Լեզվով հպվեք քիմքին և շնչեք 60 վայրկյան, ահա, թե ինչու
ԼԱՅՖ
Եթե տառապում եք անքնությունից կամ չափազանց հուզված եք, ապա այս միջոցը հենց Ձեզ համար է։
Այս միջոցը կօգնի թուլացնել նյարդերը և արագ քնել՝ ընդամենը մի փոքր այլ կերպ շնչելով։
Ինչպես տեսնում եք նկարում, պետք է լեզվի ծայրը հպել քիմքին և այսպես շնչել 60 վայրկյան։
Կարող է տարօրինակ թվալ, սակայն ապացուցված է, որ այս միջոցն առավել արդյունավետ է, քան անքնության համար նախատեսված հաբերը։ Այն նաև օգտակար է ընդհանուր առողջության համար։
Գյումրիում պնևմատիկ ատրճանակից կրակել են դաջվածքներ անող տղամարդու աչքին․ ՆԳՆ-ն նոր մանրամասներ է հայտնել
«Mercedes»-ի 35-ամյա վարորդը ստեղծել է վթարային իրավիճակ, ինչի հետևանքով «Nissan Teana»-ն բախվել բետոնե պատնեշին․ կա վիրավոր
Կրեմլում հայտնել են Զապորոժիեում Գուլյապոլե եւ Դոնեցկում Դիմիտրով քաղաքների գրավման մասին
Նեթանյահուն երկուշաբթի կհանդիպի Թրամփի հետ. AFP
Անիի և Ամասիայի տարածաշրջաններում բուք է․ կան փակ ավտոճանապարհներ
Լարսը փակ է բեռնատարների համար
4000 թափառող կենդանի տեղափոխվել է կլինիկա․ որդեգրվել է շուրջ 80 անտուն կենդանի․ քաղաքապետարան
Արեգակի վրա ուժգին բռնկում է գրանցվել
Մոսկվայի մոտակայքում խփվել է 23 անօդաչու
Թայվանում տեղի է ունեցել 7,0 մագնիտուդով երկրաշարժ
Երևանում ձյան տեղումները կշարունակվեն ամբողջ գիշերվա ընթացքում և առավոտյան ժամերին. Սուրենյան
Ռոնալդուին հեռացնելուց հետո ինձ 2 տարով զրկեցին «Ռեալի» խաղերից. Լա Լիգայի նախկին մրցավար
Սպերցյանն արձագանքել է Հայաստանի տարվա լավագույն ֆուտբոլիստ ճանաչվելուն
«Շատ մեծ վախեր ունեի, երբ առաջարկ ստացա մասնակցել «2 աստղ» նախագծին»․ Սոնա Մաթևոսյան
2026 թվականի հունվարի 1-ից կսկսվի նորածնային ակնային սքրինինգը. ԱՆ
28-ամյա երիտասարդը 320 000-ի մետաղադրամներ է գողացել ավտոլվացման կետից․ մանրամասներ
Դիլիջանը այս պահին․ Գագիկ Սուրենյանը նոր տեսանյութ է հրապարակել
Հայաստանը շարունակել է հայկական մշակութային ժառանգության հանրահռչակումը ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ում․ ԱԳՆ
Փաստաբան Լևոն Բաղդասարյանը «Եվրոմեդիա24»–ի կողմից արժանացել է «Արդարության պահապան» մրցանակին (տեսանյութ)
Գերմանիայում կանխատեսել են Զելենսկի–Թրամփ հանդիպման ձախողումը
Գագիկ Սուրենյանը վանաձորյան հրաշքից տեսանյութեր է հրապարակել
Զելենսկին Արևմուտքից պահանջել է ուժեղացնել ՀՕՊ-ի մատակարարումները
Արագածոտնում բախվել են Թուրքիայի քաղաքացու վարած կցորդիչով բեռնատարը և ձնամաքրման տրակտորը
Գազայում զոհերի թիվն անցել է 71 հազարը
Այս տարի ուժեղ Հայաստանը կհաղթի․ Նարեկ Կարապետյան
Ուսուցիչները ԳԹԿ-ից պահանջում են մինչև երկուշաբթի 4 քայլ կատարել
Գեղարքունիքի մարզի դպրոցներից մեկում ուսուցչուհին հոգեբանական բռնության է ենթարկել 5-րդ դասարանի աշակերտուհուն
Երևանում ձյուն գալու է. Հայհիդրոմետի տնօրենը հայտնում է
Գուլյայպոլեի մեծ մասը անցել է Ռուսաստանի բանակի վերահսկողության տակ
Ձյուն ու բուք ՀՀ-ում․ իրավիճակը՝ ավտոճանապարհներին
«Toyota Altezza»-ն դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց և հայտնվել ծառերի մեջ
Մեր երկրին պետք է քաղաքի` քայլ առ քայլ զարգացման պլան, որպեսզի մենք քսանմեկերորդ դարի քաղաք ունենանք․ Նարեկ Կարապետյան
Շերեմետևո օդանավակայանում սահմանվել են ժամանակավոր թռիչքային սահմանափակումներ
«ՀայաՔվեն» ամփոփում է 2025 թվականը
«Մթնոլորտային ցուրտ ճակատն ուշ երեկոյան կներխուժի ՀՀ տարածք»․ Սուրենյան
Այսօր Բաքվի բանտում գտնվող Արցախի խորհրդարանի նախագահ Դավիթ Իշխանյանի ծննդյան օրն է
ԱԹՍ-ները հարձակվել են Մոսկվայի վրա
Թբիլիսիի դատարանը կալանավորել Է Վրաստանի պաշտպանության նախկին նախարարին
2025 թվականի առողջապահության ոլորտի հինգ ամենակարևոր նվաճումները
Էջմիածնում բախվել են Երևանից դի տեղափոխող շտապօգնության ավտոմեքենան ու օտարերկրացու Chevrolet Volt-ը
Թրամփը կարող է Զելենսկուն տալ «վերջին հնարավորությունը» խաղաղության շուրջ համաձայնության համար
Խոշոր ավտովթար՝ Երևանում․ «Lexus»-ը տապալել է էլեկտրասյունը, հայտնվել երթևեկելի գոտում
Շիրակի մարզում կրակել են Գյումրիում հայտնի դաջվածքներ անող տղամարդու աչքին
Նոր հասցեում հաշվառվելն այսուհետ կարող է իրականացվել առցանց եղանակով
Ձյուն է տեղում, բուք է․ ինչ իրավիճակ է ճանապարհներին
Մեսսին կարող է վերադառնալ «Բարսելոնա». El Nacional
Զրույց-քննարկում Նոր Նորքի և Ավանի բնակիչների հետ. ՀայաՔվե
Բժիշկ Մյասնիկովը կիսվել է իր երիտասարդության գաղտնիքով
Հետվճարը չի կարող լուծել թոշակառուների խնդիրները․ Դավիթ Հակոբյան
Կայացավ Հայաստանի բասկետբոլի ֆեդերացիայի տարվա ամփոփիչ երեկոն 
1
Հզոր ցիկլոն է մոտենում. Սուրենյան
2
Ո՞վ կդառնա Ամենայն հայոց կաթողիկոսը․ ու՞մ է աջակցում Անկարան
3
Հարյուրավոր հասցեներում ջուր չի լինի՝ դեկտեմբերի 22-ին, 23-ին, 24-ին և 25-ին
4
Ողբերգական ավտովթար է տեղի ունեցել․ զոհ ու վիրավորներ կան
5
Բախվել են ուղևորատար ավտոբուսը և բեռնատարը. կա 9 զnհ, 21 վիրավnր