Մթերքներ, որոնք օգտակար են սրտի համար
ԼԱՅՖ
Shabat.am-ը գրում է.
Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մթերքներ, որոնք օգտակար են սրտի համար. մթերքները ներկայացնում ենք ստորև.
1. Ձիթապտուղ. Այն հարուստ է Е վիտամինով, ինչպես նաև ճարպային թթուներով: Ձիթապտուղն ունակ է իջեցնել արյան ճնշումը և օրգանիզմում խոլեստերինի առկայությունը: Բարձր կոնցետրացիոն միացություններն օգնում են կանխարգելել տրոմբների առաջացումը, ինչպես նաև պաշտպանում են սթրեսից:
2. Վարսակ. Այն ունի բավականին կարևոր հատկություններ, քանի որ պարունակում է մեծ քանակությամբ օգտակար վիտամիններ: Վարսակը` շնորհիվ մագնեզիումի, կարողանում է նվազեցնել օրգանիզմում խոլեստերինի առկայությունը:
3. Լոլիկ. Այս բանջարեղենը ևս աչքի է ընկնում իր օգտակար հատկություններով: Մասնավորապես՝ նրանում առկա A և C վիտամինները շատ օգտակար են օրգանիզմի համար:
4. Սև հաղարջ. Նրանում առկաեն հակաօքսիդներ, C վիտամին, որը կանխարգելում է անոթային խցանումները: Բժիշկների խոսքով՝ այն այնքան օգտակար բաղադրիչներ է պարունակում, որ հավասարազոր է մի քանի դեղերի:
5. Նուշ. Պարունակում է մեծ քանակությամբ բուսական յուղ, որը կարողանում է իջեցնել խոլոստերինի բարձր մակարդակը, ինչն առկա է օրգանիզմում: Պարունակում է նաև E վիտամին, մագնեզիում, կալիում, սպիտակուցներ և մանրաթելեր:
6. Ձուկ.Յուղոտ ձկները, ինչպիսիք են սկումբրիան, սաղմոնը, հանդիսանում են հակաբորբոքիչներ: Դրանք պարունակում են նաև ճարպային թթուներ, որը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը:
«ՀայաՔվեի» գրասենյակը` Շենգավիթում` Գարեգին Նժդեհի 10 հասցեում
Հայտնի է՝ այս տարի երբ կնշվի Հիսուս Քրիստոսի պայծառակերպության տոնը (Վարդավառ)
Դարբնիկ գյուղում բախվել են «Mercedes»-ը և բեռնատար «Գազել»-ը․ կան վիրավորներ
Քարոզչական ճնշումների ֆոնին՝ սրվող քաղաքական պայքար
Իրանի գերագույն առաջնորդը խոստացել է հաղթել թշնամուն նաև մշակույթի և տնտեսության ոլորտներում
13-րդ հարկից նետել են գեղեցկության մրցույթի մասնակցուհուն
Վարչախմբի օգտին ցանկացած ձայն գնալու է մեր պետության կործանմանը. Ավետիք Չալաբյան
Եթե դա ձեզ դուր չի գալիս, գնացեք մարզելու Ֆրանսիայում կամ Պորտուգալիայում․ Գվարդիոլան՝ Անգլիայի Պրեմիեր լիգայի խաղացանկի մասին
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են
Թրամփը պլանավորում է Իրանի հետ հակամшրտության ավարտից հետո նավատորմ ուղարկել Կուբա
Իրանը պատրաստ է դիվանագիտական միջոցառումներ սկսել, եթե ԱՄՆ-ն փոխի իր uպառնալից հռետորաբանությունը և uադրիչ գործողությունները․ Արաղչի
ԵՄ գագաթնաժողովը՝ որպես շրջադարձային ռիսկ. արտաքին խաղերի գինը Հայաստանի համար
Թրամփը հրաժարվել է զրահաբաճկոն կրել, որպեսզի գեր տեսք չունենա
Սուրճը նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացումը. ցնցող տվյալներ
Հավանության է արժանացել և անհետաձգելի համարվել օրենքների նախագծերը
Առաջին հայացքից անլուրջ թվացող նշաններ, որոնք լուրջ առողջական խնդրի մասին են հուշում
Մայիսի 5-ին, 6-ին և 7-ին լույս չի լինելու. հասցեներ
Պետական քաղաքականությունը պետք է միավորի հասարակությանը
Հրդեհ Շիրակի փողոցում գտնվող պահեստում. 7 մարտական հաշվարկ է մեկնել դեպքի վայր
Ալիևին հունից հանել է Արցախի մասին եվրոպական բանաձևը
Անձրև, կարկուտ․ ի՞նչ եղանակ սպասել
2027 թվականին մայիսի 1-ը` Սամվել Կարապետյանի հետ, այլ տեսք կունենա․ Նարեկ Կարապետյան
Մաքուր պոեզիա. «Ինտերի» հրապարակումը՝ նվիրված Հենրիխ Մխիթարյանի խաղին
«Համահայկական ճակատ»-ի ներկայացուցիչ՝ Նառա Գևորգյանի տեսաուղերձը
Գյումրի քաղաքի Ֆուրմանովի փողոցում` ավտոտնակում, այրվել է ավտոմեքենա
Ողբերգական ավտովթար՝ Տավուշում․ ընտանիքի վիրավոր 4 անդամներից երեխան մահացել է
ԶՈւ պահեստազորի փոխգնդապետ, ՀՃԿ անդամ Նառա Գևորգյանը գրառմամբ դիմել է Սուրեն Պապիկյանին
Էկոնմիկայի նախարարի արձագանքը Wildberries-ի խնդիրների և իմ մեկնաբանությունը ջերմոցային տնտեսությունների մասին․ Էդմոն Մարուքյան
Ռոբերտ Քոչարյանը և «Հայաստան» դաշինքի պատգամավորները՝ արժանապատվության, ՔՊ-ի թեզերի և հայ-թուրքական հարաբերությունների մասին
Պատասխանել եմ մի շարք հարցերի՝ «Ուժեղ Հայաստան» դաշինքի և «ՀայաՔվե» միավորման համագործակցության անհրաժեշտության, նպատակների և համատեղ աշխատանքի տրամաբանության մասին. Ավետիք Չալաբյան
Ադրբեջանը մտադիր է շարունակել Արցախի հայկական ժառանգության ոչնչացումը
Կոմիում ուղղաթիռը կոշտ վայրէջք է կատարել, 10 վիրավոր կա
Կարճատև անձրև, ամպրոպ է սպասվում. տեղ-տեղ հնարավոր է կարկուտ
Փաշինյանն իր վստահված անձանց միջոցով Ռուսաստանի հետ կապերից շահույթ է ստանում
ԶՈւ պահեստազորի գնդապետ, ՀՃԿ անդամ Արտյոմ Սիմոնյանը հանրային դիմել է Սուրեն Պապիկյանին
Ներկայիս իրավիճակը փակուղային է. Արտակ Զաքարյան
«Ուժեղ Հայաստան» և «ՀայաՔվե». միանանք, հզորանանք, որ հաղթե´նք
Այս պայքարի մեջ ինչ ուզում է թող լինի, կարևորը գիտենք՝ ուր ենք գնում․ Նարեկ Կարապետյան
Մեզ պետք է գործընկեր, որը գնում է մեր ապրանքը, ոչ թե վաճառում է մեր ապրանքից. Ն. Կարապետյան
Վերջին տարիներին 7 գործարան ենք ստեղծել. տարին 40 միլիոն դոլար հետ ենք տվել սակագնին. Նարեկ Կարապետյան
Ամենամեծ փորձն ունենք տնտեսության մեջ և դա վստահություն է տալիս մեր հայրենակիցներին. Նարեկ Կարապետյան
Ոչ մի ապօրինի բան չենք անում, օրինական գործընթաց ենք տանելու. Լևոն Քոչարյան
Զելենսկու այցը կբարդացնի Ռուսաստանի հետ հարաբերությունները․ չի կարելի սրել իրավիճակը. Նարեկ Կարապետյան
Յուրաքանչյուր հայ պետք է մտածի իր հայրենիքի մասին․ Ավետիք Չալաբյան
Սամվել Կարապետյանի ուժը ծայրահեղ աղքատությունը վերացնելու է 6 ամսվա ընթացքում. Նարեկ Կարապետյան
Կողմ ենք Թուրքիայի հետ ապրանքաշրջանառությանը, բայց միայն հայկական շահը առաջ տանելու դեպքում. Նարեկ Կարապետյան
Խանութի զուգարանում հայտնաբերվել է 14-ամյա դպրոցական աղջկա դի
Արտահանումը Ֆրանսիա վերջին 8 տարիների ընթացքում անկում է ապրել 20%-ով. Նարեկ Կարապետյան
Թուրքիան հնարավորություն կունենա էժան ապրանքով խեղդել մեր գյուղացու ապրանքը, պետությանը պետք է նորմալ տնտեսական քաղաքականություն. Կարապետյան
«ՀՀ այսօրվա առաջնորդները խոսում են սիրուն, գործում են գեշ»․ Նարեկ Կարապետյան 
