Ինչո՞ւ է պետք մերկ քնել
ՖՈՏՈ
Ցուրտ սենյակում քնելն օգնում է նիհարելուն, քանի որ օրգանիզմում նյութափոխանակությունն արագանում է` ջերմությունը պահպանելու համար: Բացի այդ, նման քունը նվազեցնում է շաքարախտի զարգացման և այլ մետաբոլիկ խախտումների վտանգը, հաղորդում է Deccan Chronicle-ը: Այս բոլոր դրական ազդեցությունները, սակայն, կարող են գործել, եթե մարդը մերկ է քնած:
Քնել կարողանալու համար մարդու մարմնի ջերմաստիճանը պետք է նվազի մոտ 1.5 աստիճանով: Այդ ժամանակ ուղեղը կսկսի ազդանշններ հղել արյունատար անոթներին: Դրանք էլ իրենց հերթին ընդլայնվում են և ջերմացնում: Այդ ժամանակ ավելանու է շագանակագույն ճարպը, որն էլ օգնում է այրել կալորիաները:
Շնորհավորո՛ւմ ենք Սամվել Կարապետյանին՝ «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության նախագահ ընտրվելու կապակցությամբ. Խաչիկ Ասրյան
Ադրբեջանի միջոցով Հայաստան հացահատիկի մատակարարումները դարձել են կանոնավոր․ Սերգեյ Պավլով
Նիկոլը բացահայտ հրճվանքով կապեց Հայաստանի հետագա գոյությունը օտարերկրյա պետության և այդ պետության կողմից իրականացվելիք լոգիստիկ ծրագրի հետ․ Աշոտյան
«Տոտենհեմ»-ը պաշտոնանկ է արել գլխավոր մարզչին
Յունիբանկը դարձել է Հայ-բրիտանական գործարարության պալատի A-մակարդակի անդամ
Այս օրինագիծը միայն «ՀայաՔվե»-ի դեմ չէ, այն ուղիղ հարված է ժողովրդավարությանը․ Ավետիք Չալաբյան
Դաժան ծեծի ենթարկված 13-ամյա աշակերտը տեղափոխվել է հիվանդանոց՝ գլխուղեղի ցնցմամբ և ակնակապճի վնասվածքով
Ձմեռային արկածները շարունակվում են Myler-ում․ Idram&IDBank
Հրաձգnւթյnւն՝ Անապայի տեխնիկումում, կա զnհ և վիրավnրներ
ԱրարատԲանկի աջակցությամբ նոր ձևաչափով կկայանա ԿարդաLove 5-րդ հոբելյանական փառատոնը 
Գործող ռեժիմը կախվածության մեջ է Բաքվից և Անկարայից․ Արմեն Մանվելյան
Համապարփակ անվտանգության հայեցակարգը թույլ կտա բանակը դարձնել խաղաղության երաշխիք․ Մենուա Սողոմոնյան
Փաշինյանը չարաշահելու է «խաղաղության» խոսույթը
Վենսը հայտնվել է քննադատության ներքո՝ գրառումը ջնջելու համար
Փաշինյան-եկեղեցի հակամարտությունը նոր փուլ է մտնում
Հայաստանը 2025-ին գերազանցել է էներգետիկ սպասումները
Ucom-ի ծառայությունների դիմաց այսուհետ կարելի է վճարումներ կատարել IDBank-ի հավելվածի միջոցով
Ոստիկանները մտել են դասարան, վերցրել երեխաների հեռախոսներն ու պահանջել, որ աղջիկները մազերը կապեն․ ահազանգ
Մի դրամի ուժը՝ Մաթեմիկ հասարակական կազմակերպությանը
Ապահով և եկամտաբեր ներդրում դրամով և դոլարով. Ամիօ բանկը թողարկել է պարտատոմսեր
Դպրոցներից մեկից Սպիտակի հիվանդանոց է տեղափոխվել 13-ամյա աշակերտ
Փլուզում՝ կենդանաբանական այգի տանող ճանապարհին
Եղանակն առաջիկա օրերին
Նիկոլ Փաշինյանին շահավետ չէ եկեղեցու հարցի արագ հանգուցալուծումը. Նաիրի Սարգսյան
Որպես անհետ կորած որոնվող 19-ամյա Լիաննա Արաբյանը հայտնաբերվել է
Մոզրովի քարանձավը՝ Հայաստանի ստորգետնյա հրաշքներից մեկը․ բացահայտելով Հայաստանը (մաս 5)
Այսօր մեր կարևորագույն խնդիրներից մեկը ինքնության հարցն է․ Արեգ Սավգուլյան
Փաշինյանը Հայ Առաքելական Սուրբ Եկեղեցին համեմատում է ծայրահեղական իսլամի հետ. Էդմոն Մարուքյան
«Միջանցք» կա, փոխադարձություն չկա. ի՞նչ է շահում Հայաստանը. Վահե Հովհաննիսյան
Ոստիկանությունը որոնում է անհետ կորած 12-ամյա տղային
Ես համարում եմ, որ մեր հողերը հանձնելու դիմաց ինքը կաշառք է ստացել. Արշակ Կարապետյան 
Սպիտակում բախվել են «Mercedes Vito»-ն ու «Opel»-ը. 6 վիրավnր կա
Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատի աջակցությամբ Կապանի ԲԿ-ում 10 բարձրորակ մասնագետ է աշխատում
ԱԺ-ն ընդունեց օրենքի նոր նախագիծը
«ՀայաՔվեն» Գյումրիում բացեց արդեն երկրորդ տարածքային գրասենյակը
Հրապարակա՛վ պաշտպանել Հայաստանի բարեկամ Իրանին․ ահա՛ Հայաստանի իշխանության այսօրվա անելիքը. Խաչիկ Ասրյան
Բռնաճնշումներ Վաղարշապատում. տեղի են ունենում խուզարկություններ և ձերբակալություններ. Սևակ Խաչատրյան
ՔԿ նախագահն ու Գլխավոր դատախազը հրապարակային հայտարարություններ են արել, որոնց վերաբերյալ տվյալներ քրեական վարույթում առկա չեն․ Լիդյա Մանթաշյան
Տղամարդը խանդի հողի վրա շամփուրով դանակահարել է կնոջը
Կրակnցներ դպրոցում
Fun Fruit ընկերությունը «Gulfood 2026» ցուցահանդեսին ներկայացրել է իր մրգերը
18 արդարների գործով դատական նիստը տեղի կունենա փետրվարի 12-ին
Միայնակ բնակվող յուրաքանչյուր տարեց պետք է ունենա հարկային արտոնություն. Հրայր Կամենդատյան
Ողբերգական ավտովթար՝ Արագածոտնի մարզում. մահացածը վարորդներից մեկի մայրն է
5 վայր այս չքնաղ կղզում, որտեղ կարող ես անցկացնել լիարժեք հանգիստդ, առանց մեծ գումարներ ծախսելու
Որն է մեր և Փաշինյանի պատկերացրած խաղաղության իրական տարբերությունը. Ավետիք Չալաբյան
Քաղաքացիները Վենսին կոչ են արել պաշտպանել քրիստոնյաներին բռնապետությունից
Երևանում Վենսին բողոքներ են փոխանցվել անլար ցանցով` wi-fi-ով
Վենսի տարածաշրջան այցը ֆիքսվեց ու կհիշվի Ծիծեռնակաբերդի հուշահամալիր կատարած այցի տհաճ դրվագով՝ գրառում անելու, այն ջնջելու և անչափ տհաճ խմբագրումով կրկին տեղադրելու հանգամանքով․ Աբրահամյան
Հանրապետությունում ձյուն է տեղում, բուք է․ կան փակ ավտոճանապարհներ
1
Սյունիքում կինը դիմել է ոստիկաններին և հայտնել, որ գողացել են իր 6 անչափահաս երեխաներին
2
9-րդ դասարանի աշակերտը մահացել է դպրոցի զուգարանում՝ դասամիջոցի ժամանակ
3
Կինը մահացել է Եգիպտոսում հինգաստղանի հյուրանոցում ճաշելուց հետո
4
Վթարային անջատումներ. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի փետրվարի 8/9-ին
q
5
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու