Մթերքներ առողջ և գեղեցիկ ատամների համար
ԼԱՅՖ
Այս հոդվածում ներկայացվում են այն ամենատարածված մթերքները, որոնք ընդունակ են «վերանորոգել» ձեր ատամները:
Սակայն նախ հարկ է նշել, որ քաղցրի, խմորեղենի` մասնավորապես հացի և չիպսերի չափից շատ օգտագործումը խիստ վնասակար է ատամների համար: Ատամների փչանալուն նպաստում են նաև ծխելը, սպիրտային խմիչքները և ֆիզիկական մեծ ծանրաբեռնվածությունը: Այս մասին հայտնում է garmoniazhizni.com-ը:
Իսկ ինչ ընդգրկել օրաբաժնում, որպեսզի ատամները միշտ լինեն սպիտակ, գեղեցիկ և առողջ:
Պանիր
Պանիրը դրականորեն է ազդում բերանի խոռոչի թթվային հաշվեկշռի վրա` այն նկատելիորեն նվազեցնելով: Բացի այդ, այն պարունակում է կալցիում, ինչ ամրացնում է էմալը:
Թեյ
Լավ նորություն թեյի սիրահարների համար. թեյի տերևները պարունակում են կարևոր բաղադրիչ` պոլիֆենոլ, ինչը դանդաղեցնում է կարիես առաջացնող բակտերիաների աճը:
Անհրաժեշտ է սեյակային ջերմաստիճանի թեյով ողողել բերանի խոռոչը մոտ 10 րոպե:
Ելակ
Դա սալիցինաթթվի, լիմոնաթթվի և խնձորաթթվի արժեքավոր բնական աղբյուր է: Միաժամանակ այն ատամները սպիտակեցնող լավ միջոց է:
Չամիչ
Չամիչում պարունակվող նյութերը օրգանիզմին օգնում են պայքարելու կարիես առաջացնող վնասակար բակտերիաների դեմ: Հարկավոր է հիշել, որ ինչքան մուգ է չամիչը, այնքան ավելի օգտակար է:
Կոշտ մրգեր և բանջարեղեններ
Եթե քնելուց առաջ ուտեք խնձոր, այն կմաքրի ատամների էմալը և կվերացնի բերանի տհաճ հոտը: Այդպիսի հատկություններ ունեն նաև վարունգը, գազարը և շատ այլ բանջարեղեններ:
Վրաստանը նպատակ ունի ամրապնդել Ռուսաստանի հետ հաղորդակցության ուղիները. Կոբախիձե
Ռուսաստանում վաղվանից խստացվում են ներգաղթյալներին ներկայացվող պահանջները
Ձյուն կտեղա՞․ ի՞նչ եղանակ սպասել նոյեմբերի 3-ից 7-ին
Եմենում հուսիթների հրթիռային հարվածի հետևանքով առնվազն 20 խաղաղ բնակիչ զոհվել է
Անթիլիասում տեղի է ունեցել եկեղեցիների և միջեկեղեցական կառույցների գլխավոր քարտուղարների համաժողովը
Վերին Լարսի անցակետում Վրաստան մուտք գործելուն է սպասում է ավելի քան 800 բեռնատար
Թրամփը չի բացառել Իրանի դեմ ռազմական գործողությունների ընդլայնումը
«Ուժեղ Հայաստան» խմբակցության ղեկավար Նարեկ Կարապետյանը է Սիսիանի Շաքի համայնքում ադրբեջանցու կրակոցից վիրավորում ստացած կնոջը
5,1 մագնիտուդով երկրաշարժ է գրանցվել Թուրքիայում
Վիճաբանություն-ծեծկռտուք՝ Ամուլսարի հանքավայրում. կան վիրավորներ, այդ թվում՝ օտարերկրացիներ
Ժողովրդի այոն չի կարելի այլ կերպ մեկնաբանել․ Մհեր Ավետիսյան
«Օրենքով սահմանված կարգով օգնելու ենք բոլորին, որպեսզի նրանց իրավունքները պաշտպանված լինեն»․ Արեգա Հովսեփյան
Այգավանում երեք ավտոմեքենայի մասնակցությամբ վթար է տեղի ունեցել․ կան վիրավորներ
Սահմանադրության նոր տեքստի հրապարակմանը ընդառաջ․ ի՞նչ թակարդ է պատրաստվում ընդդիմության համար. Աննա Կոստանյան
«ՀայաՔվեն» ցույց է տալիս, թե ինչպես կարելի է հանրային աջակցություն ունենալով` օրակարգային հարցեր թելադրել. Ավետիք Չալաբյան
Մենք իրար վիրավորելով չենք լուծելու Հայաստանի անվտանգության հարցը․ Մհեր Ավետիսյան
Առանց Խաղաղության համաձայնագրի` TRIPP-ի իրականացումը վտանգում է Հայաստանը. Տիգրան Աբրահամյան
90-ամյա ճապոնացի բոդիբիլդերը մրցել է երիտասարդ մարզիկների հետ
Հայ ժողովուրդը դեմ է Ալիևի պահանջով սահմանադրության փոփոխությանը. Ուժեղ Հայաստան
Զինված միջադեպ և փոխհրաձգություն իրանա-ադրբեջանական սահմանին
Ուրախ եմ այս արդյունքով ու իմ անցած ճանապարհով․ Վազգեն Թևանյան
Երբ է մեկնարկում նոյեմբեր ամսվա կենսաթոշակների վճարման գործընթացը
Իրանցիները լքել են Դոհայի բանակցությունները, օրակարգում ԱՄՆ-ի հետ գործարքի վերաբերյալ առաջարկն էր
Ի՞նչ է իշխանությունը թաքցնում ժողովրդից TRIPP համաձայնագրի վերաբերյալ. Արամ Վարդևանյան
Ոսկին էժանացել է․ որքան է մեկ գրամի արժեքը
Հորմուզի նեղուցում ինը օրվա ընթացքում 11 լցանավ է այրվել
Չինաստանը և Օմանը ԱՄՆ-ին և Իրանին hրադադարի կոչ են արել
Վարորդները փորձել են կաշառել պարեկներին. երկուսն էլ ձերբակալվել են
«Սարսափ ու խայտառակություն․ ասեմ՝ ինչից հետո են բանակում անընդհատ մահեր լինում»․ պահեստազորի սպա
Թրամփը խոստացել է լքել նախագահական պաշտոնը իր ժամկետի ավարտին
Պետությունը որևէ մեկի սեփականությունը չէ. Մհեր Ավետիսյան
Թբիլիսիի կենտրոնում խոշոր հրդեհ է բռնկվել. այրվում է հետիոտնային կամուրջը
Այսօր փաստացի Մհեր Գրիգորյանը հերքեց Փաշինյանի և ՔՊ-ի այն թեզը, թե Թրիփը նախագիծ է ու չի կարող տարածական չափում ունենալ. Մարիաննա Ղահրամանյան
Մեկնարկել է Հայաստան — Կիպրոս հանդիպման տոմսերի վաճառքը
ԱՄՆ-ում Հելոուինի հանգստյան օրերին հրաձգությունների հետևանքով ավելի քան 200 մարդ է տուժել
2026թ. ոչ մարտական պայմաններում մահացած զինծառայողների թիվը հասել է 43-ի. «Ինֆոքոմ»
«Քաղաք՝ քաղաքի ներսում». եզակի կոնցեպտով համալիր՝ Դիլիջանում
Մեկնարկել է. Կենսաթոշակառուների համար կարևոր տեղեկություն է հրապարակվել
Քննարկվել են Հայաստանի և Կանադայի միջև երկկողմ հարաբերությունների զարգացմանն առնչվող հարցեր
Իրանը հայտարարել է հակամարտության բոլոր կողմերի հետ բանակցելու պատրաստակամության մասին
Վրաստանի նպատակն է ամրապնդել տնտեսական և մարդասիրական կապերը Ռուսաստանի հետ. Կոբախիձե
Գազի թանկացման հետ կապված՝ ունենք հաշվարկներ. ԿԲ նախագահ
Ազդակները ծայրաստիճան տագնապ են հարուցում. Զախարովա
Ապագայում Ուկրաինայի տարածքով դեպի Եվրոպա ռուսական գազի տարանցման վերականգնման մասին խոսելն առայժմ հազիվ թե հնարավոր լինի. Պեսկով
Կարմիր գույնը ռուսների «ԴՆԹ -ի մեջ է». փորձագետ
Սոցփաթեթների դադարեցման ծրագիրը ժողովրդի համար մի շարք դժվարություններ է ստեղծելու. Հրայր Կամենդատյան
Աստված մի արասցե՝ հասնեք այն օրվան, ապրեք հանգիստ. Շոյգու
Եղբայրները 20 տարի զբաղվել են մարդկանց առևտրով. ինչ է հայտնի աղմկահարույց դեպքից
Գազի սակագինը հունվարի 1-ից բարձրանալու է, և դրա հետևանքները ծանր են լինելու. Արմեն Մանվելյան
Հայաստանում հասցեների հաշվառման կարգը կարող է փոխվել
