Ցերեկային քնի 5 առավելությունները
ԼԱՅՖ
Tert.am-ը գրում է.
Բրիտանական Telegraph-ը ներկայացնում է օրվա ընթացքում քնելու 7 առավելությունները:
Այն կարող է փրկել ձեր կյանքը
«Աչք կպցնելը» իջեցնում է արյան ճնշումը և նվազեցնում է սրտի կաթվածի հավանականությունը: 400 միջին տարիքի կանանց և տղամարդկանց շրջանում անցկացված հարցման արդյունքում, նրանք ովքեր օրվա ընթացքում քնել էին, ունեին արյան ցածր ճնշում:
Դարձնում է առավել կենտրոնացված
Մարգարետ Թետչերը և Ուինստոն Չերչիլը գիտեին օրվա ընթացքում քնելու առավելությունները, ինչը նրանց երկար աշխատելու դեպքում առավել կենտրոնացված էր պահում: Թեթչերը օրվա ընթացքում պարբերաբար քնում էր, իսկ Չերչիլը ցերեկները պարտադիր երկու ժամով քնում էր:
Օգնում է էլ ավելի թարմ զգալ
Ճաշից հետո քնելը կարող այնքան թարմացնող լինել, որքան գիշերային քունը: 60-ից 90 րոպե նիրհելը կարող է «լիցքավորել ձեր ուղեղը»:
Բարձրացնում է տրամադրությունը
Մանկահասակ երեխաները, ովքեր հաճախակի չեն քնել ցերեկային ժամերին, հասակ առնելիս ավելի մռայլ մարդիկ են դառնում:
Նվազեցնում է սթրեսը
Իսպանացի գիտնականները պարզել են, որ 30 րոպե ցերեկային քունը նվազեցնում է սթրեսը, դրական է անդրադառնում սրտանոթային ֆունկցիաների վրա:
Պենտագոնի ղեկավարը հայտարարել է, որ Իրանում ամերիկյան զորքեր չկան
Իրավիճակը Վերին Լարսում
Պենտագոնի երկու բարձրաստիճան պաշտոնյաներ են սպանվել
Թրամփը բացահայտել է՝ որքան ժամանակ է ԱՄՆ-ն հատկացրել Իրանի ղեկավարությանը վերացնելու համար
Ավելի քան 1000 եվրո արժե Մասկատ- Երեւան չվերթի տոմսը
Նեթանյահուն խոստացել է Թրամփի հետ համատեղ ջանքեր գործադրել «աշխարհը փրկելու» համար
Մեծ Բրիտանիան ԱՄՆ-ին թույլատրում է օգտագործել իր ռազմաբազաները Իրանին հարվածելու համար․ Սթարմեր
Ատոմային էներգիայի միջազգային գործակալությունը Մերձավոր Արևելքում միջուկային օբյեկտների մոտակայքում որևէ ռազմական ակտիվություն չի գրանցել
Իրանի հարվածներն այնքան ուժգին են եղել, որ ամերիկյան ռազմակայանների մի մասը ջնջվել է երկրի երեսից
Կրկին ձյուն կտեղա՞․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսը Իրանի պատերազմից հետո մշտական կապի մեջ է հայկական համայնքների հետ
Ավարտվել է ըմբշամարտի մինչև 17 տարեկանների Հայաստանի առաջնությունը. հայտնի են հաղթողները
Հայտնի է՝ երբ կլինի Արման Ծառուկյանի հաջորդ գոտեմարտը
Թրամփը չի բացառել ԱՄՆ ցամաքային զորքեր Իրանում տեղակայելու հնարավորությունը
Մխիթարյանի փոխանցումը՝ մաքուր պոեզիա. «Ինտերը» հայերեն գրառում է կատարել
Կատարը իրանական Սու-24 ինքնաթիռներ է խոցել
Ոստիկանությունը առգրավել է շուրջ 30 կգ տարբեր տեսակի թմրամիջոցներ
ԱՄՆ-ի կողմից Իրանի դեմ գործողությունը կտևի 4-5 շաբաթ. Թրամփ
Կապանից և Սիսիանից ժամանակավորապես դադարեցվել է կցորդիչով բեռնատարների երթևեկությունը
Իրանի հարավում տարրական դպրոցի վրա հարձակման հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 171-ի
Ֆրանսիան կմեծացնի իր միջուկային զինանոցը․ Մակրոն
Fly One Armenia-ի ինքնաթիռը Մասկատ է ուղևորվել՝ ԱՄԷ-ում մնացած ՀՀ քաղաքացիներին տարհանելու
Երևանից ինքնաթիռ է մեկնել է Օման
Իրանը ամերիկյան բազաների ուղղությամբ արձակել է նորագույն գերծանր հրթիռ
Իրանի ԱԳ նախարար Արաղչին նամակ է հղել միջազգային կազմակերպություններին և աշխարհի արտգործնախարարներին
Կատարը խփել է իրանական Սու-24 ինքնաթիռ, որսացել է հրթիռներ և անօդաչու թռչող սարքեր
Դուբայի օդանավակայանները վերսկսում են սահմանափակ չվերթները
Խոշոր ավտովթար է տեղի ունեցել․ ճակատ ճակատի մեքենաներ են բախվել․ վիրավոր կա
Արևմուտքում մեկնաբանել են Զելենսկու հայտարարությունը Խամենեիի «դիկտատոր» լինելու մասին
Նարեկ Կարապետյանը ներկայացրել է, թե ինչպես են մտադիր նվազեցնել դեղերի գները Հայաստանում
Հայաստանում կզարգացնենք մեծ պահանջարկ ունեցող ապրանքների, ինչպես նաև դեղերի արտադրությունը. Նարեկ Կարապետյան
Պարսից ծոցի երկրները սպառնացել են Իրանին պատասխան հարված հասցնել
Այս պահի դրությամբ զոհերի շրջանում ՀՀ քաղաքացիների լինելու վերաբերյալ տեղեկություններ չկան. ԱԳՆ
ԱՄՆ-ն հայտարարել է Իրանի դեմ «հատուկ կարողությունների» կիրառման մասին
1 զnհ, 1 վիրավոր․ բախվել են «Nissan»-ը ու «Iveco» մակնիշի կցորդիչով բեռնատարը
Դեղերի շուկայում կա ազատականացման խնդիր․ Նարեկ Կարապետյան
Ըստ Դատախազության պաշտոնական տեղեկության՝ ապօրինի ծագում ունեցող գույքի բռնագանձման լիազորությունների շրջանակում հօգուտ ՀՀ-ի բռնագանձվել է 5 մլրդ 454 մլն դրամի գույք և դրամական միջոցներ․ Էդմոն Մարուքյան
Ոչ միայն իջեցնելու ենք դեղերի գները, այլև գրանցման պրոցեսն ենք դյուրացնելու. Նարեկ Կարապետյան
Դե՞ղ, թե՞ հաց. մեր հայրենակիցները, ցավոք, հաճախ այս այլընտրանքի առաջ են կանգնում. Նարեկ Կարապետյան
Թոշակների բարձրացումը նախընտրական քայլ է և կարող է դիտարկվել որպես ընտրակաշառք․ Ավետիք Չալաբյան
Միայն ԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփն է որոշում Իրանի դեմ ռազմական գործողությունը դադարեցնելու պայմանները. Հեգսեթ
Սահմանամերձ գյուղերի հիսունհինգ դպրոց կփակվի․ Մենուա Սողոմոնյան
Իրանը 48 ժամվա ընթացքում հարձակվել է 60 ռազմավարական օբյեկտի վրա
ՆԱՏՕ-ն չի մասնակցի Իրանում ԱՄՆ-իսրայելական գործողությանը․ Ռյուտե
Ավարտվել է ոստիկանի կողմից քաղաքացուն խnշտանգելու դեպքի առթիվ նախաձեռնված քրեական վարույթի նախաքննությունը
Նարեկ Կարապետյանի ուղիղ եթերը
Էջմիածին քաղաքի բնակիչն առանց համապատասխան թույլտվության զբաղվում է տրանսպորտային միջոցների շարժիչի յուղերի և դիզվառելիքի վաճառքով․ համայնքային ոստիկանների բացահայտումը
ԱՄՆ-ն անորոշ ժամանակով փակել է իր դեսպանատունը Բահրեյնի մայրաքաղաքում
Փոփոխություններ՝ ավարտական քննությունների և փոխադրման կարգում
Այս Կուսակցության գրանցումով ես ինձ հետ չեմ տանում ո՛չ զայրույթ, ո՛չ ափսոսանք, միայն երախտագիտություն. Արտակ Սարգսյան 
