Կիվիի միջոցով իջեցրեք արյան մեջ շաքարի մակարդակը
ԼԱՅՖ
Shabat.am-ը գրում է.
4 տարի առաջ մի երիտասարդ տղայի մոտ շաքարային դիաբետ ախտորոշեցին: Բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, նրան ոչինչ չէր մնում, քան ինսուլինային թերապիա սկսել: Սակայն 2013 թվականին «The Edge of Science» կոչվող հեռուստաշոուին մասնակցելուց հետո նա որոշեց փոխել իր սննդակարգն ու անցնել հում մթերքների օգտագործմանը:
Առաջին բանը, որ նա արեց՝ բլենդեր գնելն էր: Չնայած առաջին շաբաթը բավականին դժվար էր, այնուամենայնիվ, նա կարճ ժամանակահատվածում սովորեցրեց օրգանիզմին միայն հում բանջարեղենին:
Հում բանջարեղեններ ուտելուց կարճ ժամանակ անց, երբ տղան արյան անալիզ հանձնեց, պարզվեց, որ արյան մեջ շաքարի մակարդակը զգալիորեն իջել է:
Այդ պահին նա որոշեց դադարեցնել ինսուլինի թերապիան:
25 օր տևած դիետայի շնորհիվ տղային հաջողվեց ոչ միայն՝ իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, այլև՝ զգալի նիհարել և ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
Տղան healthyfoodteam կայքին է ներկայացրել իր դիետայի հիմնական մաս կազմող հյութի բաղադրությունը.
- 5 կիվի
- Մեկ բուռ կաղամբ
- 2 խնձոր
- 2 բանան
- Կես լիտր ջուր
Բոլոր բաղադրիչները լցրեք բլենդերի մեջ, սակայն՝ ոչ միանգամից: Հյութը պետք է խմել առավոտյան՝ կես լիտր, իսկ մնացածը՝ ամբողջ օրվա ընթացքում:
Ամեն անգամ, երբ քաղց զգաք, պարզապես մրգեր կամ թյունոս ձուկ կերեք:
«Այս դիետայի առավելությունն այն է, որ երբեք քաղց չեք զգում»,- պնդում է տղան:
Նպատակը՝ 5-րդ ոսկե մեդալ. Մալխաս Ամոյանը՝ Եվրոպայի առաջնությունից առաջ իր գլխավոր մարտահրավերի մասին
Ապրիլի 23-ին կկայանա ավանդական Ջահերով երթը
Ժողովուրդը հոգնել է ութ տարի նույն իշխանության ներքո ապրելուց․ Ավետիք Չալաբյան 
Ամիօ բանկը հայտարարում է Վարչության նախագահի նշանակման մասին
Արևմուտք թե՞ Ռուսաստան. Հայաստանի ճակատագրական ընտրության պահը. Մհեր Ավետիսյան
Ապրիլի 14-ին և 16-ին երկար ժամանակով ջուր չի լինելու
Բարձր գնահատական՝ որպես հայրենասեր քաղաքացիների միասնական արժևորում․ Մհեր Ավետիսյան
Արտառոց դեպք․ կինը ոստիկաններին հայտնել է, որ հարևանները մեկ տարի առաջ ծեծել են, ջուր լցրել իր վրա
Իսակովի պողոտան ասֆալտապատման աշխատանքներով պայմանավորված Արմավիրից Երևան ուղղությամբ փակ է լինելու
Եղանակի պարզեցմամբ պայմանավորված ապրիլի 14-ի լուսադեմին օդում հնարավոր է 0-ին մոտ ջերմաստիճան, հողի մակերևույթին -1․․․-2 աստիճան ցուրտ
Պեսկովը մեկնաբանել է ԵՄ-ում զենքի արտադրության համար ռուսական էներգետիկ ռեսուրսների օգտագործումը
«Զոնտիկ»-ը ռեկորդ է սահմանել տոմսերի վաճառքի առումով՝ վերջին 15 տարվա հայկական կինոյի ոլորտում
«20 տարի և ես ավելի ու ավելի եմ քեզ սիրում». Նունե Եսայանի ու Ավո Խալաթյանի համատեղ կյանքի 20-ամյակն է
Մենք շրջափակել ենք Հորմուզի նեղուցը․ Իրանը ոչինչ չի անում․ Թրամփ
Հնարավոր է՝ Իրանից հետո մենք կզբաղվենք Կուբայով. Թրամփ
Դիլիջանում «Ford Mustang»-ը դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց, բախվել երկաթե էլեկտրասյանը և երկաթե կրպակին․ կան վիրավորներ
Արարատ Միրզոյանը մեկնում է Բրյուսել՝ հանդիպելու Կալասի հետ
Վաղը առավոտից Իսակովի պողոտան Արմավիրից Երևան ուղղությամբ փակ է լինելու
Էրեբունիում 3 տղամարդ ձեռքերով ու ոտքերով հարվածել էին ավտոբուսի վարորդին. նրանք ձերբակալվել են
ԱՄՆ ԶՈւ-ն հարվածել է թմրանյութերի ապօրինի շրջանառություն իրականացնող նավերին
Քանաքեռում հնչած կրակոցների վերաբերյալ հրապարակված տեղեկությունը կեղծ է
Ծաղկաձորում «Mercedes»-ը դուրս է եկել հանդիպակաց գոտի և բախվել Հրազդան-Ծաղկաձոր երթուղին սպասարկող միկրոավտոբուսին․ կան վիրավորներ, այդ թվում՝ անչափահասներ
Ավելին, քան օնլայն գնումներ․ ինչպե՞ս են մարքեթփլեյսները փոխում մեր կյանքը
Մահացել է ՄՍԾ ավագ սոցաշխատողը
Զգուշացում․ Կադաստրի կոմիտեի անունից ուղարկվել են այլ կայքերի հղումներ պարունակող SMS հաղորդագրություններ, չբացե՛լ
Սպանություն Մրգաշենում․ բժիշկները կանչի վայրում արձանագրել են 52-ամյա ատամնաբույժի մահը
Տոլորսում տոն է. գյուղի դպրոցում «Արմաթ» ճարտարագիտական աշխատանոց է բացվել
Մյուլեր. «Ռեալն» այս տարի այնքան էլ ուժեղ չէ
Երևան-Գյումրի ավտոճանապարհին բախվել են «Toyota Camry»-ն, «Volkswagen»-ը և «Mercedes Vito»-ն․ կա 5 վիրավոր
«Բարսելոնան» ցանկանում է ձեռք բերել Վիկտոր Օսիմենին
Կեղծ Windows թարմացումներ են տարածվում․ հաքերները գողանում են օգտատերերի տվյալները
Անձն իր քվեն տալով ՔՊ-ի հակասահմանադրական կետ պարունակող հակաեկեղեցական ծրագրին՝ ակամա մեղք է գործում և իրեն դուրս դնում Առաքելական մեր սուրբ Եկեղեցուց (տեսանյութ)
Կանխվել է uպանության դեպքը․ խուզարկությամբ նռնակ է հայտնաբերվել (տեսանյութ)
Նեթանյահու․ ԱՄՆ-Իրան հնարավոր հրադադարը կարող է փլուզվել ցանկացած պահի
Մերձավոր Արևելքում 44-օրյա հակամարտության ընթացքում ԵՄ վառելիքի ներմուծման ծախսերն աճել են 22 միլիարդ եվրոյով
Վարորդական վկայականի քննության հետ կապված փոփոխություն է նախատեսվում
Գյումրիում սպանություն է կանխվել․ խուզարկությամբ նռնակ է հայտնաբերվել
Տավուշի համայնքային ոստիկանները ապօրինի ծառահատման դեպք են բացահայտել
Լիբանանի բանակը դեմ է «Հեզբոլլահի» զինաթափմանը
Հնարավոր են գետերի մակարդակի զգալի բարձրացումներ, ցանքատարածություններում՝ ջրածածկումներ. Արենիի համայնքապետարան
Իրանի պատերազմը կարող է աղքատության հասցնել ավելի քան 32 միլիոն մարդու
Անցած 3 օրում գրանցվել է 32 ավտովթար․ 7 մարդ զոհվել է, 67-ը՝ ստացել վնասվածքներ
«Այս մարդիկ խորապես թքած ունեն մեր երկրի թե՛ սպորտի, թե՛ միջազգային հեղինակության վրա». Արման Աբովյան
Վաղարշապատի Զվարթնոց թաղամասում հրդեհ է բռնկվել կայանված «Ford (Pickup)»-ում. այն դարձել է ոչ շահագործելի
Մրգաշեն գյուղում դանակահարված անձը մահացել է․ ձեռնարկվում են միջոցառումներ դեպքի հանգամանքները պարզելու ուղղությամբ
ԶՊՄԿ ն բարձրացնում է արտադրողականությունը տարեկան մինչև 30 մլն տոննա
Համայնքային ոստիկանները թմրանյութ իրացնելու դեպք են բացահայտել
Իմ երեխան հեռախոսի գերի է․ ի՞նչ անեմ
Հունգարական ընդդիմության հաղթանակն ու ՀՀ ընդդիմության վիճակը․ Էդմոն Մարուքյան
Բանգլադեշում համաճարակի տարածման պատճառով արտակարգ դրություն է հայտարարվել 
