Երևան, 10.Հոկտեմբեր.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Ինչու են մարդիկ ծխում

ԼԱՅՖ

Ինչո՞ւ են մարդիկ ծխում. իրենք էլ գիտեն, որ ծխի ամեն ներքաշից սպանվում եմ հազարավոր բջիջներ և ի վերջո մեռնում են հենց իրենք:
Ըստ պատմական աղբյուրների` ծխախոտաբույսի մշակումը սկսվել է 6000 տարի առաջ՝ Հարավային Ամերիկայում, և միայն 5000 տարի առաջ Մայաները սկսեցին ծամել և ծխել ծխախոտաբույսը: Ծխախոտը, կարելի է ասել, որ սկիզբ է առել հենց Մայաներից, ու հասել է մինչ մեր օրերը` դառնալով տարատեսակ ու ձեռք բերելով մեծ պահանջարկ: Այժմ բոլոր կիրթ քաղաքներում արգելված է ծխախոտի գովազդումը, ծխելը հասարակական վայրերում, ամենուր մարդիկ իրավունք ունեն տեղեկանալու ծխախոտի դեմ բոլոր միջոցառումներին և անվճար տեղեկանալու պատճառների և հետևանքների մասին: Մեր օրերում կան հազարավոր միջոցառումներ, որոնք բարձրացնում են մարդկանց ինքնագիտակցությունը և կոչ են անում չծխել: Մի քանի տարի առաջ ծխախոտի դեմ պայքարը այսքան բուռն չէր, ինչ հիմա, սակայն ըստ վիճակագրության ծխող մարդկանց թիվը ավելացել է: Տարօրինակ է, բայց փաստ. կարող ենք անել հետևություն, որ ինչքան արգելվում է, այդքան քաղցրանում: 

 Ծխելու պատճառները շատ են: Սովորույթները շատ ժամանակ ստեղծում են կախվածություն: Ծխելու հանդեպ հակումը առաջանում է տարբեր գործոններից: Օրինակ զգացողութուններից: Սրանք շատ կարևոր են, քանի որ շատ ժամանակ ծխախոտի օգտագործումը գալիս է հենց տրամադրությունից: Բացի նյարդրը հանգստացնելու ցանկությունից, կա նաև հոգեբանական կախվածություն ասվածը: Այսինքն անհատին դուր է գալիս օգտագործումը, պահելու, վառելու ձևը: Ինչպես նաև այս գործոնի մեջ է մտնում այն հավատը, որը ներշնչում է իրեն անհատը` հավատալով, որ ծխախոտը ի զորու է լուծել իր խնդիրները:  Ծխելն առաջացնում է նաև հիվանդություններ: Մարդու մարմնի բոլոր մասերը հանդիսանում են ծխելու կրիչները, և անուղղակիորեն իրենց վրա են վերցնում մի շարք հիվանդություններ: Ծխելու հետևանքով առաջանում է բերան-կոկորդի քաղցկեղ, որը բուժելը կախված է շատ մեծ գումարներից և այլ գործոններից, առաջացնում է հիվանդություններ ոսկորների շրջանում: Սրտի հիվանդությունները անպակաս են, ծխելը ազդում է սրտի աշխատանքի վրա, ստեղծում է սիրտ-անոթային մի շարք հիվանդություններ:
  Ստամոքսում՝ խոց, կանանց մոտ առաջացնում է պտղաբերության հետ խնդիր, իսկ տղամարդկանց` իմպոտենցիա: Ծխել թողնելը դեռ գործի սկիզբն է, պետք է ունենաս մեծ կամքի ուժ, որպեսզի ազատվես այդ կախվածությունից և մնաց չծխողի ազդեցության ներքո: Ծխելը թողնելուց հետո կզգաք նյարդային պոռթկումներ. դրանք սովորական երևույթներն են, գրգռված նյարդային վիճակը գալիս է նիկոտինի պակասից, սակայն այդ վիճակը կտևի մինչև 48ժամ, երկու օրից արդեն նկատելի կլինի սրտի լավ աշխատանքը, հազի քչությունը: 
 Ծխել սկսում են հիմնականում դեռահասները՝ դպրոցական տարիքից: Սկզբնական շրջանում մի ընկերոջից մյուսին տարածվող գաղափարը դառնում է սովորություն, և երեխան սկսում է ծխել: 90%-ով այն դառնում կախվածություն, իսկ այն տասը տոկոսը սկսում է սառը մտածել ծխել թե՞… : Գիտնականները ապացուցել են, որ դեռահասնների շրջանում սա դարձել է կարծրատիպ, որ նրանք անպայման պետք է ծխեն: Ահա պարզ է, որ կարծրատիպ է, լուծումներ կան, սակայն ապարդյուն: Որպես վերջաբան կասեմ, որ պետք չէ անել մի բան, որը կորցնելուց հետո չեք կարող վերականգնել: Պե՛տք է լինել գիտակից և հասկանալ, թե ինչ բան է առողջությունը:

Այսօր մահացած զինծառայող Արմեն Ղազարյանը երեք ամսվա զինծառայող էր, տան միակ տղան էրՄայամիում քննարկվել են Ուկրաինայում պատերազմն ավարտելու հնարավոր ուղիներըՔաղաքաշինության ներկան և զարգացման հեռանկարները․ Երևանում կայացել է Կառուցապատողների հայկական ասոցիացիայի աշխատաժողովըՀունաստանում բացվել է «Հունաստանը՝ հայերենով» խորագրով գրքերի ցուցահանդեսՖուտբոլի Հայաստանի Պրեմիեր լիգայի 9-րդ տուրի մեկնարկային խաղում «Վանը» հաղթեց «Գանձասարին»Ուկրաինայի խաղաղության բանակցությունները փակուղի են մտել Թրամփի և Պուտինի միջև ռուսական վառելիքի վերաբերյալ համաձայնագրից հետո․ The New York TimesՄաղթում եմ, որ Ամուլսարի նկատմամբ կայացված որոշման պատասխանատվությունն ու դրա հետևանքները մինչև կյանքի վերջ ուղեկցեն Նիկոլ Փաշինյանին. բնապահպանԵՄ-ն պատրաստվում է խստացնել Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցներըԿանանց Հայաստանի Մ-19 հավաքականը խոշոր հաշվով պարտվեց Բուլղարիայի ընտրանունՈւկրաինական պատվիրակությունը ցնցված է և չի ցանկանում շարունակել բանակցություններըՄենք շարունակելու ենք պայքարել փոփոխությունների համար. Ուժեղ ՀայաստանԿայքեր մտնելու համար տուգանք վճարելու հաղորդագրություններն իրական չեն․ ՆԳՆ-ն զգուշացնում էԱմուլսարի «սպանդը». ուրացման, էկոլոգիական հանցագործության և պետականության դեմ դավադրության մանիֆեստՍտեփանավան-Պուշկինո ավտոճանապարհին «ՈւԱԶ»-ը դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց և գլորվելով հայտնվել ձորում․ կա 1 զnհ, 3 վիրավnր Բացվել է դերասան Մհեր Մկրտչյանի արձանը (տեսանյութ) Եսասիրությունը չպետք է հաղթի հայրենասիրությանը, եսապաշտությունը՝ հայրենապաշտությանը, իսկ օտարամտությունը՝ ազգային մտածողությանը. Մհեր ԱվետիսյանՊորտուգալիայի ֆուտբոլի ֆեդերացիան ժամանակավորապես հեռացրել է Ռոնալդուին հավաքականից ԶՊՄԿ-ն՝ օրինակելի գործատու և Հայաստանի առաջատար հարկատուՓաշինյանի իշխանությունը ոչ մի անվտանգային երաշխիք չի տալիս քաղաքացիներին. Ավետիք ՉալաբյանԱդրբեջանը շատ լավ տեղյակ է Հայաստանի ներքին կյանքից և բանակում տիրող իրավիճակից. Արմեն ՄանվելյանԶինծառայողի մшհվան դեպքի առթիվ նախաձեռնվել է քրեական վարույթ․ Քննչական կոմիտե Մեքսիկայի ափերի մոտ «Սայմոն» փոթորիկը հասել է չորրորդ մակարդակի. սպասվում են ջրհեղեղներ և սողանքներԵրևանի Կենտրոնում ազոտի երկօքսիդի պարունակությունը գերազանցել է թույլատրելի սահմանըԴպրոցական հարձակումներից հետո Լեհաստանի ոստիկանությունը մոտ 50 հազար ուսումնական հաստատություն է ստուգել Իրանում հայտարարել են Իրանի ժողովրդի նկատմամբ ԱՄՆ-ի սկզբունքային թշնամանքի մասին Քանի մահ է եղել բանակում վերջին մի քանի ամսում․ ինչու են առեղծվածային մահերը գնալով շատանում բանակումՌոսպոտրեբնադզորն արգելել է «Նաբեգլավիի» և Վրաստանում արտադրված կոլայի ներմուծումը Հոկտեմբերի 11-ին Երևանի որոշ փողոցներում ժամանակավորապես կսահմանափակվի երթևեկությունը Պաշտպանության նախարարի տեղակալը այցելել է ՊՆ N զորամաս, ուսումնասիրել իր համակարգման ոլորտում իրականացվող աշխատանքները Երևանում 20-ամյա աղջկա նկատմամբ սեռական բնույթի բռնի գործողություններ կատարելու կասկածանքով ձերբակալվել է 65-ամյա տաքսու վարորդ Michelin-ի գաղտնի տեսուչները Հայաստանում․ ո՞վ կարող է արժանանալ առաջին աստղին Հոկտեմբերի 11-ին Երևանի որոշ փողոցներում ժամանակավորապես կսահմանափակվի երթևեկությունը Այսօր սուրբ թարգմանիչների տոնն է. Մենուա ՍողոմոնյանԴպրոցական ավտոբուսի 200 մետր բարձրությունից ընկնելու հետևանքով հինգ մարդ է մահացելԻնչպիսի Երևան ենք ցանկանում տեսնել. Շնորհավո՛ր տոնդ, մեր սիրելի՛ մայրաքաղաք. տեսանյութՌոսպոտրեբնադզորն արգելել է «Նաբեգլավիի» և Վրաստանում արտադրված կոլայի ներմուծումը Իշխանության նպատակն է հայ ժողովրդին ադապտացնել գաղութային կյանքին. Արեգ Սավգուլյան«Ամուլսարն առանց հանքի» նախաձեռնությունը հակադարձել է Փաշինյանին՝ հանքի բացման վերաբերյալ հայտարարությունից հետո Զոհերի մեջ երեխաներ կան․ Ուկրաինայի հերթական արյունալի գիշերըՏԻՄ ընտրություններում կուսակցական բաղադրիչը ոչ մի նշանակություն չունի. Մենուա ՍողոմոնյանՆոբելյան կոմիտեն վստահ չէ Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև «խաղաղության» հարցում, կամ չի կարևորում այն․ Արտակ Զաքարյան ԱՄՆ-ն պատրաստակամություն է հայտնել աջակցելու Հայաստանի ԱԱԾ սահմանապահների ուսումնական ծրագրերի կատարելագործմանը Առաջիկա օրերի եղանակային կանխատեսումը Դպրոցներում ուսուցչական անձնակազմը գտնվում է քաղաքական լուրջ ճնշման տակ. Ատոմ ՄխիթարյանՊուտինը Թրամփին է փոխանցել Իրանի տեսլականը hակամարտության հնարավոր կարգավորման վերաբերյալ ՊՆ զորամասում զինծառայողի դի է հայտնաբերվել՝ հրազենային վնասվածքով Շղթայական ավտովթար Երևանում․ բախվել են «Mercedes»-ը, 2 «Changan»-ներն ու «Գազել»-ը Airbus ուղևորատար ինքնաթիռը Չիլիի ափերի մոտ արտակարգ իրավիճակի մասին ազդանշան է տվել Տարածաշրջանում անվտանգությունն անհնար է ապակայունացնող գործողությունների պահպանման դեպքում․ Փեզեշքիան Սիրելի´ հայրենակիցներ, Երևանը մեր պատմական ժառանգությունն է, մերօրյա պատասխանատվությունն ու գալիք սերունդներին փոխանցվելիք ազգային արժեքը. «Համահայկական ճակատ» կուսակցություն