5 մթերք, որ կօգնեն ունենալ առողջ և գեղեցիկ եղունգներ
ԼԱՅՖ
Եղունգների, մազերի և մաշկի վիճակից դատելով կարելի է եզրակացնել, թե որ մթերքների կարիքն ունի մեր օրգանիզմը, կամ ինչից է պետք հրաժարվել: Մասնագետները վստահեցնում են, որ եղունգների առողջությունն ուղղակիորեն կապված է մեր սննդակարգի հետ և առողջ եղունգներ ունենալու համար խորհուրդ են տալիս հաճախ օգտագործել.
- Ծովամթերքներ, որոնք սպիտակուցի հիանալի աղբյուր են,
- Քաղցր կարտոֆիլ, որ մեծ քանակությամբ բետա-կարոտին է պարունակում,
- Դդումի կորիզներ, որոնց մեջ առկա են առողջ եղունգներ և մազեր ունենալու համար անհրաժեշտ գրեթե բոլոր նյութերը,
- Յոգուրտ, որը, սակայն, անհրաժեշտ է ընտրել խիստ ուշադիր. մեծ քանակությամբ շաքար պարունակող յոգուրտը կարող է հակառակ ազդեցություն ունենալ:
Այսօր գյուղատնտեսների հետ քննարկել ենք մեր ծրագրի չորրորդ կետը՝ մթերման կայանների ստեղծումը․ Նարեկ Կարապետյան
ՀՀ ՀՎԿԱ կենտրոնը հաստատել է Սեյշելյան կղզիներից վերադարձող ճանապարհորդի մոտ չիկունգունյա հիվանդության բերովի դեպքը
Պայմանագրային զիծառայողի ծեծի դեպքով կա 2 մեղադրյալ. նրանցից մեկը կալանավորված է
«Հայաստանում նման մեծ իրադարձության կարիքը կար». ի՞նչ սկզբունքով են ընտրվում «Խազեր» մրցանակաբաշխության հաղթող արտիստները
Աշոցքի և Ամասիայի տարածաշրջաններում բուք է․ Գորիսի տարածաշրջանում մառախուղ է
Տաթև Սրբազանի մահվան առթիվ եկեղեցու կարգ է իրականացվել Սուրբ Գայանե վանքում
Արտակարգ իրավիճակ Շիրակի մարզում․ ահազանգ է ստացվել, որ Գյումրի քաղաքի համար 15 հիմնական դպրոցում ռումբ է տեղադրվել
Տասնյակ զոհեր կան․ ուղևորատար ավտոբուսը գետն է ընկել
Դերասանուհու որդին հիվանդանոցում մահացել է. որն էր եղել վեճի բուն պատճառը, ինչու էին կրակել նրան
Քննարկվել են Հայաստանի և Շվեյցարիայի միջև գործընկերության զարգացման աշխատանքները
Երևանում 20-ից ավելի երիտասարդ բռնnւթյnւն են կիրառել մեկ այլ երիտասարդի նկատմամբ. միջամտել է ոստիկանության գվարդիան
Գծանշումները` թյուրիմացության պատճառ․ վարորդներն ահազանգում են
Աշխատանքային պայմանագրերի պարտադիր թվայնացումը հետաձգվել է մինչև 2027–ի հուլիսի 1-ը
Մարդու իրավունքները վտանգված են ամբողջ աշխարհում․ ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղար
Արմավիրի ոստիկանները Նալբանդյանի բնակչի տանը հայտնաբերել են 4 կգ 166 գրամ մարիխուանա
Արտառոց դեպք՝ Երևանում, հայրը տանից գողացել է 42 մլն դրամ գումար և թողել է նամակ
Հայաստանն իրական եվրոպական քաղաքակրթական տարածք է՝ իր պատմությամբ, մշակույթով, արժեհամակարգով եւ հավատքով. Արմեն Աշոտյան
Ձյուն, ձնախառն անձրև․ ինչ եղանակ կլինի
ԶՊՄԿ-ի հաջողության գաղտնիքը․ երբ փորձը, տեխնոլոգիան ու աշխատելաոճը միավորվում են
Գծանշումները թյուրիմացության պատճառ․ վարորդներն ահազանգում են
«Համահայկական ճակատ» շարժման և կուսակցության անդամները Մոսկվայում ծաղիկներ են խոնարհել Անհայտ զինվորի հուշարձանին
Եկել է հաջորդ քայլը կատարելու և մեր քաղաքական հայտը ներկայացնելու ժամանակը․ Ավետիք Չալաբյան
Օրվա կադր. Քրիստոսի արձանի մոտ նույնիսկ Ռուսաստան - Արևմուտք հակամարտությունն է մեղմվում
Գերմանիայի կառավարությունը հայտնել է 2022 թվականից ի վեր Կիևին ցուցաբերված ռшզմական օգնության ծավալը
Փետրվարի 25-ին քեզ սպասում է էներգիայով լի և հետաքրքիր հանդիպում երիտասարդների համար՝ Նարեկ Կարապետյանի հետ. տեսանյութ
Դերասանուհու որդին հիվանդանոցում մահացել է. որն էր եղել վեճի բուն պատճառը, ինչու էին կրակել նրան
Ի՞նչ է առաջարկում ընտրողին «ՀայաՔվեն». քվեարկի´ր, որ հաղթես
Քրիստոսի արձանի կառուցումը դառնալու է համահայկական համախմբման նոր խորհրդանիշ. ցուցահանդեսի այցելուները՝ մեգանախագծի մասին (տեսանյութ)
Ակբա բանկը տեղաբաշխում է դրամային պարտատոմսեր
Մեքսիկայում անկարգություններ են բռնկվել կարտելի առաջնորդի uպանությունից հետո․ մաhացել է առնվազն 14 մարդ
Տարբեր ազգեր պատերազմների մեջ են, բայց չկա մեկ այլ ժողովուրդ, որ նման խայտառակ վիճակի մեջ է հայտնվել. «Համահայկական ճակատ» Շարժում
Վթար՝ Երևանում, բախվել են «Tesla», «Mercedes» և «Volkswagen»․ Shamshyan
Երկու տասնյակից ավելի երիտասարդներ ծեծի են ենթարկել մեկ այլ երիտասարդի․ ինչ է եղել (տեսանյութ)
Եվրամիությունը մեկ տարով երկարաձգել է Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցները
Ամեն անգամ, երբ թուրքերը գովում են հայերին, դրան հաջորդում է ցեղասպանություն․ Արմեն Մանվելյան
Քաղաքացին պետք է լինի սահմանադրական համակարգի և իշխանության ձևավորման համակարգի կենտրոնում. Էդմոն Մարուքյան
Ջուր չի լինի երկար ժամանակ
Ամիօ բանկը` բնակարանի ձեռքբերման աջակից
Ստեղծելու ենք պետություն-եկեղեցի համատեղ վերահսկողական խորհուրդ․ Աննա Կոստանյան
Ջուրը պետք է դիտարկվի ոչ թե որպես անսպառ ռեսուրս, այլ՝ պահպանման ենթակա ազգային արժեք. ՀՀ նախագահ
Թշնամին պետք է երկար մտածի՝ մեր երկրի վրա հարձակվելուց առաջ, և հրաժարվի այդ մտքից․ Ավետիք Քերոբյան
ԱՄՆ-ն նորից սկսել է զորքեր դուրս բերել Սիրիայում բազաներից
4 տարի պահանջվեց, որ իշխանությունը կամ կշտանա, կամ հասկանա, որ չարիք է գործել․ Նաիրի Սարգսյան
Ինքնաuպանnւթյուն՝ կիսաքանդ շինության մեջ․ ի՞նչ է հայտնի
Զվարդ Գաբրիելյանը որոնվում է որպես անհետ կորած
Նարեկ Սամսոնյանը «Իզմիրլյան» ԲԿ-ից դուրս է գրվելու ժամը 15:00-ին. փաստաբան
«Երաժշտություն հանուն ապագայի» հիմնադրամը իրականություն կդարձնի «Հայ Վիրտուոզներ» միջազգային ակադեմիա-փառատոնը
Զովունիում կրակոցներից uպանվածը դերասանուհի Արսինե Նավասարդյանի որդին է. մանրամասներ
Կիմ Չեն Ընը վերընտրվել է Հյուսիսային Կորեայի իշխող կուսակցության առաջնորդ
Ինչպե՞ս են Սևան-Երևան երթուղայինի վթարից տուժած քաղաքացիները
1
Կյանքից հեռացել է Ռուբեն Ավանեսյանը
2
Պայթյուն ռազմական ոստիկանության շենքում, մահացել է 3 մարդ. ՌԴ
3
Կասպից ծովում երկրաշարժ է տեղի ունեցել
4
Երեկ սպանված Արսեն Վարդանյանը երգիչ է․ նոր մանրամասներ արտառոց դեպքից
5
Դերասանուհու որդին հիվանդանոցում մահացել է. որն էր եղել վեճի բուն պատճառը, ինչու էին կրակել նրան