Դեն մի նետեք ձմերուկի կեղևը. ահա՝ ինչու
ԼԱՅՖ
Life.panorama.am-ը գրում է.
Ձմերուկը ամենահամեղ, թարմ և օգտակար մթերքներից է: Եվ երբ մեր սեղանին ձմերուկ է դրված, մենք ուտում ենք միայն կարմիր մասը, իսկ կանաչ կեղևը նետում ենք աղբը: Սակայն այս հարցում սխալվում ենք:
Դեն նետելով կեղևը դուք զրկում եք ձեզ բոլոր օգտակար հատկությունները ստանալուց: Ձմերուկի կեղևի մեջ պարունակվում են մեծ քնաակությամբ B և C վիտամիններ:
Բացի այդ վերջին գիտական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ձմերուկի կեղևում պարունակում են մեծ քանակությամբ ամինաթթուներ և ցիտրուլին, ինչը շատ օգտակար է օրգանիզմի համար: Օրգանիզմում ցիտրուլինը դառնում է արգանին, ինչը շատ կարևոր է առողջության և արյան շրջանառության համար:
Ձմերուկի կեղևը սնունդի մեջ կարելի է օգտագործել բլենդերի մեջ հարելուց հետո: Այս ըմպելիքը կարող է դառնալ ձեր սիրելի առողջարար հյութը:
Պատերազմի 6-րդ օրը ՀՀ իշխանությունը որոշեց ուշքի գալ
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության քաղաքական խորհրդի անդամ Նարեկ Կարապետյանի մամուլի ասուլիսը
Նվազագույն կենսաթոշակը՝ 100 000 դրամ․ Նաիրի Սարգսյան
Al Jazeera. Իսրայելը հաղորդել է Թեհրանի վրա լայնածավալ ավիահարվածների մասին
Կորցնելով դպրոցը` գյուղերը կորցնելու են նաև պետության հետ շփվելու հնարավորությունը․ Ատոմ Մխիթարյան
Նախիջևանի վրա հարձակման պատճառը Ալիևի կողմից որդեգրած ընդհանուր քաղաքական գիծն է․ Զատուլին
Սամվել Կարապետյանը 25 միլիոն դոլար ներդրեց Ստեփանակերտում նոր բժշկական համալիր կառուցելու համար. տեսանյութ
Իրանի ՌԾՈւ-ն hարձակվել է Քուվեյթում գտնվող ԱՄՆ ռազմшբազայի վրա
Մարզերում դպրոցական ավտոբուսների միասնական պարկի ստեղծում. Հրայր Կամենդատյան
Հեռավոր գյուղական համայնքներում մասնագիտացված բժշկի հասանելիությունը խնդիր է. Հրայր Կամենդատյան
Երաշխավորված խաղաղության այլընտրանքը վերահսկվող անկայունությունն է. Արա Այվազյան
Թաիլանդը բնակիչներին փոխհատուցում է տանիքներին արևային վահանակների տեղադրման համար
Հունիսի 7-ին դուք ունենալու եք այլընտրանք. Էդմոն Մարուքյան
Ադրբեջանի ՊՆ-ն հայտարարություն է տարածել
Մսուրներով անապահով խավի երեխաների ապահովում. Սոցիալական ծրագիր. Հրայր Կամենդատյան
ԱՄՆ-ը ցանկանում է Իրանի ղեկավարության ամբողջական հեռացումը․ Թրամփ
Որ հասցեներում ջուր չի լինի
4.3 մագնիտուդով ուժեղ երկրաշարժ է գրանցվել Սոչիում
Դոլարը թանկացել է, ռուբլին՝ էժանացել․ փոխարժեքն՝ այսօր
Բերքի երաշխավորված մթերում․ գյուղատնտեսության ռիսկերը նվազեցնելու առաջարկ
Տնտեսական անհավասարության խորացումը․ ի՞նչ համակարգային խնդիրների առաջ է կանգնած Հայաստանը
Այս ընտրություններով պետք է կոտրենք պարտվողականության փակ շղթան. Ավետիք Չալաբյան
Ուժգին պայթյուն՝ Դուբայում (տեսանյութ)
Պայթյուն Երևան-Սևան ավտոճանապարհին գտնվող գազալցակայաններից մեկում
Աղոթք, որը կարող է փոխել ձեր կյանքը
ԱՄՆ Պետքարտուղարությունը հայտարարել է Քուվեյթում ԱՄՆ դեսպանատան գործունեության դադարեցման մասին
Իսրայելը ոչնչացրել է Իրանի ՀՕՊ համակարգերի 80%-ը. ՑԱԽԱԼ
Արաբական Միացյալ Էմիրություններում արտակարգ դրություն է հայտարարվել
ԱՄԷ-ից Air France-ի տարհանման չվերթը հրետակոծության պատճառով ստիպված է եղել վերադառնալ
Աշտարակում բախվել են «Nissan Tiida»-ն և «Mercedes»-ը․ վիրավոր կա
Արարատ Միրզոյանը հեռախոսազրույց է ունեցել Բայրամովի հետ
Գազ չի լինելու
Գորիսի տարածաշրջանում թույլ ձյուն է տեղում
Կապանում և մեր սահմաններին կրակոցներ չկան, բայց ձայներ լսվում են. Գևորգ Փարսյան
Ահա այս վարքագիծն ունի իշխանության «աթոռակը» կորցնելու վտանգն զգացող պաշտոնյան․ Աննա Կոստանյան
Պարզվել է՝ ով է Արաբկիր համայնքում 13 մեքենա թալանել
Ծեծկռտուք՝ 9-րդ դասարանի աշակերտների միջև․ տղաներից մեկը փայտե մուրճով հարվածել է մյուսի գլխին
Թալանի վերադարձ, թե նախընտրական շոու. ինչպես են մեզ մոլորեցնում ամեն օր. Էդմոն Մարուքյան
Հարի Քեյնը վնասվածք է ստացել
2018-ից մինչ այսօր այս իշխանությունների անգործության հետևանքով Հայաստանում թմրամոլությունը անկառավարելիորեն աճել է՝ հատկապես երիտասարդների շրջանում. Նարեկ Կարապետյան
Պատերազմի սկզբից ի վեր Իրանն ավելի քան 500 հրթիռ և ավելի քան 2000 անօդաչու թռչող սարք է արձակել. Fars
Հրդեհ Մուշավան թաղամասում. կա տուժած
Էրդողանը զանգահարել է Ալիևին և աջակցություն հայտնել Ադրբեջանին
Իրանը նոր հրթիռային համազարկ է արձակել. IRIB
Երթևեկության փոփոխություն կկատարվի Անաստաս Միկոյան փողոցում
Եղանակը Հայաստանում
«Սենցասիոն» վաճառքներով հայտնի «Ֆուլ սայզը» սնանկ է ճանաչվել. նոր բացահայտումներ աղմկահարույց գործից
Մենք առաջարկում ենք բերքի երաշխավորված մթերում գյուղերում․ Գոհար Ղումաշյան
Իրանը հարվածել է Իրաքյան Քուրդիստանին
Իրողություն, որը կփոխվի Սամվել Կարապետյանի վարչապետությամբ. Լենա Մաթևոսյան 
