Կրծքի քաղցկեղից պաշտպանվելու լավագույն օրաբաժին
PHOTOԳիտնականները կրծքի քաղցկեղից պաշտպանվելու օրաբաժին են համարում 5:2 սխեմայով դիետան։ Բրիտանացի մասնագետները պարզել են, որ քաղցի կարճատև ժամանակահատվածներն օգտակար են առողջության համար:
Գիտնականները խորհուրդ են տալիս կրճատել օրվա մեջ օգտագործվող կալորիաների քանակը։ Այդպիսի երկշաբաթյա դիետան գերազանց պաշտպանություն է կրծքի քաղցկեղից: Մասնագետները սոված դիետայի օգուտը բացատրում են նրանով, որ էվոլյուցիայի տեսանկյունից մշտական ու կանոնավոր սնվելն ավելի շուտ անոմալիա է, քան՝ նորմալ:
Մասնագետները հայտնաբերել են, որ սոված դիետայի շրջանում ճարպն այրվում է, որը կարող է առաջացնել սրտի և անոթների հիվանդություններ: Դրանից բացի, այդպիսի դիետաներն առավել արդյունավետ են ուռուցքային հիվանդությունների կանխարգելման համար:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը: