Մեր կյանքի անպետք երեւույթների ցուցակը

Մեզ մշտապես ինչ-որ մի բան խանգարում է մեր նպատակներին, երազանքներին ու ցանկություններին հասնելու հարցում։ Մարդիկ մշտապես ցանկանում են լավը լինել մյուսների առաջ... սակայն դրան հասնելու համար անհրաժեշտ է աշխատել ու աշխատել սեփական անձի վրա։

Մեր կյանքը հիմա է ու այստեղ, ապրեք այնպես, ինչպես պետք է, լսեք ձեր ներքին ձայնին եւ թույլ մի տվեք մյուսներին խոչընդոտել ձեզ առաջ գնալու եւ նոր բարձունքներ նվաճելու հարցում։

1. Ազատվեք մշտապես ձեր արդարացիությունը ապացուցելու սովորությունից

Մեր շրջապատում կան մարդիկ, ովքեր անկախ ամեն ինչից, չեն կարող ընդունել եւ հաշտվել, ինչպես նաեւ ընդունել ուրիշների կարծիքը։

2. Թուլացրեք վերահսկողությունը

Պատրաստ եղեք թուլացնել ձեր կյանքում պատահած ամեն ինչ վերահսկելու սովորությունը։ Թողեք, որ ձեր հարազատները, ընկերներն ու իրադարձությունները զարգանան իրենց հունով։

3. Մոռացեք մեղքի զգացումը

Ազատվեք ուրիշներին մեղադրելու սովորությունից։ Բավական է անիմաստ վատնեք ձեր էներգիան։ Դուք պատասխանատու եք միայն ձեր կյանքի համար։

4. Բավական է, բացասական մտքերով տանջեք ձեզ

Շատ մարդիկ վնասում են իրենց միայն այն պատճառով, որ բացասական զգացմունքներ եւ մտքեր են փոխանցում սեփական անձին։ Մի լսեք ձեր քննադատական մտքերը։ Դուք ավելի լավն եք, քան կարծում եք իրականում։

5. Մոռացեք  բողոքելու մասին

Մարդու մշտապես բողոքելու ցանկությունը սխալ ու վատ սովորություն է, որից պետք է հնարավորինս շուտ ազատվել։ Ոչ մեկը եւ ոչինչ չի կարող հիասթափեցնել ու դժբախտացնել ձեզ։

6.Մոռտացեք քննադատության մասին

Բավական է քննադատեք մարդկանց եւ այն երեւույթները, որոնք անսպասելի են ձեզ համար։ Բոլորն էլ տարբեր են։

7. Ազատվեք մյուսների վրա տպավորություն թողնելու անհրաժեշտությունից

Բավական է ձեւացնեք. եղեք այնպիսին, ինչպիսին իրականում եք։ Հանեք ձեր դիմակը։

8. Դեմ մի գնացեք փոփոխություններին

Դեմ մի գնացեք փոփոխություններին, որոնք բնական եւ նորմալ երեւույթներ են եւ մեր կյանքի անբաժանելի մասն են կազմում։ Փոփոխություները օգնում են բարելավել մեր կյանքը։

9. Մի պիտակավորեք

Մի պիտակավորեք մարդկանց եւ իրադարձություններ, որոնց մասին ոչինչ չգիտեք  կամ չեք հասկանում։ 

10. Մոռացեք անցյալի մասին

Մոռացեք անցյալի մասին։ Ճիշտ է, դա փոքր-ինչ դժվար է, ապագան մի քիչ սարսափեցնող է, սակայն պետք է հասկանալ, որ ներկան ամենակարեւորն է եւ միակն է, ինչ այս պահին ունեք։

11. Ազատվեք ձեր վախերից

Վախը պատրանք է, որը գոյություն չունի. այն մենք ենք ստեղծել։ Այս ամենը մեր գլխում է։ Հետեւաբար, դրանից ազատվելու համար հարկավոր է փոխել ձեր ներքին աշխարհն ու ընկալումները, եւ ամեն ինչ իր տեղը կընկնի։

12. Դադարեք արդարանալ

Մոռացեք արդարացումների մասին եւ թոշակի ուղարկեք դրանք։ Շատ հաճախ մենք մեզ սահմանափակում ենք շատ երեւույթներից հենց այս արդարացումների պատճառով։

13. Դադարեք ապրել կյանքը՝ մյուսներին սպասելով

Շատ մարդիկ ապրում են մի կյանքով, որը բնավ իրենցը չէ։ Նրանք այդպես են ապրում միայն այն բանի համար, որ մյուսները (ծնողները, ընկերները, ուսուցիչներն ու հասարակությունը) դա են տեսնում նրանց համար։ Նրանք արհամարհում են իրենց ներքին ձայնը, քանի որ մշտապես զբաղված են մյուսների կարծիքը լսելով եւ դրանք հաշվի առնելով։ Այս մարդիկ մոռանում են, որ միայն այն, ինչ նրանք են իրականում ցանկանում, կարող է երջանկացնել նրանց։