Երեք խորհուրդ աշխարհի ամենաերջանիկ մարդուց
ԼԱՅՖ
Մեթյու Ռիքարդը Ֆրանսիայում ծնված բուդդիստ է, թարգմանիչ, լուսանկարիչ և գրքերի և հոդվածների հեղինակ: Նրան հաճախ անվանում են «աշխարհի ամենաերջանիկ մարդը»:
Այսօր մենք ձեզ հետ կկիսվենք երեք խորհուրդներով, որոնք աշխարհի ամենաերջանիկ մարդը համարում է երջանկության բանալին:
-
Մի մտածիր միայն քո մասին
Եթե ձեր մտքերը պտտվում են միայն ձեր շուրջ և դուք մտածում եք, որ ամենալավն եք, ուրեմն վաղ թե ուշ դուք հոգնելու եք: Դուք սկսելու եք ընկալել ձեր շրջապատը որպես պոտենցիալ սպառնալիք ձեր անձին: Դուք պետք է փորձեք ավելի բարյացակամ և ընկերասեր լինել, սակայն միաժամանակ չպետք է թույլ տաք այլ մարդկանց օգտագործել ձեզ:
-
Մարզեք ձեր միտքը
Ինչպես մարաթոնի վազորդը պետք է երկար տարածություն վազի, այնպես էլ ձեր միտքը կարիք ունի լուրջ մարզման, որպեսզի ավելի երջանիկ լինի: Ռիքարդն ասում է, որ երջանկությունը բաղկացած է երեք գլխավոր կետերից՝ ուշադրություն, էմոցիոնալ հավասարակշռություն և բարություն: Այս երեք կետերն ընդունեք որպես առաջադրանքներ, որոնք դուք պետք է սովորեք:
-
Ամեն օր գոնե 15 րոպե մի լավ բանի մասին մտածեք
Կենտրոնացեք հաճելի բաների վրա և փորձեք չշեղել ձեր միտքն այդ ուղուց: Այս խորհրդին հետևելով՝ երկու շաբաթ անց դուք արդեն կնկատեք արդյունքերը: Ձեր զգացումներն ավելի դրական կլինեն, և ձեր աշխարհընկալումը կփոխվի:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
«Աթենք»-ն արժանացել է «Ոսկե դափնի» մրցանակի
Կազեմիրո. Մենք հիասթափեցրինք բոլոր բրազիլացիներին
Չինական միջուկային սուզանավը հրթիռ է արձակել Խաղաղ օվկիանոսում
Վարչապետը հանդիպում է ունեցել Միխայիլ Միշուստինի հետ
Ֆրանսիայի հարավում խոշոր անտառային հրդեհը տարածվել է ավելի քան 4,600 հեկտար տարածքում
Գետափ գյուղում բшխվել են «ՎԱԶ 21099»-ը և «Volvo» մակնիշի բեռնատարը․ ավտոմեքենաները հայտնվել են դաշտում․ կա 3 զnհ
3 հայ ըմբիշ կիսաեզրափակչում է․ Մ20 ԵԱ
«Առողջության օր 2026». թիմային ոգու և առողջ մրցակցության տոնը ԶՊՄԿ-ում
Վերջին 24 ժամվա ընթացքում Գազայում Իսրայելի կողմից իրականացված հարվածների հետևանքով երեք մարդ է զոհվել
Սևանա լճի մակարդակը բարձրացել է 2 սմ-ով մեկ շաբաթում
Նախագահի հրամանագրով՝ Կարեն Գրիգորյանը նշանակվել է Պակիստանում Հայաստանի արտակարգ և լիազոր դեսպան
ՉԼ. «Արարատ-Արմենիայի» նախախաղային մարզումն Աբովյանում (վիդեո, ֆոտո)
Կնոջ մահից հետո երկու բնակարանում հայտնաբերվել է շուրջ 100 կատու
Կասեցվել է «88» սուպերմարկետում գործող հացաբուլկեղենի արտադրամասի արտադրական գործունեությունը. ՍԱՏՄ
Ռուսաստանը և Ուկրաինան ցանկանում են վերջ դնել հակամшրտությանը․ խաղաղության բանակցությունները ընթացքի մեջ են․ Թրամփ
Վերջին 24 ժամվա ընթացքում Գազայում Իսրայելի կողմից իրականացված հարվածների հետևանքով երեք մարդ է զոհվել
«Պատիվ էր լինել քո խաղընկերը». արտիստները՝ Արտաշես Ալեքսանյանի մասին
Արարատի մարզում գտնվող 42 հա ընդհանուր մակերեսով հողամասերը կվերադարձվեն Վեդի համայնքին
«Ռոսատոմը» առաջարկում է Հայաստանում կառուցել մեծ կամ միջին հզորության ատոմակայան․ Լիխաչով
Թալինում լիմոնադի արտադրական գործունեություն է կասեցվել
Սահմանադրությունը Հայաստանում փաստացի լիարժեք չի գործում․ Էդմոն Մարուքյան
Հաստատվել է քոլեջների ընդունելության նոր կարգը
Վարչական ռեսուրսի օգտագործումն ամենահաճախակի ընտրախախտումն է եղել այս ընտրությունների ժամանակ. Ատոմ Մխիթարյան
Ազգային պետության գաղափարը սպանող հակասահմանադրական օրենքի մասին․ Մենուա Սողոմոնյան
Կիևի քաղաքապետը կրկին հայտարարել է քաղաքի վրա ամենամասշտաբային հարձակման մասին
Համայնքային ոստիկանների օպերատիվ աշխատանքի շնորհիվ բացահայտվել են թմրանյութ պահելու, իրացնելու դեպքեր
Պոլիտեխնիկի 93-րդ սերնդի ավարտական հանդիսությանը մասնակցել են նաև ԶՊՄԿ-ի ներկայացուցիչները
Երևանում բախվել են «Chevrolet» և «Infiniti», վիրավnրները ՈԴ քաղաքացիներ են
Ֆինանսական արկածներից դեպի մեծ հաղթանակներ․ ամփոփվեց Junius ֆինանսական 4-րդ առցանց մրցաշարը
Որ մասնագիտություններն են առաջիկա տարիներին ամենապահանջվածը լինելու
Սոցիալական բունտից վախենալով է եկել Ռուսաստան. Արշակ Կարապետյան
Այս իշխանությունը շատ լավ գիտի, որ առանց ռեպրեսիաների իր դիրքերը չի կարող պահպանել. Արմեն Մանվելյան
Երկրի ղեկավարն ընտրությունների շրջանում ապացուցեց, որ Հայաստանում ժողովրդավարություն գոյություն չունի. Արամ Պետրոսյան
Եվրոպական խորհրդարանում բարձրացվել է Ավետիք Չալաբյանի կալանավորման հարցը
Մի դրամի ուժն ու Սիմֆոնիկ նվագախումբն ամփոփեցին Շիրակում մեկնարկած անտառային նախագիծը
Որ ապրանքներն են կրկին թանկանալու
Կինը լճում կտրված ձեռք է գտել
Հանրության ուշադրությունը շեղելու նպատակով իշխանությունը կրկին դիմել է ռեպրեսիվ մեթոդների․ Տիգրան Դումիկյան
Մումբայում ջրհեղեղների հետևանքով վեց մարդ է զոհվել
Ուկրաինան հարվածել է Օմսկի նավթավերամշակման գործարանին
Հայաստանը Պակիստանում առաջին անգամ դեսպան է նշանակել
Ինչպես կփոխվի ոսկու գինը
Թրամփը բաց է Պուտինի կողմից իրեն հասցեագրված տեղեկատվությունը լսելու համար. Պեսկով
Բելառուսի բնակիչները խաղաղասեր մարդիկ են և չեն ցանկանում պшտերազմել, սակայն մտադիր չեն գլուխ խnնարհել թշնամnւ առաջ. Լուկաշենկո
Ռուսաստանից Հայաստան Ադրբեջանի տարածքով կուղարկվի պրոպան գազ
Մեր և ձեր պայքարը շարունակելու ենք ամենուր և բոլոր օրինական տարբերակներով հասնելու ենք փոփոխության. Անդրանիկ Գևորգյան
Մահացու վարակը սկսել է տարածվել
ԱՄՆ-ի և Իրանի միջև բանակցությունները կարող են անցկացվել Իսլամաբադում հուլիսի 11-ին. Dawn
Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ. օդի ջերմաստիճանը կնվազի ևս 2-3 աստիճանով
Ուկրաինային hրատապ անհրաժեշտ է ավելի շատ հակաoդային պաշտպանnւթյուն. ֆոն դեր Լայեն
