5 բան, որ չի կարելի անել զայրացած ժամանակ
ԼԱՅՖ
1.Խուսաթեք ֆիզիկական բռնությունից։ Եթե անհրաժեշտ է բարկությունից ազատվել, ավելի լավ է ափսե կոտրեք։ Սակայն ոչ մի դեպքում ազատություն մի տվեք Ձեր բռունցքներին։ Քանի որ, եթե նույնիսկ վեճն իր դրական ավարտը ունենա, լավ հարաբերությունները վերականգնել այն մարդու հետ, որին հարվածել եք, դժվար թե հաջողվի։
2․Մի փորձեք նվաստացնել։ Զայրացած մարդիկ վեճերի ժամանակ հաճախ «ամենաթույլ» տեղերին են հարվածում։ Դրանք կարող են աշխատանքի, ընտանիքի կամ հոգեբանական վիճակի հետ կապված խնդիրներ լինել։ Երբեմն խոսքը կարող է ավելի մեծ ցավ պատճառել, քան հարվածը։ Պարզապես ամեն իրավիճակում մարդ մնացեք, և աշխատեք բոլոր հարցերը քաղաքակիրթ կերպով լուծել։
3․Սեքսով մի զբաղվեք։ Շատերը սեքսն ընկալում են որպես բարկությունից ազատվելու լավագույն միջոց։ Վեճից հետո զանգահարում են հին ընկերոջը, կամ նախկին ընկերուն, կամ պարզապես բռնացնում են առաջին պատահածին։ Անկասկած, սեքսը ցանկալի արդյունք է տալիս, սակայն որքա՞ն կտևի այդ արդյունքի ազդեցությունը։ Չէ՞ որ խնդիրը պետք է լուծում ստանա այսպես թե այնպես։ Իսկ անկանոն սեռական հարաբերությունները այս հարցում ոչ մի կերպ չեն օգնի։
4․Զանգեր մի կատարեք։ Մի կողմ դրեք հեռախոսը և փակեք սոցիալական կայքերը։ Հակառակ դեպքում Դուք կսկսեք Ձեր զայրույթից ազատվելու համար «զոհ» փնտրել, հատկապես, եթե չեք կարողացել ամեն բան արտահայտել Ձեզ զայրացնող մարդու երեսին։ Սակայն ինքներդ մտածեք՝ արդյո՞ք Ձեզ հարկավոր է ևս մեկ վեճ։
5․Ոչ մի ինքնախարազանում։ Սա հիմնականում վերաբերվում է կանանց. օրինակ՝ մեզ ինչ-որ մեկը վիրավորել է, և մենք այդ մարդուց վիրավորվելու փոխարեն ինքներս մեզ ենք մեղադրում։ Պարդոքս է։ Սակայն հաճախ հենց այդպես էլ պատահում է։ Պարզապես հասկացեք, որ սխալներ բոլորն էլ գործում են։ Եվ եթե Դուք իսկապես մեղավոր եք՝ ներողություն խնդրեք։
Աղբյուրը՝ Creu
«Օպել»-ի վարորդը Մարգահովիտ գյուղի գազալցակայանում վճարել է կեղծ թղթադրամով․ նա հայտնաբերվել է
«Սևան» ՔԿՀ-ում կանխվել է տեսակցության եկած կնոջ կողմից ամուսնուն թմրամիջոցի նմանվող զանգվածի փոխանցման փորձը
Մենք չենք ձգտում միջուկային զենք ստեղծել. Իրանի նախագահ
Հայաստանն ընդգրկվել է Ռուսաստանի ամենաբարեկամական երկրների վարկանիշային աղյուսակում
Մենք չենք համաձայնի Դոնբասից զորքերի միակողմանի դուրսբերմանը. Զելենսկի
ԱՄՆ–ում ձերբակալվել է դերասան Շայա Լաբաֆը
ՌԴ ՊՆ․ Ղրիմի վրա հարձակման փորձի ժամանակ խոցվել են ուկրաինական անօդաչուներ
Ուկրաինայում տարաձայնություններ են ծագել Ռուսաստանի հետ հնարավոր հրադադարի վերաբերյալ. Economist
Բռնապետությունն անհրաժեշտ է և օգտակար․ Լուկաշենկո
Ի՞նչ եղանակ է սպասվում փետրվարի 18-ից 22-ը
Իշխանության ներկայացուցիչների իրար խառնվելը վկայում է այն մասին, որ ընդդիմությունը ճիշտ ուղու վրա է․ «Հայրենիք» կուսակցության անդամ Սարգիս Նիազյան
Վանաձոր քաղաքում «Հայրենիք» կուսակցության նախագահ Արթուր Վանեցյանը հանդիպում ունեցավ վանաձորցի երիտասարդների հետ
Միացյալ Թագավորությունը կարևորում է Հայաստանի հետ անվտանգության ոլորտում համագործակցությունը․ դեսպան
Իրանը պատրաստ է դադարեցնել ուրանի հարստացումը
Երկու ռազմական և տեխնոլոգիական տերություններ, Հայաստանի երկու վաղեմի բարեկամներ. Օլիվիե Դըկոտինյի
5,1 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել Ալմաթիում
Ժնևում ավարտվել են Ռուսաստանի, Ուկրաինայի և ԱՄՆ-ի բանակցությունները․ ի՞նչ է որոշվել
Հայր Սուրբը երիտասարդներին պատգամեց շարունակել ապրել աղոթքով
Իրան–ԱՄՆ բանակցությունները նվազեցրել են նավթի գները համաշխարհային շուկայում
Երևանում հարգանքի տուրք են մատուցել լեգենդար հետախույզ Գևորգ Վարդանյանի հիշատակին
Ասա՛ ղեկավարիդ՝ թող պայմանագիր ուղարկի․ Ծառուկյանն արձագանքել է ամերիկացու մարտահրավերին
Իդրամի, Մեդիամաքսի եւ «Հայորդի» հիմնադրամի նախաձեռնությունը՝ Գիրք նվիրելու տոնին ընդառաջ
ՎՏԲ-Հայաստան Բանկը վերաբացել է Աշտարակ քաղաքի մասնաճյուղը
«Հայաստանի լավագույն 100 ուսանողներ» մրցույթի մասին. Գոհար Ղումաշյան
Վիճաբանություն՝ Երևանում
Բերքի երաշխավորված մթերում․ Շիրազ Մանուկյան
Մոսկվայում ադրբեջանցի զույգն ինքնասպան է եղել 5-ամյա երեխայի աչքի առաջ
Դեղերի գները պետք է իջնեն, որ մարդիկ ավելի լավ ապրեն․ Ուժեղ Հայաստանում մարդիկ լավ են ապրելու
Այսօրվա ակցիայի առիթը Կաթողիկոսի ելքի նկատմամբ կիրառված արգելանքն է և Եպիսկոպոսաց Մեծ Ժողովի բնականոն կայացման խոչընդոտումը․ «Համահայկական ճակատ» Շարժում
«Բարսելոնան» կփորձի ձեռք բերել Մարկու Տյուրամին
Կամ հերքե՛ք, կամ անկեղծ ասե՛ք, որ ինքնիշխան չենք և անգամ մենք ինքներս մեր ՍԴ որոշումները չենք ճանաչում. Էդմոն Մարուքյան
Վիճաբանության ժամանակ մարմնական վնասվածքներ պատճառած տղամարդը հայտնաբերվել է. Նուբարաշենի ոստիկանների բացահայտումը
ԱՄՆ-ում բացահայտել են Չինաստանի հետ սահմանին ռուսական Սու-57 կործանիչներ տեղակայելու պատճառը
«Անորակ ասֆալտ անելու պատճառը թող իրենց շվեյցարական բանկերի հաշիվներում փնտրեն». Բագրատ Միկոյան
Վարդենյաց լեռնանցքը դժվարանցանելի է կցորդիչով տրանսպորտային միջոցների համար
ԱՆ-ից պարզաբանում են՝ ինչու է ուշանում պոլիկլինիկաներում բուժաշխատողների աշխատավարձը
Ճանապարհային տեսախցիկները վերահսկում են ոչ միայն արագությունը. ինչ խախտումներ են ֆիքսվում
Ընթերցեք «Առաջարկ Հայաստանի» կոնցեպտը․ Արման Աբովյան
Լարսը փակ է
Մենուա Սողոմոնյանը Ռուբեն Վարդանյանի դատի մասին
Team Holding-ի պարտատոմսերը ցուցակվեցին Հայաստանի ֆոնդային բորսայում. տեղաբաշխողը՝ Freedom Broker Armenia
Արագածոտնի թեմի գլխավոր հաշվապահին դատարանը տնային կալանքից ազատել է
Վահագն Խաչատուրյանը պետական այցով կմեկնի Հունաստան
Տեսանք իրենց բարենորոգածը՝ իրենք սաղ լափեցին, անտուն-անտեղ արցախցուն թողեցին 40 հազար դրամի հույսին
Նիկոլը թամամ խաչակնքվել չգիտի.էնքան անթասիբ ենք,թույլ ենք տալու Վեհափառի հետ էդ կերպ վարվի՞
ՔԿՀ-ների բարդակը վերացրեք․ վաղը, մյուս օր դուք եք էնտեղ նստելու, ճաշ ուտելու․ պահեստազորի փոխգնդապետ
Պարտադիր առողջության ապահովագրությունը Հայաստանում՝ ռիսկեր և չլուծված խնդիրներ
«Այ անթասիբ, թաթերդ հեռու մեր սրբություններից». Ռուզաննա Ստեփանյանը՝ Փաշինյանին
Կաթողիկոս հանելու և նոր կաթողիկոս նշանակելու իրավունք ունի՞ Փաշինյանը
Միջազգային փաստաբան Ռոբերտ Ամստերդամի հայտարարությունը 
