11 խորհուրդներ, որոնք կօգնենք ձեզ կյանքի տարբեր իրավիճակներում
ԼԱՅՖ
Ժամանակը թանկ է և իմաստ չունի այն ծախսել առօրյա մանրուքների վրա։ Այդ իսկ պատճառով ներկայացնում ենք մի քանի խորամանկություն, որոնք կօգնի խնայել ձեր ժամանակը։
Թղթից անձեռոցիկների օգտագործումը ձեռքերը լվանալուց հետո կիսով չափ իջեցնում է բակտերիաների քանակը, այն դեպքում երբ չորացնող սարքերը բակտերիաների քանակը ավելացնում են 250%-ով, դրան են նպաստում խոնավությունն ու տաք օդը։
.jpg)
Դուք ամբողջ ամառ տանջվե՞լ եք, որպեսզի ունենաք գեղեցիկ արևայրուք։ Այն պահպանելու համար ձմռանը օգտագործեք մեծ քանակությամբ կաթնամթերք և միս։ Այդ մթերքների օգտագործումը կբերի օրգանիզմում մելատոնինի արտադրմանը, ինչը կպահպանի արևայրուքը։
Եթե պետք է աշխատեք մնչև ուշ երեկո, բայց ուժերը արդեն սպառվել են, ապա փորձեք հետևյալը։ Պահեք շունչը, այնուհետև դանդաղ արտաշնչեք։ Կրկնեք մի քանի անգամ։ Սիրտը կսկսի ավելի արագ աշխատել և դուք ձեզ ավելի առույգ կզգաք։
.jpg)
Երկար ժամանակ չե՞ք կարողանում քնել։ Երեք րոպեյի ընթացքում արագ թարթեք աչքերը դա կհոգնի և դուք հեշտությամբ կքնեք։
Եթե չեք կարողանում ոգեշնչվել, ապա նայեք ինչ-որ կանաչ առարկայի։ Կանաչ գույնը նպաստում է կրեատիվ մտքերի առաջացմանը։
Գլխացավի ժամանակ վերցրեք մեկ հատ կիտրոն, կիսեք այն և քսեք ճակատին։ Ցավը կանցնի։
Խոսելիս օգտագործեք զրուցակցի շարժումները։ Զրուցակիցը ենթագիտակցաբար կնկատի և կսկսի ձեզ ավելի ուշադիր լսել։
Սաբրիչը քոռացե՞լ է, բայց դուք խանութ գնալու ժամանակ չունեք։ Ապա սրեք այն ջինսից կտորի օգնությամբ։
Մոմը վառելուց առաջ որոշ ժամանակ այն պահեք սառնարանում։ Այդ կերպ նա ավելի երկար լույս կտա։
Եթե անհրաժեշտ է միջին չափի մարտկոց, բայց տանը կա միայն փոքր, խնդիր չէ դրեք մարտկոցը սարքավորման մեջ, իսկ ազատ տեղը լրացրեք փայլաթղթից պատրաստված գնդիկներով։
Ցանկանում եք բացել շիշը, բայց ձեռքի տակ չունեք բացիչ, ապա ծալեք թուղթը մի քանի տակ և հեշտությամբ կբացեք։
Իրանը թույլատրել է շարունակել բանակցությունները ԱՄՆ-ի հետ, եթե վերացվի ծովային շրջափակումը
Ի՞նչը ստիպեց Հայաստանի ԱԳՆ-ին՝ այդպես ջերմագին շնորհավորել Իսրայելին անկախության օրվա առթիվ. Վահե Հովհաննիսյան
Կկազմակերպվի այցելուների անվճար փոխադրում Ծիծեռնակաբերդի հուշահամալիր․ մանրամասներ
Սիոնի և Արարատի միջև. ինչո՞ւ է Իսրայելում անհնար «լիկվիդատոր առաջնորդը»
Հերթական դեպքը. թիվ 60 երթուղու ավտոբուսի վարորդը բռնության է ենթարկվել ուղևորի հարազատների կողմից
Արմեն Գրիգորյանը հանդիպել է Թուրքիայի նախկին նախագահ Աբդուլահ Գյուլի հետ
«Վեոլիա Ջուր»-ը Բյուրեղավանում խմելու ջրի որակի հետ կապված խնդիրներ դեռ չի հայտնաբերել
Հոսպիտալացվել է 11 քաղաքացի. մանրամասներ՝ Բյուրեղավանում արձանագրված հիվանդության դեպքերից
Փաշինյանը և խաղաղությունն իրար հետ այնքան կապ ունեն, ինչքան Ալիևն ու ժողովրդավարությունը. Շարմազանով
«Կենտրոն» հեռուստաընկերությունն ուղիղ հեռարձակում կապահովի Ծիծեռնակաբերդից. Բեթղեհեմ Արաբյան
Իսրայելը հարված է հասցրել Լիբանանի հարավում․ կա երկու զոհ
Հասարակությունը հիասթափված է և չի ստանում իրեն հուզող հարցերի պատասխանը․ Մենուա Սողոմոնյան
Հերթական ապտակը Փաշինյանին` միջազգային կազմակերպություններից
Ութերորդ դասարանի աշակերտը դասի ժամանակ պատուհանից ընկել է
Մենք ենք լուծելու Հայաստանի Հանրապետության անվտանգության հարցը առանց վնասելու մեր ինքնիշխանությանը. Արշակ Կարապետյան
Nissan Tiida-ն Փարաքարի դպրոցի մոտ կոտրել է ցուցանակն ու գլխիվայր հայտնվել դպրոցի ճաղավանդակների մոտ
Դիտորդականի փոխարեն հիբրիդային առաքելություն կլինի
Արծվաշենի, Բաքվի, Սումգայիթի, Շահումյանի, Կիրովաբադի հայերի վերադարձի հարցը ինչի՞ չես դեմ տալիս. Արշակ Կարապետյան
Ադրբեջանը ոչնչացրել է Արցախի Մայր տաճարը, իսկ ՀՀ իշխանությունները լուռ են
Գյուղերում դպրոցների փակումը ունի ավելի շատ բացասական, քան դրական կողմեր․ Ատոմ Մխիթարյան
Արևային էներգետիկան առաջին անգամ դարձել է համաշխարհային էներգաաճի առաջատարը
Քաղցկեղի դեմ «նոր հզոր դեղամիջոցներ» արդեն վաճառքում են․ ի՞նչ է իրականում հայտնի
Մարդկանց ուղարկում էին ռազմադաշտ, երբ պարտությունն արդեն արձանագրված էր․ Հրայր Կամենդատյան
Փորձում են ոչնչացնել մեր մշակույթը, հոգեկերտվածքը, դարավոր արժեքները․ Արսեն Գրիգորյան
Մեր նպատակն է շահավետ հարաբերություններ կառուցել ուժային բոլոր կենտրոնների հետ․ Ավետիք Չալաբյան
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությունների դաշինքի ընտրական ցուցակը և մյուս փաստաթղթերը ներկայացվեց ԿԸՀ
Խաղաղության իմիտացիա՞․ Ալիևի հայտարարության քաղաքական ենթատեքստը
Ողբերգական վթար՝ Սյունիքում, «Lada»-ի վարորդը մաhացել է
Բնության հանդեպ հոգատար վերաբերմունքը սկսել ենք մեզնից. Team-ն արժանացել է ISO 14001:2015 հավաստագրի
Դաշինքի օգտահաշվի անվանումն է «Ուժեղ Հայաստան». ԿԸՀ-ն բավարարել է Գոհար Մելոյանի դիմումը
ՈւՂԻՂ. «Ուժեղ Հայաստանը» ԿԸՀ է ներկայացնում իր ընտրական ցուցակը
Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ. օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա
Դատարկ տարածքներից դեպի աշխատատեղերի ստեղծում. Նարեկ Կարապետյան (տեսանյութ)
Շատ շուտով փոփոխությունները գալիս են Սամվել Կարապետյանի հետ. Ալիկ Ալեքսանյան
Սննդամթերքի մեջ հայտնաբերվել են միջուկային զենքի մնացորդային նյութեր
FIP-ը կոպիտ սխալ է թույլ տվել, Ծառուկյանը ճիշտ է ասել. դոկտոր պրոֆեսորը բացատրում է հաշվարկի ձևը
18 արդարների գործով գալիք դատական նիստին քննարկվելիք կարևոր հարցը՝ արդյո՞ք կփոխվի Բագրատ Սրբազանի խափանման միջոցը
Ucom-ը հայտարարում է ածխածնային հետքի կառավարման ծրագրի մեկնարկի մասին
Խուճապահար վիճակ․ բնակիչները զանգվածաբար դիմում են շտապօգնություն
Մենք ենք լուծելու Հայաստանի Հանրապետության անվտանգության հարցը` առանց վնասելու մեր ինքնիշխանությանը. Արշակ Կարապետյան
Թուրքիայի հետ հարաբերությունների կարգավորման հարցում տնտեսական առումով հնարավորությունների մասին դեռ խոսք անգամ լինել չի կարող․ Նաիրի Սարգսյան (տեսանյութ)
Գյուղի աղբամանից նորածին երեխա են գտել
Ատամնաբույժը բուժման ընթացքում կտրել է հիվանդի լեզուն
Ինչպիսին կլինի ամառը Հայաստանում
Փաշինյանն արդեն անկեղծ է՝ ցույց է տվել իր երկրի հակառակ կողմը. մեծ է ճգնաժամի հավանականությունը. Աննա Կոստանյան
Ուժեղ պետություն հնարավոր է կառուցել միայն համախմբված հասարակության և պրոֆեսիոնալ կառավարման միջոցով. Նարեկ Մանթաշյան
Իսրայելցի զինվորի կողմից կոտրված Խաչը վերականգնվեց, իսկ Ադրբեջանը մեր եկեղեցիները հողին է հավասարեցնում, և Հայաստանից՝ ոչ մի արձագանք. Էդմոն Մարուքյան
Հայաստանի ապագան Իրանի պատերազմից հետո․ վտանգների խաչմերուկ, թե՞ նոր հնարավորությունների պատուհան
Վնասվել է բնակարանային շենք, վիրավորներ կան․ ՌԴ-ն գիշերը ենթարկվել է ուկրաինական անօդաչուների զանգվածային գրոհի
Էս «կռվում» բոլորի ճակատագիրն է որոշվում, այդ թվում՝ նրանց, ովքեր առաջին հայացքից միայն «թամաշա» են անում. Վահե Հովհաննիսյան
1
500 դրամանոցի ճակատագիրը․ որ թղթադրամներն են դուրս գալիս շրջանառությունից
2
Խուճապահար վիճակ․ բնակիչները զանգվածաբար դիմում են շտապօգնություն
3
Խոշոր ավտովթար․ կան վիրավորներ
4
Բացահայտվել է 1958-ին անհետացած հինգ հոգանոց ընտանիքի առեղծվածը
5
Երկարատև հիվանդությունից հետո մահացել է Անահիտ Սարգսյանը