Երևան, 18.Մայիս.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Արհեստական լույսերը կարող են վնասակար լինել մեր առողջության համար

ԼԱՅՖ

Ըստ նոր ուսումնասիրության՝ արհեսատական լույսերը կարող են թուլացնել մեր մկանները, և ավելի փխրուն դարձնել մեր ոսկորները:

Հետազոտողները վեց ամիս մկներին պահել են անդադար արհեստական լույսի տակ: Վեց ամիս հետո հետազոտողները պարզել են, որ մկների մոտ մկանային կորուստ և օստեոպորոզի նախանշաններ են գրանցվել, իսկ նրանց իմունային համակարգը կարծես փորձում էր դիմադրել ինֆեկցիայի:

pp-sleep-phone-rf-gettyc.jpg

Գիտանականներն ասում են, որ այս ամենի գլխավոր պատճառն այն է, որ կենդանիների համար շատ կարևոր է գիշերվա և ցերեկվա հերթափոխը:

Նիդերլանդների Լեյդենի համալսարանի բժշկական կենտրոնի պրոֆեսոր Ջոանա Մեյերը, ով անց է կացրել այս ուսումնասիրությունը, ասում է.  «Ողջ աշխարհի տարբեր լաբորատորիաներում այս հետազոտություններն անց կացնելուց հետո մենք հասկացանք, որ բոլորի արդյունքներն էլ մի կետի են տանում: Մեր ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ շրջակա միջավայրի բնական ռիթմի բացակայությունը բերում է մեր առողջության պարամետրերի խեղաթյուրման:»

Այնուամենայնիվ, ինչպես ցույց տվեց հետազոտության հետագա ընթացքը՝ մկների առողջությունը վերականգնվում է, երբ նրանք սկսում են բնական լույսի մեջ ապրել:

«Բարեբախտաբար, մենք հետագայում պարզեցինք, որ առողջության վրա ունեցած այս բացասական ազդեցությունները վերանում են, երբ օրգանիզմը վերադառնում է բնական գիշեր-ցերեկ հերթափոխով ռեժիմին,» - ասում է պրոֆեսոր Մեյերը:

Հետազոտողները պնդում են, որ պետք է մեծ կարևորություն տալ բնական լույսին, հատկապես տարեց և փխրուն առողջություն ունեցող մարդկանց դեպքում:

Աշխարհի բնակչության մոտ 75%-ը գիշերային ժամերին արհեստական լույսի տակ է լինում: Այս խնդիրը կարող է շատ ավելի լուրջ լինել գիշերային հերթափոխով աշխատողների մոտ:

 Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Past.am-ը:

ԱԱ-2026․ Ավստրիայի հավաքականի կազմը Փաշինյա՛ն, հերի՛ք է ստորացնես ու խայտառակես հայ ազգին. Հայե՛ր, դուք սրան արժանի չե՛ք․ «Ուժեղ Հայաստան»Իրանը համաձայն է հարստացված ուրանի իր պաշարները Ռուսաստանին հանձնել. Al Hadath 24 ժամ ջուր չի լինելու «Բարսելոնան» երկարաձգեց պայմանագիրը Ֆլիկի հետ Կանեմ անհնարինը՝ Իսրայելի հետ պատերազմը դադարեցնելու համար․ Լիբանանի նախագահ IDBank-ը՝ «Women in Leadership Forum & Awards 2026»-ի ռազմավարական գործընկերԱռեղծվածային մահվան դեպք՝ Երևանում. «Ռոսիա մոլ»-ի ավտոկայանատեղիում հայտնաբերվել է տղամարդու մարմին Միացյալ Թագավորության վարչապետը չունի հրաժարական տալու մտադրություն Արի՛ ընտրության, որ Նիկոլը գնա․ Էդմոն Մարուքյան Պատվիրեք աշխատավարձային քարտ Յունիբանկում անվճար՝ առցանցԱտելության խոսքը, հիստերիկ անհանդուրժողականությունը կասկած չի թողնում, որ սրանք փոքրիկ ստալինիստներ են․ Կարպիս ՓաշոյանՄեր երկրին պետք է նոր առաջնորդ, և նրա անունն է Սամվել ԿարապետյանՓոփոխության շրջագայությունը ՈՒժեղ Նուբարաշենում և ՈՒժեղ Էրեբունիում․ Նարեկ Կարապետյան«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության քայլերթը․ ուղիղԻ պատասխան բազմաթիվ լրատվամիջոցների հարցերի՝ ներկայացնում եմ մեր դիրքորոշումը դիմակավորված անձանց մասնակցությամբ աղմկահարույց տեսանյութի վերաբերյալ. Իվետա ՏոնոյանԵԱՀԿ Խորհրդարանական վեհաժողովի դիտորդական պատվիրակության ղեկավարը կլինի Երևանում Արտաքին պարտքը կրկնապատկել է, ասում է զենք եմ առելՔարոզարշավի ընթացքում քաղաքական ուժերը պետք է բացառեն վիրավnրանք, անհանդուրժողականություն, բռնnւթյուն քարոզող խոսույթի ցանկացած դրսևորում․ Անահիտ Մանասյան Կարապետյանի 5 տնտեսական ծրագրերը. ՎայքԷլ ցանցի զավթելը Տեղ համայնք Ինչպիսի՞ ղեկավար է պետք Տեղ համայնքԵրևանում 18-ամյա տղան ընկերոջ ծննդյան արարողությունից հետո վիճել է նրա մյուս ընկերների հետ, վիրավոր կաՓաշինյանի սրտիկները ձեզ վերագրո՞ւմ եք Տեղ համայնք Հանսի Ֆլիկը երկարաձգել է պայմանագիրը «Բարսելոնա»-ի հետ Ասում է, եթե քաղաքացին աղքատ ա, դա իր խնդիրն է . Ապարան ԱՐԱԳԱԾՈՏՆԸնտրողների ռեգիստրում ընդգրկված է 2 միլիոն 483 հազար 520 ընտրող Նիկոլ, դու պատասխան ես տալու ամեն ինչի համար. Արմեն ԱշոտյանՓաշինյա՛ն, թող սա քեզ դաս լինի. «Ուժեղ Հայաստան»Քաջարանի հանքավայրից մինչև համաշխարհային շուկա․ ԶՊՄԿ-ի հաջողության պատմությունըԻրանը կարող է բախվել գազի, էլեկտրաէներգիայի և բենզինի լուրջ դեֆիցիտի. իրանցի պաշտոնյա Կաննում Արտավազդ Փելեշյանին հանդիսատեսն ընդունեց ջերմությամբ ու երկարատև ծափահարություններով Երևանը պատրաստվում է COP17-ին. տեղադրվել է տարբերանշանը Թոշակի բարձրացումը՝ կաշա՞ռք. Հարցում Արամ Ա-ն հանդիպել է Հռոմի պապի հետ «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության քարոզարշավը․ ուղիղԻ՞նչ կասեք Փաշինյանին, եթե հանդիպեք նրան. Հարցում Արտաշատում Սևանա լճի մակարդակը մայիսի 11-17-ն ընկած ժամանակահատվածում բարձրացել է 5 սմ-ով Ինչու է նյարդային Փաշինյանը. Հարցում Շիրակի ոստիկանները թմրամիջոցի իրացման դեպք են բացահայտել ​ Սա սադրանք է, նպատակ ունի արցախցիների հանդեպ ատելություն սերմանել. Մենուա ՍողոմոնյանՄեզ փոփոխությու´ն է պետք, իսկ դա կարող է բերել միայն Սամվել Կարապետյանը. Արմեն Մանվելյան Սառը հոսանքները մոտենում են Հայաստանին․ կցրտի Փաշինյանը հանձնարարել է կտրուկ ավելացնել քրգործերի թիվը Արցախցիների «սպառնալիքներով» տեսանյութը. Էժանագին բեմադրություն՝ իշխանական կաբինետներից. Տիգրան Քոչարյան Այս մարդն ակնհայտ ցայտնոտի մեջ է. Աննա ԿոստանյանՄեկնարկում է «Օրգանական գյուղատնտեսության զարգացման» 2026թ. ծրագիրը Իրանը կարող է բախվել գազի, էլեկտրաէներգիայի և բենզինի լուրջ դեֆիցիտի. իրանցի պաշտոնյա Փաշինյանի արտառոց ընտրակաշառքը կարող է ծանր հետևանքներ ունենալ Այսօր ականատես եղանք, որտեղ թշնամու այս հլու կամակատարն իր ամբողջ թույնը փորձեց թափել պատերազմում եղբորը կորցրած, արժանապատիվ և կիրթ տիկնոջ վրա. Չալաբյան