8 սխալ, որոնք վնասում են աչքերն ամռանը
ԼԱՅՖ
Life.panorama.am-ը գրում է.
Ամռանը աչքերը պետք է պաշտպանել այնպես, ինչպես մաշկը: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, աղի ջուրը և ավազը կարող են մեծապես վնասել աչքերը, առաջացնել տեսողական խանգարումներ և բազմաթիվ այլ խնդիրներ:
Խուսափեք ամռանն այս 8 սխալներից, որոնք վնասում են աչքերը:
1. Արևին նայելը
Ընդամենը մեկ օր առանց աչքերի պաշտպանության լողափին անցկացնելը կարող է վնասել աչքերը և առաջացնել աչքերի չորություն, քոր, ցավ և ուռածություն:
2. Ոչ որակյալ ակնոցներ կրելը
Էժան ակնոցներ կրելով չեք կարող պաշտպանել աչքերը արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Պետք է ընտրել այնպիսի ակնոցներ, որոնք 99-ից 100 տոկոսով պաշտպանում են աչքերը: Ընտրեք այնպիսի շրջանակներ, որոնք կպաշտպանեն նաև աչքերի ողջ շրջանակը:
3. Ամպամած եղանակին ակնոցներ չկրելը
Արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են վնասել աչքերն անգամ ամպամած եղանակին: Այնպես որ ամռանը մշտապես կրեք ակնոցներ՝ անկախ եղանակային պայմաններից:
Շարունակությոնը՝ այստեղ
Փաշինյանը նոր հրահանգ է իջեցրել քպականներին
Հանրայինը վերածվել է իշխանության «մուրճի»
«Սորոսականները» խիստ դժգոհ են ՔՊ ընտրական ցուցակից
Տղամարդը զորահավաքից հետո կոմայի մեջ է ընկել 
Բանկերի գերշահույթը պետք է գնա թոշակների բարձրացմանը. Հրայր Կամենդատյան
Շատ ավելի հաճելի է լսել քաղցր սուտը, քան դառը ճշմարտությունը. գործող իշխանությունը հենց այդ տրամաբանությամբ է կառուցում իր թեզերը․ Նաիրի Սարգսյան
Դեղերի բարձր գների մզված հարկերից մի երկու կոպեկով խաբում են թոշակառուներին. Հրայր Կամենդատյան
Ավտոմեքենան դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի հատվածից և գլորվել ձոր
Եկել է փակագծերը բացելու ժամանակը․ Արշակ Կարապետյան
Ինչ է արգելվում անել այսօր երեկոյան՝ Զատիկին ընդառաջ
Արվարձան, սայլ, թե կուզիկ. ի՞նչ կապ ունեն այս բառերը հանրահայտ «ազնվական» փողոցի հետ. «Փաստ»
«Կայունություն» կուսակցության հայտարարությունը 2026 թ. Համապետական ընտրություններում «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությանը սատարելու մասին
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (4 ԱՊՐԻԼԻ). Ստեղծվել է Հյուսիսատլանտյան դաշինքը՝ ՆԱՏՕ-ն . «Փաստ»
Փաշինյանի ու Պուտինի հանդիպման հետնաբեմը ինչ վտանգների և ռիսկերի մասին են լռում իշխանությունները. Էդմոն Մարուքյան
Այս իշխանությունն առաջնորդվում է բնազդով, պետք է լինենք ուժեղ և դիմակայենք․ Մենուա Սողոմոնյան
Ովքեր էին Քանաքեռ ՀԷԿ-ում ջրահեղձ եղած տղաները. մանրամասներ
Չկարողացանք արժևորել մեր հաղթանակը և չհասունացանք անկախության համար․ Լիլիթ Արզումանյան
Ի՞նչ է վճարում Հայաստանը պատրանքների համար ու ի՞նչ կստանա իրականում. «Փաստ»
Փոփոխություն` ամուր և երկարատև խաղաղությամբ, միայն Սամվել Կարապետյանի հետ. Ուժեղ Հայաստան
Պուտինի հետ հանդիպումից հետո տուժելու են բեռնափոխադրողները
Չինացի գիտնականները մի քանի առաջընթաց են գրանցել արևային էներգիայի ոլորտում
Զիջում Ադրբեջանին և ճնշում ազգային ինքնության վրա. Փաշինյանն ընդդեմ հայ հասարակության գերակշիռ մասի. «Փաստ»
Ձայների փոշիացման վտանգը. ընդդիմության համախմբումը՝ որպես ընտրությունների առանցքային գործոն
Ջրասուզակները ջրամբարից դուրս են բերել նաև ջրաhեղձ եղած 2-րդ քաղաքացու մարմինը
Երևանում երկրաշարժ է եղել
Կատարիր այս 3 քայլն ամեն օր և ընդմիշտ ազատվիր բարձր ճնշումից
«Բարի, ընկերասեր, կենսուրախ, կյանքի մարդ էր Էրիկս». Էրիկ Սայադյանն անմահացել է հոկտեմբերի 15-ին՝ Մերձարաքսյան հովտի Արաքսավան տեղանքի թեժ մարտերի ժամանակ. «Փաստ»
Բողոքի նոր ձևաչափ. քաղաքական դժգոհությունը՝ հավատքի խորհրդանիշների միջոցով
Թփերի հետևն էի, ոտքերին կրակեցի, որ Վալոդյա Գրիգորյանը չփախնի, շունչը զգում էի. Վալոդյա Գրիգորյանին սպանողը պատմում է
Արևմտյան ճամբարի տրոհումն ու բազմաբևեռության նոր համակարգը. «Փաստ»
Վստահ եմ՝ չլուծվող խնդիրներ չկան, եթե կա կամք, ճիշտ մոտեցում և միասնականություն. Գագիկ Ծառուկյան
Տարադրամի փոխարժեքները ապրիլի 4-ին
Սահմանին ամեն ինչ ավելի քան ակնհայտ է. սահմանամերձ գյուղերը կարիք ունեն համակարգային վերափոխման․ Իրինա Յոլյան
Գոռ Հակոբյանը ի աջակցություն որդու սափրել է գլուխը
Ճգնաժամ, որը լուրջ վտանգ է ներկայացնում պարենային անվտանգության համար. «Փաստ»
Երևանում ներկայացվել են Հունաստանի և Կիպրոսի զբոսաշրջային նոր առաջարկները
Աշխարհաքաղաքական լարախաղացություն՝ «կոճի թելի» վրա. «Փաստ»
«Ազատ սոցոլիոգիա» քաղաքացիական նախաձեռնությունը ՀՀ քաղաքացիների շրջանում անցկացրել է սոցիոլոգիական հարցում
Ո՞ւմ կտրամադրվի անվճար իրավաբանական օգնություն. նախագիծ. «Փաստ»
Ողբերգական դեպք, Քանաքեռ ՀէԿ-ի ջրամբարում 2 երիտաuարդ տղաներ են ջրաhեղձ եղել, մեկին գտել են
Երկուշաբթի լույս չի լինելու․ հասցեներ
«Ամենակարևորն է՝ չպառակտել արցախցիներին և վստահ լինել, որ արցախցին այս իշխանություններին ձայն չի տալու». «Փաստ»
Ընտրությունների գլխավոր ռիսկերից մեկը ձայների փոշիացումն է. «Փաստ»
Ո՞ւմ է իրականում հանդիպել Նիկոլ Փաշինյանը. «Փաստ»
Իշխանություններն արդեն «փրփուրներից են կախվում». «Փաստ»
Իսկ ո՞ւր մնաց մարդկությունը. «Փաստ»
Աշխարհի գավաթ․ Հայաստանի 3 ներկայացուցիչ եզրափակիչում է
Կառավարման ամբողջական գործընթացներից մինչև անվտանգություն. հանքարդյունաբերության թվային ապագան
Ռուսաստանն անկեղծորեն հետաքրքրված է Հայաստանի հետ հարաբերությունների խորացմամբ. դեսպան
Ռոնալդուի եւ Մանեի դուբլերը նպաստեցին «Ալ Նասրի» հաղթանակին (տեսանյութ)
