Ինչպե՞ս 1 շաբաթում նիհարել մինչև 5 կգ
ԼԱՅՖ
Blognews.am-ը գրում է.
Ավելորդ կիլոգրամից ազատվելու համար պարտադիր չէ հետևել խիստ դիետաների, իհարկե եթե գիրության խնդիր չունեք։ Եթե կարծում եք, որ Ձեր քաշից ավել եք մի քանի կիլոգրամով և ցանկանում եք նիհարել, ապա Ձեզ կարող է օգնել այս 5 միջոցներից որևէ մեկը։
1․Ամեն ուտելուց առաջ խմեք 2 բաժակ ջուր Ամեն ուտելուց 15 րոպե առաջ 2 բաժակ ջուր խմելը կարագացնի նյութափոխանակությունը և սննդի մարսումը կկատարվի շատ արագ ու չի վերածվի ճարպի։
2․Տաք ջուր՝ նախաճաշից առաջ Մշտապես կարող եք փորձել առավոտյան դետոքս ռեժիմը։ Առավոտյան դատարկ ստամոքսին խմեք 1 բաժակ տաք ջուր՝ մի փոքր մեղրով և կիտրանի հյութով։
3․ Կտավատի յուղով կեֆիր՝ նախաճաշին Այս նախաճաշը կօգնի մաքրել աղիքները և վերականգնել աղիքային միկրոֆլորան։
4․Սնունդը լավ ծամել Սա մեծ գաղտնիք չէ, սակայն հաճախ սոված ժամանակ մոռանում ենք այս մասին։ Սնունդը ճարպի չի վերածվում, եթե այն ծամում ենք 20ից 30 անգամ։
5․Դարչին և մեղր՝ ընդդեմ ճարպի Ճարպից արդյունավետորեն ազատվելու համար պատրաստեք դարչինով և մեղրով ըմպելիք։ 200մլ եռացած ջրին ավելացրեք կես թեյի գդալ դարչին և 1 թեյի գդալ մեղր։ Այս ըմպելիքի կեսը խմել երեկոյան՝ քնելուց առաջ, մյուս մասը՝ առավոտյան դատարկ ստամոքսին։
ՔՊ-ում դժգոհ են ուժային բլոկի երկու ղեկավարներից
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ․ ինչպես է 7-րդ հարկից երեխան ընկնում և փրկվում
Իշխանությունն անցել է անձնական նամակագրություն ստուգելուն
103 օր, և Հայաստանը կդառնա Ուժեղ, ինչպես որ պետք է լինի․ Տաթևիկ Կարապետյան
Մանկապարտեզի տնօրենը ձերբակալվել է
Բեռնատարների հայ վարորդները կրկին խնդիրների են բախվել Վրաստանում
Եղանակը կփոխվի
Հայկական E-auto ընկերությունը պաշտոնապես կներկայացնի HONGQI ավտոմեքենաները նաև Վրաստանում
Իջևանի պահապան հուշարձանը․ բացահայտելով Հայաստանը (մաս 11)
Թուրքիան այնպիսի քաղաքականություն է իրականացնում, որ փափուկ ուժի միջոցով Հայաստանն ուղղակի ոչնչացնի․ Նաիրի Սարգսյան
Ավտոմատ փոխանցումների տուփ. ինչպես և ում կողմից է այն հայտնագործվել. «Փաստ»
Չենք թողնելու, որ գյուղական դպրոցների լույսերը մարեն․ Մենուա Սողոմոնյան
Իջևան համայնքի Ենոքավան բնակավայրում գործարկվելու է էլեկտրական շչակ
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (24 փետրվարի). Սկսվել է Ռուսաստանի Հատուկ գործողությունը Ուկրաինայում. «Փաստ
Բուժզննում անցնելը պարտադիր է
Երեկ Կոտայքի մարզում վրшերթի ենթարկված 20-ամյա տղան մшհացել է
2% հետվճար ԱրարատԲանկի Arca քարտերով վճարումների դիմաց
Ո՞ւմ են իրականում վնասում «հին ուլունքները». Փաշինյանի պնդումները համոզիչ չեն թվում. «Փաստ»
Ով էր Արսինե Նավասարդյանի որդին և ինչ լուսանկարներ էր հրապարակում համացանցում (Photo)
Աճուրդ՝ «Հրազդան Ցեմենտ Քորփորեյշն» ՍՊԸ գույքի վաճառքի
Գիտնականները հայտնաբերել են շաքարախտի դեմ պայքարի անսպասելի մեխանիզմ
Թղթի պես բարակ. Չինացի ինժեներները ստեղծում են բազմաշերտ արևային մարտկոց
«Տղայիս չեմ տեսել ու իրեն ամեն վայրկյան սպասում եմ». կրտսեր սերժանտ Մոնթե Մեսրոպյանն անմահացել է հոկտեմբերի 2-ին Ջրականում, տուն «վերադարձել»... հինգ ամիս անց. «Փաստ»
Ինչպե՞ս պետք է կենսաթոշակառուն գոյատևի այդ չնչին թոշակով․ Դավիթ Հակոբյան
Ընտանեկան բյուջեի մոտ 25%-ը ծախսվում է դեղորայքի վրա. «Ուժեղ Հայաստան»-ի անդամները հանդիպել են դեղագործներին
Սպասվում են տեղումներ
Լույս չի լինի․ հասցեներ
Սոչիի օդանավակայանում վաթսուն չվերթ է ուշացել, այդ թվում՝ դեպի Երևան
Ժողովուրդը խաղից դուրս է. Քաղաքացին պետք է լինի սահմանադրական համակարգի և իշխանության ձևավորման համակարգի կենտրոնում. Էդմոն Մարուքյան
Գուցե համաշխարհային կամ եվրոպական չափորոշիչներով` Հայաստանը դեռևս չունի հանցավորության ամենաբարձր մակարդակը, սակայն արտաքին դիտարկումներով էլ ակնհայտ է, որ հանցավորությունն անհամեմատ աճել է. Աննա Կոստանյան
Բարձիթողի ու քաոտիկ վիճակ. տուժողը միշտ սպառողն է. «Փաստ»
Սխալվելու ռիսկը միշտ կա, բայց անգործությունը հաստատ կործանարար է. Մենուա Սողոմոնյան
Վթար. բազմաթիվ հասցեներում ջուր չի լինի
Ամեն անգամ, երբ թուրքերը գովում են հայերին, դրան հաջորդում է ցեղասպանություն․ Արմեն Մանվելյան
Տաքսի ծառայությունների ակնհայտ ու թաքնված խնդիրները. «Փաստ»
Այն մասին, թե ինչպես է ազգային պետության համար անզիջում պայքարը մեզ բերել այսօրվա կարևոր հանգրվանին. Ավետիք Չալաբյան
Փետրվարի 26-ին պարզ կլինի, թե ինչպիսի մարտահրավերի առջև է կանգնած Մերձավոր Արևելքը՝ այդ թվում նաև մեր երկիրը. Արտակ Զաքարյան
Դոլարն ու ռուբլին թանկացել են․ փոխարժեքն՝ այսօր
Նախընտրական խաղադրույք․ խաղաղության խոստո՞ւմ, թե՞ նոր պարտավորություններ
Վազգեն Սաղաթելյանը կմնա կալանավորված
«Հայաստանն իր պաշտպանական և արտաքին քաղաքականությունը պետք է կառուցի ոչ թե հայտարարությունների, այլ սթափ գնահատականի վրա». «Փաստ»
Լռության գինը․ դատավճիռներ Բաքվում, ինքնամոռացություն՝ Երևանում
Խաղաղության աղոթք
Երկրաշարժ` Հայաստանում
Իսկ մինչ այս որտե՞ղ էին բդխականները. «Փաստ»
Գերակա շահ կճանաչվի ևս 5 գույքի նկատմամբ. նախագիծ. «Փաստ»
Ի՞նչ կարծիք ունի նախագահը Նիկոլ Փաշինյանի իրավասությունների վերաբերյալ. «Փաստ»
Մի «գյուղ», հազար ստատուս, զրո պատասխան իրական հարցերին. «Փաստ»
Բեռնատարները կանգնած են սահմանին, իսկ իշխանությունը Ֆեյսբուքում գլուխ է գովում. «Փաստ»
Համաշխարհային բանկի և ՄԱԿ-ի գնահատականներով՝ Ուկրաինայի վերականգնումը 10 տարվա ընթացքում կարժենա 588 միլիարդ դոլար
