11 խորհուրդներ, որոնք կօգնենք ձեզ կյանքի տարբեր իրավիճակներում
ԼԱՅՖ
Ժամանակը թանկ է և իմաստ չունի այն ծախսել առօրյա մանրուքների վրա։ Այդ իսկ պատճառով ներկայացնում ենք մի քանի խորամանկություն, որոնք կօգնի խնայել ձեր ժամանակը։
Թղթից անձեռոցիկների օգտագործումը ձեռքերը լվանալուց հետո կիսով չափ իջեցնում է բակտերիաների քանակը, այն դեպքում երբ չորացնող սարքերը բակտերիաների քանակը ավելացնում են 250%-ով, դրան են նպաստում խոնավությունն ու տաք օդը։
.jpg)
Դուք ամբողջ ամառ տանջվե՞լ եք, որպեսզի ունենաք գեղեցիկ արևայրուք։ Այն պահպանելու համար ձմռանը օգտագործեք մեծ քանակությամբ կաթնամթերք և միս։ Այդ մթերքների օգտագործումը կբերի օրգանիզմում մելատոնինի արտադրմանը, ինչը կպահպանի արևայրուքը։
Եթե պետք է աշխատեք մնչև ուշ երեկո, բայց ուժերը արդեն սպառվել են, ապա փորձեք հետևյալը։ Պահեք շունչը, այնուհետև դանդաղ արտաշնչեք։ Կրկնեք մի քանի անգամ։ Սիրտը կսկսի ավելի արագ աշխատել և դուք ձեզ ավելի առույգ կզգաք։
.jpg)
Երկար ժամանակ չե՞ք կարողանում քնել։ Երեք րոպեյի ընթացքում արագ թարթեք աչքերը դա կհոգնի և դուք հեշտությամբ կքնեք։
Եթե չեք կարողանում ոգեշնչվել, ապա նայեք ինչ-որ կանաչ առարկայի։ Կանաչ գույնը նպաստում է կրեատիվ մտքերի առաջացմանը։
Գլխացավի ժամանակ վերցրեք մեկ հատ կիտրոն, կիսեք այն և քսեք ճակատին։ Ցավը կանցնի։
Խոսելիս օգտագործեք զրուցակցի շարժումները։ Զրուցակիցը ենթագիտակցաբար կնկատի և կսկսի ձեզ ավելի ուշադիր լսել։
Սաբրիչը քոռացե՞լ է, բայց դուք խանութ գնալու ժամանակ չունեք։ Ապա սրեք այն ջինսից կտորի օգնությամբ։
Մոմը վառելուց առաջ որոշ ժամանակ այն պահեք սառնարանում։ Այդ կերպ նա ավելի երկար լույս կտա։
Եթե անհրաժեշտ է միջին չափի մարտկոց, բայց տանը կա միայն փոքր, խնդիր չէ դրեք մարտկոցը սարքավորման մեջ, իսկ ազատ տեղը լրացրեք փայլաթղթից պատրաստված գնդիկներով։
Ցանկանում եք բացել շիշը, բայց ձեռքի տակ չունեք բացիչ, ապա ծալեք թուղթը մի քանի տակ և հեշտությամբ կբացեք։
Սպասվում են տեղումներ, բուք, ջերմաստիճանը կնվազի
Որքան էլ փորձ արվի ուղղորդել կամ պարտադրել օրակարգ, վերջնական խոսքը միևնույն է մնում է քաղաքացուն․ Ռիտա Տոնոյան
Գրոսմայստեր Արամ Հակոբյանը հաղթել է Տաշքենդում անցկացված «Al-Beruniy» շախմատի միջազգային մրցաշարի «Masters» խմբում
Մենք Ուկրաինային տվել ենք այն ամենը, ինչ կարող էինք․ մենք այլևս ոչինչ չենք կարող անել․ Ֆինլանդիայի ԱԳ նախարար
Արթուր Ավետիսյանը մարմնամարզության Աշխարհի գավաթի խաղարկության Օղակների վարժության եզրափակիչում դարձել է հաղթող
Վեհափառ Հայրապետը հրաժարվել է ցուցմունք տալ․ փաստաբան
Երևան-Սևան-Իջևան ավտոճանապարհին բшխվել են «Nissan Rogue»-ը և «Volkswagen»-ը. կա 5 վիրավnր
Պուտինը միշտ անկեղծ է եղել մեր հանդիպումների ժամանակ․ նա ինձ հայտնել է, թե որտեղ են իր կարմիր գծերը․ Ուիթքոֆ
Սևան-Երևան ավտոճանապարհին «ԳԱԶ 53»-ը վրшերթի է ենթարկել «Mercedes» մակնիշի ավտոմեքենայից իջած 2 քաղաքացու և բшխվել «Mercedes»-ին․ կան վիրшվորներ
Վթարային ջրանջատում. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի
Տարադրամի փոխարժեքները՝ այսօր
«Մանչեսթեր Սիթին» հաղթեց «Նյուքասլ Յունայթեդին»
«Opel»-ը Զովունի-Եղվարդ ավտոճանապարհին դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց, բшխվել հողաթմբերին և հայտնվել ճանապարհից դուրս․ կա վիրшվոր
ՊՍԺ-ն հաղթեց «Մեցին» և գլխավորեց Լիգա 1-ի մրցաշարային աղյուսակը
Արաղչին և Գրոսսին հեռախոսազրույցի ընթացքում ընդգծել են երկխոսության կարևորությունը՝ ԱՄՆ-ի հետ բանակցությունները առաջ մղելու համար
Ուկրաինայի Լվով քաղաքում պայթյnւններ են տեղի ունեցել․ կա զnհ
«Ալ-Նասրը» սեփական հարկի տակ խոշոր հաշվով հաղթեց «Ալ-Հազեմին»
Եթե պшտերազմն ավարտվի, Ուկրաինայի ֆինանսավորումն էլ կավարտվի․ Օրբան
Մեծ Բրիտանիայի թագավոր Չարլզ III-ը ոստիկանությանը հասանելիություն է տվել իր եղբոր՝ նախկին արքայազն Էնդրյուի գործունեությանը վերաբերող բոլոր փաստաթղթերին
Եկեղեցու հարևանությամբ սպանված տղան պայմանագրային զինծառայող էր. բացառիկ մանրամասներ
Հայկական ծագման ապրանքների արտահանումը 2017 թվականին կազմել է 2 մլրդ դոլար, 2025թ.՝ 4,46 մլրդ դոլար․ աճը՝ ավելի քան 2,2 անգամ․ Պապոյան
Բանակցությունները կարող են տեղի ունենալ երեք շաբաթվա ընթացքում, որոնք կհարթեն Պուտինի, Թրամփի և Զելենսկու հանդիպման ճանապարհը․ Ուիթքոֆ
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են․ Լարսը բաց է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար
Սասունիկ բնակավայրի մոտակայքում «VAZ» մակնիշի ավտոմեքենան դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի հատվածից, բшխվել էլեկտրասյանը և շրջվել․ վարորդը մшհացել է
Դանիան շահագործման է հանձնել Հյուսիսային Եվրոպայի ամենամեծ արևային մարտկոցների պարկը
Երկրաշարժ է տեղի ունեցել
«Ինտեր»-ը հաղթեց «Լեչչե»-ին․ Մխիթարյանը՝ գոլի հեղինակ (տեսանյութ)
Փետրվարի 24-ին գազ չի լինելու
ՆԱՍԱ-ն նախատեսում է մարտի սկզբին տիեզերագնացներ ուղարկել Լուսին
Իրանի վրա հարձակումը կարող է վերածվել երկարատև հակամարտության. NYT
Մոտ 90 երկիր ստորագրել է ԱԲ ազդեցության մասին հռչակագիրը
Հերթական ֆինանսական բուրգն է տարածվում հայկական սեգմենտում, այս անգամ gxmcoin անվանումով. զգուշացում
Աշխարհում վտանգված է ավելի քան 3,000 լեզու․ որտեղ են դրանք կենտրոնացած
Ի՞նչ եղանակ սպասել փետրվարի 22-ից-26-ը
Արթուր Ավետիսյանը՝ չեմպիոն, Մամիկոն Խաչատրյանը՝ փոխչեմպիոն
«Ինտեր»-ը հաղթեց «Լեչչե»-ին․ Մխիթարյանը՝ գոլի հեղինակ (տեսանյութ)
Հայաստանի բռնցքամարտի հավաքականը կմասնակցի Ստրանջայի հեղինակավոր մրցաշարին
Զելենսկին պատժամիջոցներ է սահմանել 46 ռուսաստանցու և Իրանի 2 քաղաքացու նկատմամբ
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
Վրաստանում երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Ռուսաստանից Վրաստան անցած տասնյակ բեռնատարների վարորդների փետրվարի 12-ից թույլ չեն տալիս ուղևորվել Հայաստան
Գոգավան բնակավայրում բռնկված հրդեհը մարվել է․ կանխվել է հրդեհի տարածումը
Քահանան փետրվարի 23-ի խնջույքները անվանել է անտեղի
The Guardian-ը կոչ է արել «կամավորների կոալիցիային» զորք մտցնել Կիև և այլ քաղաքներ
Շենգավիթում բախվել են ավտոմեքենաներ․ 4 վիրավորից մեկն անչափահաս է
Սարգիս Մանուկյանը լրացրել է գրոսմայստերի առաջին նորման
Ո՞վ է Սևանում սպանված երիտասարդը. մանրամասներ
Մեծ Պահք. Փետրվարի 22-ին՝ Արտաքսման կիրակի
Թաիլանդում կենդանաբանական այգում մի քանի շաբաթվա ընթացքում անկել է ավելի քան 70 վագր
Դանակահարություն` Սևանում. 1 հոգի մահացել է
