Ինչու են ուռչում ոտքերն ու ձեռքերը եւ ինչպես պայքարել դրա դեմ
ԼԱՅՖ
Ոտքերի ու ձեռքերի այտուցի հետ ավելի հաճախ բախվում են կանայք, դրա առաջացման պատճառները տարբեր են՝ երկար գերլարումը, երկար ոտքի վրա կանգնելը, երակների հետ խնդիրները, սրտի արատներն ու խնդիրները, երիկամների խնդիրները, հորմոնալ խախտումները եւ այլն։
Այս վիճակը երկար շարունակվելու դեպքում հետեւանքները կարող են վտանգավոր լինել։ Ահա թե ինչ է պետք անել ոտքերի ու ձեռքերի այտուցների դեպքում։ Նախ, հենց այտուցներ եք նկատում, գնացեք բժշկի։ Եթե երկար ձգձգեք, բուժումն ավելի բարդ կարող է լինել։ Իսկ տնային պայմաններում կօգնեն հետեւյալ միջոցները։
1, Ծովի աղով լոգանքներ։ 1 ճաշի գդալ ծովի աղն ու 1 ճաշի գդալ սոդան լցրեք 3 լիտր տաք ջրի մեջ ու ոտքերը 20 րոպեով իջեցրեք ջուրը։
2, Կոնտրաստային ցնցուղ։ 10 րոպեի ընթացքում ոտքերը մեկ տաք, մեկ սառը ջրով ցողեք։
3, Խոտաբույսերով սառույց։ Խոտաբույսերով թուրմ պատրաստեք, դրեք սառույցի ափսեի մեջ ու դրեք սառցարանը։ Ապա երեկոյան սառույցի կտորներով մերսեք ոտքերը։
4, Ոտքերի մարզանք։ Պառկեք բազմոցին, ոտքերը դրեք պատին, ապա 3-5 րոպեի ընթացքում հեծանիվ քշելու շարժումներ արեք։
Պատրաստեց Past.am-ը:
Մասյացոտնի թեմը հրավիրում է Ուխտի Սուրբ Պատարագի
Կիվուն մեկնաբանել է Մխիթարյանի ապագայի շուրջ ստեղծված իրավիճակը
Զախարովան կոշտ արձագանքել է ճապոնացի լրագրողներին
Ռուսաստանում նշել են «Օրեշնիկի» նոր հնարավոր թիրախները Ուկրաինայում
Ժամանել է 8 մարտական հաշվարկ․ նոր մանրամասներ՝ նորակառույց շենքում բռնկված հրդեհից
Ի՞նչ տեղի ունեցավ, երբ Սամվել Կարապետյանի հետ հարցազրույցի ընթացքում նրան անակնկալ այցելեցին մարդիկ, որոնց նա փրկել էր
Չկա նախարար, վարչապետ, որ էս հարցերով զբաղվի, վարչապետը տուն խլելով է զբաղվում. Էդմոն Մարուքյան
Փաշինյանը պատրաստ է ամեն քայլի՝ միայն թե մնա իշխանության․ Ավետիք Չալաբյան
«Ուժեղ Հայաստանի» քայլերթը Վանաձորում. «ՀայաՔվեի» անդամները ևս վանաձորցիներին իրազեկում են Սամվել Կարապետյանի ծրագրերին
Հստակ է՝ իշխանությունները նպատակ են հետապնդում ամեն գնով պառակտել, տկարացնել Եկեղեցին. Ամենայն Հայոց Կաթողիկոս
«Այս երգը նվիրել էի Մարիաննային տարիներ առաջ մեր ամուսության տարեդարձի կապակցությամբ». Գարիկ Պապոյանն ու Մարիաննան զուգերգ են ներկայացրել
Գազ, շուկա և ՀԱՊԿ․ Պետդուման սպառնացել է վերանայել հարաբերությունները Հայաստանի հետ
ՌԴ-ում պաշտոնական մակարդակով հետաքրքրություն են ցուցաբերել TRIPP-ի նկատմամբ, մասնակցություն են ցանկանում ունենալ․ Արարատ Միրզոյան
Կամչատկայում զգալի երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Անվավեր է ճանաչվել Արցախի ներկայացուցչության շենքի նկատմամբ Արցախի Հանրապետության սեփականության իրավունքի պետական գրանցումը․ փաստաբան
«Դատաստանի սառցադաշտի» հալոցքի նոր վտանգ են բացահայտել գիտնականները
Ես միշտ արել եմ Արցախի համար ամեն ինչ․ Կարապետյան
Եկեղեցին մեր ազգի հիմքն է․ Սամվել Կարապետյան
Երևանում բեռնատարը բախվել է հաստաբուն ծառին և այն տապալել
Մեր երկրին այս իշխանությունը բերել է երեք պատերազմ․ Կարապետյան
Սփյուռքը իմ համար ամենածանր թեման է․ Սամվել Կարապետյան
Գերիների հարցը կլուծվի ամենաարագ ձևով․ Կարապետյան
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությունը Վանաձորում է․ ուղիղ
Ucom-ի գլխավոր տնօրեն Ռալֆ Յիրիկյանը մասնակցել է Impacture 2026 համաժողովին
Գագիկ Ծառուկյանն ու թիմակիցները Մալաթիա-Սեբաստիա վարչական շրջանում են
Պետական կառավարումը կլինի կիսանախագահական․ Սամվել Կարապետյան
Սամվել Կարապետյանը արցախցիների մասին
Մեր ծրագրերի հիմնական շահառուները երիտասարդներն են․ Կարապետյան
Մեզ շքերթ պետք չի, զորավարժություն է պետք. Էդմոն Մարուքյան
Մենք արցախցիների անվտանգ վերադարձի հարցը կլուծենք դիվանագիտությամբ․ Սամվել Կարապետյան
Գազ չի լինի բազմաթիվ հասցեներում
«Պիտի գնանք ընտրությունների, որ ադրբեջանցիները չգան․ պիտի գնանք ընտրությունների, որ սրանք գնան». Գոհար Ղումաշյան
Ստի, շանտաժի և ահաբեկումների վրա հիմնված բռնապետության հետ գործ ունենք․ Մենուա Սողոմոնյան
Հաղթանակը հնարավոր է, եթե լինի բարձր մասնակցություն և քիչ ձայներ փոշիացվեն․ Արմեն Մանվելյան
«Ուժեղ Հայաստան» դաշինքը Ալավերդիում է
Կիվուն մեկնաբանել է Մխիթարյանի ապագայի շուրջ ստեղծված իրավիճակը
Շքերթ թե ռաբիզ բեմականացում․ Հրայր Կամենդատյան
«Արցախը դավադրաբար հանձնվեց». ՀՀ ԶՈւ պահեստազորի գնդապետ Արտյոմ Սիմոնյան
Ինչպես կանխարգելել 300 հազար ադրբեջանցիների մուտքը Հայաստան կամ ինչ բան է "Սաֆարովի կանխարգելման մասին" օրենքը. Արմեն Մանվելյան
Առաջընթաց ամեն օր․ Ամիօ բանկը՝ որպես գրավիչ գործատու
Սամվել Կարապետյանի հանդիպումն արցախցիների հետ
«Ուժեղ Հայաստան» դաշինքը ներկայացնում է ծայրահեղ աղքատության վերացման ծրագիր՝ հիմնադրամ ստեղծելու եղանակով․ Նաիրի Սարգսյան
Արմավիրի մարզում կյանքից զրկել են հորը և երկու որդուն․ ով է կասկածյալը
Global HackAtom-2026-ը՝ Պլեխանովի համալսարանի Երևանի մասնաճյուղում (տեսանյութ)
Այս բանջարեղենը անմիջապես սպանում է երիկամը. Եվրոպայում այն ընդհանրապես չեն ուտում
2018 թվին մի շապիկով եկաք իշխանության, այսօր ամենուր գրասենյակներ ունեք. սա կոռուպցիա չի, բա ի՞նչ ա․ Արշակ Կարապետյան
«Ուժեղ Հայաստան»–ի քարոզարշավը՝ Ալավերդիում
Ով քեզ դեմ ա, թալանչի ա կամ կաշառակե՞ր. Արշակ Կարապետյան
Փոփոխությունների և շնորհավորանքների Օձուն,հանդիպում ենք Վանաձորում,երեկոյան,ժամը 19.00. Մամիկոն Ասլանյան
Հորը տարել են անտառ և սպանել․ նոր մանրամասներ աղմկահարույց հաշվեհարդարից 
