Ինչպես են մեղրով թեյերը վնասում անոթներդ

Շատերը կարծում են, որ մեղրով թեյը բացառապես օգտակար ըմպելիք է, սակայն դրա չափից ավելի օգտագործումը որոշ դեպքերում կարող է բացասաբար անդրադառնալ առողջության, այդ թվում՝ սրտանոթային համակարգի վրա։

Past.am-ը ներկայացնում է, թե ինչու է կարևոր ուշադրություն դարձնել մեղրով թեյի օգտագործման քանակին։

Մեղրը բնական մթերք է, սակայն պարունակում է մեծ քանակությամբ շաքարներ՝ հիմնականում գլյուկոզա և ֆրուկտոզա։ Եթե մարդն օրական մի քանի բաժակ թեյ է խմում՝ յուրաքանչյուրին ավելացնելով մեծ քանակությամբ մեղր, օրգանիզմը կարող է ստանալ զգալի քանակությամբ հավելյալ շաքար։

Շաքարի չափից ավելի օգտագործումը ժամանակի ընթացքում կարող է նպաստել ավելորդ քաշի, արյան մեջ տրիգլիցերիդների բարձրացման և նյութափոխանակության խանգարումների զարգացմանը։ Այս գործոններն իրենց հերթին մեծացնում են սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման վտանգը։

Հատկապես զգույշ պետք է լինեն շաքարային դիաբետ ունեցողները և այն մարդիկ, որոնք ունեն սրտանոթային հիվանդությունների բարձր ռիսկ։ Նրանց համար կարևոր է վերահսկել նաև մեղրի օգտագործման քանակը։

Տարածված է նաև կարծիքը, թե շատ տաք թեյի մեջ ավելացված մեղրը դառնում է թունավոր և վնասում անոթները։ Սակայն այդ պնդումը գիտականորեն հաստատված չէ։ Բարձր ջերմաստիճանը կարող է նվազեցնել մեղրի որոշ օգտակար բաղադրիչների ակտիվությունը, բայց դա չի նշանակում, որ տաք թեյի մեջ մեղրը վերածվում է թույնի։

Past.am-ը հիշեցնում է՝ մեղրով թեյից ամբողջությամբ հրաժարվելու անհրաժեշտություն չկա։ Կարևորն այն չափավոր օգտագործելն է և հիշելը, որ նույնիսկ բնական շաքար պարունակող մթերքները մեծ քանակությամբ օգտագործելու դեպքում կարող են վնասել առողջությանը։