Ինչպե՞ս ազատվել խումհարից
ՖՈՏՈ
-
Կերեք հավի միս և բանջարեղեն
Դատարկ ստամոքսին ալկոհոլ խմելը բարձրացնում թունավորման ռիսկը:
Հետևաբար սնունդ ընդունելը կօգնի ստամոքսին լուծել ալկոհոլը և դանդաղեցնել ներծծումը:
Ներծծմանը նպաստող ամենալավ սնունդը պրոտեիններն են, ճարպերը և խիտ ածխաջրերը:
Հետևաբար կերեք հավի միս կամ բանջարեղեն բրնձով, կամ լոլիկով մակարոնեղեն, ավոկադո և ձու:
-
Շատ ջուր խմեք
Խումհարի հիմնական ախտանշանները գալիս են ուղեղի բջիջների ջրազրկումից: Ալկոհոլը միզամուղ է, ինչն էլ բնական ճանապարհով ջրազրկում է մարմինը:
Ուրեմն ջուր խմելը պետք է լինի ձեր համար առաջին բուժումը:
Ամռանը սա ավելի քան կարևոր է:
-
Կաֆեին
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կաֆեինը օգնում է ազատվել խումհարի առաջացրած գլխացավից:
-
Փոխարինեք էլեկտրոլիտները
Նատրիումի կարբոնատով, ասպիրիմով և անջուր կիտրոնաթթվով կարելի է ազատվել այրոցից, թթվային խանգարումից և ստամոքսի ցավից: -
Քուն
Չնայած ալկոհոլն օգնում է շուտ քնել, այդ քունը ուղեկցվում է հաճախակի խանգարումներով: Իսկ ալկոհոլի ազդեցության թուլացման դեպքում հնարավոր է քնից հանկարծակի արթնացումներ:
Ուրեմն խմիչք օգտագործելուց հետո փորձեք հանգստանալ և դանդաղ հետ գալ ալկոհոլի ազդեցությունից:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը։
ԵԱ Երեւանում․ Հայաստանի Մ16 հավաքականի հաղթական մեկնարկը
Հրդեհ է բռնկվել Ստավրոպոլի ներկերի պահեստում
«Համահայկական ճակատ» շարժման տեղեկատվական կենտրոնի հաղորդագրությունը
Հնդկաստանը Պակիստանի ավելի քան 20 քաղաքացու ներառել է ահաբեկիչների ցուցակում
Թրամփը պնդում է, որ Նեթանյահուն «գիտի, թե ով է բոսը»
Սպերցյանն արդեն բուժզննում է անցնում իր նոր ակումբ տեղափոխվելու համար
Հնդկաստանն էներգետիկ ճգնաժամը հաղթահարում է տարբեր երկրների հետ բարեկամության շնորհիվ. Մոդի
Ֆրանսիայում Էբոլա տենդով առաջին հիվանդը դուրս է գրվել հիվանդանոցից
Հուլիսի 7-ին, 8-ին, 9-ին գազ չի լինելու
Հուլիսի 6-ին և 7-ին լույս չի լինելու
ԱՄՆ-ին և Իսրայելին «մոտալուտ հատուցում». Իրանի նոր հրամանատարի հայտարարությունը
Գեղամա լեռների հրաշքը․ Սուրենյանը տեսանյութ է հրապարակել
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի 7 աստիճանով․ ի՞նչ եղանակ սպասել առաջիկա օրերին
ԱՄՆ-ի ջերմային ալիքները սպառնում են անկախության 250-րդ տարեդարձի իրադարձություններին և Աշխարհի առաջնությանը
Դատարանը տապալեց իր սահմանադրական հիմնական մանդատը․ Ռոբերտ Ամստերդամ
Տաշիրի Սարատովկա գյուղում կարկուտը հողին է հավասարացրել ամեն ինչ․ տեսանյութ
Արզամասի շրջանում ուժգին փոթորկի հետևանքով երեխա է զոհվել
ՌԴ ՊՆ-ն հայտարարել է, թե ինչ պայմաններում կարող են նոր հարվածներ հասցվել Ուկրաինային
Բասկետբոլի Հայաստանի Մ16 տարեկանների հավաքականը փայլուն հաղթանակով է մեկնարկել Եվրոպայի C դիվիզիոնի առաջնությունում
Պեսկովի կոշտ ուղերձը Զելենսկուն․ «Մոսկվան է մայրաքաղաքը, ոչ թե Կոնստանտինովկան»
Եղվարդում հեղեղ ու կարկուտ է
Ամբերդի վերականգնման աշխատանքներին ծանոթանալու նպատակով ԿԳՄՍ նախարարն այցելել է ամրոցի տարածք
Մենք մեր ողջ կյանքում ծառայել ենք Հայաստանի Հանրապետությանը, ոչ թե ձեր նման` զբաղվել բամբասանքով․ Արսեն Վարդանյան
Սահմանադրական դատարանի այս որոշումը ոչ թե պայքարի ավարտն է, այլ նոր՝ ավելի համակարգված, ինստիտուցիոնալ և լայնածավալ քաղաքական դիմադրության փուլի սկիզբը․ «Ուժեղ Հայաստան»
«Արարատ-Արմենիա»-ի եվրագավաթի հայտացուցակը և մեկնարկային կազմը
Զելենսկին Մերցի հետ քննարկել է Patriot-ի հրթիռների մատակարարումները
Փաշինյանն այցելել է Վեդիի ջրամբար և Արարատի մարզի մի քանի բնակավայրերում ծանոթացել իրականացվող ծրագրերի ընթացքին
Ինչպես կարձագանքի Զելենսկին Կոնստանտինովկայի կորստին. DW
ՍԴ-ն հաստատեց ԿԸՀ որոշումը․ Ազգային ժողովում կլինի երեք խմբակցություն
Ռոստովում մակական հարձակվել է երեխայի վրա
Իսրայելի գործողությունների հետևանքով Գազայում զոհերի թիվը գերազանցել է 73 հազարը
Տարադրամի փոխարժեքները հուլիսի 4-ին
Ինչպիսի՞ եղանակ է սպասվում հանրապետությունում
Կապան-Խոտանան ավտոճանապարհին ավտովոզում բռնկված հրդեհի հետևանքով ավտովոզը և 5 ավտոմեքենաներ այրվել են
Հայտնի է դարձել Իրանի և ԱՄՆ-ի հաջորդ բանակցությունների ամսաթիվը
Վլադիմիր Սարուխանյանը՝ IBA Nomad 15 մրցաշարի հաղթող
Ստամբուլ–Միներալնիե Վոդի չվերթը տագնապի ազդանշան է տվել և վերադարձել է օդանավակայան
ՍԴ-ից այլ բան չէինք ակնկալում. «Համահայկական ճակատ» կուսակցության ղեկավար Արսեն Վարդանյան
Սահմանադրական դատարանը մերժեց ԱԺ ընտրությունների արդյունքներն անվավեր ճանաչելու 7 ուժերի դիմումները եւ թողեց ԿԸՀ որոշումն անփոփոխ․ Գոհար Մելոյան
Արեգակի վրա ինը ուժեղ բռնկում է եղել
Ինչպես և սպասվում էր, ՀՀ Սահմանադրական դատարանը, դակեց Նիկոլ Փաշինյանի պատվերը` հափշտակելով Ազգային ժողովի մանդատների ⅗-րդը, իրականացնելով ժողովրդի իշխանության բռնազավթում․ «ՀայաՔվե»
Կոստանտինովկան մերն է, և եթե Զելենսկին պատրաստ է, թող գա Մոսկվա․ Պեսկով
Կիևյան կամուրջի աշխատանքները շարունակվում են ամենօրյա ռեժիմով, նույնիսկ՝ հանգստյան օրերին. Կարապետյան
Նրա էգոն հավաքականին պատանդ է պահում․ Իբրահիմովիչը քննադատել է Ռոնալդուին
Ռուսաստանը հարվածել է Զապորոժիեի մարզում ուկրաինական նավթամբարի
Քիչ անց կմեկնարկի «Հարավային Կովկասի էներգետիկ անվտանգությունը. Հայաստանի ընտրությունը». միջազգային գիտափորձագիտական կոնֆերանսը
Մի քանի ժամ ընդհատվել է «Հայոց պատմություն» և «Ֆիզիկա» առարկաների քննության գնահատականների բողոքարկման գործընթացը
Քաղաքացիները համաձայն չեն ընտրությունների արդյունքներին
Հայաստանի և Ռուսաստանի միջև էներգետիկ ոլորտում փոխգործակցությունը կշարունակվի. ռուս դիվանագետ
Շնորհավոր ծնունդդ, լավ հայ. քեզ միշտ հիշելու ենք՝ սիրով ու ժպիտով. Մհեր Ավետիսյան 
