Այս համեմունքից օրական 1 թեյի գդալը կօգնի 3 ամսում նիհարել 15կգ
ԼԱՅՖ
Նիհարելու համար կան բազմաթիվ մեթոդներ, որոնցից են կալորիաների կրճատումը, մարզումները, սակայն նիհարելու համար լավագույն միջոցը նյութափոխանակության խթանումն է։
Այս բնական միջոցը ոչ միայն ողջ օրգանիզմը դարձնում է ճարպերն այրող միջոցի, այլ նաև կարևոր է այն, որ սննդակարգում ոչ մի կտրուկ փոփոխություններ և կրճատումներ չի նախատեսում։
Իրանի Բժշկական գիտությունների համալսարանում կատարված հետազոտությունն ուսումնասիրել է 2 խմբի՝ կազմված 44 գեր կանանցից։ 2 խմբին խորհուրդ է տրվել օգտագործել առողջ սնունդ՝ օրական 500 կալորիա։ 2 խմբերի միջև միակ տարբերություն այն էր, որ մի խումբը պետք է նաև սննդակարգում կանոնավոր կերպով ներառեր չաման։ Փորձը տևել է 3 ամիս և այս ժամանակահատվածում չաման օգտագործող խումբը ամեն օր ուտում էր չամանով 140մլ մածուն, իսկ մյուս խումբը միայն մածուն։
Հետազոտության արդյունքներով չաման օգտագործողները նիհարել էին 14կգ-ով, ինչպես նաև այրել էին 14,64 տոկոսով ավելի շատ ճարպ, քան մյուս խմբի անդամները, որոնք այրել էին ընդամենը 4,91 տոկոս ճարպ։
Բազմաթիվ հետազոտություններ պարզել են, որ չամանը չափազանց արդյունավետ է նյութափոխանակությունը խթանելու գործում։
Նիհարելու այս միջոցը հարմար է յուրաքանչյուրին, սակայն եթե չեք սիրում մածուն, ապա կարող եք չամանն ավելացնել ձեր սնունդի մեջ։
Մենք բացում ենք պատմության նոր էջ՝ վստահ և արժանապատիվ քայլերով. Գագիկ Ծառուկյան
Հայաստանի ղեկավարությունը երկիրը տանում է ինքնասպանության՝ և՛ տնտեսապես, և՛ քաղաքականապես. «Փաստ»
Որոշ հասցեներում ջուր չի լինի
Converse Trusted. Վերաֆինանսավորման բիզնես վարկ՝ վարկային արձակուրդի հնարավորությամբ
Ստեղծվել է մոլեկուլ, որը ինքնահավաքվում է արևային մարտկոցների մեջ
Սամվել Կարապետյանը տարիներ շարունակ Արցախում ծնված յուրաքանչյուր չորրորդ երեխայի ընտանիքին նվիրաբերել է 4000- ական ԱՄՆ դոլար. տեսանյութ
ԱՄՆ-ն ցանկանում է կարգավորել Ուկրաինայի hակամարտությունը. Թրամփ
Ո՞վ կարող է հանդես գալ որպես Ռուբեն Վարդանյանի ազատ արձակման շահագրգիռ կողմ. «Փաստ»
Հորոսկոպի 4 նշան, ովքեր կարող են ամուսնալուծվել այս ամսվա վերջում
«Հպարտ եմ, որ Էդուարդի նման որդի ունեմ». Էդուարդ Հարությունյանն անմահացել է 2022 թ. սեպտեմբերի 13-ին Ճակատենի դիրքերում. «Փաստ»
«ՀայաՔվեն» արդեն նաև Մասիսում է
Տարադրամի փոխարժեքները փետրվարի 21-ին
Չորս տարի անց. ուկրաինական պատերազմը` որպես տրանսֆորմացիայի կատալիզատոր. «Փաստ»
Կգործակցենք մաքուր հետագիծ ունեցող նոր քաղաքական ուժերի հետ. Ավետիք Չալաբյան
Քաղաքական դաշտում նոր կենտրոն․ «Մեր Ձևով» շարժումն ու «Ուժեղ Հայաստան»-ի օրակարգը
Ավստրիայից հնչած հստակ ուղերձը․ Եպիսկոպոսների ժողովը վերահաստատեց հավատարմությունը Կաթողիկոսին
Դիլիջանում նոր թունել կկառուցվի
«Դարձ ի շրջանս յուր». ի՞նչ է կատարվում անշարժ գույքի շուկայում արհեստական «բումից» հետո. «Փաստ»
«Ժողովրդին պատերազմով վախեցնելով, Ադրբեջանի հետ համագործակցելով, «խաղաղության» քարոզ անելով՝ փորձելու են ինչ-որ արդյունք ստանալ». «Փաստ»
ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանատունը զգուշացնում է
Աղոթք պահպանության համար
Ո՞ր դեպքում ՔԿՀ ծառայողը հավելավճար ստանալու իրավունք ձեռք չի բերի. նախագիծ. «Փաստ»
Արդյո՞ք ավելի սանձարձակ կդառնա պատերազմը Եկեղեցու դեմ. «Փաստ»
Վահագն Խաչատուրյանն ինչ-որ բա՞ն է ակնարկում Նիկոլ Փաշինյանին. «Փաստ»
Հանրությունը հերքում է ԿԳՄՍՆ-ի «հերքումը». «Փաստ»
Ո՛չ քայլ են անում, ո՛չ էլ վերջնական պատասխան տալիս. «Փաստ»
Մենք տեղեկություններ ունենք, որ թշնամին նոր հարվածներ է նախապատրաստում էներգետիկ ոլորտին․ Շմիգալ
Ուկրաինայի 2026 թվականի հումանիտար օգնության ծրագիրը ֆինանսավորվել է 14%-ով. ՄԱԿ
Հռոմում կայացած հանդիպմանը քննարկվել են Հայաստանում կայանալիք COP17-ի օրակարգային փաստաթղթերը
Հայաստանի և Զիմբաբվեի միջև քաղաքական խորհրդակցություններ են անցկացվել
Պատերազմն ավարտելու համար Դոնբասը պետք է հանձնվի. նման պայմաններ են առաջարկում և՛ ԱՄՆ-ն, և՛ Ռուսաստանը․ Զելենսկի
Եվս մեկ երկիր կոչ է արել իր քաղաքացիներին լքել Իրանը
Պետրոս Ավետիսյանը միացավ «Վանին»
Գյումրիի կենտրոնում դանակահարել են կանգառում կանգնած երիտասարդի
ՔՊ-ի հետ համագործակցության ոչ մի եզր այլևս չունենք. Վստահ եմ՝ մենք հաջորդ խորհրդարանում հաստատ լինելու ենք. Էդմոն Մարուքյան
Գյումրիում հայտնի 100 տարին բոլորած շենքը, որը դիմացել է 88-ի երկրաշարժին, տանիքի մի հատված վերջին օրերին տեղացած առատ ձյան հետևանքով վնասվել է
Մեր երկրում՝ հազարավոր մարդիկ կանգնած են այս խնդրի առաջ․ Նարեկ Կարապետյան
Մախաչև-Ծառուկյան մենամարտ կլինի՞
Ի՞նչ եղանակ է սպասվում փետրվարի 21-ից 25-ը
Մերցը վերընտրվել է Քրիստոնեա-դեմոկրատական միության նախագահի պաշտոնում
Հայաստան այցելած ադրբեջանցիները լքել են երկիրը «Բագրատաշեն» անցման կետով․ ԱԱԾ
Աջափնյակում տեղի ունեցած դեպքի մասնակիցներից 12-ի նկատմամբ հարուցվել է հանրային քրեական հետապնդում․ ՔԿ
Սուրբ Գրիգոր Լուսավորիչ եկեղեցում կատարվել է Հանգստյան ժամերգություն և հոգևոր խորհրդածություն
ԱՄՆ Գերագույն դատարանը չեղյալ է հայտարարել Թրամփի գլոբալ մաքսատուրքերը
Պարզվել է Աջափնյակում մեկ անձի սպանություն, ինչպես նաև 7 անձանց նկատմամբ սպանության փորձ կատարած անձի ինքնությունը
«Նոայի» հաղթանակը ճանաչվել է լավագույնը Կոնֆերենցիաների լիգայի անցումային փլեյ-օֆֆում
Լույս աշխարհ է եկել ընտանիքի 11-րդ բալիկը
Տեղի է ունեցել Հայաստանի Հանրապետության և Զիմբաբվեյի Հանրապետության միջև առաջին քաղաքական խորհրդակցությունները
ԱՄՆ դեսպանատունը կարևոր հայտարարություն է տարածել
Փետրվարի տաքացումը դեռ գարուն չէ. գյուղատնտեսական աշխատանքները վաղ է սկսել․ Լևոն Ազիզյան
