Թարմ մրգերը պաշտպանում են սրտի եւ ուղեղի կաթվածներից
ԼԱՅՖ
Med.news.am-ը գրում է
Թարմ մրգերի կանոնավոր օգտագործումը մարդկանց պաշտպանում է սրտի եւ ուղեղի կաթվածներից: Մարդիկ, որոնք հաճախ միրգ են ուտում, անհամեմատ ավելի հազվադեպ են բախվում նման խնդիրների, քան նրանք, ում սննդակարգում մրգերն ավելի քիչ են: Այդ մասին հայտնում են չինացի հետազոտողները University of Oxford-ի գիտնականների հետ:
Հետազոտության շրջանակում, որը յոթ տարի է տեւել, Ժենմին Չենը եւ իր գործընկերները ուսումնասիրել են գրեթե կես մլն մարդու սննդակարգի առանձնահատկությունները (հատուկ ուշադրություն է հատկացվել օգտագործվող մրգի քանակին), կենսակերպին, վնասակար սովորույթներին, ֆիզիկական ակտիվության մակարդակին: Բացի այդ, վերլուծվել են մասնակիցների բժշկական քարտերը: Փորձարկմանը մասնակցած կամավորներից ոչ ոք հետազոտության սկզբում որեւէ սրտանոթային հիվանդությամբ չի տառապել եւ չի ընդունել ճնշումն իջեցնող դեղամիջոցներ:
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ մրգի օրական հարյուր գրամ չափաբաժինը մեկ երրորդով նվազեցրել է սրտանոթային հիվանդություններից մահացության ռիսկը: Այդ կապը նկատելի էր ինչպես տղամարդկանց մոտ, այնպես էլ` կանանց:
Գիտնականները մարդկանց խորհուրդ են տալիս ավելի հաճախակի թարմ միրգ ուտել, չէ որ իրականում դրանք օգտակար են առողջության համար եւ պաշտպանական ազդեցություն են ունենում սրտանոթային համակարգի վրա:
«Նուբարաշեն» ՔԿՀ-ում կանխվել է դատապարտյալին փաթեթավորված թմրամիջոցի փոխանցումը
ԱՊՀ երիտասարդական մայրաքաղաք Կապանում օգոստոսի 12-ին ինչպիսի միջոցառումների կցանկանային մասնակցել երիտասարդները․ հարցում է անցկացվում
Հայաստանի ըմբշամարտի հավաքականների կազմերը․ Մ-20 ԵԱ
Առանձին վայրերում սպասվում է կարկուտ
Հորմուզի նեղուցի անվտանգության համար չպետք է վճարեն իրանցիները․ Ռեզաի
Հունիսի 29-ին, 30-ին և հուլիսի 2-ին գազ չի լինելու
Ադրբեջանը Դաշինքի հուսալի գործընկերն է․ ՆԱՏՕ-ի ներկայացուցիչ
Պուտինը ստորագրել է բջջային սարքերի IMEI կոդերի միասնական բազայի մասին օրենքը
Տղամարդը ձերբակալվել է Աբովյան-Պուշկինի փողոցների խաչմերուկում
Իսպանիայում չորս օրում մահացել է ավելի քան 200 մարդ
Վրաստանի խորհրդարանում զանգվածային ծեծկռտուք է տեղի ունեցել
Լոռու մարզի մի քանի բնակավայրերում ռազմական ոստիկանությունն իրականացնելու է պարեկային ուժեղացված ծառայություն
Առանց թույլտվության գործունեություն և գիշերային առևտուր․ Երևանում արձանագրվել են խախտումներ
Հունիսի 29-ին, 30-ին, հուլիսի 3-ին, 6-ին, 7-ին լույս չի լինելու
Հանտավիրուս․ միջազգային առողջապահական իրավիճակը շարունակում է մնալ վերահսկման տակ
Պայմանագրային զինծառայող է մահացել
Իրանի փոխնախագահը Հայաստանում է՝ նոր ենթակառուցվածքային ծրագրերի օրակարգով
Իսրայելը և Լիբանանը հասել են շրջանակային համաձայնության․ Axios
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի․ եղանակը՝ հունիսի 27-ից հուլիսի 1-ին
Apple-ը զիջել է երկրորդ տեղը աշխարհի ամենաթանկ ընկերությունների ցուցակում
Հորմուզի նեղուցը Իրանի տարածքն է և որևէ կապ չունի Միացյալ Նահանգների հետ․ ԻՀՊԿ խոսնակ
Պատանի շախմատիստ Վաչե Հովակիմյանը աշխարհի առաջնության շրջանակներում լրացրել է միջազգային վարպետի երկրորդ նորման
Մեքսիկան հումանիտար օգնություն է ուղարկել Վենեսուելայի՝ երկրաշարժից տուժած շրջաններ
Ապօրինի շրջանառությունից հանվել է շուրջ 9 կգ մարիխուանա
Գյումրիում բախվել են «Mercedes A170»-ը և «Mercedes E320»-ը․ կան վիրավորներ
Չարլզ III-ը հրաժարվել է Բուքինգեմյան պալատում բնակվելու գաղափարից
Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունեց ՀԲԸՄ ծրագրերին մասնակից սփյուռքահայ երիտասարդներին
Սա միայն գողացված քվեի համար պայքար չէ, սա արժանապատվության, իրավական հարց է. Ցոլակ Ակոպյան
«Նոայի» իսպանացի նորեկը
Պետդումա է ներկայացվել կոռումպացված պաշտոնյաների համար մահապատիժ սահմանող օրինագիծ
Սերդար Քըլըչի մասնակցությամբ քննարկել են հայ-թուրքական հարաբերությունները
Երևանի պարեկները կանխել են օտարերկրացու ինքնասպանության փորձը
Նախատեսվում է ստեղծել ևս 8 կամավորական հրշեջ-փրկարարական հենակետ. ՆԳՆ
Հայրենաճանաչությունը կարևոր պայման է ազգային ինքնության պահպանման համար. Վեհափառ Հայրապետի պատգամը
«Համահայկական Ճակատ»-ի անդամները շփվում են քաղաքացիների հետ
«Ազատության» հրապարակում ստորագրահավաքը շարունակվում է. դու ևս միացիր
ԱՄՆ-ն ազատ է արձակել իրանական նավի անձնակազմի 22 անդամներին՝ Հորմուզի նեղուցում իրավիճակի սրման ֆոնին
Սահմանադրական դատարանի դիմաց. ընթանում է 7 ուժերի դիմումների քննարկումը․ Աննա Կոստանյան
Ալիևի կողմից Հայաստանին նոր Սահմանադրություն պարտադրելու դեմ խոսողներին մեկուսացնում են. Մենուա Սողոմոնյան
Երկրաշարժից հետո Ճապոնիայում փակվել է 114 դպրոց
5 ամիսների ընթացքում ՀՀ տարածքում արձանագրվել է թմրամիջոցների հետ կապված հանցագործության 1313 դեպք
Նիկոլ Փաշինյանը դեմագոգիայի է տանում ԵԱՏՄ-ին անդամակցության վերաբերյալ քննարկումը․ Զախարովա
Շաղատ գյուղում «Opel»-ը մխրճվել է կամրջի երկաթե արգելապատնեշների մեջ․ վարորդը մահացել է
Դատախազական ներգործության արդյունքում Վանաձոր համայնքի տիրապետմանն է վերադարձվել Հրանտ Մաթևոսյանի անվան այգու տարածքում գտնվող հողատարածք
«ՀայաՔվեի» խորհրդի համակարգող, քաղբանտարկյալ Ավետիք Չալաբյանի ազատ արձակման պահանջով ակցիան ՍԴ-ի դիմաց շարունակվում է
«ՀայաՔվեի» անդամների երթը դեպի Սահմանադրական դատարան` «ՀայաՔվեի» խորհրդի համակարգող, քաղբանտարկյալ Ավետիք Չալաբյանի ազատ արձակման պահանջով
«Հացիկ» կաթնամթերքի արտադրամասի գործունեությունն է կասեցվել
Սահմանադրական դատարանի դիմաց, ի պաշտպանություն մեր սահմանադրական իրավունքների, Ավետիք Չալաբյանի և մեր բոլոր քաղբանտարկյալների. Արմեն Մանվելյան
6 մեդալ Պատանիների մաթեմատիկայի բալկանյան օլիմպիադայից
Կոտայքում 7.4 մագնիտուդով հնարավոր երկրաշարժի մասին լուրը կեղծ է
