Երևան, 04.Մարտ.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Տասը այլընտրանք նրանց համար, ովքեր կորցրել են իրենց սերը

ԼԱՅՖ

Ահա մի քանի զարմանալի այլընտրանք տխրությանն ու հուսահատությանը այն ժամանակաշրջանում, երբ դուք դեռ տանջվում եք այն մտքից՝ արդյոք ճիշտ ընտրություն եք արել

1. Ուսումնասիրեք օտար լեզու: Դրա շնորհիվ ձեր ներաշխարհը զգալիորեն ընդլայնվի: Բացի դրանից, դուք ձեռք կբերեք ուրիշներին հասկանալու նոր փորձ:

2. Ճանապարհորդության մեկնեք հեռավոր երկիր: Վերադարձեք, երբ կզգաք, որ անցյալը մնացել է անցյալում ու այն վերադարձնելու կարիք չկա:

3. Մոտոցիկլետ վարելու իրավունք ստացեք: Վարձույթով վերցրեք մոտոցիկլետ ու դրանով շրջեք քաղաքում: Այդ դեպքում դուք այլեւս ձեզ թույլ ու անօգնական չեք զգա:

4. Զբաղվեք ինքներդ ձեզանով: Սկսեք մարզասրահ գնալ կամ էլ առավոտյան վազել: Գնահատեք ձեր մարմինը ոչ միայն նրա համար, թե այն ինչ տեսք ունի կողքից, այլ նրա համար, թե ինչ զգացողություններ է այն ձեզ պարգեւում։

5. Ձեզ հետ վերցրեք ձեր ընկերոջը կամ ընկերուհուն ու միասին գնացեք մի տեղ, ուր վաղուց էիք ուզում գնալ, բայց երբեք ժամանակ չէիք գտնում:

6. Սովորեք երաժշտական գործիք նվագել: Պարապմունքներին նվիրեք օրական մեկ ժամ: Ինչքան շատ փորձեք, այդքան ավելի հազվադեպ ձեզ կայցելեն տագնապի ու մտահոգության նոպաները: Երաժշտությունը ստիպում է, որ մենք մեզ ոգեշնչված զգանք:

7. Զբաղվեք կամավորականությամբ: Եթե դուք հոգնել եք սեփական գլխում բարձրացած փոթորկից, սկսեք ինքներդ ձեզ ու ձեր ժամանակը նվիրել անծանոթ մարդկանց: Հասկացեք, որ ձեր տան սահմաններից այն կողմ մի ամբողջ Տիեզերք կա: Ու նա ձեր օգնության կարիքն ունի:

8. Փորձեք որեւէ հիրավի էքստրեմալ մի բան՝ սուզվել ջրասուզակի մարզազգեստով, թռեք պարապլանով, կամ էլ բարձր սարի գագաթ մագլցեք: Արեք մի բան, որը կստիպի, որ ձեզ համարձակ զգաք:

9. Ձեր առաջ նպատակ դրեք դառնալ ֆինանսապես անկախ, եթե դեռ այդպիսին չեք: Գտեք ավելի բարձր վճարվող աշխատանք: Իհարկե երջանկությունը փողով ձեռք չես բերի, բայց հանգստություն ու ինքնավստահություն՝ միանշանակ կարող ես ձեռք բերել:

10. Զբաղվեք յոգայով: Դարձեք այն մարդկանցից մեկը, որոնք Instagram-ում իրենց լուսանկարն են տեղադրում արեւածագը դիմավորողի դիրքով։

 

Աղբյուր՝ NEWS.am STYLE

Արդյո՞ք կարող ենք դիստանցավորվել որպես ժողովուրդ․ Էդմոն ՄարուքյանԵԱ Երեւանում. Հայաստանի թիմը՝ բրոնզե մեդալակիր (ֆոտո) Որքա՞ն կտևի ԱՄՆ-Իրան պատերազմը, ի՞նչ է կատարվում Մերձավոր Արևելքում Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու Հայ–Իրանական սահմանի Նորդուզ անցակետը տեխնիկական խնդրի պատճառով դեռ փակ է երկրից դուրս եկող իրանցիների համար «Եթե չամրապնդենք Իրանի հետ սահմանը, ապա ներս կթողնենք 30 միլիոն ադրբեջանցիների»․ Սուրեն ՍուրենյանցՈրքան զոհ ունի ԱՄՆ–ն՝ Իրանի հետ հակամարտությունում Իրանի, ԱՄՆ-ի ու Իսրայելի միջև սկսված պատերազմը Հայաստանի համար շատ վտանգավոր է՝ սկսած անվտանգային իրավիճակից մինչև տնտեսական անվտանգություն․ Նաիրի ՍարգսյանԻրանը հերքել է լուրերը, թե պատրաստ է քննարկել հրադադարի ռեժիմը Վստահ եմ, որ Իրանի ժողովուրդը հաղթահարելու է այս ծանր փուլը և շարունակելու է զարգացումը. Գ.ԾառուկյանԻրանը հրթիռային հարձակում է իրականացրել Քուվեյթի նավթավերամշակման գործարանի վրա Եվրոպայում անհանգստացած են ԱՄՆ-ի՝ Մերձավոր Արևելքի հակամարտության նկատմամբ չափազանց մեծ ուշադրությունից Շրի Լանկայի ափերի մոտ իրանական նավի խորտակման վայրում մոտ 80 դիակ է հայտնաբերվել TRIPP-ը վրացական տարանցման համար խոչընդոտ չէ. ՀՀ վարչապետ Նրանք ուզում են, որ մենք անհետանանք․ Սուրեն ՍուրենյանցՀայտնվել են Թուրքիայի Հաթայ նահանգում ընկած հրթիռային բեկորների պատկերները Վաղարշապատի դպրոցում երկաթե ձողերով դաժանորեն ծեծել են աշակերտներից մեկինStarlink ընկերության տերմինալների 100 նոր խմբաքանակն արդեն Հայաստանում է. ԲՏԱ նախարար «Թրամփին սպանելու փորձ կատարած իրանական ստորաբաժանման ղեկավարը հայտնաբերվել է»․ հայտարարություններ Պենտագոնից Իրանը հարվածել է Բաղդադում ամերիկյան բազային Որևէ երկիր իրավունք չունի «նախազգուշական պшտերազմներ» սկսելու. Վատիկանի պետնախարար Երեկ և այսօր տեղի ունեցած թռիչքներով 110 ՀՀ քաղաքացի է վերադարձել․ Արարատ Միրզոյան IDBank-ը ընդլայնում է պրեմիում քարտերի ճամփորդական առավելություններըՄեկ շաբաթից էլ պակաս ժամանակ անց ԱՄՆ-ը և Իսրայելը կհաստատեն վերահսկողություն Իրանի օդային տարածքի նկատմամբ․ Պենտագոնի ղեկավար Հաքան Ֆիդանը հեռախոսազրույց է ունեցել իրանցի գործընկերոջ հետ 10 հազար քաղաքացի չի անցել թոշակն անկանխիկ ստանալու համակարգին. այսօր վերջին օրն էր. քարտերը կառաքվեն նրանց տներ Իսրայելի բանակը հայտարարել է Հարավային Լիբանանին ուղղված hարվածների նոր շարքի մասին Թուրքիան հայտարարել է իրանական բալիuտիկ hրթիռի խոցման մասին Իրանական 17 նավ է ոչնչացվել․ ինչ է պնդում ԱՄՆ-նԸնտրություններից հետո թոշակների բարձրացումը կարող է հօդս ցնդել․ Ավետիք ՉալաբյանԻնչ վիճակ է Իրան-Թուրքիա սահմանինԱնվճար զանգեր և SMS-ներ Ucom-ից՝ Մերձավոր Արևելքում գտնվող բաժանորդների համար Վարդան Ղուկասյանի կալանքը երկարաձգվել է Քաղաքացիական հասարակության «սորոսական» կազմակերպությունները կեղծ են և չաշխատող․ Արմեն ՄանվելյանԿոմիտասի պուրակը կբարեկարգվի. Ակբայի նվերը` Երևանին 30-ամյակի կապակցությամբԻ՞նչ հայտարարեց Իրանը Առաջին անգամ. Հայաստանն ընդգրվկել է լրագրողներ ձերբակալող պետությունների ցանկում ՔՊ-ում չեն դադարում խմորումները ընտրական ցուցակի շուրջ Իշխանությունը խնդրել է IRI-ին՝ չհրապարակել հարցման արդյունքները Չինաստանը ստեղծել է վերականգնվող էներգետիկայի աշխարհի խոշորագույն համակարգը Կարապետյանը միայն բիզնես չի կառուցել, այլ մարդկանց կյանքեր է վերակառուցել. Հակոբ ՀակոբյանՀունիսից մենք կառողջացնենք առողջապահական համակարգը. Նարեկ Կարապետյան (տեսանյութ) Սամվել Կարապետյանը ամեն ինչ անում է միայն ժողովրդի համար. տեսանյութ Պահանջում ենք վերադարձնել թոշակառուներից գողացված փողերը. Հրայր ԿամենդատյանԾառուկյան-Պուլաս գրեփլինգի ռևանշ գոտեմարտը չեղարկվել է 24 ժամվա ընթացքում կորցրել են մոտ 1150 զինծառայողԻրանը ընտրել է ազդեցիկ և համակարգված տակտիկա. Արշակ ԿարապետյանՀրդեհ՝ Կատովսկու փողոցում․ տուժածներ կա՞ն Իրանի շուրջ ճգնшժամը չունի ռազմական լուծում. Մարիա Զախարովա Վախեցած իշխանության ջղաձգումները. Սուրեն Սուրենյանց