Երևան, 05.Հուլիս.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


10 սխալ, որ պետք է դադարել անել` կյանքում ափսոսանքներից խուսափելու համար

ԼԱՅՖ

Blog.1in.am-ը գրում է.

Ափսոսանքներից ամբողջովին խուսափելը դժվար է կյանքում, սակայն կարևոր է դրանցից  ժամանակին դաս քաղելն ու կյանքն իրականում ապրելը: Ահա այն մի քանի սխալները, որոնք պետք է դադարել թույլ տալ` ապագայում սխալներից խուսափելու  hամար:

Մարդը ծեր չէ, քանի դեռ նրա ափսոսանքները չեն փոխարինել նրա երազանքներին: Ջոն Բերիմոր

1

 1  Ուրիշի երազանքին հետևելը

Չիրականացված երազանքների ցավը շատ ավելի ուժեղ է քան հիասթափության ցավը: Քսան, երեսուն կամ քառասուն տարի այս պահից հետո շատ ավել քիչ հավանական է, որ հիասթափված լինես նրա համար, որ չես հետևել կարիերայի այն ուղղուն, որն ընտրել են ծնողներդ, սակայն դու կափսոսաս, որ չես հետևել քո կյանքի իրական կրքերին ու իրականացրել այն, ինչ իրականում ինքդ ես ցանկացել:
Ինքդ քեզ լավություն արա ու դադարիր ապրել ուրիշերի երազանքները: Ապրիր քո սեփական կյանքը: Ի վերջո սա քո կյանքն է, այդպես չէ՞:

 2  Սիրելի մարդկանց թերագնահատելը

Քո երեխաներն ընշդմիշտ երեխաներչեն մնա: Եթե դու չօգտագործես այս ժամանակը քանի դեռ նրանք դեռահաս են շուտով դու այն կկորցնես երբ նրանք արդեն հասուն լինեն և երեխաներիդ հետ լինելմու հնարավորությունն ընդմիշտ կկորցնես: Քո ծնողները նույնպես հավերժ չեն ապրի: Դու քեզ հետո երբեք չես ների որ չես ասել ու ցույց չես տվել նրանց թե որքան թանկ են քեզ համար, երբ նրանք այլևս չլիննեն:  Ժամանակ անցկացու և իսկապես շփվիր նրանց հետ ում սիրում ես:

 3  Մեկ այլ մարդ ձևանալը

Հասարակությունը մեզնից ամեն ինչ սպասում է որոշակի ձևով անել: Եվ չնայած հեշտ է  հասարակության ճնշումներին չդիմանալը, սակայն երբեք մի փոոխվիր միայն նրա համար, որ մարդիկ սիրեն քեզ: Մի ապրիր կյանքդ ձևացնելով քեզ այն մարդը, ով չես, միայն այն բանի համար, որ ընդունված լինես: Եղիր նա, ով կաս: Ամենաոգեշնչող մարդիկ, ումով կարելի է հիանալ, այն մարդիկ են, ովքեր հավատարիմ են մնում իրենք իրենց: Երբ  դու դու ես, հարմարավետ ես զգում ինքդ քո մաշկի մեջ: Դու դեպի քեզ  ես ձգում քեզ նման մտածող մարդկանց, ովքեր սիրում են քեզ նրա համար, ով կաս և ովքեր քեզ կօգնեն ապրել ամենագոհացուցիչ կյանքը, որ կարող ես:

 4  Բոլոր կամուրջներն այրելը

Ինչպես հին ասացվածքն է ասում. «բարի եղիր բոլոր այն մարդկանց նկատմամբ, որ կհանդիպես բարձրանալիս, որովհետև դու կարող ես նրանց կարիքն ունենալ, իջնելիս»: Կարող է քեզ դուր չգալ այս միտքը, սակայն կյանքը վերելքներով ու վայրէջքներով մի ճամփորդություն է: Այսօր դու կարող ես հաջողության ալիքները բռնել անձնական ու մասնագիտական կյանքում, սակայն ով գիտի, թե ինչ է պահված վաղվա համար:  Մի այրիր անցյալի այն կամուրջները, որոնք օգնել են քեզ հասնել այնտեղ, որտեղ այժմ կաս, այդ թվում հին ընկերություններն ու ծանոթությունները: Դու կարող ես նրանց կարիքն ունենալ ապագայում:

 5  Ամեն անգամ ստելը

Շատ մարդիկ այնքան հեշտությամբ են խաբում, որ դա դառնում է նրանց երկրորդ բնույթը: Այն ինչ այս մարդիկ չեն գիտակցում, մինչև որ արդեն ուշ չի լինում, որ ստերը հարաբերություններ ու ընտանիքներ են կործանում, ու հաճախ` վերջնականապես:  Իրական հարաբերությունները չեն կարող երկար տևել, եթե դրանք ստերի վրա են հիմնվաած: Ստիր ու հետագայում կափսոսաս բոլոր այդ ստերիդ համար: Ճմարտությունն ասա ու երբեք կյանքում քեզ ծանրացած չես զգա ափսոսանքներով:

4

 6  Պահն ապրելը մոռանալը

Կյանքը հոսում է: Մի թաղվիր ժամանակակից կյանքի խելահեղ շտապողականության մեջ, ու մի մոռացիր վայելել այն փոքրիկ պահերը, որոնք կյանքը արժանի են դարձնում ապրել:  Դադարիր այդքան շատ աշխատել ու սովորիր գնահատել այն ամենն ինչ շրջապատում է քեզ և նրանց ովքեր կողքիդ են հիմա: Չկա ավելի վատ բան, քան հասնելը նպատակներին ու հայտնաբերելը, որ դու չգիտես, թե ինչպես ես հասել այդտեղ:

 7  Իրական սիրուց հրաժարվելը

Սիրո համար շատերն են ափսոսանք ապրում կյանքում: Շատ անգամեր մարդիկ մերժում են իրական սերը, որովհետև վախենում են դրանից, չեն գիտակցում դա, կամ էլ չափազանց զբաղված են այլ բաների հետևից գնալով: Ինքդ քեզ մերժելով սիրելու ու սիրված լինելու հնարավորությունից` դու զրկում ես այն միակ իրական բանից, որը կյանքը արժանի է դարձում ապրելու համար:
Բոլորից ընդունիր մաքուր սերն ու ինքդ այն առատաձեռնորեն տուր:  Եթե այնքան բախտավոր լինես, որ իրական ռոմանտիկ սեր գտնես, գնահատիր այն ու ջերմեռանդորեն պաշտպանիր, որքան որ կարող ես: Մենք մեր սիրո մասին սկսում ենք մտածել միայն  տասնամյակներ հետո: Թույլ մի տուր, որ սրա համար կյանքում երբևէ զղջաս:

 8  Մյուսներին երջանկությունից զրկելը

Լավություն արա բոլորին ու երջանկություն տարածիր: Այն արժևորում է սեփական կյանքդ ու մյուսներին իսկապես երախտապարտ դարձնում: Երբ դու արդեն բավակնին մեծ լինես ու հետ նայես, ժպիտով կհիշես բոլոր այն դեպքերը, երբ ինչ-որ մեկին օգնել ու երջանկացրել ես և կամ ոգեշնչել իր լավագույնը լինել: Կյանքի վերջում կարևոր չէ այն գումարը, կամ նյութական սեփականությունները, որ կուտակել ես, այլ թե քանի կյանքերի ես կարողացել «դիպչել»:

 9  Քեզ ու մյուսներին չպաշտպանելը

Աշխարհում չափազանց շատ է անարդարությունը: Այս անարդարությունը շարունակվում է, որովհետև չկան բավարար այնպիսի մարդիկ, որոնք կպաշտպանեն արդարն ու ճմարիտը: Երբեք պասիվ մի կանգնիր ու նայիր թե ինչպես է անարդարությունը տեղի ունենում աչքիդ առջև: Քաջությամբ պաշտպանիր մյուսներին ու ինքդ քեզ:  Ավելի լավ է մեռնել արժեքավոր մի բանի համար, քան ապրել անիմաստ:  Երբ դու ծերանաս, հպարտությամբ կհիշես բոլոր այն պահերը, որ օգտագործել ես աշխարհն ավելի լավ վայր դարձնելու համար և ոչ թե պասիվ նստել ու հետևել, թե ինչպես անարդարությունները կշարունակվեն պատահել շուրջդ:

 10  Սեփական առողջությունն ու բարեկեցությունն անտեսելը

Քո առողջությունը քո կյանքն է: Երբեք մի անտեսիր այն: Հոգ տար ինքդ քո մասին: Ճիշտ սնվիր ու մարմնամարզությամբ զբաղվիր: Մի եղիր այն մարդկանց նման, ովքեր իենց առողջության մասին են մտածում միայն երբ հիվանդ են: Եվ հիշի՛ր, դու պետք է նախ հոգ տանես ինքդ քո մասին, որպեսզի կարողանաս հոգ  տանել նաև մյուսների մասին:

ԵԱ Երեւանում․ Հայաստանի Մ16 հավաքականի հաղթական մեկնարկը Հրդեհ է բռնկվել Ստավրոպոլի ներկերի պահեստում «Համահայկական ճակատ» շարժման տեղեկատվական կենտրոնի հաղորդագրությունըՀնդկաստանը Պակիստանի ավելի քան 20 քաղաքացու ներառել է ահաբեկիչների ցուցակում Թրամփը պնդում է, որ Նեթանյահուն «գիտի, թե ով է բոսը» Սպերցյանն արդեն բուժզննում է անցնում իր նոր ակումբ տեղափոխվելու համար Հնդկաստանն էներգետիկ ճգնաժամը հաղթահարում է տարբեր երկրների հետ բարեկամության շնորհիվ. Մոդի Ֆրանսիայում Էբոլա տենդով առաջին հիվանդը դուրս է գրվել հիվանդանոցից Հուլիսի 7-ին, 8-ին, 9-ին գազ չի լինելու Հուլիսի 6-ին և 7-ին լույս չի լինելու ԱՄՆ-ին և Իսրայելին «մոտալուտ հատուցում». Իրանի նոր հրամանատարի հայտարարությունը Գեղամա լեռների հրաշքը․ Սուրենյանը տեսանյութ է հրապարակել Օդի ջերմաստիճանը կնվազի 7 աստիճանով․ ի՞նչ եղանակ սպասել առաջիկա օրերին ԱՄՆ-ի ջերմային ալիքները սպառնում են անկախության 250-րդ տարեդարձի իրադարձություններին և Աշխարհի առաջնությանը Դատարանը տապալեց իր սահմանադրական հիմնական մանդատը․ Ռոբերտ ԱմստերդամՏաշիրի Սարատովկա գյուղում կարկուտը հողին է հավասարացրել ամեն ինչ․ տեսանյութ Արզամասի շրջանում ուժգին փոթորկի հետևանքով երեխա է զոհվել ՌԴ ՊՆ-ն հայտարարել է, թե ինչ պայմաններում կարող են նոր հարվածներ հասցվել Ուկրաինային Բասկետբոլի Հայաստանի Մ16 տարեկանների հավաքականը փայլուն հաղթանակով է մեկնարկել Եվրոպայի C դիվիզիոնի առաջնությունում Պեսկովի կոշտ ուղերձը Զելենսկուն․ «Մոսկվան է մայրաքաղաքը, ոչ թե Կոնստանտինովկան» Եղվարդում հեղեղ ու կարկուտ է Ամբերդի վերականգնման աշխատանքներին ծանոթանալու նպատակով ԿԳՄՍ նախարարն այցելել է ամրոցի տարածք Մենք մեր ողջ կյանքում ծառայել ենք Հայաստանի Հանրապետությանը, ոչ թե ձեր նման` զբաղվել բամբասանքով․ Արսեն ՎարդանյանՍահմանադրական դատարանի այս որոշումը ոչ թե պայքարի ավարտն է, այլ նոր՝ ավելի համակարգված, ինստիտուցիոնալ և լայնածավալ քաղաքական դիմադրության փուլի սկիզբը․ «Ուժեղ Հայաստան»«Արարատ-Արմենիա»-ի եվրագավաթի հայտացուցակը և մեկնարկային կազմը Զելենսկին Մերցի հետ քննարկել է Patriot-ի հրթիռների մատակարարումները Փաշինյանն այցելել է Վեդիի ջրամբար և Արարատի մարզի մի քանի բնակավայրերում ծանոթացել իրականացվող ծրագրերի ընթացքին Ինչպես կարձագանքի Զելենսկին Կոնստանտինովկայի կորստին. DW ՍԴ-ն հաստատեց ԿԸՀ որոշումը․ Ազգային ժողովում կլինի երեք խմբակցություն Ռոստովում մակական հարձակվել է երեխայի վրա Իսրայելի գործողությունների հետևանքով Գազայում զոհերի թիվը գերազանցել է 73 հազարը Տարադրամի փոխարժեքները հուլիսի 4-ին Ինչպիսի՞ եղանակ է սպասվում հանրապետությունում Կապան-Խոտանան ավտոճանապարհին ավտովոզում բռնկված հրդեհի հետևանքով ավտովոզը և 5 ավտոմեքենաներ այրվել են Հայտնի է դարձել Իրանի և ԱՄՆ-ի հաջորդ բանակցությունների ամսաթիվը Վլադիմիր Սարուխանյանը՝ IBA Nomad 15 մրցաշարի հաղթող Ստամբուլ–Միներալնիե Վոդի չվերթը տագնապի ազդանշան է տվել և վերադարձել է օդանավակայան ՍԴ-ից այլ բան չէինք ակնկալում. «Համահայկական ճակատ» կուսակցության ղեկավար Արսեն ՎարդանյանՍահմանադրական դատարանը մերժեց ԱԺ ընտրությունների արդյունքներն անվավեր ճանաչելու 7 ուժերի դիմումները եւ թողեց ԿԸՀ որոշումն անփոփոխ․ Գոհար ՄելոյանԱրեգակի վրա ինը ուժեղ բռնկում է եղել Ինչպես և սպասվում էր, ՀՀ Սահմանադրական դատարանը, դակեց Նիկոլ Փաշինյանի պատվերը` հափշտակելով Ազգային ժողովի մանդատների ⅗-րդը, իրականացնելով ժողովրդի իշխանության բռնազավթում․ «ՀայաՔվե»Կոստանտինովկան մերն է, և եթե Զելենսկին պատրաստ է, թող գա Մոսկվա․ Պեսկով Կիևյան կամուրջի աշխատանքները շարունակվում են ամենօրյա ռեժիմով, նույնիսկ՝ հանգստյան օրերին. Կարապետյան Նրա էգոն հավաքականին պատանդ է պահում․ Իբրահիմովիչը քննադատել է Ռոնալդուին Ռուսաստանը հարվածել է Զապորոժիեի մարզում ուկրաինական նավթամբարի Քիչ անց կմեկնարկի «Հարավային Կովկասի էներգետիկ անվտանգությունը. Հայաստանի ընտրությունը». միջազգային գիտափորձագիտական կոնֆերանսըՄի քանի ժամ ընդհատվել է «Հայոց պատմություն» և «Ֆիզիկա» առարկաների քննության գնահատականների բողոքարկման գործընթացը Քաղաքացիները համաձայն չեն ընտրությունների արդյունքներին Հայաստանի և Ռուսաստանի միջև էներգետիկ ոլորտում փոխգործակցությունը կշարունակվի. ռուս դիվանագետ Շնորհավոր ծնունդդ, լավ հայ. քեզ միշտ հիշելու ենք՝ սիրով ու ժպիտով. Մհեր Ավետիսյան