10 նշան, որ վկայում են օրգանիզմում երկաթի պակասի մասին

Life.panorama.am-ը գրում է.

 

Օրգանիզմի պատշաճ գործունեության համար կենսական հանքանյութերից մեկն է երկաթը, որն արյան միջոցով թթվածին է հասցնում է մարմնի յուրաքանչյուր բջիջին։

 

Ժամանակակից աշխարհում ոչ առողջ սնունդը, սթրեսը հաճախ հանգեցնում են օրգանիզմում երկաթի դեֆիցիտի։ Երկաթի դեֆիցիտի նախանշանները հաճախ անտեսվում են, որոնք սակայն, ժամանակի ընթացքում հանգեցնում են առավելբարդ հիվանդությունների առաջացման, որոնցից է նաև սակավարյունությունը։

 

Ներկայացնում ենք երկաթի դեֆիցիտի 10 նշաններ, որոնց առկայության դեպքում պետք է դիմել բժշկի՝

 

1. Քրոնիկ հոգնածություն

 

2. Կենտրոնացվածության բացակայություն

 

3. Անտարբերություն 

 

4. Շնչասպառություն

 

5. Գունատ մաշկ

 

6. Մարզվելու ժամանակ դժվարություններ

 

7. Մկանների ցավ

 

8. Փխրուն եղունգներ

 

9. Հաճախակի բորբոքային խնդիրներ

 

10. Մեզի գույնի փոփոխություն։