Առողջ մազերի գաղտնիքը
LIFEԱռողջ և գեղեցիկ մազեր ունենալու համար անհրաժեշտ է ճիշտ սնվել և ժամանակին խնամել վարսերը: Մասնագետները վստահեցնում են, որ մազերի հետ խնդիրներն ավելի հաճախ առաջանում են վիտամինների պակասի հետևանքով: Հենց այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում սննդակարգում ներառել հետևյալ 3 մթերքները:
Խիտ մազեր ունենալու համար պետք է լրացնել C վիտամինի պակասը, այսինքն, պետք է ուտել ձու, միս և ձուկ:
Որպեսզի ձեր մազերը մշտապես փայլեն, ձեզ վիտամին B 12 և երկաթ է անհրաժեշտ, հետևաբար, խորհուրդ է տրվում հաճախ յուղոտ ձկնատեսակներ օգտագործել:
Մազերի փարթամության և ծավալի համար խորհուրդ է տրվում լրացնել օրգանիզմում ցինկի պակասը, ուտել, օրինակ, նուշ:
1
Euromoney Names Ameriabank Armenia’s Best Bank for Real Estate for the Second Year in a Row
2
Unibank’s Perpetual Bonds Were Acquired in Nearly One Day
3
S&P Global Ratings has assigned IDBank CJSC a long-term rating of “BB-” and a short-term rating of “...
4
Apply for a Unibank salary card and get a chance to win 1 000 000 AMD
5
AraratBank Joins Armenia's New Greening Initiative: 100 Hectares of New Forest within Three Years



