Ուշադրություն` համակարգչով աշխատողներին
PHOTOՎերջին հետազոտությունների արդյունքում բժիշկներն առաջարկել են աչքերի առողջության ֆորմուլա՝ համակարգչի առջեւ երկար նստող անձանց համար: Ֆորմուլան ունի «20-20-20-20» անվանումը:
Ըստ մասնագետների, հարկավոր է ամեն 20 րոպեն մեկ հայացքը կտրել էկրանից եւ 20 վայրկյան նայել 20 ոտնաչափ (6 մետր) հեռավորության վրա գտնվող առարկաներին: Պետք է աչքերը թարթել 20 անգամ:

Այդ պարզ գործողությունը թույլ կտա խուսափել աչքերի չորությունից, պահպանել հոգնածությունից, զերծ մնալ գլխացավերից եւ պարանոցի ցավերից: Հատկապես, դա վերաբերում է օդորակիչներով սենյակներին, որտեղ օդը արագ է չորանում:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
1
Regarding Payments for Viva Armenia Services via Idram
2
Idram Conducted a Financial Literacy Class for Roboton Participants
3
Vahe Hakobyan Is a Political Prisoner: Past.am
4
What to gift men on January 28: Idram&IDBank
5
The Winners of the Third Round of the Junius Competition Have Been Announced



