Որքան կալորիա են պարունակում ձեր սիրելի մրգերը
ԼԱՅՖ
Թվում է՝ մրգերի մեջ առկա շաքարը բնական է, եւ մեր կառուցվածքին ոչ մի վնաս պատճառել չի կարող։ Սակայն արդյոք դա իրականում այդպես է։ Ահա թե որքան կալորիա են պարունակում մեր սիրելի մրգերից յուրաքանչյուրը։
Խաղող՝ թեեւ ընդունված է կարծել, որ խաղողը շատ գիրացնող է, սակայն 100 գրամը 70 կալորիա է պարունակում։
Բանան՝ 100 գրամում 100 կալորիա է պարունակում, բավականին շատ է։
Խնձոր՝ 100 գրամի մեջ 40-70 կալորիա է պարունակում՝ կախված գույնից։ Որքան կանաչ է խնձորը, այնքան կալորիաները քիչ են։
Ելակ՝ 100 գրամում ընդամենը 30 կալորիա կա։
Անանաս՝ 100 գրամում 50 կալորիա կա։ Ծիրան՝ մեկ ծիրանում 20 կալորիա կա։
Նարինջ՝ մեկ միջին չափի նարինջը 90 կալորիա է պարունակում, իսկ նարնջի հյութն ավելի կալորիական է։
Պատրաստեց Past.am-ը:
Նելլի Քոչարյանը BACEE-ի համաժողովում ներկայացրել է Կոնվերս Բանկի միջազգային հարաբերությունների զարգացման տեսլականը
Մոլդովայի հնարավոր միավորումը Ռումինիայի հետ կօգներ ապահովել մոլդովացիների անվտանգությունը. Սանդու
Մեկնարկել է BACEE միջազգային համաժողովը․ գլխավոր հովանավորը Կոնվերս Բանկն է
Իրանը չի հրաժարվի ԱՄՆ-ի հետ երկխոսությունից՝ չնայած նրանց հարձակումներին. Փեզեշքիան
Ժանտախտի վտանգը ցնցում է Ռուսաստանը․ առեղծվածային մահ, աղմկահարույց մանրամասներ
Դուբլ՝ 8 րոպեում․ Նեյմարը փրկել է «Սանտոս»-ին պարտությունից
Հորմուզի նեղուցում լցանավեր են պայթել. Fars
Մեծի Տանն Կիլիկո կաթողիկոսությունը և «Նարեկացի» հայագիտական ինստիտուտը կհամագործակցեն
Հույս ունեմ, որ Հայաստանը նույնպես որոշում կկայացնի իրականացնել այս պատվավոր առաքելությունը. Լուկաշենկո
Կեսօրից հետո առանձին շրջաններում կանձրևի. եղանակի տեսություն
«ՓԱՍՏ». «Ալֆա-Ֆարմ»-ն ու «Նազիկ Ավդալյան» հիմնադրամը կնքել են համագործակցության հուշագիր
Նիկոլն ու ՔՊ-ն հրաժարվում են մեր ժողովրդի բազմաշերտ ու հարուստ պատմությունից․ Արտակ Զաքարյան
Փեզեշքիանը Պուտինի հետ քննարկել է երկկողմ համագործակցության ամրապնդման և ԱՄՆ-ի հետ բանակցությունների վերաբերյալ հարցեր
«Զվարթնոց» օդանավակայանի խաչմերուկում «Kia Forte»-ն բախվել է երկաթե սյանը․ տուժածներ չկան
Ուիթքոֆը և Քուշները ուրբաթ օրը կհանդիպեն Ուկրաինայի ներկայացուցիչների հետ
Ադրբեջանը պատրաստ է ստանձնել ԱՊՀ-ում նախագահությունը 2028 թվականին. Ալիև
Կրեմլը համաձայն է Ռուբիոյի այն գնահատականի հետ, որ այս պահին Ուկրաինայի հակամшրտության խաղաղ կարգավորման հեռանկարներ չկան. Պեսկով
Սպասվում է շքեղ հրավառություն Հաղթանակ Զբոսայգուց
Կրիշտիանուն մեր ժառանգության մի մասն է. Պորտուգալիայի ֆուտբոլի ֆեդերացիայի նախագահ
Խաղաղության հասնելու միայն մեկ իրական տարբերակ կար. Փաշինյան
Նյու Յորքում ICE-ի աշխատակիցը երեխայի աչքի առաջ կրակել է տղամարդու վրա
NYT. Պենտագոնը պատրաստվում է Իրանի դեմ նոր ռազմական գործողությունների
Իսրայելում ԱՄՆ դեսպանատունը զգուշացրել է Եմենում ստեղծված իրավիճակի պատճառով իրավիճակի սրման վտանգի մասին
Մոսկվայում տասնյակ ինքնաթիռներ չեն կարողացել վայրէջք կատարել. ինչ է կատարվում «Զվարթնոցում»
Էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ կլինեն Երևանում և մարզերում
«Խետաֆեին» թույլ չեն տալիս պայմանագիր կնքել «Ռեալի» նախկին ավագի հետ
Ուիթքոֆը և Քուշները նախատեսում են Մոսկվայում քննարկել Ուկրաինայի կարգավորման հարցը
Իշխանությանը հանգիստ չեն տալիս իր նախաձեռնած հակաեկեղեցական արշավի շարունակական ձախողումները
Փաշինյանն ու Փեզեշքիանը համոզմունք են հայտնել, որ առաջիկայում Հայաստան-Իրան հարաբերությունները կբարձրանան նոր մակարդակի
Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր
Թրամփը հայտարարել է, որ ԶԼՄ-ները Լոս Անջելեսի և Սան Դիեգոյի վրա հարվածների մասին իր խոսքերը համատեքստից կտրել են
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են
Ջրաշեն բնակավայրում 52-ամյա վարորդը «Opel»-ով դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց և կողաշրջվել․ կա վիրավոր
9 ամսում առանց մանկական նստատեղի մեքենա վարելու 10,844 դեպք է արձանագրվել
ՌԴ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածել
Ի՞նչ եղանակ սպասել հոկտեմբերի 9-ից 13-ին
Արտակարգ իրավիճակ՝ Երևանում
Փաշինյանը թուրքամետ գործիչ է, և իր վարած քաղաքականությունը դրա ապացույցն է. Ավետիք Չալաբյան
Փաշինյանն իր իսկ խմբագրած զեկույցից ցնցվե՞լ է․ բա ո՞ւմ համար էր այդ ներկայացումը. Էդմոն Մարուքյան
Օկուպացված Ջրականում ականի վրա ադրբեջանցի հայր և որդի են պայթել
Ո՞ր ուսումնական հաստատություններում հոկտեմբերի 19-ից 30-ը դասեր չեն լինելու, որն է պատճառը
Հութիները կրկին հարվածել են Էր-Ռիադի օդանավակայանին․ Սաուդյան Արաբիան պատասխան հարվածներ է հասցրել
Հոկտեմբերի 9-ին Երևանում և մարզերում լույս չի լինի
Արմավիրում կապարակնքվել է 4 լցակայան
«Ուժեղ Հայաստանը» պաշտպանելու է մեր Եկեղեցին
Մոսկվան ողջունում է Ուկրաինայի հարցով Հնդկաստանի խաղաղության ջանքերը. Պեսկով
Ձորաղբյուրում բախվել են «Mercedes GLS 450»-ը, «JAC»-ը և «Opel Zafira»-ն․ կան վիրավորներ
Ադրբեջանի հակահայ քարոզչության նոր ալիքը
Ուղևորը փորձել է բացել ինքնաթիռի դուռը 6000 մետր բարձրության վրա և մի քանի ժամ անց մահացել է
Ազգային ժողովը արտահերթ նիստ կգումարի 
1
Ինքնшuպшն եղած Թաթուլ Պետրոսյանի քույրը ցույց է տվել, թե ում հետ է իր հարսը դավաճանել եղբորը
2
Զորակոչի կանոնները փոխվում են․ նոր տարիքային շեմ է առաջարկվում
3
Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատն իր ազդակիր համայնքներում իրականացնում է աննախադեպ ծավալի ներդ...
4
Անապահովության նպաստը հաշվարկվում է նոր բանաձևով. մանրամասներ
5
Այգում 11-ամյա աղջկա դի է հայտնաբերվել