Ինչ կկատարվի ձեր օրգանիզմի հետ, եթե 9 օր շաքար չօգտագործեք
ԼԱՅՖ
Blognews.am-ը գրում է.
Իհարկե ընդունվող կալորիաների քանակը կրճատելը կարող է առողջարար լինել, սակայն կարևոր է, թէ որ կալորիաներն էք ավելի պակասը ընդունում։ Կրճատելով շաքարի ընդունում, դուք շոշափելիորել կբարելավեք ձեր առողջությունը։
Ամերիկցի գիտնակկաները հետազոտություն են անցկացրել՝ պարզելու, թէ ինչպես է շաքարն ազդում օրգանիզմի վրա։
Նրանք եկել են այն եզրակացության, որ նվազեցնելով շաքարի ընդունումը ընդհամենը 9 օրով, դուք կարող է զգալիորել լավացնել ձեր առողջական վիճակը, այն է՝ նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը, կարգավորել լյարդի աշխատանքը, ինչպես նաև լավացնել ինքնազգացողությունը։
Չնայած նրան, որ հետազոտության մասնակից 43 անդամներն էլ այն 9 օրվա ընթացքում սնվում էին անադողջ ուտելիքով և ընդունում նույն քանակի կալորիաների ինչ նապկինում, նրանք պնդում էին որ իրենց չափից շատ են կերակրում։ Իսկ շաքարի քանակը նվազեցնելու արդյունքում մասնակիցների մոտ նվազել է սրտանոթային ճնշումը, խոլեստերինի մակարդակը, գլյուկոզայի մակարդակը և ինսուլինի մակարդակը։ Զգալիորեն բարելավվել է լյարդի և մյուս օրգանների աշխատանքը։
Այսպիսով, գիտնականները ապացուցել են, որ շաքարից ստացված կալորիաները ամենավնասակարն են, քանի որ լյարդը դրանք ճարպ է դարձնում, ինչը իր հերթին ավելիացնում է, շաքարի դիաբետի, սրտանոթային հիվանդությունների և լյարդի հիվանդության զարգացման հավանականությունը։
Այսպիսով, առողջությունը բարելավելու համար գիտնականները խորհուրդ են տալիս նվազեցնել շաքարի ընդունման քանակը։
Չինաստանը մեկնարկել է աշխարհում առաջին փորձը՝ անկշռության պայմաններում մարդու բազմացման հնարավորությունն ուսումնասիրելու համար
Ռուսաստանում առաջարկել են սոցցանցերի հասանելիությունը սահմանափակել 14 տարեկանից փոքր երեխաների համար
Ասիայից Մերձավոր Արևելքի երկրներ կոնտեյներային փոխադրումների արժեքը հասել է ռեկորդային մակարդակի. FT
Մայիսի 18-19-ը շրջանների զգալի մասում սպասվում է անձրև և ամպրոպ
Արմավիրի քաղաքացինե՛ր, դուք այլևս ոչնչից չեք վախենա. Վարդան Ներսիսյան
ԱՄՆ-ը շատ ավելի ուժգին կհարվածի Իրանին, եթե նա ավելի լավ առաջարկ չներկայացնի. Թրամփ
Նյու Յորքում մեղադրյալը ծննդաբերել է հենց դատարանի դահլիճում
Ջրի պակաս, ծնելիության անկում, արտագաղթ. «Ուժեղ Հայաստան»
Առաջին անգամ հարվածել ենք Մոսկվայի նավթավերամշակման գործարանին․ Ուկրաինայի ՊՆ
Իրանի նախագահը Թեհրանում 90 րոպե զրուցել է Պակիստանի ներքին գործերի նախարարի հետ
Իրանում ավտոբուս է շրջվել․ զոհեր ու վիրավորներ կան
ՀԱՄԱՍ-ը հաստատել է իր ռազմական թևի ղեկավարի մահը Գազայում
Արագ նիհարել և պահպանել արդյունքը. գիտնականները վերանայել են « դանդաղ, ուրեմն՝ ավելի լավ» կանոնը
Բանգկոկում գնացքի և ավտոբուսի բախման հետևանքով կան զոհեր և վիրավորներ
Իրանի պաշտպանության նախարարություն. Ամերիկայի գլոբալ հեգեմոնիան փլուզվել է
Սիրելի ուսուցիչներ, ուժեղ Հայաստանում դուք ունենալու եք աշխատավարձի իրական բարձրացում. Գոհար Ղումաշյան
Բերքառատ ու արևշատ Արմավիրը. Նարեկ Կարապետյան
Իրանն ավելի լավ է շտապի. Թրամփ
Ուժեղ Արմավիր․ Գոհար Մելոյան
Կուբան մտադիր է հարվածներ հասցնել ԱՄՆ-ի Գուանտանամոյի բազային և Ֆլորիդայի Քի Ուեսթին. Axios
200մլն դոլարից ավել բարեգործություն՝ սպորտի, կրթության, գիտության, առողջապահության, մշակույթի, եկեղեցաշինության մեջ. Ռուբեն Վելիցյան
Նեթանյահուն և Թրամփը քննարկել են Իրանի դեմ պшտերազմի վերսկսման հնարավորությունը. իսրայելական ԶԼՄ-ներ
Ուկրաինայում պատրաստվում են կալանավորել Զելենսկու կնոջը. РИА Новости
Փոփոխության օրակարգը` Արմավիրի մարզում. «Ուժեղ Հայաստան» -ի քարոզարշավը (լուսանկարներ)
Մայիսի երկրորդ կեսը կփոխի կենդանակերպի երեք նշանի կյանքը
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությունը Արմավիրում է․ ուղիղ
Արմավիրը ևս սպասում է Սամվել Կարապետյանի փոփոխություններին. Ալիկ Ալեքսանյան
ԱՄԷ-ի ատոմակայանի մոտ գտնվող էլեկտրագեներատորի վրա ԱԹՍ-ի հարվածի հետևանքով հրդեհ է բռնկվել
Թրամփի սահմանային պատը ոչնչացնում է բնիկ ժողովուրդների սրբազան հողերը Կալիֆոռնիայից մինչև Տեխաս
Վրաստանը նշում է ընտանիքի սրբության օրը. Նոր Պատրիարքը կշարունակի համընդհանուր մկրտության ավանդույթը
Իսակովի պողոտայում «Nissan»-ը բախվել է ճանապարհային երթևեկությունը կարգավորող ցուցանակի բետոնե պաշտպանիչ պատնեշին
Կարապետյանը խոսեց խաղամոլության և թմրանյութերի լուրջ խնդիր լինելու մասին
Ես գյուղացի մարդ եմ, գյուղի խնդիրները կլուծենք մեր ձևով․ Կարապետյան
Մերժի’ր Նիկոլին. «Ուժեղ Հայաստան»
Թուրքիայում ԱՄՆ-ի դեսպանը և Սաուդյան Արաբիայի ԱԳ նախարարը քննարկել են Սիրիային տրամադրվելիք օգնությունը
Օգտագործելու ենք մեր ունեցած բոլոր կապերը գերիներին տուն բերելու համար․ Կարապետյան
Հայաստանի պատմության թանգարանը մայիսի 19-ին փակ կլինի այցելությունների համար
Այս անգամ Ստեփանավանը մերժեց ՔՊ-ին և վանկարկեց Հայաստանի հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի անունը
Սամվել Կարապետյանը մշակութի զարգացման ծրագրերի մասին
Գոռ Հարությունյանը հաղթել է ադրբեջանցի մարզիկին և դարձել սամբոյի Եվրոպայի չեմպիոն
Պատերազմ չի լինելու․ Սամվել Կարապետյան
Հայաստանը բոլորի տունն է․ Սամվել Կարապետյան
ԱՄՆ-ն ընկնում է Իսրայելի «ռազմավարական թակարդը». Վելայաթի
Իսրայելում կարգելեն բջջային հեռախոսների օգտագործումը միջնակարգ դպրոցներում
Երբ չի մնում ելք ու ճար, Խենթերն են գտնում հնար...Նարեկ Կարապետյանը երգեց Սարդարապատում
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության Ուղիղ եթերը Արմավիր քաղաքից
Ճապոնիայում արջը հարձակվել է ռուսաստանցու վրա
ԱՄՆ-ն բանակցություններում Իրանին հինգ հիմնական պայման է ներկայացրել. Fars
Մեզանից ոչ մեկը միամիտ չէ․ Մոուրինյուն՝ «Ռեալի» հետ բանակցությունների մասին
Ուզբեկստանը հայտնել է Աֆղանստանից մոտ 600 կգ թմրանյութի ներմուծման կանխման մասին 
