10 միջոց բերանի տհաճ հոտը հաղթահարելու համար
ԼԱՅՖ
ծանոթ բերանի տհաճ հոտի խնդիրը: Նրանից ազատվելը երբեմն շատ բարդ է լինում: Գոյություն ունեն տարբեր պատճառներ, որոնք առաջացնում են ոչ թարմ շնչառություն, ինչպես օրինակ՝ ծխախոտը կամ խմիչքը: Այս վատ սովորույթները օրգանիզմում առաջացնում են մի շարք բակտերիաններ: Մի քանի հիվանդությունեեր, ինչպես օրինակ ստամոքսի խանգարումը կամ կերակրափողի խանգարումները կարող են դառնալ բերանի տհաճ հոտի պատճառ: Այդ դեպքում անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի: Սակայն շատ հաճախ բերանի տհաճ հոտի պատճառ կարող է դառնալ բերանի ոչ ճիշտ մաքրումը: Բավարար չէ օրը մեկ անգամ ատամների մաքրումը: Ահա Ձեզ ենք ներկայագնում 10 պարզ միջոցներ ՝ թարմ շնչառություն ապահովելու համար:
Խմեք ավելի շատ ջուր
Թուքը պաշտպանում է մեր բերանի խոռոչը: Սակայն, երբ օրգանիզմը ջրազրկվում է, բերանի չորության պայաններում բազմանում են միկրոբներ: Դրանից խուսափելու համար պետք է օրվա ընթացքում շատ ջուր խմել:
Ճիշտ սնվեք
Շատ օգտագործեք այնպիսի մրգեր, որոնք պարունակում են վիտամին C: Ուտելուց հետո կերեք խնձոր կամ գազար, դրանք պայքարում են բերանի խոռոչի բակտերիաների դեմ: Օգտագործեք ցիտրուսային մրգեր և հատապտուղներ: Դրանք նպաստում են թքարտադրությանը:
Ավելի շատ թեյ և ավելի քիչ սուրճ
Կանաչ թեյը ունի հակաբակտերիալ հատկություններ: Թեյն օգնում է ազատվել բերանի տհաճ հոտից: Իսկ սւորճը օգնում է բակտերիաների բազմացմանը:
Օգտվեք ատամի խոզանակից և թելից
Հաճախ լվացեք Ձեր ատամները: Սնվելուց հետո ատամները մաքրեք հատուկ թելով:
Կատարեք ողողումներ
Եթե ձեռքի տակ չկա ատամի թել, ապա ողողեք բերանը ջրով: Կարելի է վերցնել գոլ ջուր և ավելացնել սոդա:
Ծամեք մաստակ
Եթե ինչ-որ տեղ եք գնում, ճանապարհին կարող եք մաստակ ծամել: Այն միայն կծածկի հոտը, սակայն այլ օգուտ չի տա:
Օգտագործեք բերանի խոռոչի թարմացնող սփրեյ
Այն թարմացնում է շնչառությունը և պայքարում բակտերիաների դեմ:
Թողեք ծխելը
Ծխողների մոտ բերանի խոռոչի հետ կապված հիվանդությունները ավելի շատ են հանդիպում:
Այցելեք ատամնաբույժի
Եթե դուք պահպանում եք վերը նշված բոլոր կանոնները, սակայն ունեք բերանի տհաճ հոտ, ապա այցելեք ատամնաբույժի և անցեք ստուգում:
Կարևորում ենք մարզերում բնակիչների հետ անմիջական շփումները․ Մենուա Սողոմոնյան.
Համախմբումն այլընտրանք չունի․ հանուն՝ անվտանգ, արժանապատիվ, բարեկեցիկ և ուժեղ Հայաստանի․ Նաիրի Սարգսյան
Աշտարակը դարձավ Քրիստոսի արձանի կառուցմանը նվիրված «Մենք մասնակիցն ենք պատմության կերտմանը» ֆոտոցուցահանդեսի արդեն 5-րդ կանգառը
Նորաշենում կասեցվել է հանրային սննդի օբյեկտի արտադրական գործունեությունը
Իրանական հրթիռի բեկորներ են ընկել Իսրայելում Ուկրաինայի դեսպանատան մոտ
Պայթյուն գործարանում, առնվազն վիրավnրվել է 13 մարդ․ (տեսանյութ)
Իրազեկում․ փորձարկվելու են էլեկտրական շչակներ
Մահացել է Երասխի միջնակարգ դպրոցի սան՝ Վահե Մարգարյանը
Այս իշխանություններն իրագործում են Բաքվի և Անկարայի թելադրած օրակարգը․ Ատոմ Մխիթարյան
«Խազեր 2026»-ում Արփի Գաբրիելյանը միայնակ էր. որտե՞ղ էր Միհրան Ծառուկյանը
Ադրբեջանը հետևողականորեն կեղծում է պատմությունը՝ Փաշինյանի աջակցությամբ
Շքեղ անակնկալ և հուզիչ կադրեր. Տաթև Ասատրյանի ու ամուսնու նվերը սկեսրայրին
Բռnւնցքnվ hարվածել են տղանեից մեկի դեմքին, կադրերը կան
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. «Ուժեղ Հայաստան»-ը դաշինք կազմեց երկու ուժերի հետ
Քրեական գործ դպրոցականների նկատմամբ
Ընդդիմության բաժանվածությունը՝ իշխանության գլխավոր առավելությունը
Փոփոխությունը գալու է Սամվել Կարապետյանի ուժով. քաղաքական գործիչները անցած ճանապարհ պիտի ունենան. Նարեկ Կարապետյան
Ես ուղղակի հիացած եմ, որ առայսօր, ում հետ հանդիպել եմ, որևէ մեկը չի դրել մանդատի կամ ցուցակի տեղի խնդիր. Գագիկ Ծառուկյան
Մահացել է հայտնի փաստաբան Լևոն Բաղդասարյանի մայրը
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությունը առաջիկա խորհրդարանական ընտրություններին կմասնակցի դաշինքով, որը կկոչվի «Ուժեղ Հայաստան Սամվել Կարապետյանի հետ»
Ինչ ունենք մենք այսօր, դա մեր քաղաքական համակարգի անկատարության արդյունքն է եղել. Նարեկ Կարապետյան
Աշխարհի ամենագաղտնաշատ կառույցներից մեկը՝ Սթոունհենջ. «Փաստ»
Փոփոխությունը գալու է Կարապետյանի ուժով. Նարեկ Կարապետյան
Գազ չի լինի մի շարք հասցեներում ապրիլի 2-ին
Ռուսաստանի կոշտ մերժումը Փաշինյանին
Սուտասաննե՛ր, ասե՛ք, որ գաղտնի որոշել եք անկլավները տալ, ինչի՞ եք տեղափոխում ՀՀ - Վրաստան գազատարը
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (31 ՄԱՐՏԻ). Արցախում կայացել են նախագահական ընտրություններ, ազատագրվել է Դադիվանքը. «Փաստ»
Պաշտոնյաների պարգևավճարների համար գումար կա, իսկ խոցելի խմբերի համար՝ չկա․ Հրայր Կամենդատյան
ԶՊՄԿ-ի` երբեք կանգ չառնող հոսքագծերը. ի՞նչ ճանապարհ է անցնում հանքաքարը
Խաղաղության գործընթացի և անվտանգության երաշխիքների մասին. Էդմոն Մարուքյան
«ՀայաՔվեն» հաստատակամ է` պաշտպանելու իրավական կամայականության թիրախում հայտնված մեր բոլոր հայրենակիցների իրավունքները
Գայլը հարձակվել է կնոջ վրա․ հոշոտել դեմքը
Տեր ենք կանգնելու մեր իրավունքներին․ Արսեն Գրիգորյան
Կապիտուլյացիա, ազգային շահերի դավաճանություն, արտաքին ճնշման ներգործություն. «Փաստ»
Փաշինյանն անեծքով է խոսում. չարության կասա հիշեցնող գլխի արգասիք է. Կամենդատյան
Արտակարգ դեպք, Արտանիշում «Ford»-ը հարվածել է խոշոր եղջերավոր անաuունի, ապա բախվել «ՎԱԶ 2121»-ի, կnվը uատկել է․ Shamshyan
Այն մասին, թե ինչ է պատրաստ մեր բոլորի հաշվին զոհաբերել գործող վարչախումբը՝ սեփական իշխանությունը մի կերպ երկարաձգելու համար. Ավետիք Չալաբյան
Հակամարտությունը կարո՞ղ է զիջել իր տեղը պրագմատիկ մոտեցմանը. «Փաստ»
MPEI–ի գիտնականները մշակել են նոր սերնդի արևային մարտկոցների արտադրությունը պարզեցնելու միջոց
Պատրաստ ենք գրազ գալ յուրաքանչյուրի հետ՝ «Ուժեղ Հայաստանն» ընտրելու է Սամվել Կարապետյանին. Նարեկ Կարապետյան
«Ինձ ուժ տվեց հպարտությունը, որ նման որդի ենք դաստիարակել. նա հայրենիքը վեր դասեց ամեն ինչից». կամավոր Արմեն Միրգիյանն անմահացել է հոկտեմբերի 6-ին. «Փաստ»
Մեր հասարակությունը պետք է որոշի կամ Փաշինյանն է, կամ Կարապետյանն է․ երկու մեծ այլընտրանք կա այսօր․ Նարեկ Կարապետյան (տեսանյութ)
Ձայների մասնատումը՝ իշխանության օգտին․ ընդդիմությանը կոչ է արվում միավորվել ընտրություններից առաջ
Սփյուռքը կանգնում է եկեղեցու կողքին․ Դոնի Ռոստովում հարյուրավոր հայեր աջակցություն են հայտնում կաթողիկոսին
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
Զինվորը կստանա աշխատավարձ․ հարկերը փոքր բիզնեսի համար կդարձնենք 0 տոկոս․ Նարեկ Կարապետյանը՝ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի կառավարության առաջին նիստում ընդունվելիք որոշումների մասին (տեսանյութ)
Հայաստանի խաղաղությունը հաստատվելու է ուժեղ դիվանագիտությամբ՝ Սամվել Կարապետյանի առաջնորդությամբ
Ապառիկով հեռուստացույց գնել չկարողացող Արարատ Միրզոյանի ժիլետի գինը ավելի քան 2 մլն դրամ է
Իրական քաղաքականությունը միշտ ավելի բարդ է, քան գաղափարախոսական կարգախոսները. «Փաստ»
Հայաստանի ճակատագիրը որոշվելու է կա´մ Երևանում, կա´մ Բաքվում, հունիսի 7-ի ընտրությունները հենց դրա մասին են․ Վահե Հովհաննիսյան
