Մթերքներ, որոնք փոխարինում են սուրճը
ԼԱՅՖ
Մեզանից մեծ մասը առավոտյան առանց սուրճի չի կարողանում արթնանալ։ Արթնանալու եւ առույգանալու լավագույն միջոցը սուրճն է, սակայն դրա վնասակար հատկանիշները բոլորին են հայտնի։ Պետք է իմանալ, որ կան մթերքներ, որոնք հրաշալի փոխարինում են սուրճը, սակայն վնասակար հատկանիշներ չունեն, հակառակը՝ բավականին օգտակար են։
Ջուր
Առավոտ շուտ մի քանի բաժակ ջուր խմելով ավելի արագ ու հեշտ կարթանանաք, օրգանիզմը կսկսի աշխատել ողջ ուժգնությամբ։
Նարինջի հյութ
Ոչինչ այնպես չի արթնացնում ու ուժ հաղորդում, որքան ցիտրուսային մրգերը։ Մեկ բաժակ նարնջի հյութն առավոտյան ոչ միայն կփոխարինի սուրճին, այլեւ C վիտամինով կհարստացնի։
Հատապտուղներ
Մորին, ելակը եւ մնացած հատապտուղները եւս մարդուն հարստացնում են վիտամիններով եւ հիանալի կերպով փոխարինում սուրճը։
Պոպոք
Պոպոքը հրաշալի կերպով վերականգնում է ուժերն ու էներգիա հաղորդում։
Սեւ շոկոլադ
Մեկ բաժակ սուրճի փոխարեն 100 գրամ սեւ շոկոլադ կերեք՝ արդյունքը նույնն է, բայց շոկոլադն առավել օգտակար է։
Խնձոր
Խնձորն ակտիվացնում է ուղեղի աշխատանքը, օրգանիզմին էներգիա հաղորդում։
Թեյ
Թեյն էլ սուրճի նման կոֆեին է պարունակում, այն նույնկերպ էներգիա է հաղորդում, սակայն առավել օգտակար է։
Պատրաստեց Past.am-ը:
Ավտովթարից մահացել է Արարատի փոխհամայնքապետի եղբայրը
Էդգար Ղազարյանից վախենում են, դրա համար ամեն ինչ անում են, որ նա իր տաղանդները չցուցաբերի․ Սամվել Կարապետյան
Մենք նորմալ համագործակցում ենք եվրոպական երկրների հետ․ նրանք պետք է աջակցեն Հայաստանին ու հայ ժողովրդին, ոչ թե Փաշինյանին, ով կործանում է Հայաստանը․ Սամվել Կարապետյան
«Խաղաղություն՝ առանց զիջումների» մեր ծրագիրը կներկայացնենք երկու շաբաթից, ընդդեմ կառավարության՝ տարածքներ հանձնելու քաղաքականությանը. Սամվել Կարապետյան
Բնագիծ. պետք է սթափվել... թե չէ հայրենիք չենք ունենալու. Արշակ Կարապետյան
Բանակում առաջնայինը գործն է, ոչ թե խոսքը, իսկ մարտական դիրքում վճռորոշը՝ պատրաստվածությունն ու պատասխանատվությունը. Աննա Ղուկասյան
Անապահովության նպաստի հաշվարկը փոխվել է․ որքան կստանա 4 հոգանոց ընտանիքը
Ես Պուտինի «դաբռոյով» եկած ուժ չեմ, դրա կարիքը չունեմ, որ պայքարեմ երկրիս համար. Կարապետյան
«А куда он денется?». Կարապետյանը՝ Փաշինյանի՝ ատոմակայանի հարցով ՌԴ առաջարկն ընտրելու մասին
ԱԺ-ում Փաշինյանին ստիպեցինք ադրբեջանցի զինվորին չհանձնել. Սամվել Կարապետյան
Փաշինյանը չարիք է այս ժողովրդի գլխին, ով իրեն աջակցում է, ՀՀ-ի կործանմանն է աջակցում. Կարապետյան
ԱՄՆ դեսպանության առաքելության ղեկավարի տեղակալն այցելել է Մարտունի համայնք
Նոր դարաշրջան կուսակցությունն Եղեգնաձոր քաղաքում է
Բանակը, ցավոք, դադարել է լինել ուժի և հաղթանակի խորհրդանիշ. Ավետիք Չալաբյան
Գյուղմթերք արտադրողները հնարավոր է չկարողանան մարել իրենց վարկային պարտավորությունները. Հրայր Կամենդատյան
Արամ Վարդևանյանը բարձր է գնահատել ՀՀ-Իտալիա համագործակցությունն ու զարգացող հարաբերությունները
Նախկին խորհրդային մարմնամարզիկ Արթուր Հակոբյանը ցմահ որակազրկվել է ԱՄՆ-ում
Դեղերի ներմուծման կանոնները կարող են խստացվել․ ինչ է նախատեսում նախագիծը
Եվրոպայում ռուսների «որս» է հայտարարված. Մեդվեդև
ՀՀ-ի համար ԵՄ ժամանակավոր առևտրային արտոնություններն ուժի մեջ կմտնեն վաղվանից
ՀԱՊԿ գծով Ռուսաստանի հարցմամբ ձերբակալված ուկրաինուհին կարողացել է լքել Ղազախստանը
Իրանը հարված է հասցրել Հորմուզի նեղուցով անցնելու փորձ կատարած խոշոր գազատար նավի
Պենտագոնի ղեկավարը հաստատել է, որ զինծառայողի մահապատիժը կհեռարձակվի ուղիղ եթերով
Փեզեշքիանն առաջարկել է ստեղծել «ԱՊՀ+1» ձևաչափ՝ Իրանի մասնակցությամբ
Զելենսկին խոսել է Կիևի էներգետիկ խնդիրների մասին
Պայթյուն Հունաստանի նավթավերամշակման գործարանում, կան տուժածներ
Ռուբինյանը կարևորել է ԵՄ դիտորդական առաքելության հետագա զարգացումը
Ռուսաստանի հետ հարաբերությունների վատթարացման հետևանքները կզգանք, երբ այն ազդի գազի գնի վրա. Արմեն Մանվելյան
Թրամփը SpaceX-ի պարտատոմսեր է գնել՝ հուշագրի ստորագրումից երկու օր առաջ
Հանքարդյունաբերության ապագան՝ տեխնոլոգիաների և մարդկանց միասնությունն է
Պուտինը, Ալիևը և Փեզեշքիանը եռակողմ հանդիպում են ունեցել
Ամիօ բանկը՝ «Յուվենտուսի» երրորդ ակադեմիայի և «Բոսկո Վելթաուն» նախագծի զարգացման գործընկեր
Սաուդյան Արաբիան, ԱՄԷ-ն և Ճապոնիան կօգնեն Հարավարևելյան Ասիայի երկրներին նավթի պաշարներ կուտակել
Ընդդիմադիր ուժերին սատարելու համար մարդկանց հալածում են. Մենուա Սողոմոնյան
ԻՀՊԿ-ն հերքել է Հորմուզի նեղուցով անցնող նավթի ծավալների վերաբերյալ ԱՄՆ-ի պնդումները
Քրեական ոստիկանները բացահայտել են սպանության նախապատրաստության դեպք․ 4 անձ ձերբակալվել է
Ողջունում ենք Եվրոպական խորհրդարանի բանաձևը, որով պահանջվում է ազատ արձակել Բաքվում պահվող հայ քաղբանտարկյալներին և ռազմագերիներին. «Ուժեղ Հայաստան»
ԱՄՆ-ն թույլ չի տա հակամարտություն Թուրքիայի ու Հունաստանի միջև
Ֆասթ Բանկի աջակցությամբ բարեգործական համերգ է տեղի ունեցել
Աշակերտուհուն հարվածած ուսուցչուհու նկատմամբ կիրառվել է տնային կալանք
ԱՊՀ երկրների ղեկավարները գագաթնաժողովի արդյունքներով համատեղ հայտարարություն են ընդունել
ՀՀ ֆուտզալի հավաքականը նախապատրաստվում է Աշխարհի առաջնությանը
«Ոսկե ժամ»․ IDBank-ը բացատրում է՝ ինչպես ճիշտ վարվել զեղծարարների հարձակումից հետո
Ինչպիսի եղանակ է սպասվում հոկտեմբերի 9-14-ը
Մենք ունենք պատմական հայրենիք, որի մասին միշտ հիշելու և մտածելու ենք. Ցոլակ Ակոպյան
Կիպրոսի երկու համայնքների ղեկավարները կհանդիպեն հոկտեմբերի 13-ին
ՍԴ-ն մերժել է կառավարության ծրագրի և Կաթողիկոսի հեռացման դրույթի դեմ ընդդիմության դիմումը
Իտալիայի գինեգործարանից գողացել են 30,000 շիշ գինի՝ 5 միլիոն եվրո արժողությամբ
Նելլի Քոչարյանը BACEE-ի համաժողովում ներկայացրել է Կոնվերս Բանկի միջազգային հարաբերությունների զարգացման տեսլականը
Մոլդովայի հնարավոր միավորումը Ռումինիայի հետ կօգներ ապահովել մոլդովացիների անվտանգությունը. Սանդու
1
Ինքնшuպшն եղած Թաթուլ Պետրոսյանի քույրը ցույց է տվել, թե ում հետ է իր հարսը դավաճանել եղբորը
2
Զորակոչի կանոնները փոխվում են․ նոր տարիքային շեմ է առաջարկվում
3
Անապահովության նպաստը հաշվարկվում է նոր բանաձևով. մանրամասներ
4
Այգում 11-ամյա աղջկա դի է հայտնաբերվել
5
Ծնողները վաճառել են իրենց նորածին երեխային՝ հեռախոս գնելու համար