Արթնանալուց հետո անմիջապես ջուր խմելու օգուտները, որ դեռ չգիտեք
ԼԱՅՖ
Life.panorama.am-ը գրում է.
Առավոտյան արթնանալուց անմիջապես հետո ջուր խմելը ճապոնացիների համար դարձել է սովորություն։ Այս միջոցը կարող է թեթևացնել մի շարք հիվանդություններ։
Հետազոտություններով հաստատված է, որ առավոտյան ջուր խմելու միջոցով կարելի է ազատվել գլխացավից, տարբեր ցավերից, սրտի խնդիրներից, ասթմայից, երիկամների խնդիրներից, գաստրիտից, մենինգիտից և այլն։ Այն նաև օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել ավելորդ հեղուկը և նիհարեցնում է։
Ահա, թե ինչ պետք է անել ամեն առավոտ՝ արթնանալուց անմիջապես հետո․ խմել 3 բաժակ ջուր՝ 600մլ, և հաջորդ 45 րոպեներին ոչինչ չուտել։
Անհրաժեշտ է հիշել նաև, որ ճաշից հետո հաջորդ 2 ժամերին չպետք է ոչինչ ուտել և խմել։
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
Թրամփի զինակիցը կոչ է արել նրան Ուկրաինա «Tomahawk» հրթիռներ մատակարարել
Մյունխենի «Բավարիան» հաղթեց «Վերդերին»․ Լեվերկուզենի «Բայերը»՝ «Սանկտ Պաուլիին»
Մայր Աթոռը՝ Գարեգին Երկրորդի նկատմամբ քրեական հետապնդման մասին
Ես երբեք նման ֆուտբոլիստի չեմ հանդիպել․ Բուֆոնը՝ Ռոնալդուի մասին
Հայ հայտնիների անցնող շաբաթն Ինստագրամում
Ռուսաստանի ՊՆ-ն հայտնել է Ուկրաինայի զինված ուժերի սպառազինության կենտրոնական բազայի հարվածման մասին
2026թ․ ՖԻՖԱ-ի աշխարհի առաջնության տոմսեր ունեցող անձինք կարող են ԱՄՆ վիզայի հարցազրույցի օր ամրագրել արտահերթ. Դեսպանատուն
Եվրամիությունում հնարավոր են համարել ԵՄ-ին Ուկրաինայի անդամակցության հնարավորությունը մինչեւ 2027թ.
Բռնի տեղահանված անձանց առնչությամբ քննարկումները և հաղորդակցությունը պետք է ունենան բավարար զգայունություն․ ՄԻՊ
Գյումրու հիվանդանոց է տեղափոխվել 10-ամյա աղջնակի մարմին, ով տանը սնունդ ընդունելիս խեղդամահ է եղել
Ալիեւը Մյունխենում հանդիպել է Զելենսկու հետ
Արմավիրի մարզում առևանգված 15-ամյա աղջկա հարազատները դիմում են իրավապահներին՝ պահանջելով գտնել երեխային
Հայաստանի Մ-19 հավաքականի կազմը
TRIPP երթուղին ԱՄՆ նախագահի անունով անվանակոչելը ցույց է տալիս դրա նշանակությունը ԱՄՆ ներկայիս վարչակազմի համար․ Ալիև
Վրաց-ռուսական սահման տանող ճանապարհին վերականգնվել է ծանր բեռնատարների երթևեկությունը
Սևան-Երևան ավտոճանապարհին 28-ամյա վարորդը «Tesla»-ով դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց, բախվել երկաթե արգելապատնեշներին, բետոնե հենասյուներին և հայտնվել ձորում
Մենք ընդամենը վեց ամիս է, ինչ խաղաղության մեջ ենք ապրում․ Ալիև
Պենտագոնը արհեստական բանականություն է օգտագործել Մադուրոյին բռնելու համար. WSJ
Այսօր տեղի ունեցավ աննախադեպ մի բան` քրեական հետապնդում հարուցվեց Ամենայն Հայոց Հայրապետի դեմ․ Նարեկ Կարապետյան
Դատախազությունը քրեական հետապնդում է հարուցել Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսի նկատմամբ
Մյունխենում հանդիպել են Վլադիմիր Զելենսկին և Իլհամ Ալիեւը
Բռնցքամարտի Հայաստանի չեմպիոնները
Ռուբիոն քննադատել է «աշխարհ առանց սահմանների» գաղափարը
Հանրապետության առանձին շրջաններում սպասվում են տեղումներ, լեռնային որոշ հատվածներում՝ նաև բուք
Գյումրիի դպրոցականները ՄԻՊ-ի հետ հանդիպմանը բարձրացրել են մի շարք հարցեր
Վթար՝ Եղեգնաձորում, բախվել են «Opel» ու «Toyota», վիրավոր կա
Վարդենյաց լեռնանցքը երեկվանից փակ է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար
Վթար՝ Եղեգնաձորում, բախվել են «Opel» ու «Toyota», վիրավnր կա․ Shamshyan
Քաղաքականություն ենք մտնում՝ հայակենտրոն ու բազմավեկտոր ուղեգիծ ձևավորելու համար․ Ավետիք Չալաբյան
Հունգարիայի վարչապետն արձագանքել է Զելենսկու՝ Օրբանը «փոր է աճեցնում» վիրավորանքին
Թուրքիան կարող է ազատ արձակել քրդական կուսակցության հետ կապված բանտարկյալների, բացառությամբ՝ Օջալանի
Մենք վճռականորեն կիրառելու ենք Սահմանադրությամբ և օրենքներով ամրագրված ողջ գործիքակազմը ունենալու համար ՈՒԺԵՂ ՀԱՅԱՍՏԱՆ. Արթուր Դանիելյան
Վաղը նշվելու է Բուն Բարեկենդանը. ինչպե՞ս նշել տոնը
Հայ ազգն արժանի է ուժեղ առաջնորդի. Ալիկ Ալեքսանյան
Այն ինչ մատուցվում է այսօր մեր ժողովրդին, իրականության հետ աղերս չունի. Քոչարյան
Բժիշկը զգուշացրել է հագուստ փորձարկելիս վարակի վտանգի մասին
Մերի Թումասյանն ավարտում է մարզական կարիերան
Սա մի փոթորիկ էր բաժակի մեջ. Ռոբերտ Քոչարյան
Այս երկու օր տևող խոսակցության սպառման լավագույն լուծումը. Արամ Վարդևանյան
Ողբերգական դեպք․ հրդեհի հետեւանքով զոհվել են մայրն ու չորս երեխաները 
Հայաստանի ժողովրդի կամքն ու պատիվն է պաշտպանել Հայ Առաքելական Եկեղեցին․ այդ առաքելությունն այսօր իրականություն է դառնում Սամվել Կարապետյանի հետ․ Ռոբերտ Ամստերդամ
Ուկրաինայում չկա մի էլեկտրակայան, որը չի տnւժել ռուսական հարձակnւմներից․ Զելենսկի
Ուրբաթ 13. Երբ ձախողումները դառնում են հաջողության նոր սկիզբ
Վթար՝ Սևան-Երևան ճանապարհին, «Nissan» է բախվել «ԶԻԼ» բեռնատարի հետնամասին, վիրավnր կա
Վագիֆ Խաչատրյանին վիրահատել են. ինչպե՞ս է նա
Թոշակառուներին դարձրել են «տեսուչ»՝ փոքր հետվճարի դիմաց․ Հրայր Կամենդատյան
ԱՄՆ-ը ստուգում է՝ արդյոք Ռուսաստանը լրջորեն է տրամադրված ավարտել ուկրաինական հակամարտությունը
Փրկարարները կանխել են քաղաքացու ինքնաuպանության փորձը
ԶՊՄԿ-ը սերունդների պատմություն ունի. Վահրամ Գաբրիելյանի օրինակով
Իշխանությունը փորձում է «վերադաստիարակել» թոշակառուներին․ Արեգ Սավգուլյան 
1
9-րդ դասարանի աշակերտը մահացել է դպրոցի զուգարանում՝ դասամիջոցի ժամանակ
2
Զոհ ու վիրավորներ կան․ ողբերգական ավտովթար՝ Արմավիրի մարզում
3
Վթարային անջատումներ. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի փետրվարի 8/9-ին
q
4
Բուք, ձնախառն անձրև, ցածր հորիզոնական տեսանելիություն․ եղանակն այս օրերին
5
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու