Ինչպես արագ ազատվել ցելյուլիտից
ԼԱՅՖ
Չափից շատ արագ սննդի, քաղցրավենիքների օգտագործումը ամենալավ ձևով չէ անդրադառնում մեր առողջության վրա։ Իսկ եթե դրան ավելացնենք ոչ բավարար քանակությամբ մաքուր ջրի օգտագործումը, քիչ շարժվելը, սթրեսսերն ու անքնությունը, հեշտությամբ կարելի է ավելորդ քաշ ձեռք բերել, որն իր հերթին ցելյուլիտի պատճառ կհանդիսանա: Ցավոք սրտի, հրաշք քսուք դեռ չեն հնարել, որը նարնջի կեղևը կվերացնի: Ավելի լավ է ժամանակ հատկացնես ինքդ քեզ և մերսում արա: Արդյունքը շատ շուտ նկատելի կդառնա:
Չոր քերում
Այս մեթոդը արդեն ապացուցել է էֆեկտիվությունը: Առաջին հերթին սա կայուն էֆեկտ է տալիս: երկրորդ հերթին, մաշկի որակը լավացնում է, երրորդ օգնում է ազատվել մաշկի ձգումներից, չորրորդ ՝ հաճույք է պատճառում:
Ինչպես անել չոր քերում
Այս գործությությունը պետք է տևի հինգից տաս րոպե: Վերցրեք չոր սպունգ և քերեք անհրաժեշտ տեղերը: Հիշեք, այս գործողությունը տհաճ զգացումներ չի կարող առաջացնել: Հետևիր նաև այն բանին, որ մերսող գործողություններ անելիս չձգես մաշկդ: Թող, որ մաշկդ թեթև կարմրի և տաքանա:
Կարևոր է կրկնել սա պարբերաբար, ամեն օր տաք բաղնիքից հետո:
Ոտքերի քերումը միշտ պետք է սկսել ծնկներից բարձրանալով դեպի կոնքեր, իսկ ավարտել գործողությունը պետք է փորի հատվածում:
Չի կարելի
- ձգել մաշկը
- ուժեղ սեղմել սպունգին
- շատ ջանք թափել
Եթե չհետեվեք այս խորհուրդներին, կարող եք վնասել մաշկը: Ամենից հետո ցանկալի է հակացելյուլիտային քսուք քսել: Ցավոք, հաստ ոտքերը, որոնք լի են հեղուկով, անհնար է բուժել հակացելյուլիտային քսուքով կամ քերումներով: Այս խնդիրները ավելի լուրջ քայլերի կարիք ունեն: Բայց պետք չէ հրաժարվել չոր քերումներից:
Մարդու ամենամեծ պայքարը ինքն իր հետ է: Իսկ դեպքերի մեծամասնությունում, պայքարը սեփական ծուլության հետ: Եթե քայլեր ձեռնարկեք, կկանխեք և կվերացնեք ցելյուլիտը:
Converse SME. Modern House-ի վստահելի ուղեկիցը կահույքի արտադրության ընդլայնման ճանապարհին (տեսանյութ)
Գնում ենք Մարտի 8-ի լավագույն նվերները, վճարում Idram&IDBank հավելվածով
Փաշինյանի իշխանության օրոք ունեցել ենք կենսաթոշակառուների բարեկեցության բացարձակ անկում. Ավետիք Չալաբյան 
Ֆասթ Բանկի հովանավորությամբ Newmag հրատարակչությունը լույս է ընծայել ևս երկու գիրք (տեսանյութ)
Սամվել Կարապետյանի տնտեսական 5 քայլերից 4-րդի մասին՝ մթերման կայաններ Հայաստանի գյուղերում 
Սամվել Կարապետյանի տնտեսական ծրագրի 5-րդ քայլի մասին․այն վերաբերվում է 20 000 մատչելի բնակարաններին 
Ալիևն օգտվում է Փաշինյանի իշխանության անողնաշարությունից 
«ՀայաՔվեն» և «Միասնության թևերը» հանդես կգան մեկ միասնական քաղաքական ճակատով
Անորակ թատրոն՝ օրը ցերեկով
Իրենց 7 մլն դրամ պարգեւավճարը բարձր չէ, թոշակառուի թոշակը բա՞րձր է․ Էդմոն Մարուքյան 
Դասընկերը կnտրել է համադասարանցու քիթը. ինչպե՞ս է վերջինիս վիճակը
Ցանկանում եմ շնորհակալություն հայտնել «Միասնության թևեր»-ի մեր բոլոր գործընկերներին. Ավետիք Չալաբյան
«Հայրենիք» կուսակցությունը չի մասնակցի 2026 թվականի խորհրդարանական ընտրություններին. հայտարարություն
«ՀայաՔվե» ազգային քաղաքացիական միավորումը և «Միասնության թևեր» քաղաքական նախաձեռնությունը ստորագրեցին համագործակցության հուշագիր
ԱՄՆ-ը 126% մաքսատուրքեր է սահմանել Հնդկաստանից արևային մարտկոցների ներկրման համար
Գտնվել է անծանոթի տանը՝ կենդանի. մանրմասներ
Գիտությունն այլևս գրավիչ չէ երիտասարդների համար. Ատոմ Մխիթարյան 
Համախմբում՝ հանուն երաշխավորված խաղաղության 
Որևէ գերտերության աջակցությունը ստանալով՝ նոր ռումբեր ես դնում Հայաստանի տակ, որովհետև աջակցելն անվճար չի լինում․ Նաիրի Սարգսյան
Ucom-ի գարնանային առաջարկը՝ HONOR X7d 5G սմարթֆոն և արժեքավոր նվերներ
Ինչ արժեն պետությանը հանձնվող շքեղ նվերները
Իշխանությունները թոշակների բարձրացումը սարքել են ընտրակաշառք և վարկանիշ բարձրացնելու գործիք. Արմեն Մանվելյան 
Բարձրագույն դատական խորհրդին կոչ ենք անում հետևողական լինել և հատկապես դատական նիստերին դրսևորել զուսպ ու դատավորներին վայել վարքագիծ
Չզարմանաք, որ առաջիկայում Աննային տեսնենք ընդդիմության ցույցեցին. Նաիրա Զոհրաբյան
Ինչպես են առաջնորդները կառուցում վստահություն. Ակբա բիզնես ակումբ
Սրճարանում գազի պայթյունի հետևանքով զոհերի թիվը հասել է յոթի
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության անդամները իրազեկման արշավ են իրականացրել Աբովյան քաղաքում։ Ներկայացրել են Սամվել Կարապետյանի 5 տնտեսական քայլերը
Գիտելիքով հարուստ` ստեղծագործող մտքին է միայն հատուկ փոփոխություններ բերել և ավելի լավ ապագա կառուցել. կառուցել Ուժեղ Հայաստան. Տաթևիկ Կարապետյան
Եթե կա պատրանք, թե Հայաստանում մոլդովական սցենարի դեպքում Մոսկվայից կլինի ինչ-որ աջակցություն կամ ռեակցիա, ապա արժի հիշել նույն Մոլդովայի օրինակը․ Հովհաննիսյան
Երկու առևտրական ձերբակալվել են միրգը վաճառելուց առաջ թունավորելու համար. Զգուշացում
ԶՊՄԿ-Կառավարություն-Համայնք համատեղ աշխատանքի արդյունքում Քաջարանը դարձել է ամենաբարեկեցիկ և ամենացածր գործազրկություն ունեցող համայնքներից մեկը
Աննայի որոշմանը վերաբերվում եմ հարգանքով․ Փաշինյան
«ՀայաՔվեն» բարձրացնելու է միջին կենսաթոշակը 50%֊ով. Մենուա Սողոմոնյան 
Մենք ոգեկոչում ենք սումգայիթյան ջարդերի զոհերի հիշատակը՝ հայ ժողովրդի հանդեպ նման ոճրագործությունները կանխելու հանձնառությամբ. Արշակ Կարապետյան
Ադրբեջանն իր ողջ ռեսուրսը մեծացնում և ընդլայնում է՝ հայ ժողովրդին իր բնօրրանից քշելու և ագրեuիան ամբողջացնելու համար․ Տիգրան Աբրահամյան
Իսկ հայերը կարող են Ստեփանակերտ, Շուշի այցելել. Էդմոն Մարուքյան 
Այն մասին, թե ինչպես մենք պետք է իրական և հարատև խաղաղություն ապահովենք. Ավետիք Չալաբյան
Արժեհամակարգի ճգնաժամ և իշխանության պատասխանատվությունը
Տասը հազար դրամի խոստումը և արժանապատիվ կյանքի հարցը
Ռուբլին էժանացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր
Աղոթք ճանապարհ գնալուց առաջ
Կյանքից հեռացել է «Բանակում» սերիալից հայտնի Գոռ Հարությունյանի եղբայրը
Վիճաբանել ու հայհոյել են․ նոր մանրամասներ՝ զինծառայողի սպանության դեպքից
Թուրք և ռուս պաշտոնյանները քննարկել են հայ-ադրբեջանական կարգավորման գործընթացը
Հայտնաբերվել է մեծ քանակի զենք-զինամթերք
Պետական անտարբերություն՝ առաջին խմբի հաշմանդամություն ունեցող ծնողին զրկել են կենսաթոշակից . Տեսանյութ
ՊՆ-ն հաստատեց․ հայտնաբերվել է զինծառայողի մարմին
Նիկոլ Փաշինյանը հանդիպում է ունեցել Լեհաստանի նախագահի հետ
Գեղարքունիքի մարզում հայտնաբերվել է 19-ամյա զինվորի մարմինը մարտական դիրքում․ կասկածյալը հայտնաբերվել է. 
Ո՞վ ասաց, որ իրենք մնան, պատերազմ չի լինելու. քաղաքացիները՝ Երաշխավորված խաղաղություն կոնցեպտի մասին 
