ուժերին բանաձեւ են առաջարկում
Մեծ Բրիտանիան զգուշացրել է Կիպրոսում ահաբեկչական հարձակումների վտանգի մասին
«Քարֆուր» սուպերմարկետից գողություն կատարող 3 աղջիկներ տաք հետքերով բռնվել են
Դուբայ-Երևան ևս մեկ թռիչք է իրականացվել
«Հայաստանը ես եմ» նախաձեռնության քաղաքական ծրագրով առաջարկվում է գրեթե կրկնակի նվազեցնել վարկերի տոկոսները. Նաիրի Սարգսյան
Քրիստոսի՝ աշխարհում ամենաբարձր արձանի կառուցմանը նվիրված ֆոտոցուցանդեսը Երևանում մեծ հաջողությունից հետո այժմ իր դռներն է բացել Գյումրիում
«Մեծ քաղաքականություն». անոնս
Դավթաշենի կամրջի տակ երիտասարդի դի է հայտնաբերվել
Մարտի 8-ին Օմանից Հայաստան կվերադառնա 37 ՀՀ քաղաքացի
ՌԴ ՊՆ-ն հայտնել է Ուկրաինայի ռազմական արդյունաբերական օբյեկտներին գիշերային հարվածների մասին
Կանանց միջազգային օրվա կապակցությամբ ԶՊՄԿ գլխավոր տնօրեն Ռոման Խուդոլին շնորհավորել է ԶՊՄԿ-ում երկարամյա աշխատանքային ուղի անցած կանանց
Մեծ բախում Իրանի շուրջ. Նախիջևանի միջադեպը և էներգետիկ պատերազմի մեկնարկը
«Հրապարակ»․ Որ հեռուստաընկերությունն ինչքան ռեյտինգ ունի
Թուրքիան քննարկում է Կիպրոսի օկուպացված հատվածում «F-16» տեղակայելու հարցը․ այլ նորություններ
Մեր գարունն ուշանում է, բայց վաղը ցիկլոնը կկորցնի իր ուժը, առաջիկա օրերին ջերմաստիճանի բարձրացում պետք չէ սպասել. Սուրենյան
ՀՀ 10 քաղաքացի գտնվում է Բաղդադի մերձակայքում. ԱԳՆ խոսնակ
Թափառnղ շները hարձակվել են փnղnցnվ անցնnղ կնnջ վրա (տեսանյութ 18+)
ԱՄՆ բանակը քննարկում է Իրան զորքեր ուղարկելու հարցը
Դոհան Իրանի դեսպանատան աշխատակիցներին 1 շաբաթ ժամանակ է տվել Կատարը լքելու համար
Մեր գարունն ուշանում է. Գագիկ Սուրենյանն ասում է՝ առաջիկա մոտ օրերին ջերմաստիճանի բարձրացում չի լինի
1
Քպ վարչախումբը գողանում է հայաքվեի մտքերը. Հրայր Կամենդատյան
2
Հայաստանի թեկնածուն. «Միասնության թևերը» ներկայացրեց իր քաղաքական օրակարգը
3
ՀՀ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածել
4
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
5
Նիկոլ Փաշինյանը ներկա չի եղել Ալեն Սիմոնյանի և Անելյա Գուբրյանի նշանադրությանը. նոր մանրամասներ խնջո...