Ինչպես կարգուկանոն հաստատել սեփական կյանքում
LIFE
Շատերը կարծում են, որ կարգուկանոն հաստատելով՝ նրանք սահմանափակում են իրենց։ Իրականում այդպես չէ։ Պարզապես սրտի ուզածն անելու փոխարեն, պետք է շարժվել մտքի թելադրանքով։ Օրինակ՝ տանը հեռուստացույց դիտելու փոխարեն, պետք է գնալ մարզասրահ, առավոտյան շուտ արթնանալ, չուտել ոչ օգտակար սնունդ եւ այլն։ Հետեւաբար, պետք է կարգապահություն սահմանել եւ հետեւել դրան։ Իսկ ի՞նչը կարող է օգնել ձեզ այս հարցում։
1.Ինքնաճանաչում
Կարգապահ մարդիկ անում են այն, ինչ ճիշտ են համարում՝ առանց հաշվի առնելու իրենց զգացողությունները։ Հետեւաբար, սեփական կյանքում կարգուկանոն հաստատելու համար առաջին հերթին հարկավոր է ճանաչեք ձեզ։ Որոշեք, թե ինչպես եք դրսեւորելու ձեզ, ինչ արժեքներ պետք է կարեւորեք, ինչ քայլեր անեք եւ այլն։ Այս գործընթացն իրականացնելու համար պետք է ինքնավերլուծություն կատարել՝ այն էլ գրավոր։ Հարկավոր է գրել ձեր բոլոր նպատակները, երազանքներն ու սկզբունքները եւ հասկանաք, թե ինչպես կարող եք հասնել դրանց։
2. Գիտակցում
Կարգուկանոն հաստատելու գործընթացում էական նշանակություն ունի նաեւ կատարված քայլերը գիտակցելն ու ընդունելը։ Միայն խելամիտ մոտեցման դեպքում կարող եք արդյունքի հասնել եւ իրականացնել ձեր ցանկությունները։
3. Հետեւել կարգուկանոն
Նպատակների մասին միայն գրելը շատ քիչ է։ Դուք պետք է դրանք իրականացնելու պարտավորվածության զգացում ունենաք։ Օրինակ՝ եթե ցանկանում եք առավոտյան վաղ արթնանալ, զարթութիչը զնգում է, իսկ դուք անջատում ու շարունակում եք քնել, ուրեմն չեք հետեւում կարգուկանոնին եւ սկսված գործը անավարտ եք թողնում։ Եթե որոշել եք կարգապահություն հաստատել ձր կյանքում, ուրեմն պետք է ոչ միայն կարգուկանոն սահմանել, այլեւ հետեւել դրան։
4. Համառություն
Պետք չէ միանգամից շատ դժվար եւ ձեզ համար գրեթե անկատար նպատակներ դնեք ձեր առջեւ։ Տրամադրությունը, ցանկությունն ու ձգտումը շատ կարեւոր դեր ունեն այս պարագայում, քանի որ դրանք կարող են եւ խթանել, եւ խոչընդոտել այս գործընթացին։ Հետեւաբար, առաջին հերթին հարկավոր է ճիշտ նպատակներ դնել սեփական անձի առջեւ, եւ երկրորդ՝ լինել համառ եւ պայքարել բոլոր դժվարությունների դեմ։
5. Ներքին տրամադրվածություն
Սեփական անձի հետ խոսելը երբեմն կարող է մեծ օգուտ եւ դրական ազդեցություն ունենալ ձեզ վրա. իհարկե, եթե կարողանում եք վերահսկել այն։ Երբ փորձում եք կարգապահություն հաստատել ձեր կյանքում, պետք է նաեւ բարձրացնել ներքին տրամադրվածությունը։ Հարկավոր է հասկանալ սեփական անձի առջեւ դրված խնդիրը, հարկ եղած դեպքում հանգստացնել եւ գովասանքի խոսքեր ասել։ Մշտապես կարելի է կրկնել հետեւյալ արտահայտությունը՝ «Ափսոսանքի ցավն ավելին է, քան կարգապահության գինը»։
Աղբյուրը` NEWS.am STYLE
Prominent Armenian Statesman Levon Sahakyan Passes Away at 89
Ucom’s Unity Packages with the Best Fixed Network in Armenia
Get 1% idcoin at TOON EXPO with Idram&IDBank
Olympic sport should unite people, not become an arena for political campaigns
USD 60 Million: Ameriabank Joins Financing of Firebird’s AI Data Center Construction in Armenia
Statement by Archbishop Bagrat Galstanyan
Financial Literacy Course at YSU: Idram and IDBank
Ameriabank named the Best Bank in Armenia for 2026 by Global Finance magazine
IDBank warns about scams disguised as remote work
AraratBank Donates Proceeds from "Armenian Legends and Poems" to the City of Smile Foundation
The Power of One Dram Joins the Final Phase of the Symphonic Forest Project
Idram&IDBank’s Special Offer at Dalma Garden Mall
Ucom’s Management Team Marks International Client’s Day with Subscribers
IDBank and Idram Continue Cooperation with the “ZARK” Educational Foundation
IDBank issued the 2nd and 3rd tranches of bonds of 2026
Ucom Issues Warning on New Wave of Phone Scams
IDBank Launches Special Campaign for SWIFT Transfers
Converse Bank shares its capital market expertise at the IV Conference Capital Markets Armenia
Ucom’s Level Up+ Packages with the Fastest Mobile Internet in Armenia
The Badalyan Brothers Group of Companies Paid about 33.2 Billion AMD in Taxes and Duties to the State in 2025
IDBank Announces the Launch of the IDDistributor Financial Tool
Safe Workplace as a Guarantee of Development
Spring Promotion at Megamall from Idram&IDBank
“We want to buy your item, please provide your card details.” IDBank warns about fraud on classified platforms
Ucom Fellowship 2025 Concludes as Top Eco-Startups Secure Funding
IDBank Goes International: Mher Abrahamyan's Interview with the Los Angeles Times
AraratBank Earns RIA Money Transfer’s Partner of the Year in Armenia for the Seventh Consecutive Year
Ucom Supports the “DemArDem 2026” Regional Youth Forum
ZCMC еstablishes Sustainability, ESG and Risk Committee
Parallels Between the “Real Armenia Ideology” and Soviet and Turkish Approaches to the Diaspora
New Offer - Up to AMD 5 Million - Consolidate your Loans and Switch to AraratBank
New Promotion at Yerevan Mall Ahead of March 8: Idram&IDBank
UBPay and MoneyTO Launch Money Transfers from Armenia to the UK
In Celebration of the Spring Holidays Ucom Offers Unity Packages on Special Terms
Ameriabank Becomes the First Armenian Company in the List of the 100 Largest Companies on the London Stock Exchange as a Member of Lion Finance Group
IDBank Expands Travel Benefits of Premium Cards
Free Calls and SMS Messages from Ucom for Subscribers in the Middle East
Love Is… Card by Unibank – An Iconic Design and a Romantic Trip for Two to Paris
Customer Appreciation Day at IDBank’s Echmiadzin Branch
Ucom Fellowship Incubation Program Participants Visit Ucom
Individuals and businesses, near and far, all welcome
Trust and reach across the globe
Choosing the Best Gifts for March 8 and Paying with the Idram&IDBank App
Ucom Spring Offer: HONOR X7d 5G Smartphone and Valuable Gifts
AraratBank: Update+ - New Loan Offer with 2% Cashback 
“My phone rang…”: IDBank warns about a rise in fraud using the “call from the bank” scheme.
Ucom Is Recognized as Armenia’s No. 1 Operator for the Fastest Mobile Internet and the Best Fixed Network
Unibank’s perpetual bonds have been listed on the Armenia Securities Exchange
Armenian Company E-auto to Officially Represent HONGQI Vehicles in Georgia
2% Cashback on Payments Made with AraratBank Arca Cards 
