9 պատճառ՝ արևային լոգանք ընդունելու համար
ԼԱՅՖ
Life.panorama.am-ը գրում է.
Արևային լոգանքն օգնում է մաշկին արտադրել վիտամին D, ինչը օրգանիզմը պաշտպանում է քաղցկեղի շատ տեսակնեից ու այլ հիվանդություններից։
Գիտնականները պարզել են, որ չափավոր արևայրուքը շատ առումներով օգնում է մեր օրգանիզմին։ Առաջին հերթին արևի ճառագայթները նախավիտամին D-ն փոխարկում են վիտամին D-ի։
Սակայն չափից ավել արևայրուքը, հատկապես ուժեղ արևի ճառագայթների ներքո, կարող է առաջացնել մաշի քաղցկեղ, այրվածքներ ու արևահարություն։ Չափից շատ արևի տակ գտնվելու դեպքում մաշկը ենթարկվում է արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությանը, որը կարող է առաջացնել մաշկի ոչ-մելանոմային քաղցկեղ, ինչը համեմատաբար հեշտ է բուժվում, բայց այնուամենայնիվ վտանգավոր է։
Այնպես որ արևային լոգանքը ևս, ինչպես կյանքում շատ այլ բաներ, անհրաժեշտ է ընդունել չափավոր և առողջացնել օրգանիզմը, այլ ոչ թե վնասել այն։ Արևային լոգանք ընդունելու դեպքում անհրաժեշտ է օգտագործել արևապաշտպանիչ կրեմներ։
Ի հավելումն վիտամին D-ի, որ արևը պարգևում է մեր օրգանիզմին, այն նաև՝
• Մեծացնում է սեռական ցանկությունը
• Բարելավում է կենտրոնացումը
• Բուժում է մաշկային հիվանդությունները
• Բարձրացնում է տրամադրությունը
• Խթանում է առողջ քունը
• Պաշտպանում է ոսկորները
• Կարող է կանխել սրտի կաթվածը
• Արևայրուքը մարմնին առավել սլացիկ տեսք է հաղորդում։
ՆԱՍԱ-ն նախատեսում է մարտի սկզբին տիեզերագնացներ ուղարկել Լուսին
Իրանի վրա հարձակումը կարող է վերածվել երկարատև հակամարտության. NYT
Մոտ 90 երկիր ստորագրել է ԱԲ ազդեցության մասին հռչակագիրը
Հերթական ֆինանսական բուրգն է տարածվում հայկական սեգմենտում, այս անգամ gxmcoin անվանումով. զգուշացում
Աշխարհում վտանգված է ավելի քան 3,000 լեզու․ որտեղ են դրանք կենտրոնացած
Փետրվարի 24-ին գազ չի լինելու
Ի՞նչ եղանակ սպասել փետրվարի 22-ից-26-ը
Արթուր Ավետիսյանը՝ չեմպիոն, Մամիկոն Խաչատրյանը՝ փոխչեմպիոն
«Ինտեր»-ը հաղթեց «Լեչչե»-ին․ Մխիթարյանը՝ գոլի հեղինակ (տեսանյութ)
Հայաստանի բռնցքամարտի հավաքականը կմասնակցի Ստրանջայի հեղինակավոր մրցաշարին
Զելենսկին պատժամիջոցներ է սահմանել 46 ռուսաստանցու և Իրանի 2 քաղաքացու նկատմամբ
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
Վրաստանում երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Ռուսաստանից Վրաստան անցած տասնյակ բեռնատարների վարորդների փետրվարի 12-ից թույլ չեն տալիս ուղևորվել Հայաստան
Գոգավան բնակավայրում բռնկված հրդեհը մարվել է․ կանխվել է հրդեհի տարածումը
Քահանան փետրվարի 23-ի խնջույքները անվանել է անտեղի
The Guardian-ը կոչ է արել «կամավորների կոալիցիային» զորք մտցնել Կիև և այլ քաղաքներ
Շենգավիթում բախվել են ավտոմեքենաներ․ 4 վիրավորից մեկն անչափահաս է
Սարգիս Մանուկյանը լրացրել է գրոսմայստերի առաջին նորման
Ո՞վ է Սևանում սպանված երիտասարդը. մանրամասներ
Մեծ Պահք. Փետրվարի 22-ին՝ Արտաքսման կիրակի
Թաիլանդում կենդանաբանական այգում մի քանի շաբաթվա ընթացքում անկել է ավելի քան 70 վագր
Դանակահարություն` Սևանում. 1 հոգի մահացել է
«Մենք մասնակիցն ենք պատմության կերտմանը» խորագրով ցուցահանդես (ֆոտոշարք)
Ալիևի հիտլերյան թեզերն ու Ամասիայի միջադեպը․ ինչպե՞ս է իշխանությունը բացում դռները թշնամու առաջ․ Էդմոն Մարուքյան
«Ինտերի» մեկնարկային կազմը
Հորդանանը քննադատել է գրեթե ողջ Մերձավոր Արեւելքի հանդեպ Իսրայելի իրավունքի մասին ԱՄՆ դեսպանի հայտարարությունը
Արմավիրի բանտ տանող ճանապարհի ցուցանակի վրա քաղաքացու մարմին է կախված եղել
Ճապոնացի գիտնականները հրաժարվել են Դաունի համախտանիշի հետ կապված քրոմոսոմի հեռացման մեթոդից
Փարիզի քաղաքապետը Կիեւին գեներատորներ է նվիրաբերել
Էփշտեյնի ստվերը հասավ նաև «Ֆերգիին»․ Արքայազն Էնդրյուի նախկին կինը հայտնվել է սկանդալի կենտրոնում
Տեխնիկապես նրանք տարբեր են, սակայն հոգեբանական առումով շատ նման են. Դիբալան՝ Մեսսիի և Ռոնալդուի մասին
Ռուսաստանի ՊՆ-ն հայտարարել է Դոնեցկի մարզի Կարպովկայի վերահսկողության մասին
Համատեղ աղոթքները վկայությունն են, որ երբ ժողովուրդը միաբանվում է Տիրոջ առաջ, հույսն ու հավատը առավել են զորանում. Արագածոտնի թեմ
Չենք թողնի, որ մեր լեզուն և մշակույթը ոչնչացնեն. Ատոմ Մխիթարյան
Փետրվարի 22-ին և 23-ին եղանակային վտանգի դեղին մակարդակ է հայտարարված Մոսկվայում
Հրդեհի ահազանգ գազալցակայաններից մեկում
ՆԱՍԱ-ն նախատեսում է մարտի սկզբին տիեզերագնացներ ուղարկել Լուսին
Քանի՞ տուգանային միավոր է տրվում վարորդին և ինչպե՞ս են դրանք հանվում
ԱՄՆ-ի կողմից շրջափակման պատճառով Կուբան կանգնած է աղետալի հումանիտար ճգնաժամի առջև
Միակ պետությունները, որոնք բացահայտ կերպով ողջունել և ծափահարել են Կաթողիկոսի դեմ հարուցված քրեական գործը, եղել են Ադրբեջանն ու Թուրքիան․ Արշակ Կարապետյան
Չինաստանում մինչ այսօր մահապատիժը, որպես պատժի միջոց, գոյություն ունի, դրա հետ կապված մի կարևոր դետալ կա․ Արմեն Հովասափյան
Բայկալում սուզված մեքենայից դուրս են բերվել ութ զոհերի մարմինները
Արցախն իմ հայրենիքն է, արյուն էինք թափել սուրբ հողի համար րոպե անգամ չվարանելով․ Խաչիկ Գալստյան
Զելենսկին Ռուսաստանի ռազմարդյունաբերական համալիրի և «ստվերային նավատորմի» հետ կապված նոր պատժամիջոցներ է սահմանել
Ինչ էին անում ադրբեջանցիներն Ամասիայում ու ինչու են կարոտում այն
«Գյումրի 2»-ը արդեն փորձարկվել է և ձախողվել Վաղարշապատում. Էդմոն Մարուքյան
Իջեցնելու ենք դեղերի գները եռեսուն տոկոսով. Հրայր Կամենդատյան
Քաղաքականությունը խաղ ու պար չէ, որ ամեն մի խեղկատակ գա ասի՝ բարև ձեզ, ես քաղաքական գործիչ եմ. Էդմոն Մարուքյան
Քաղաքական դաշտ ենք գալիս՝ փոխելու խաղի հին կանոնները․ Ավետիք Չալաբյան. 
