Սովապահությունը դանդաղեցնում է ծերանալը եւ ավելի երկարակյաց դարձնում
LIFE
Սովապահությունը դանդաղեցնում է ծերացումն ու մարդուն ավելի երկարակյաց է դարձնում, կարծում են Հարավային Կարոլինայի համալսարանի փորձագետները: Սովապահաությունը, նրանց կարծիքով, նվազեցնում է նաեւ քաղցկեղի, սրտի հիվանդությունների ու դիաբետի հավանականությունը:
Բավական է կրճատել Ձեր կողմից օգտագործվող կալորիաների քանակը կիսով չափ ամսական 5 օր շարունակ, եւ դա Ձեզ ավելի երկարակյաց կդարձնի, պնդում են գիտնականները:
Նրանք նկատել են, որ այն կամավորները, որոնք ամսվա ընթացքում մի քանի օր շարունակ երկու անգամ ավելի քիչ էին սնվում, քան սովորաբար, ծերացման ավելի քիչ հատկանիշներ էին դրսեւորում, ինչպես նաեւ ավելի հազվադեպ էին տառապում դիաբետով, սրտի հիվանդություններով եւ քաղցկեղով՝ սովապահությանը չհետեւող մարդկանց համեմատ: Այս դիաետայի օգտակար ազդեցությունը պահպանվում էր նույնիսկ նորմալ սննդակարգին վերադառնալուց հետո:
Ավելի վաղ իրականացված հետազոտությունները ցույց տվեցին, որ կարճատեւ սովապահությունը, որի դեպքում մարդը բավարարվում է միայն ջրով, դրական են ազդում առողջության վրա: Սակայն այդ սովապահությանը հետեւելը գրեթե անհնար է տարեց մարդկանց կամ հիվանդների համար: Այդ պատճառով գիտնականները սննդակարգ են մշակել, որը սովապահության նույն էֆեկտն է ապահովում, սակայն մարդը ստանում է միներալների ու վիտամինների անհրաժեշտ քանակը, ինչը թույլ է տալիս նվազեցնել բացասական ազդեցությունը:
Այս դիետան, որին մարդիկ հետեւում էին բժիշկների վերահսկողության պայմաններում, նվազեցնում էր կալորիաների քանակը 34-54 տոոկոսով: Առաջին օրվա ընթացքում կամավորները միայն 1090 կալորիա էին օգտագործել, իսկ մնացած 5 օրվա ընթացքում՝ 725: Ավելի ուշ մի քանի շաբաթ շարունակ բոլորը վերադարձան նորմալ սննդակարգին, իսկ այնուհետեւ կրկնեցին սովապահությունը: Երեք ամսվա ընթացքում շաքարի պարունակության մակարդակը նրանց օրգանիզմում նվազեց 10 տոկոսով, իսկ ծերացման հետ կապված ինսուլինանման աճի գործոն-1 նյութի շրջանառությունը կրճատվեց 24 տոկոսով:
Ucom – Main Sponsor of the 21st International Microelectronics Olympiad
IDBank and Idram Hold Financial Literacy Session for Young Chess Players
Ucom Supports Silicon Mountains 2026, Driving Innovation and Technological Development
IDBank has issued perpetual coupon bonds for the first time
IDBank Supports the Reconstruction of the Spandaryan Canal: Commemorative Plaque Dedicated to the Project Signed
IDBank and Idram Presented Several Environmental Initiatives at COP17
Ucom Shares Its Experience in Private Sector Engagement in Nature Conservation at COP17 Blue Zone
«Here’s the screenshot, the money has been transferred»: IDBank warns of fake payment scams
First Steps in Your Career with IDBank: 16th Cycle of IDream Launched
Digital Architecture for a Sustainable Future: IDBank's Article in Regional Post Magazine
Rate.Trading. New Digital Culture of Currency Exchange
Digital Future and Sustainable Development: IDBank's Chairman of the Management Board in an Interview with Forbes
Applications Now Open: Armenian Virtuosos International Academy-Festival 2027
Book Published with Ucom’s Support Presented at COP17: “The Secret Path of Hovazadzor”
Ucom Highlights the Role of Technology in Nature Conservation at COP17
“The people of Stepanavan will show through their votes that every attempt to deceive them with videos is doomed to fail”: “Strong Armenia” Party
With Ucom’s Support, SunChild Brings Cinema and Environmental Conservation Together
Young Musicians of the “Armenian Virtuosos” Program Perform in the COP17 
A Birthday in Italy with Unibank
Idram and IDBank Participated in the Opening of My Forest Armenia’s Pavilion at COP17
Unibank Receives B++ Sustainability Alignment Rating from Agents for Impact GmbH
Ucom Supported Yerevan Conservation Symposium 2026 as Strategic Partner
IDBank to Showcase Environmental and Innovative Initiatives at COP17
New AI-Powered Wildlife Monitoring Camera Installed in Paruyr Sevak with the Support of Ucom
35 Years of Trust: IDBank Celebrates with Its Customers
Business and mining leader Mark Cutifani to deliver keynote speech at the 3rd Mining Armenia Forum
“From Classroom to Orbit”: With Ucom’s Support, “Space 1.0” Is Being Introduced in 15 Schools Across Armenia
Afeyan Initiatives for Armenia Awards Grant to the Armenia Education Initiative to Expand the Teach For Armenia’s Seroond School Turnaround Program
Ucom to Participate in COP17 Together with FPWC, Showcasing Their Environmental Partnership
“The Golden Hour”: IDBank explains how to respond effectively to a scam attack
Nelli Kocharyan Presents Converse Bank’s Vision for Development of International Relations at the BACEE Conference 
BACEE International Conference Kicks Off with Converse Bank as Lead Sponsor 
Unibank has issued perpetual bonds with an annual coupon yield of 13.2%
Ucom Measures the Environmental Impact of Its Operations
Unibank Offers USD-Denominated Bonds with an Annual Coupon Rate of 6%
Ucom Becomes an Official Partner of the Armenia-UK Business Forum 2026
Ucom Sales and Service Center at 20/52 Erebuni Reopens After Renovation
Unibank Joins the Armenian Solar Energy Association
The Widely Discussed Dvin Crown Project. A New Visibility Platform for Brands Has Emerged in the Heart of Yerevan
Ameriabank named Most Innovative Digital Bank in Armenia, alongside 9 Global Finance Digital Banking Awards
Unibank and Picsart Academy Host Kids Day for Children
Unibank Issues AMD and USD Bonds with Annual Coupon Rates of 10.3% and 6%
Artur Hovhannisyan and the Ambassador of Bulgaria to Armenia discussed a number of programs of mutual interest to Armenia and Bulgaria
A new and fantastic story was born in the heart of Yerevan—the spirit of the old city at Hayasa Hotel Old Yerevan
Converse Bank is Lead Sponsor of the BACEE International Banking Conference
Ralph Yirikian on the Cost of Digital Transformation at the 13th Regional HR Conference
You Can Now Pay with Idram on Glovo: The Long-Awaited Partnership Is Now a Reality
Rate.Trading: Currency Exchange on a New Digital Platform
Idram's "City of Good Deeds": From Teamwork to Real Charitable Projects
Ucom and FAST Bring Together Artificial Intelligence and Green Innovation
