Ամառը վայելելու 5 միջոց
ԼԱՅՖ
BlogNews.am-ը գրում է.
Թերևս դժվար կլինի գտնել մեկին, ով ամռանն անհամբերությամբ չի սպասում: Ամառը, սակայն, բացասական կողմեր էլ ունի, որոնք փչացնում են մեր վառ տրամադրությունը: Ինչ անել, որպեսզի ոչինչ մեզ չխանգարի վայելել տարվա այս հրաշալի եղանակը: Ահա 5 միջոց` ամառը վայելելու համար:
Իրականությունը ջրի մեջ է
Ամռան տապը թեթևացնելու լավագույն միջոցը ջուրն է: Հաճախ ջուր խմեք, ընտրեք սովորական ջուրը, ոչ թե գազավորված կամ քաղցր ըմպելիքները: Արթնանալուց անմիջապես հետո մեկ բաժակ ջուր խմեք և օրվա մեջ մի մոռացեք կրկնել դա:
Բացեք գլխարկների շրջանը
Ամռանն իսկական փրկություն են լայնեզր գլխարկները: Բացի այդ, դրանք ոչ միայն պաշտպանում են շոգից, այլև ձեզ էլ ավելի նորաձև են դարձնում, անպայման ամառային գլխարկների փոքրիկ հավաքածու ունեցեք:
Սովորեք հեծանիվ քշել
Հեծանիվն ամռանը հրաշալի փոխադրամիջոց է: Ե՛վ կնիհարեք, և՛ ավելի առողջ կլինեք, և՛ շատ չեք շոգի:
Եղեք վառ, ինչպես բնությունը
Ամռանը պետք է լինել ուրախ, գեղեցիկ, վառ: Հագնվեք վառ գույներով, ժպտացեք, սև գույնը թողեք զգեստապահարանի ամենախորքերում:
Հնարավորինս թեթև հագնվեք
Ամռանը անհրաժեշտ է հնարավորինս թեթև հագնվել: Մի կրեք ոչ մի ավելորդ բան, ընտրեք թեթև կտորից, չշոգացնող հագուստներ:
Ռուսաստանից Հայաստան ի՞նչ վարակիչ հիվանդություններ կարող են ներթափանցել
Հայաստանի համար Էբոլայի ներմուծման և հետագա տարածման ռիսկը գնահատվում է ցածր
Ակբա բանկը՝ COP17-ում. լուծումներ՝ կայուն գյուղատնտեսության զարգացման համար
Ռուսաստանը ներկայացնող Պոլինա Աղաջանյանը՝ Եվրոպայի առաջնության ոսկե մեդալակիր
Իշխանությունների կայացրած որոշումները ժողովրդին մտածելու տեղիք են տալիս. Հրայր Կամենդատյան
Հայաստանը պետք է ձեռնարկի անհրաժեշտ քայլեր խաղաղության համաձայնագրի ստորագրման համար. Ջեյհուն Բայրամով
Ընտրությունների արդյունքները փաստում են տոտալիտար երկրի վերածման մասին. Ցոլակ Ակոպյան
Երկրի արտաքին պարտքի չափերը շատ լավ ցույց են տալիս մեր կախվածության պատկերը. Աննա Կոստանյան
Այս իշխանությունը զիջել է կենսական նշանակություն ունեցող տարածքներ, ոտնահարել մեր ազգային արժանապատվությունը և զոհաբերել հազարավոր հայորդիների կյանքերը. Է. Ղազարյան
ԱՄՆ-ի և Իրանի միջև հակամարտությունը շատ շուտով կավարտվի․ Թրամփ
Իսպանիայի տրանսպորտի նախարարը գնացքի վթարից հետո հրաժարական չի տա
Եգիպտոսում ավտոբուսը բախվել է բեռնատարի, առնվազն 3 մարդ մահացել է, իսկ 25-ը՝ վիրավորվել
Ucom-ը COP17-ի Կապույտ գոտում ներկայացրել է բնության պահպանության գործում բիզնեսի մասնակցության իր փորձը
Որքանո՞վ է հավանական երրորդ համաշխարհային պատերազմը
Իսպանական զինամթերքի արտադրամասում հզոր պայթյուն է տեղի ունեցել
Կոտայքի ոստիկանները ապօրինի արդյունահանման դեպք են բացահայտել
«Երեխային սպանել են, առողջ երեխայի գլուխը կերել են». ողբերգական ու արտառոց դեպք՝ Սյունիքի մարզում
Քաղաքացիական պաշտոնը բանակում ընդամենը քողարկված վերահսկման մեթոդ է. Արշակ Կարապետյան
«Deepal»-ը Զանգակատուն գյուղի տարածքում բшխվել է բետոնե սյանը, հողաթմբերին ու քարերին և հայտնվել ձորակում. ամուսինները տեղափոխվել են հիվանդանոց
Փաշինյանն ընդունում է, որ պատասխան չունի Ադրբեջանի անվերջանալի պահանջներին. Արամ Վարդևանյան
Բաքուն բոյկոտել է Թուրքիայի Հանրապետության օրվան նվիրված միջոցառումը․ ինչ է տեղի ունեցել
Փաստաբան Սոսե Չանդոյանի պապիկի գիրքը «Բուկինիստ»-ում հանվել է վաճառքի
Apple-ը մտադիր է սենսորային էկրանով MacBook-եր թողարկել
Վախեցած և պարտված իշխանության շարունակական զիջումները վերջին հինգ տարվա ընթացքում միայն խրախուսել են Ադրբեջանին
ձգձգել խաղաղության վերջնական հաստատումը՝ Հայաստանից նորանոր զիջումներ կորզելու նպատակով. Ն. Կարապետյան
Երևան-Սևան ավտոճանապարհին «Լադա»-ն բախվել է ճանապարհի երթևեկելի մասում հայտնված աղվեսին, դուրս եկել երթևեկելի գոտուց, կողաշրջվել․ կան վիրավnրներ
Հայ ժողովուրդը դեմ է ալիևյան սահմանադրությանը. Նարեկ Կարապետյան
Ես բոլորովին չեմ փորձել խոցել նրա ինքնասիրությունը, ես պարզապես պաշտում եմ նրան․ Անրին՝ Յամալի մասին
Արցախի պատմությունը մեզ սովորեցնում է, որ խաղաղության համաձայնագրի համար անհրաժեշտ է մեկից ավելի երաշխավոր. Արեգա Հովսեփյան
Մերկելը բացահայտել է 2019 թվականին իր դողի նոպաների պատճառը
69-ամյա տատիկը փորձել է փրկել թոռնուհուն, բայց մահացել է
Ալեքսանդրա Գրիգորյանը փոքր բրոնզե մեդալ նվաճեց․ ԱԱ
Խաղաղության պայմանագրին պակասում է ընդամենը մի բան՝ երաշխիքներ. Նարեկ Կարապետյան
Մուսալեռում բախվել են «BMW»-ն, «Nissan X-Trail»-ը և «Toyota»-ն. կա տուժած
Արսեն Հարությունյանը և Արման Անդրեասյանը դուրս մնացին չեմպիոնության համար պայքարից․ ԱԱ
Ընտանիքը թաքցնում է, հասարակությունը՝ դատում. ինչու է լռությունը վտանգավոր
Մոսկվայի ուղղությամբ արձակվել են ամենամեծ թվով ԱԹՍ-ները վերջին երկու տարվա ընթացքում
Էրդողանը կոչ է արել Պաղեստինի Ինքնավարության Միասնական Տարածքին ավելի մեծ ջանքեր գործադրել Պաղեստինում կարգավորման հասնելու համար
Նոյեմբերի 2-ը եկամուտների հայտարարագրման վերջնաժամկետն է. ՊԵԿ
68-ամյա սկեսուրը փրկել է կոմայի մեջ ընկած հարսին
Ջրամբար գյուղում գայլերի ոհմակը հnշոտել է գյուղացուն պատկանող մեծ թվով գառների 
Կաթի ոլորտում խախտում ունենք միայն «Աշտարակ կաթ» ընկերությունում՝ աղիքային ցուպիկի ցուցանիշով. Բաբկեն Պիպոյան
ԱՄՆ-ում բшխվել են երկու ուղղաթիռ. կան զnhեր
Թուրքիայի հետ հրապարակային մեղադրանքների ֆոնին Ալիևը հանկարծ որոշել է «մեծ եղբորը» իր տեղը ցույց տալ. Տաթևիկ Հայրապետյան
Երևանում երթևեկության սահմանափակումներ կլինեն․ հայտնի են ժամերն ու փողոցները
Մերժելու ենք ցանկացած առաջարկ, որով կընդունվի «Ալիևյան սահմանադրությունը». Կարապետյան
Նոյեմբերի 1-ից մեծ փոփոխություն՝ անձնագրերի և ID քարտերի տրամադրման համակարգում
Ֆիքսեք, առանց խաղաղության պայմանագիր ստորագրելու Փաշինյանը Ադրբեջանին Սյունիքում ճանապարհ տվեց
Լավրովը ժամանել է ԱՄՆ՝ մասնակցելու «Մեծ քսանյակի» արտգործնախարարների հանդիպմանը
Կոբախիձե. Վրաստանը ողջունում է Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև խաղաղության գործընթացը
COP17-ում ներկայացվել է հայ-ֆրանսիական «Հատիկ» ծրագիրը 
1
Ինչպիսի՞ եղանակ է սպասվում նոյեմբերին Հայաստանում․ երբ կցրտի և որտեղ ձյուն կտեղա
2
Ինչո՞ւ է ձերբակալվել Եղեգնաձորի համայնքապետը
3
Տարադրամի փոխարժեքները հոկտեմբերի 26-ի դրությամբ
4
Հորոսկոպի 3 նշան, ում համար նոյեմբերը հաջողության ամիս կլինի
5
Վթարի է ենթարկվել դերասան, ռեժիսոր Արամ Ավետիսյանը․ Տեսանյութ