Քնելուց առաջ խմեք այս ըմպելիքը և արդյունքները կզարմացնեն
ԼԱՅՖ
Եթե դուք ցանկանում եք լինել առողջ և էներգիայով լի, չհիվանդանաք, չընկնեք դեպրեսիայի մեջ և չունենաք ճնշաման տատանումներ, ձեզ անհրաժեշտ է առողջ քուն: Քունը օգնում է ձեր օրգանիզմին ուժ հավաքել, որը դուք ծախսում եք ողջ օրվա ընթացքում:
Եթե դուք երբևէ խնդիր եք ունեցել քնի հետ, ապա քաջածանոթ եք հաջորդ օրվա վատ ինքնազգացողության և հոգնածության հետ:
Բանանի և դարչինի թեյն այն է, ինչը կօգնի ձեզ ունենալ լավ քուն, պարզապես խմեք այն քնելուց առաջ:
Բանանի մեջ պարունակվում է մեծ քանակությամբ կալիում և մագնիում, որը կօգնի ձեզ ավելի հեշտ քնել: Այն կհանգստացնի ձեր նյարդային համակարգն ու մկանները:
Այս բաղադրատոմսը իրենից ոչ մի դժվարություն չի ներկայացնում: Ձեզ անհրաժեշտ է մեկ հատ բանան, մեկ լիտր եռացրած ջուր և մեկ պտղունց դարչին: Սկզբում տաքացրեք ջուրը, այնուհետև ավելացրեք բանան: Սպասեք 10 րոպե: Քամիչի միջոցով լցրեք բաժակի մեջ և ավելացրեք դարչինը:
Այս բաղադրատոմսը կարող է ձեզ օգնել, բայց այն չի վերացնում հիմնական խնդիրը, ինչի հետևանքով խանգարվում է ձեր քունը: Առաջին հերթին դուք պետք է հանգստացնեք ձեր նյարդային համակարգը և մարմինը:
Մեկնարկել է «Արմմոնո» 24-րդ միջազգային թատերական փառատոնը
Բեքսթեյջ կադրեր՝ «Եվրատեսիլ 2026»-ի պատվիրակ Սիմոնի՝ մրցույթին պատրաստվելու փուլից
Իրանից Հայաստանի տարածքով տարհանվել է «Բուշեր» ատոմակայանի աշխատակիցների հերթական խումբը
Մրգաշենում կատարված սպանության մեղադրանքով ձերբակալված եղբայրները կալանավորվել են. ՔԿ
Հայտնի են Ծանրամարտի երիտասարդների աշխարհի առաջնության Հայաստանի հավաքականների կազմերը
Ապրիլի 16-ին և 17-ին գազ չի լինելու
Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Հնարավոր է, որ Հայաստանի և Ուզբեկստանի միջև ուղիղ չվերթներ սկսվեն
Արթուր Դավթյանի ցատկը կարող է դառնալ աշխարհի ամենաբարդը․ Հակոբ Սերոբյան
ԱՄՆ-Իրան բանակցությունների երկրորդ փուլը կարող է տեղի ունենալ հաջորդ շաբաթվա վերջին
ՆԱՏՕ-ն 2026 թվականին Ուկրաինային կտրամադրի 60 միլիարդ դոլարի ռшզմական օգնություն՝ ԵՄ-ի կողմից տրամադրվող 90 միլիարդ եվրոյի վարկից բացի․ Ռյուտե
ՔՊ-ականները Ստամբուլում Կանադայի պատվիրակության ղեկավարին ներկայացրել են ԹՐԻՓՓ նախագիծը
Վալոդյա Գրիգորյանի uպանության գործով մեղադրյալները կմնան կալանքի տակ
Ջուր հավաքեք. ջուր չի լինելու
Ի՞նչ կապ ունես դու ընդհանրապես սպորտի հետ Արայիկ Հարությունյան, ի՞նչ մարզական հետագիծ ունես․ Իվետա Տոնոյան 
Երևան-Սևան-Իջևան ավտոճանապարհին բախվել են Երևան-Դիլիջան-Իջևան երթուղին սպասարկող «ГАЗель»-ը և «Москвич»-ը․ կան վիրավորներ
Թուրքիայում ոստիկանապետի որդին հոր ավտոմատ հրազենով դպրոցում ահաբեկչություն է կազմակերպել
Լիբանանում Իսրայելի հարձակումներից զոհերի թիվը հասել է 2167-ի
Պակիստանի բանակի հրամանատարը ժամանել է Թեհրան․ նրան դիմավորել է Արաղչին
Ռուսաստանը փոխհատուցում կվճարի Ադրբեջանին AZAL-ի ուղևորատար ինքնաթիռի կործանման համար
Մայիսի 3-ից 5-ը ՀՀ օդային տարածքում արգելվում է ընդհանուր նշանակության ավիացիայի, այդ թվում քաղաքացիական անօդաչու օդանավերի ցանկացած բնույթի թռիչքների իրականացումը
Կապիկի ծաղկի բռնկում Պակիստանում․ կա 9 զոհ
Արտաշավանում բախվել են «Mercedes»-ը և «BMW»-ն․ վերջինն էլ բախվել քարերին և կողաշրջված հայտնվել դաշտում․ կա 6 վիրավոր
Թրամփը խոստովանություն է արել
Ավտովթար՝ Կոտայքի մարզում․ բախվել են «Opel»-ը և «Lixiang»-ը, վերջինն էլ բախվել է ծառին
Լրատվամիջոցները հայտնում են Լիբանանում հնարավոր հրադադարի մասին
Ցրտահարության վտանգ. առաջիկա գիշերը ՀՀ մի շարք շրջաններում սպասվում է ջերմաստիճանի անկում
ՀԱՊԿ-ում հատուկ ուշադրություն են դարձրել Մերձավոր Արևելքում և Աֆղանստանում իրավիճակի զարգացմանը
Թուրքիայի դպրոցներից մեկում կան զոհեր
Բուբնովը ցածր է գնահատել Սպերցյանի խաղը
Այս կառավարությունը ոչ պրոֆեսիոնալ է, ոչ էլ կոմպետենտ․ Ավետիք Չալաբյան
Հնարավոր է՝ Ռուսաստանը բարձրացնի գազի գինը․ Արմեն Մանվելյան
«Իրենց դրամապանակի վրա են զգալու հետևանքները»․ ՌԴ-ից հնչած հայտարարությունների հետքերով
Արշակ Կարապետյանի ուղերձը` եզդիական համայնքի Մալակի Տաուսե տոնին
Բրյուսելից Մոսկվա. արտաքին հավասարակշռության խախտման գինը
Սպասվում են ճակատագրական ընտրություններ. հող տալով, ազգը չի կարա լավ ապրի. Արշակ Կարապետյան
Մեղրին հռչակվել է ԱՊՀ մշակութային մայրաքաղաք
ՀՀ օդային տարածքը մայիսի 3-5-ը փակ կլինի անօդաչուների և ընդհանուր ավիացիայի համար
Լարսը բացվել է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար
Ինչպիսին է մթնոլորտային օդի որակը Երևանում
Կոտայքում Ford Transit-ը բախվել է բեռնատարին
Ադրբեջանական կողմը շարունակում է վտանգավոր ու պատմական հենքից զուրկ զավթողական ծրագիրը․ ադրբեջանագետ
«Հայ վիրտուոզներ» ծրագրի կրթաթոշակառուների և «Ծնվել եմ Արցախում» ծրագրի մասնակիցները հանդիպեցին աշխարհահռչակ դաշնակահար Լանգ Լանգի հետ 
Իշխանությունները տապալել են կառավարումը թե՛ Հայաստանի մայրաքաղաքում, թե՛ ամբողջ հանրապետությունում. Էդմոն Մարուքյան
Արդա՞ր է, որ նախարարներին 7-ական միլիոն պարգևավճար են տալիս, իսկ թոշակները բարձրացնում են 10000-ով. Հարցում
Փաշինյանն ու Միրզոյանը չեն մեկնելու Անթալիա
Սամվել Կարապետյանի 5 տնտեսական քայլերը. հարցում Վանաձորում
ՔՊ-ն միտումնավոր մերժում է Հայկ Սարգսյանի բոլոր նախագծերը
Փնտրում են անհետ կորած 3-ամյա աղջկան
Խաղաղությունից ավելի մեծ խաղադրույքներ կան. ի՞նչ կնշանակի Իրանի սահմանին «ամերիկյան հետքը» Հայաստանի համար
1
Մահացել է «ամենագեղեցիկ աղջիկ» տիտղոսի 8-ամյա դափնեկիրը
2
Հայրը ծեծել է 12 տարեկան երեխային քաղցրավենիք գողանալու համար. երեխան մահացել է
3
Մայրը դաժանորեն սպանել է դստերը՝ որդուն բուժելու համար
4
Ինչպիսի՞ն է լինելու ամառը Հայաստանում
5
Հայտնի է ավտովթարի հետեւանքով զոհված զինծառայողների անունները