Գեղեցկության գաղտնիքներ Օդրի Հեփբերնի կողմից
ԼԱՅՖ
Բոլոր ժամանակների ամենահմայիչ և տաղանդավոր դերասանուհիներից մեկը՝ Օդրի Հեփբերնը, իսկական նորաձևության թագուհի էր: Մինչև այսօր նրա հրաշալի կանացի կերպարը գրավում է միլիոնավոր մարդկանց: Դժվար կլինի հավատալ, բայց դերասանուհին իր կերպարը համարում էր սովորական:
Այսօր մենք ձեզ կներկայացնենք այդ հեքիաթային գեղեցկուհու գեղեցկության գաղտնիքները:
-
Շատ ջուր խմեք
Հեփբերնի բոլոր ընկերները և կոլեգաներն ասում են, որ Հեփբերնը միշտ խորհուրդ էր տալիս շատ ջուր խմել, որպեսզի լավ կազմված ունենալ: Երևի թե Օդրիի գեղեցկության գլխավոր գաղտնիքը սա էր՝ շատ ջուր խմել, և ուտել մրգեր և բանջարեղեն:
-
Հաճախակի մաքրեք ձեր օրգանիզմը
Ամեն ամիսը մեկ Օդրին մաքրում էր օրգանիզմը՝ մի ամբողջ օրը միայն միրգ, բանջարեղեն, կաթնամթերք և ջուր օգտագործելով: Օրգանիզմի նման մաքրումը օգնում էր դերասանուհուն վերականգնել իր բիոռիթմը հոգնեցուցիչ ճանապարհորդություններից:
-
Միշտ կարտոֆիլ օգտագործեք
Քանի որ դերասանուհին շոտլանդական ծագում ուներ, նա կարտոֆիլը համարում էր իր ամեն օրվա անբաժանելի մասը: -
Հաճախ դուրս եկեք մաքուր օդ շնչելու
Երբ Օդրիին հարցնում էին, թե որն է իմ ամենօրյա գեղեցկության գաղտնիքը, նա պատասխանել էր. «Քայլելը: Ես շատ եմ քայլում մաքուր օդում, թույլ եմ տալիս, որ օրգանիզմս շատ թթվածին կլանի: Դա այն ամենն է, որ ինձ պետք է:»
-
Գեղեցիկ կեցվածք ունեցեք
Հեփբերնը իր կարիերան սկսել է բալետով: Իսկ բալետի պարուհին պետք է պարապի ամեն օր թե՛ բեմում և թե՛ բեմից դուրս: Հենց այդ պատճառով պարը Օդրիի համար դարձավ երկրորդ բնություն և նա միշտ խորհուրդ էր տալիս ձիգ կեցվածք ունենալ և մեջքը միշտ ուղիղ պահել: -
Բնական դիմահարդարում օգտագործեք
Իր տեսքի համար Օդրին նախընտրում էր մինիմալիզմը և դասականությունը: -
Վայելի՛ր ամեն օրը
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Օդրին շատ լավատեսական վերաբերմունք ուներ կյանքի հանդեպ և երբեմն նրան նմանեցնում էին միամիտ, փոքրիկ աղջկա: Նույնիսկ ինչ-որ նոր բաղադրատոմս գտնելը կամ կախազարդ գնելը նրան շատ էր երջանկացնում: Նա իսկապես գիտեր, թե ինչպես իր օրն ավելի պայծառ դարձնի:
Նույնիսկ իր կյանքի վերջին օրերին դերասանուհին ասում էր իր որդուն. «Երբ ես ապաքինվեմ, մենք Ավստրալիա կգնանք: Այնտեղ շատ գեղեցիկ է:»
Փոփոխություն լինելու՛ է, Հայաստանը լինելու՛ է ուժեղ. մենք ընտրում ենք փոփոխությունը՝ հանուն արժանապատիվ ու հզոր պետության
«Մխոս միշտ ասում էր՝ այս կյանքից ի՞նչ եք տանելու, իրար հետ լավ եղեք». Մխիթար Գրիգորյանն անմահացել է հոկտեմբերի 10-ին Հադրութում, տուն «վերադարձել»... երեք ամիս անց. «Փաստ»
Ոսկու գինը ե՞րբ կիջնի․ ինչ են կանխատեսում մասնագետները
«Ուժեղ Հայաստանը»` երկու բևեռների միջև. երրորդ ուղու փնտրտուքը
Մեր ինքնությանը լուրջ պատերազմ է հայտարարված, ու էս կռիվը կենաց ու մահու կռիվ է. Մենուա Սողոմոնյան
Արտաքին խաղացողնե՞ր, թե՞ ազգային ներուժ. ընտրությունների գլխավոր դիլեման. «Փաստ»
Ընտրությունների շուրջ ձևավորվող պատրանքը և ցածր մասնակցության հաշվարկը
Հեռացող փոքրիկ խմբակը քարոզչական նպատակով որոշել է ռազմատեխնիկական շքերթ բեմադրել. Հրայր Կամենդատյան 
Կան միֆեր, թե խորհրդային տարիներին նորմալ էինք ապրում ադրբեջանցիների հետ, հիմա էլ կկարողանանք. Ավետիք Չալաբյան
Սպառողական շուկայի կառուցվածքը և աշխարհաքաղաքականությունը. երբ հացը, բենզինը և խանութների դարակները դառնում են քաղաքականության շարունակությունը. «Փաստ»
Էդ ասֆալտն ու դպրոցը գյուղացու արդար քրտինքից ու գրպանից եք սարքել. Անդրանիկ Գևորգյան
Առաջարկվում է տնային պայմաններում խնամքի և սոցիալվերականգնողական ծառայությունների մատուցումն իրականացնել միայն պետական հավաստագրերի միջոցով. «Փաստ»
Ինքնաոչնչացում. արդյո՞ք ապակե տան մեջ ապրողի համար լավագույն ճանապարհն այլոց վրա քար նետելն է. «Փաստ»
«ԵՄ անդամակցության և դեպի Եվրոպական միություն արտահանման թեման բացարձակ սուտ է, կեղծիք». «Փաստ»
Տոտալ վարչական ռեսուրս կիրառելով՝ վարչական ռեսուրս են... ատո՞ւմ. «Փաստ»
Ինչո՞ւ է գնալով առավել ջղաձիգ պահվածք դրսևորում. «Փաստ»
Հայաստանի դեմ նոր ճնշման գաղափարական նախապատրաստում. «Փաստ»
Երևանում կանցկացվի 2027թ․ Եվրոպայի պատանիների, երիտասարդների և մինչև 21 տարեկանների կարատեի առաջնությունը
«Զենիթը» հետաքրքրված է Հայաստանի ազգային հավաքականի և «Ցրվենա Զվեզդայի» պաշտպան Նաիր Թիկնիզյանի ծառայություններով
Ուկրաինական անօդաչուները հարված են հասցրել Բելգորոդում բազմաբնակարան շենքի․ վիրավորներ կան
Հուլիսի 1-ից Երևան-Բուխարեստ նոր ուղիղ չվերթ է գործարկվելու․ դեսպանություն
Եկեղեցին մեզ 21 րդ դար հասցրեց, իրենք 8 տարի կառավարեցին երկրի կեսը տվեցին. Նարեկ Կարապետյան
Հունիսի 8-ից հետո նոր նախագահ ենք ունենալու, որ չամաչենք ու մի բան էլ հպարտանանք. Էդմոն Մարուքյան
«Ազգային վերածննդի հիմնադրամ»-ը, որը մենք ենք ստեղծելու, 5-րդ երեխայի ծննդի դեպքում բազմազավակ ընտանիքներին կապահովի բնակարանով` անվճար բնակարանով. 
Մայիսի 18-21-ը լույս չի լինելու
Ի՞նչ եղանակ սպասել մայիսի 16-ից 20-ը
11 ֆուտբոլիստի հրավիրել են Հայաստանի ազգային հավաքական
Իսրայելի և Լիբանանի միջև հաստատված հրադադարի ժամկետը 45-օրով երկարաձգվել է․ ԱՄՆ Պետդեպարտամենտ
Տրվել է դեղի հետկանչի կարգադրագիր
Կրակոցներ են տեղի ունեցել Էջմիածնում․ կա վիրավոր․ նոր մանրամասներ
Չինաստանի և Միացյալ Նահանգների տնտեսությունները չեն կարող առանձին գոյություն ունենալ. Չինաստանի ԱԳ նախարար
Ուժեղ Մարտունի. լուսանկարներ
Մբապեն նշել է, թե որն է եղել իր միակ սխալը «Ռեալում»
Քաղցկեղի 5 ախտանիշ, որոնք անտեսվում են շատերի կողմից
Երկրի վրա մագնիսական փոթորիկ է սկսվել
Գտիր լրտես Օնիկին․ Նարեկ Կարապետյան
Ուշուիստ Արսեն Բաղրյանը` Աշխարհի գավաթի արծաթե մեդալակիր
Ըմբիշ Սուրեն Իշխանյանը հաղթեց ադրբեջանցուն և դուրս եկավ Եվրոպայի առաջնության եզրափակիչ փուլ
Մերժի’ր Նիկոլին. «Ուժեղ Հայաստան»
Հայաստանի ԱԳՆ-ն շնորհավորել է Պարագվայի անկախության օրը
Ուկրաինական ուժերը հարձակվել են Սևաստոպոլի վրա
Փոփոխության շրջագայությունը ուժեղ Մարտունիում. Նարեկ Կարապետյան
Լավրովը Զելենսկուն «Եվրոպայի նոր ֆյուրեր» է անվանել
Հայաստանի և Ղազախստանի ԱԳՆ-ների միջև անցկացվել են խորհրդակցություններ
Ֆրանսիական ԶԼՄ-ներ. Փաշինյանի և «IDEMIA»-ի դավադրությունը Հայաստանը կվերածի թվային համակենտրոնացման ճամբարի
Մահացել է Շողիկ Ոսկանյանը
Ոչ մի սարսափելի բան չկա, պետք է ընդունել մարզչի որոշումները․ Մբապե
Հրդեհ է բռնկվել Նուռնուսում գտնվող տներից մեկի տանիքում
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության ուղիղ եթերը Գավառից
Կրակոցներ Էջմիածնում․ հիվանդանոց տեղափոխվածը գեներալ Մանվել Գրիգորյանի դատավոր դստեր որդին է
