Անձնական հիգիենա և գեղահարդարանք
ԼԱՅՖ
Աչքեր
Աչքերի բորբոքման պատճառ կարող են լինել գերհոգնածությունն ու անքնությունը։ Այս դեպքում պետք է ուշադրություն դարձնել աշխատանքի եւ հանգստի ռեժիմին։
Առավոտյան լվացվել սառը ջրով, իսկ աչքերի շուրջ քսել երիցուկի, անանուխի, թեյի սառը եփուկ։
Կոպերի այտուցն անցկացնելու համար կարելի է 15-20 րոպե կոպերին դնել թանզիֆի մեջ լցրած քերած թարմ կարտոֆիլ։ Կարելի է նաեւ դնել թեյի, երիցուկի թրջոցներ։
Եթե կոպերը կամ աչքերը հոգնածությունից կարմրել են, կոպերին թեթեւակի քսուք քսեք, ապա լվացվեք երիցուկի, անանուխի, թեյի, սամիթի եփուկով կամ բորաթթվի լուծույթով։
Եթե առավոտյան կոպերը թեփոտվում են, աչքերը լվացեք թեյի կամ երիցուկի տաք եփուկով (1 թեյի գդալ` 1 բաժակ ջրին)։
Կոպերի եւ թարթիչների վրայի շպարը հանեք բոված յուղով կամ գեղահարդարման կաթով։
Թարթիչները եւ հոնքերն ամեն օր սանրեք գերչակի կամ ձիթապտղի յուղի մեջ թրջած հատուկ խոզանակով։
Շատ կարեւոր է նաեւ ճիշտ ռեժիմը։ Պետք է նորմալ քնել, սնվել ճիշտ, հատկապես վիտամիններ պարունակող սննդամթերքով (գազար, մարգարին, ձուկ, բանջարեղեն, ծիրան, նարինջ)։
Աշխատեք երկար չմնալ ծխած սենյակում։ Երբ կարդում եք, հետեւեք, որ լույսը լինի կամ գլխի ետեւում կամ վերեւում։ Երկար մի նայեք արեւին, եթե նույնիսկ արեւային ակնոց եք կրում։
Ինչպե՞ս ներկել աչքերը, եթե ակնոց եք կրում
Նրանք, ովքեր ակնոց են կրում, պետք է ուշադիր լինեն, որպեսզի շպարը ներդաշնակ լինի ակնոցի շրջանակի, ապակու գույնի հետ։ Աչքերի ներկը պետք է կանոնավորի ակնոցի ապակիների ազդեցությունը։
Կարճատեսության դեպքում անհրաժեշտ է ընդգծել աչքերի մեծությունն ու արտահայտչականությունը, մեղմացնելով ապակիների փոքրացնող հատկությունը։
Կոպերի համար կարելի է օգտագործել վառ գույնի ստվերաներկ (շագանակագույն, կանաչ, մանուշակագույն)։ Կարելի է նաեւ ներկել ներքեւի կոպերը եւ աչքերի արտաքին անկյունը։ Անմիջապես հոնքերի տակը կարելի է ներկել սպիտակ, բաց կարմրավուն ստվերներով։ Սեւաներկը երկարացնում է թարթիչները, դարձնում ավելի խիտ։ Կարելի է նաեւ մատիտով ընդգծել աչքերի եզրագիծը։
Հեռատեսության դեպքում պետք է աշխատել փոքրացնել ապակիների խոշորացնող հատկությունը։ Կարելի է ընտրել տաք երանգի ստվերաներկ` ծիրանագույն, բաց շագանակագույն, որը պետք է քսել աչքերի արտաքին անկյունից` դեպի քունքերը, որպեսզի աչքերը շատ կլոր չերեւան։
Թարթիչները մի թեթեւ ծածկեք սեւաներկով։ Աչքերի եզրագիծը խորհուրդ չի տրվում ցայտուն ընդգծել։ Պետք է խուսափել սադափագույն ստվերաներկից։
Իսպանիայում բողոքի ակցիան վերաճել է ոստիկանության հետ բախումների
Հութիները թիրախավորել են Սաուդյան Արաբիայի օդանավակայանները
ԶՊՄԿ-ի նոր նախագիծը Արծվանիկի պոչամբարում
Հայկական ապրանքները երբեք այն ծավալով, որ գնացել են Ռուսաստան, ԵՄ չեն գնալու. Հրայր Կամենդատյան
Ժողովուրդը հստակ գիտի պատերազմի մեղավորներին. Արմեն Մանվելյան
Այգում 11-ամյա աղջկա դի է հայտնաբերվել
Բայրամովը ԱՄՆ ներկայացուցչի հետ քննարկել է TRIPP նախագիծը և Հայաստանի հետ հարաբերությունները
Որոշ ՔՊ-ական երեսփոխանների համար՝ Հանրապետական լինելը պատիվ է, բայց դուք այդ բառի իմաստը պիտի բառարանում նայեք. Հայկ Մամիջանյան
Ֆրանսիայում ոստիկանության և աշակերտական ցույցերի մասնակիցների միջև բախումներ են տեղի ունեցել
Հայի վրա կրակած ադրբեջանցին պետք է գնա ԱԱԾ պադվալ. Նարեկ Կարապետյան
Վարդան Ղուկասյանն անմեղ ճանաչվեց 
Երկիր, կանգ առ, ես իջնում եմ. Արման Աբովյան
Ժողովուրդը հստակ գիտի պատերազմի մեղավորներին. Արմեն Մանվելյան
Փաշինյանն ու Ֆրանսիայի դեսպանը քննարկել են տնտեսական հարաբերությունների զարգացման և այլ ուղղություններով համատեղ ծրագրերին վերաբերող հարցեր
Ողբերգական դեպք՝ Երևանում, բեռնատարը վրաերթի է ենթարկել մի տղամարդու և բախվել խոտանված մեքենայի
Արցախի մասին անդադար պետք է բարձրաձայնենք աշխարհի ուշադրությունն այդ հարցից չշեղելու համար. Աննա Կոստանյան
ԱՄՆ ուժերը վերջին 4 ամսում ոչնչացրել են Իրանի ծովային շրջափակումը խախտած 13 նավ
Ֆրանսիան միջմայրցամաքային M51.3 բալիստիկ հրթիռ է փորձարկել
Փաշինյանի խայտառակության գագաթնակետը. Նարեկ Կարապետյան
Թուրքիան և Պակիստանը համաձայնության են եկել Սաուդյան Արաբիայում զորքերի տեղակայման շուրջ՝ ի պատասխան հութիների հարձակումների
ԱՄՆ-ն հայտարարել է, որ Իրանի հետ գործեր վարող հաստատությունները կարող են ենթարկվել պատժամիջոցների
Իշխանությունը ծաղրում է իր քաղաքացիների անվտանգությունը. Դավիթ Ղազինյան
AFP. Ֆրանսիան փորձարկել է նոր միջուկային հրթիռ
Սյունիքի մարզում ադրբեջանցու մասնակցությամբ տեղի ունեցած միջադեպը հետաքննելու համար պետք է ստեղծվի քննիչ հանձնաժողով. Տիգրան Աբրահամյան
Ռաֆինյան երկարաձգել է պայմանագիրը «Բարսելոնայի» հետ
Աստղաֆիզիկոս Հալզենն արժանացել է Նոբելյան մրցանակի
3 ֆինանսական սովորություն, որոնք կօգնեն ուսանողներին
Երբ շշից ծորում է միանգամից պատրաստի «կոկտեյլ». «Փաստ»
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (6 հոկտեմբերի). Ընդունվել է խորհրդային հանրապետությունների միավորման ձևաչափի մասին որոշում. «Փաստ»
Կրթական համակարգի քաղաքականացման մռայլ «ստվերը». «Փաստ»
Սևանա լճում սիգի որսի թույլատրելի չափաքանակը կարող է ավելանալ 720 տոննայով
Գիշերվա հարձակումների հետևանքով Մոսկվայի մարզի Սոլնեչնոգորսկի շրջանում զոհվել է 20-ամյա տղամարդ
Իշխանությունը վազում է պաշտպանելու ադրբեջանցիներին՝ սեփական քաղաքացիներին պաշտպանելու փոխարեն
Ռուսական կողմը նմուշառում է իրականացնում կոնյակից․ վարորդները շուրջ մեկ ամիս է՝ Լարսում են
Այն նույն պահին, երբ ադրբեջանցի զինվորը կրակում էր հայ կնոջ վրա, ՊՆ նախարարը զբաղված էր քարոզարշավով. Նարեկ Կարապետյան
Արտակարգ դրություն՝ կարմրուկի պատճառով
Հայաստանի իշխանությունները փաստացի թշնամի են հռչակում Սփյուռքը. ինչո՞ւ են փոխում քաղաքացիություն ստանալու գործընթացը. «Փաստ»
Կամչատկայում «Mi-8» ուղղաթիռ է վթարի ենթարկվել
Յունիբանկն առաջարկում է դոլարային պարտատոմսեր՝ տարեկան 6% արժեկտրոնային եկամտաբերությամբ
Ժայռից ընկած 13-ամյա տղան ծանր վիճակում է
Իսպանիայի արտահերթ ընտրությունները վտանգում են ԵՄ երկարաժամկետ բյուջեն․ Politico
Արտահանման զգալի ծավալի կորուստներ. «Փաստ»
Վիճաբանություն և ծեծկռտուք Ոսկեվազի դաշտերում, մասնակիցների թիվն անցնում է մեկ տասնյակը
Պարգևատրումներ Ճարտարապետության համաշխարհային օրվա առիթով
Շաքիում տեղի ունեցածից հանրային ուշադրությունը շեղելու համար ՔՊ-ն դիմեց խուլիգանության ու սադրաբքի. Ռուբինյանը անհաղորդ էր իրավիճակին. Մարիաննա Ղահրամանյան
Արտառոց դեպք՝ Գեղարքունիքում, աշակերտուհին ուսուցչուհու կողմից ծեծի է ենթարկվել․ Shamshyan
«Ապրելու քվե» դաշինքն ունի նոր գաղափարներով երիտասարդ թիմ. Լևոն Արշակյան
Միանում եմ բաց նամակ-պահանջին. Ավետիք Չալաբյան
«Գոռիցս հետո երեխաներս ապրելու ուժ տվեցին, իրավունք չունեի կոտրվելու». ավագ լեյտենանտ Գոռ Ասատրյանն անմահացել է 2022 թ. սեպտեմբերի 13-ին Զոդի դիրքում. «Փաստ»
Գիշերը Մոսկվայի մարզը ենթարկվել է ուկրաինական ԱԹՍ-ների hարձակման. կան տnւժածներ
