Նա քնելուց առաջ իր սավանի տակ օճառ դրեց. դուք էլ այսուհետ այդպես կվարվեք
PHOTOԱյն մարդկանց, ովքեր օրվա ընթացքում շատ ժամեր են աշխատում՝ հատկապես կանգնած վիճակում, մարզիկերին և հղի կանանց շատ ծանոթ երևույթ է, երբ գիշերը քնած ժամանակ ջղաձգվում են հոգնած ոտքերի մկանները:
Այս պարզ միջոցը շատ արդյունավետորեն օգնում է խուսափել ջղաձգումներից:
Անկողնում՝ այնտեղ, որտեղ պառկած վիճակում Ձեր ոտքերն են գտնվում մի կտոր օճառ դրեք, կարող եք դնել սավանի տակ:

Անհավատալի է, բայց սա աշխատում է:
Իսկ եթե ցերեկն է պատահում մկանի ջղաձգումը՝ այդ հատվածում նույնպես օճառ դրեք, սպազմերն ու ջղաձգումները կվերանան:
1
Dmitry Ishkhanov Opens the New Steinway’s Concert Life in Pardubice
2
IDBank and the “Dekavva Fund” Stand with People from Artsakh
3
Ucom Fellowship Participants Meet Ralph Yirikian at Ucom
4
Ucom Supports AI-Powered Camera Installation for Nature Conservation
5
From Car Selection to Purchase – All in One Place: Ameriabank to Present its Myar.am Platform and S...



