Երևան, 01.Նոյեմբեր.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ

5 բան, որոնք անհրաժեշտ են երջանկության համար

ԼԱՅՖ

Mediamag.am- ը գրում է.

Պարզ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն Ձեզ դառնալ երջանիկ.

 1. Մի վախեցեք լինել այնպիսին, ինչպիսին որ կաք

Մի փորձեք լինել մեկը, ով Դուք չեք իրականում։ Հնարավոր է Դուք ցանկանում եք տպավորություն թողնել Ձեր ընկերոջ/ընկերուհու վրա, և ուղղակի ամաչում եք ինքներդ Ձեզնից՝ սովորույթների պատճառով, որոնք ըստ Ձեզ՝ հրապուրիչ չեն։ Բայց բանը նրանում է, որ Ձեզ սիրում են հենց այն պատճառով, որ այդ Դուք եք։ Հասկացեք դա և դադարեք ուրիշին նմանվելու փորձերը։ Եթե ինչ-որ մեկը արժանի է նրան, որ մուտք գործի Ձեր կյանք՝ թող ընդունի Ձեզ այնպիսին, ինչպիսին որ կաք։

2. Հասկացեք, որ անհաջողությունները Ձեզ ավելի ուժեղ են դարձնում

Ոչ ոք չի սիրում սայթաքել։ Եվ մենք ներդնում ենք մեր ողջ ուժերը, որպեսզի կյանքում հաջողությունների հասնենք։ Բայց երբեմն, որպեսզի թռնել, հարկավոր է ընկնել։ Եթե Ձեր մոտ ամեն ինչ և միշտ ստացվի՝ ինչպե՞ս պետք է իմանաք, թե ի՞նչը պետք է անել ավելի լավ։ Ձեր անհաջողությունները ոչ միշտ են Ձեր գործած սխալի արդյունք։ Երբեմն դա նշանակում է, որ կյանքում ինչ-որ բաներ պետք է վերանայել և սկսել նորից։

3. Մի վախեցեք միայնությունից

Չկա ավելի լավ բան, քան միայնակ վայելել լավ ֆիլմ, խմել ինքներդ Ձեզ հետ մի քանի բաժակ կոկտեյլ և ուտել համեղ նախաճաշ։ Չգիտես թե ինչու, հասարակության մեջ կարծրատիպ կա, որ եթե մարդը միայնակ բար է եկել, ուրեմն չկա մեկը, որի հետ նա կարող էր գալ՝ նա չունի ընկերներ, ուրեմն պետք է նրան խղճալ։ Մի անգամ բարում ինձ մոտեցավ մի աղջիկ և սկսեց զրուցել հետս միայն այն պատճառով, որ նրան թվացել էր, որ ես տխուր եմ։ Իսկ ես ինձ հրաշալի էի զգում։ Ես չեմ վախենում լինել ինձ հետ միայնակ։ Մտորեք, որովհետև կյանքի մեծ մասը մենք անց ենք կացնում միայնության մեջ։ Սովորեք հաճույք ստանալ ինքներդ Ձեր ընկերակցությունից։

Շարունակությունը՝  այստեղ

Ռուբիո․ ԱՄՆ-ն չի օգնել Ֆլավիո Բոլսոնարուին ընտրություններում պարտվելուց հետո հեռանալ Բրազիլիայից Իսպանական Լա լիգայի 11–րդ տուրի շրջանակում «Բարսելոնան» հաղթեց «Ալավեսին» Արցախի բնիկ ժողովրդի իրավունքները դուրս են մնացե՞լ COP17-ի օրակարգից․ Աննա Կոստանյան Շարունակելու ենք հզորացնել Հայաստանը և թույլ չենք տալու նոր զիջումներ․ Ուժեղ Հայաստան Եվրահանձնաժողովը Լեհաստանից պահանջել է ապահովել Սահմանադրական տրիբունալի աշխատանքը Նոյեմբերի առաջիկա օրերի եղանակը Մшհացածների կուտակային կենսաթոշակային գումարները փոխանցվում են պետբյուջե․ ժառանգները տեղյակ չենՌուսաստանից հարկադիր արտաքսված օտարերկրացիների թիվը կտրուկ աճել է Ուկրաինայի և Ռուսաստանի միջև պшտերազմը հսկայական վնաս է հասցրել համաշխարհային տնտեսությանը․ Ֆիդան Իտալական Ա Սերիայի 10-րդ տուրի շրջանակում «Միլանը» հաղթեց «Ինտերին»․ Մխիթարյանը մասնակցեց հանդիպմանը Թրամփ․ ԱՄՆ-ին՝ Իրանում մեկ կամ երկու թիրախ է մնացել խոցելու Ռուսական ուժերը հարվածել են Կոնոտոպի երկաթուղային կայարանին և Օդեսայի մոտ բեռնատար նավ խոցել Ուժեղ կամք, հայրենասիրություն և նվիրում․ շնորհավոր ծնունդդ, Նարեկ ԿարապետյանԻրանում նոր՝ ավելի երիտասարդ և եռանդուն առաջնորդի իշխանության գալով, այդ երկրի գործելաոճը դարձել է շատ ավելի հարձակnղական և առանց «սեթևեթանքների». Վարդան Ոսկանյան Կիևն անտեսում է ՌԴ նավթավերամշակման գործարաններին hարվածները դադարեցնելու Թրամփի պահանջները. Ուշակով Հայաստանի Պրեմիեր լիգայի 12-րդ տուրի շրջանակում «Ալաշկերտը» հաղթեց «Արարատին» Արձանագրում ենք միջազգային բոլոր ժամանակակից ստանդարտներին համապատասխանող անձնագրի թողարկումը ՀՀ-ում. Նիկոլ Փաշինյան 15-ամյա երեք տղա ծայրահեղ ծանր վիճակում, տարբեր աստիճանի մարմնական վնաuվածքներով տեղափոխվել են հիվանդանոց Հայտնաբերվել է ՊՆ N զորամասի զինծառայող Տ. Ս.-ի մարմինը՝ հրшզենային վնաuվածքով․ ՊՆ Իրանի ԱԱԽ քարտուղար Ռեզայի․ Իրանի առաջադրած յոթ պայմանները պետք է կատարվեն Նոյեմբերի 2-ին, 3-ին, 4-ին, 5-ին, 6-ին, 7-ին, 9-ին Երևանի և մարզերի հարյուրավոր հասցեներում սպասվում են էլեկտրաէներգիայի անջատումներԻնչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերինԶինծառայող է մահացելԹրամփը հրապարակել է Գրենլանդիայի քարտեզը՝ ԱՄՆ ռազմաբազայի տեսքովՊատարագներ՝ թեմական եկեղեցիներումՀայկ Կոնջորյանը նոյեմբերի 8-12-ը կգործուղվի Նյու ՅորքՌեալը պատրաստ է Լիվերպուլի կիսապաշտպանի դիմաց առաջարկել իր երեք խաղացողներից որևէ մեկինՔյոլնում ոստիկանությունը ջրցան մեքենա է կիրառել բողոքի ակցիայի մասնակիցների դեմԹրամփը դեռևս որոշում չի կայացրել Իրանի դեմ ռազմական գործողությունները վերսկսելու վերաբերյալԼարված իրավիճակ Լեհաստանում. երկրի նախագահը խորհրդակցություններ է սկսել խմբակցությունների հետՆոյեմբերի 3/4-ին 36 ժամ ջուր չի լինելու«Ատլետիկո»-ն հաղթեց «Լևանտե»-ին՝ ժամանակավորապես գլխավորելով մրցաշարային աղյուսակը4 զինծառայող է կալանավորվել ժամկետային Արամայիս Գեւորգյանին ինքնասպшնության հասցնելու մեղադրանքովՕնլայն տաքսիների միջնորդավճարը պետք է նվազեցվի. Տիգրան ԱբրահամյանBinance-ը հայտարարել է, որ փոխհատուցել է հաքերային հարձակման հետևանքով առաջացած վնասի 90%-ըՍերգեյ Բագրատյանն ընտրվել է Երևանի շախմատի ֆեդերացիայի նախագահՓաշինյա՛ն, քո թույլ TRIPP-ը սպառնալիք է Հայաստանի համար․ «Ուժեղ Հայաստանն» առաջարկում է ապահով TRIPPԱՆ՝ Վանաձորում շտապօգնության մեքենայի վթարի մասինԱնձնագրում հայրանուն չի նշվելու․ ի՞նչ տվյալներ կպարունակեն անձնագիրն ու նույնականացման քարտըԻրանը ԱՄՆ-ի հետ հանդիպման անհրաժեշտություն չի տեսնում. ԱրաղչիԲաստոնին կտեղափոխվի Բարսելոնա միայն մեկ պայմանով․ Mundo DeportivoԱնկարան առաջադրել է ԱԳ նախկին նախարարի թեկնածությունը ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարի պաշտոնի համար Լեհաստանում հակակառավարական ցույցեր են. 3 ցուցարար ձերբակալվել է Անթույլատրելի եմ համարում Վազգեն Սարգսյանի մահվան հանգամանքների ցանկացած շահարկում՝ լինի դա քաղաքական, թե այլ դրդապատճառով. Աբրահամյան 4 մարդ մահացել է, ևս 2-ը վնասվшծքներ են ստացել Դելիի կոշիկի ֆաբրիկայում բռնկված հրդեհի հետևանքովԱդրբեջանը ողջունել է Թուրքիայի առաջադրած Ֆերիդուն Սինիրլիօղլուի թեկնածությունը ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարի պաշտոնում ՌԴ կառավարությունը մինչև հունվարի վերջ երկարաձգել է դիզվառելիքի արտահանման արգելքը Ջերմուկ-Վայք ճանապարհին վնասվել է գազատարը. ճանապարհը փակ է ՔՊ-ն ՀՀ կես միլիոն քաղաքացու զրկել է ընտրելու իրավունքից. Ավետիք ՉալաբյանԸնդդիմությունն ամեն գնով պետք է թույլ չտար TRIPP-ի նախագծի վավերացումը. Արեգ Սավգուլյան