5 կախարդական կետեր մարմնին, որոնց մերսումը կօգնի նիհարել (լուսանկարներ)
ՖՈՏՈ
Մենք ինչ ասես չենք անում, որպեսզի նիհարենք ու պահպանենք մեր կառուցվածքը։ Դաժան դիետաների ենք հետեւում, ֆիզիկական ծանր վարժություններ անում, սակայն ոչինչ չի օգնում։ Ահա մի հիանալի միջոց՝ նիհարելու համար։
Մարմնի վրա կետեր կան, որոնք մերսելով՝ ակտիվացնում ենք դրանց աշխատանքը, ինչն էլ նվազեցնում է ախորժակն ու նպաստում է նիհարելուն։ Կետային այս մերսումը կոչվում է ակուպրեսսուրա, սա հին չինական մեթոդ է, որն այսօր հասանելի է բոլորին։ Ահա կետերը, որոնք նվազեցնում են ախորժակը։
1, Դույ-դուանի կետ՝ գտնվում է վերեւի շրթունքի ու քթի մեջտեղում։
Մի քանի րոպե մերսեք այդ կետը, հատկապես, եթե սթրեսից ցանկանում եք ուտել։
2, Ախորժակի կետ՝ ականջախեցիի վրա, դեմքին մոտ հատվածում։ Պարբերաբար մերսեք այս կետը։
3, Ցյույ-չի կետ՝ ծալեք թեւն ու ներսի կողմից՝ ծալքից մի փոքր դեպի դաստակ՝ օրական մեկ անգամ մեկ րոպե մերսեք։
4, Ցզու-սան-լի կետ՝ ծնկի տակ՝ փոսիկի մեջ։
ԵԹե պարբերաբար մեսեք այդ կետը, օրական մինչեւ 500 գրամ կարող եք նիհարել։
5, Լոու-գու կետ՝ սրունքի վրա՝ կոճից մի փոքր վերեւ։
Մերսեք ու նիհարեք եւ ազատվեք ոտքերի ու ձեռքերի այտուցից։ Սակայն մերսման ժամանակ շատ մի տարվեք, յուրաքանչյուր կետն օրական մեկ րոպեից ավելի չի կարելի մերսել։
Պատրաստեց Past.am-ը:
ԱՄՆ Պետքարտուղարությունը հայտարարել է Քուվեյթում ԱՄՆ դեսպանատան գործունեության դադարեցման մասին
Իսրայելը ոչնչացրել է Իրանի ՀՕՊ համակարգերի 80%-ը. ՑԱԽԱԼ
Արաբական Միացյալ Էմիրություններում արտակարգ դրություն է հայտարարվել
ԱՄԷ-ից Air France-ի տարհանման չվերթը հրետակոծության պատճառով ստիպված է եղել վերադառնալ
Աշտարակում բախվել են «Nissan Tiida»-ն և «Mercedes»-ը․ վիրավոր կա
Արարատ Միրզոյանը հեռախոսազրույց է ունեցել Բայրամովի հետ
Գազ չի լինելու
Գորիսի տարածաշրջանում թույլ ձյուն է տեղում
Կապանում և մեր սահմաններին կրակոցներ չկան, բայց ձայներ լսվում են. Գևորգ Փարսյան
Ահա այս վարքագիծն ունի իշխանության «աթոռակը» կորցնելու վտանգն զգացող պաշտոնյան․ Աննա Կոստանյան
Պարզվել է՝ ով է Արաբկիր համայնքում 13 մեքենա թալանել
Ծեծկռտուք՝ 9-րդ դասարանի աշակերտների միջև․ տղաներից մեկը փայտե մուրճով հարվածել է մյուսի գլխին
Թալանի վերադարձ, թե նախընտրական շոու. ինչպես են մեզ մոլորեցնում ամեն օր. Էդմոն Մարուքյան
Հարի Քեյնը վնասվածք է ստացել
2018-ից մինչ այսօր այս իշխանությունների անգործության հետևանքով Հայաստանում թմրամոլությունը անկառավարելիորեն աճել է՝ հատկապես երիտասարդների շրջանում. Նարեկ Կարապետյան
Պատերազմի սկզբից ի վեր Իրանն ավելի քան 500 հրթիռ և ավելի քան 2000 անօդաչու թռչող սարք է արձակել. Fars
Հրդեհ Մուշավան թաղամասում. կա տուժած
Էրդողանը զանգահարել է Ալիևին և աջակցություն հայտնել Ադրբեջանին
Իրանը նոր հրթիռային համազարկ է արձակել. IRIB
Երթևեկության փոփոխություն կկատարվի Անաստաս Միկոյան փողոցում
Եղանակը Հայաստանում
«Սենցասիոն» վաճառքներով հայտնի «Ֆուլ սայզը» սնանկ է ճանաչվել. նոր բացահայտումներ աղմկահարույց գործից
Մենք առաջարկում ենք բերքի երաշխավորված մթերում գյուղերում․ Գոհար Ղումաշյան
Իրանը հարվածել է Իրաքյան Քուրդիստանին
Իրողություն, որը կփոխվի Սամվել Կարապետյանի վարչապետությամբ. Լենա Մաթևոսյան
ՀՀ տարածքում կրակոցներ, պայթյուններ չեն արձանագրվել և չկան. ՊՆ
Ապօրինի շրջանառությունից դուրս է բերվել 1 կգ-ից ավելի մարիխուանա․ ՆԳՆ ոստիկանություն
Արարատ Միրզոյանը հեռախոսազրույց է ունեցել Բահրեյնի Թագավորության ԱԳ նախարարի հետ
Մեկնարկում ենք մեր նախընտրական ծրագրի հանրայնացումը. Նաիրի Սարգսյան
Իրանական բանակը հայտարարել է Թել Ավիվի վրա հարվածների մասին. իսրայելական ԱԹՍ է խփվել Կասր-է-Շիրինի օդում
Երաժշտական ուղին` նոր գործիքներով. «Ծնվել եմ Արցախում» ծրագրի մասնակիցները երաժշտական գործիքներ ստացան
Ուժեղ Հայաստանում կլինի դատական իշխանություն՝ բառի լիարժեք իրավական բովանդակությամբ. Արթուր Դանիելյան
Ադրբեջան-Իրան սահմանին բեռնատարների երթևեկությունը լիովին դադարեցվել է
Սամվել Կարապետյանից վախերն արտահայտվում են այլևս 260 օր տևող ազատության ինտենսիվ ապօրինի սահմանափակմամբ. Արամ Վարդևանյան
Լիբանանցիները Իսրայելի սպառնալիքի պատճառով զանգվածաբար փախչում են Բեյրութի հարավից. ТАСС
Իրանի հետ պատերազմից Իսրայելի տնտեսությանը հասցված վնասը հասնում է մոտ 3 միլիարդ դոլարի. Ֆինանսների նախարարություն
Վանաձորի շենքերից մեկում հրդեհ է բռնկվել
Վարդենյաց լեռնանցքը և Թթուջուր-Նավուր ավտոճանապարհը դժվարանցանելի են կցորդով տրանսպորտային միջոցների համար
ԱՄՆ-ում մերժել են Թրամփի ռազմական լիազորությունները սահմանափակող բանաձևը
Խոշոր ավտովթար․ կան վիրավորներ
«Նրա անունը բոլորիս սրտերում է».Հովհաննես Ծառուկյանը հերոս տղաների հետ խոնարհվել է Սպարապետի շիրիմին
Կրեմլը բարձր է գնահատում ԱՄՆ-ի դերը Ուկրաինայի շուրջ բանակցություններում
Քո սեփական բնակարանը՝ վարձակալության գնով. Սա Հայաստանի հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի ծրագիրն է
«Ռեալն» ու Մբապեն ունեն տարաձայնություններ
Կատարը տարհանում է ԱՄՆ դեսպանատան մոտ գտնվող տարածքը
Միրզոյանը Բահրեյնի ԱԳ նախարարի հետ քննարկել է Մերձավոր Արևելքում ստեղծված իրադրությունը
Մարտի 6-ին Մասկատ-Երևան թռիչքի ուղևորների համար կկազմակերպվի անվճար տեղափոխում Աբու Դաբիից և Դուբայից
Արմլիզինգի պարտատոմսերը՝ բորսայում. Տեղաբաշխողը Կոնվերս Բանկն է
Մերձավոր Արևելքի ճգնաժամը կարող է լուրջ ռիսկ դառնալ եվրոյի համար
Պարեկները գիշերային ծառայության ժամանակ թմրամիջոցի իրացման դեպք են բացահայտել
