7 ֆանտաստիկ վարժություններ, որոնք կկերպարանափոխեն Ձեր մարմինը ընդամենը 4 շաբաթում
LIFEBlogNews-ը Ձեզ համար գտել է վարժությունների մի հավաքածու, որոնք հնարավորություն կտան կերպարանափոխելու մարմինը ընդամենը 4 շաբաթում։ Այս մարզանքների համար պետք չէ ոչ մի սարքավորում. ձեզ պետք է միայն կամքի ուժ և օրական 10 րոպե։
Պլանկա

Ձգումներ

Կոնքերի և հետին մկանների մարզում

Սքվաթներ

Մարզում որովայնի մկանների համար

Որովայնի և հետին մկաններ

Կոնքեր

1
Euromoney Names Ameriabank Armenia’s Best Bank for Real Estate for the Second Year in a Row
2
Unibank’s Perpetual Bonds Were Acquired in Nearly One Day
3
S&P Global Ratings has assigned IDBank CJSC a long-term rating of “BB-” and a short-term rating of “...
4
Apply for a Unibank salary card and get a chance to win 1 000 000 AMD
5
AraratBank Joins Armenia's New Greening Initiative: 100 Hectares of New Forest within Three Years



